为什么胖的人比瘦的人怕热 胖人怕热的原因是什么

1、胖人的脂肪要比瘦人多，而脂肪容易保持体温，不宜散热，过多的脂肪就如同一件皮袄，当胖人通过运动等方式身体产生热量后，一般都是大汗淋漓。

2、胖人和瘦人的体积关系，胖子的体积过大，在热量保持方面有质量上的优势，散热效率相对就低，而胖人的身体表面积与身体体积的比例比瘦人小，也不利于散热，就导致胖子更怕热。

3、在同等运动量下，胖人要多产生热量，而脂肪又不利于散热，所以胖子需要通过排汗和加深呼吸等办法协助散热，给人的直观印象就是胖人在夏天特别怕热。

4、身体负重问题，胖人质量大，所以身体负担就重，如果再遭遇闷热天，就导致胖子更怕热，而瘦人质量小，负担小，遇到热天，行动更灵活，并能减少在烈日直晒下的时间。

5、目前肥胖是常见现象，而胖人怕热也比较正常，为了身体健康，注意控制饮食，并增加活动量，减少脂肪堆积。

胖人的脂肪要比瘦人多，而脂肪容易保持体温，不宜散热，过多的脂肪就如同一件皮袄，当胖人通过运动等方式身体产生热量后，一般都是大汗淋漓。

胖人和瘦人的体积关系，胖子的体积过大，在热量保持方面有质量上的优势，散热效率相对就低，而胖人的身体表面积与身体体积的比例比瘦人小，也不利于散热，就导致胖子更怕热。

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在同等运动量下，胖人要多产生热量，而脂肪又不利于散热，所以胖子需要通过排汗和加深呼吸等办法协助散热，给人的直观印象就是胖人在夏天特别怕热。

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身体负重问题，胖人质量大，所以身体负担就重，如果再遭遇闷热天，就导致胖子更怕热，而瘦人质量小，负担小，遇到热天，行动更灵活，并能减少在烈日直晒下的时间。

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目前肥胖是常见现象，而胖人怕热也比较正常，为了身体健康，注意控制饮食，并增加活动量，减少脂肪堆积。

湿热的天气里，又闷又热的暑气实在令人吃不消，有些人从冷气房走出来就感到热得受不了，十分难受，还纳闷自己是不是太胖了才很难忍受热气？小心了，其实怕热才不是胖子的专利，有时候还得注意是疾病征兆。 糖尿病 现在人爱喝饮料、吃甜食，一个不注意可能就会发生糖尿病，而有些糖尿病患会出现怕热的征兆，这是因为，当体内血糖代谢长期异常，会损害神经与循环系统的功能，导致皮肤血管不易舒张散热，排汗量也降低，难以透过排汗降温，因此糖尿病患会特别怕热。 （编辑推荐：少吃半碗饭血糖也没降？营养师：凶手另有其人） 糖尿病的症状除了大家最常听到的喝多、吃多、尿多，还包括疲累、视线变模糊、伤口、瘀血愈合速度变慢、手脚发生刺痛、麻痛、麻木等症状，如果发现自己有这些异状一定要尽早治疗，糖尿病可以并发许多疾病，包括心血管疾病、肾脏病、视网膜病变，几乎可说是万病之源。 甲状腺亢进 甲状腺亢进是仅次于糖尿病的内分泌疾病，顾名思义，是源自甲状腺素生产过多的状况，过多的甲状腺素会加速身体的新陈代谢，引起某些不适。 （编辑推荐：甲亢病人90％不是碘过剩！中医：3穴道缓解甲状腺亢进症状） 有些族群比较容易得到甲状腺亢进，像是女性，尤其是刚生产完的妇女，以及60岁以上的长辈、有家族病史的人等。 奇美医院院讯也提醒，甲状腺亢进的患者会变得很怕热、容易流汗，但病人可能会误以为是天气的关系而忽略，结果延误治疗。 甲状腺亢进的其他的症状还有心跳变快、心悸、手抖、失眠、脾气变暴躁、大便次数增加、腹泻、体重减轻、食欲大增、眼睛突出等，若怀疑自己发生了甲状腺亢进，最好尽快检查、治疗，甲状腺亢进严重的话可能造成骨质疏松、不孕、流产等情形，不容轻忽。湿热的天气里，又闷又热的暑气实在令人吃不消，有些人从冷气房走出来就感到热得受不了，十分难受，还纳闷自己是不是太胖了才很难忍受热气？小心了，其实怕热才不是胖子的专利，有时候还得注意是疾病征兆。 糖尿病 现在人爱喝饮料、吃甜食，一个不注意可能就会发生糖尿病，而有些糖尿病患会出现怕热的征兆，这是因为，当体内血糖代谢长期异常，会损害神经与循环系统的功能，导致皮肤血管不易舒张散热，排汗量也降低，难以透过排汗降温，因此糖尿病患会特别怕热。 （编辑推荐：少吃半碗饭血糖也没降？营养师：凶手另有其人） 糖尿病的症状除了大家最常听到的喝多、吃多、尿多，还包括疲累、视线变模糊、伤口、瘀血愈合速度变慢、手脚发生刺痛、麻痛、麻木等症状，如果发现自己有这些异状一定要尽早治疗，糖尿病可以并发许多疾病，包括心血管疾病、肾脏病、视网膜病变，几乎可说是万病之源。 甲状腺亢进 甲状腺亢进是仅次于糖尿病的内分泌疾病，顾名思义，是源自甲状腺素生产过多的状况，过多的甲状腺素会加速身体的新陈代谢，引起某些不适。 （编辑推荐：甲亢病人90％不是碘过剩！中医：3穴道缓解甲状腺亢进症状） 有些族群比较容易得到甲状腺亢进，像是女性，尤其是刚生产完的妇女，以及60岁以上的长辈、有家族病史的人等。 奇美医院院讯也提醒，甲状腺亢进的患者会变得很怕热、容易流汗，但病人可能会误以为是天气的关系而忽略，结果延误治疗。 甲状腺亢进的其他的症状还有心跳变快、心悸、手抖、失眠、脾气变暴躁、大便次数增加、腹泻、体重减轻、食欲大增、眼睛突出等，若怀疑自己发生了甲状腺亢进，最好尽快检查、治疗，甲状腺亢进严重的话可能造成骨质疏松、不孕、流产等情形，不容轻忽。 多发性硬化症 根据罕见疾病基金会网站资料，多发性硬化症（Multiple Sclerosis,MS）是一种影响中枢神经系统的自身免疫性疾病，这种疾病会影响中枢神经系统的保护层或髓鞘，如果髓鞘受损，身体的神经信号会被打断，这个过程会引发各种症状，包括怕热、复视、麻木感、无力、步履不稳、疲倦、瘫痪、脖子弯曲时引发触电感等。 多发性硬化症好发于20～40岁左右的族群，但发病年纪从15～50岁皆有可能，其中特别好发于女性，为男性的2倍。多发性硬化症的症状可能会消退，也可能长久持续，甚至越来越严重，若自身特别怕热、又有复视、无力、脖子弯曲时引发触电感等症状，务必要尽早就医，排除多发性硬化症。 药物影响 特别怕热未必都是疾病的反映，有时是自己长期服用部分药物的副作用。根据外媒《healthline》，当自己特别无法忍受炎热，最常见的原因之一就是药物影响，像是治疗过敏、血压的药品。过敏药品之所以会有怕热的情形，是因为它会减少出汗，因而抑制身体调节体热的能力，而降血压药物则是因为会减少皮肤的血流量，也抑制了汗液的产生，使身体难以散热。 咖啡因 就算没有服用上述的药物，大家常喝的咖啡、茶里面的咖啡因也可能让人变得怕热，咖啡因是一种兴奋剂，会提高心率并加快新陈代谢，在这个过程中会导致体温升高。 虽然咖啡含有绿原酸等有益健康的物质，却因富含咖啡因而不建议大量饮用，根据欧盟食品科学专家委员会的评估，咖啡因每日摄取量建议在300毫克以下，如果摄取过量的咖啡因，恐会造成心悸、焦躁不安、失眠、头痛等症状。 参考资料: lishixinzhi/article/24235 lishixinzhi/article/17772 奇美医讯 〈正确认识甲状腺机能亢进〉 罕见疾病基金会 〈罕病分类与介绍〉 healthline/health/heat-intolerance#symptoms 食品药物管理署 〈屏东县 卫生局饮料冰品抽验结果〉 28岁不嗜甜也糖尿病！怕冷怕热也是征兆，这关键增36％风险 甲亢要限碘、不能喝牛奶？营养师：小心反增骨松风险

因为脂肪是良好的隔热材料，而肥胖者有较厚的皮下脂肪，犹如穿了一件贴身皮袄。夏天的时候身上的脂肪会影响散热，冬天的时候胖人体积大，需要的热量更多。

按理说，肥胖者应当比瘦人更耐寒，可是实际情况却恰恰相反。在冬季里，常可听到肥胖者抱怨天气冷，穿的衣服一般比别人多，更显得臃肿不堪。

这是什么原因呢可能肥胖者机体产热效率与瘦人有一定差异。

有学者对肥胖者伯冷的现象作了研究之后，提出了产热假说：瘦子不管产热多少，都有一个很高的产热效率；而肥胖者的产热效率则十分低下。这好比说：瘦子像一座燃挠良好的锅炉，投进的燃料能燃烧完全，并很快烧热锅炉；而胖子却像一座燃烧不良的锅炉，投进的燃料怎么也烧不完，锅炉也就无法烧热。

扩展资料：

肥胖的评定

目前常用的体重指数（body mass index）简称BMI，又译为体质指数。它是一种计算身高比体重（weight for height）的指数。具体计算方法是以体重（千克，kg）除以身高（米，m）的平方，即BMI=体重/身高/身高（kg/m2）。研究表明，大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性，能较好地反映机体的肥胖程度。

以体重指数对肥胖程度的分析，国际上通常用世界卫生组织（WHO）制定的体重指数界限值，即体重指数在250~299为超重，大于等于30为肥胖。

国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”，对我国21个省市、地区人群体重指数（BMI）、腰围、血压、血糖、血脂等24万人的相关数据进行汇总分析，并据此提出了中国人的BMI标准，BMI值“24”为中国成人超重的界限，BMI“28”为肥胖的界限；男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腹部脂肪蓄积的界限。

凤凰网-又怕冷又怕热是什么原因？

  夏天，胖人怕热。出汗是很平常的事。经常出汗。冬天，肥胖的人可以忍受寒冷。如果他们多训练一点，就可以抵御寒冷，肥胖的人为什么怕热呢？为什么胖人容易出汗？让我们介绍一下。

  为什么肥胖的人怕热？为什么胖人容易出汗？肥胖的人身体脂肪层更厚。脂肪层厚的缺点是很难降温。这就是为什么肥胖的人冬天怕冷，夏天怕热。另一个原因是肥胖的人更热是的。那里胖子每次消耗的能量越来越多，身体会产生更多的热量，而产生的热量不会简单消失，所以胖人会更怕热。首先要知道人体自主发热的主要途径是出汗。肥胖者越多，脂肪层越厚，体重越大，活动消耗越多，热量也就越高是。是分歧让超重的人汗流浃背。

  多流汗是好事。事实上，如果你的身体没有问题，你的身体是非常健康的。出汗会好起来。如上所述，出汗是一种减少热量的方法。夏天出汗不仅是一种消暑的方式，也是一种排毒方式。出汗不仅仅是一种发热的方式它是不仅是一种降温的方式，也是一种排毒方式。如果你多汗，排毒会更快。另外，夏天新陈代谢不太快，所以夏天要多出汗，以促进新陈代谢，保持年轻。

  吃西兰花：这种花椰菜和我们的花椰菜不同知道。那个叶子的边缘是波浪形的，树干上覆盖着小颗粒，可以把花带到树上这是蔬菜类含有内衣硫磺，能促进人体内一种酶的分泌，加速脂肪代谢，体重也很好。这是很常见的，可以在超市买到。吃法：最好是把柠檬片和辣椒搅拌一下。也可以和意大利香肠一起生吃。搭配西葫芦、橄榄油、薄荷、柠檬汁和松子的沙拉也是不错的选择。它的外观和味道都是特殊的水果食品。纤维素中的不饱和脂肪酸能增加细胞膜的透析，防止脂肪堆积，起到较大的作用。这种水果可以保护细胞免受玻璃损伤。增加了独特的风味。坚果：坚果是非常健康的食物。它们含有许多不饱和脂肪酸

脂肪是良好的隔热材料，而肥胖者有较厚的皮下脂肪，犹如穿了一件贴身皮袄。比如北极熊，比如俄罗斯人，都肥肥的，虎背熊腰的。正因为脂肪会隔热，所以身体有热量的时候，会很难快速散发出来。

以前高一的时候军训，有一个肥仔，只要稍微一动，就满头大汗，鼻尖也冒汗。教官以为他特别卖力，还特意表扬了他

瘦的人就相反了，因为脂肪少，有点热量一下子就散发得无影无踪了。所以在南方，人的身材一般都比北方的苗条，这也是自然进化的结果~

1 惊人真相：胖人比瘦人怕冷

我开始注意到这个问题，是因为办公室的一个资深胖子，注意，不是那种结实的壮，而是松软喧乎的胖。每天5月份刚过，他就在办公室嚷着要开空调，到7、8月份，他就把空调霸道地开到18摄氏度，其他人体谅他这么胖，也就不计较了。可是10月刚过，他就开始羽绒服加身，天天盼着暖气到来。真的让人不可理解，脂肪的功能之一不就是御寒吗？似乎效果不佳啊，到底是怎么回事呢？这背后一定有隐情，查阅了相关资料，恍然大悟，和大家分享下控制人体体温的奥妙吧！

人体的体温调控系统

人的体温恒定是机体进行新陈代谢和正常生命活动的基础条件，在环境温度变化的情况下，人体经体内的体温调节系统，通过产热和散热的动态平衡来维持体温的相对恒定，并且能保持高于环境温度的体温，以适应环境温度的变化；就像不熄灭的“炉火”，由“火”所产生热，热不断产生也不断散发。体温在一昼夜之中，呈周期性波动，清晨2-6时体温最低，午后1-6时最高，而每日温度的波动一般不超过1℃。而且在环境为23℃时测定，足皮温为27℃，手皮温度为30℃，躯干为32℃，额部为33℃-34℃，四肢末梢皮肤温度最低，越接近躯干，头部温度越高。如果精确地量一下，肝脏的温度为38℃左右，全身最高。脑产热较多，温度也接近38℃。

可以解释：

（1）备孕期女人清晨刚醒来时测基础体温

（2）下午是合适的锻炼时间

（3）室内温度过高会影响入睡

（4）人们常常摸额头看有没有发烧

影响体温变化的规律

情绪激动、精神紧张、进食等情况下，体温略有升高；使用麻醉药、抗惊厥药、新生儿、老年人的体温会相应的变低。在寒冷环境中，由于皮肤血管收缩，皮肤血流量减少，皮温会随之降低，体热散失减少。相反，炎热的夏天，皮肤血管扩张，皮肤血流量增加，皮温因而上升，散热增加。

注意，喝酒暖身只是暂时性的，毛细血管扩张引起体热外散而已，之后会感到更加寒冷。

人怕冷又怕热的原因（注意是“胖”不是“壮”）

怕热的原因

肥胖人的皮肤下有一层层散热的屏障(脂肪)，脂肪组织含水分少，血管分布少，不易传热，不利于体内热量的散发，因此，天气一热，肥胖者就会出现气喘嘘嘘，张口呼吸，借助肺的呼吸增加散热，由于满足不了生理需要，故胖人特别怕热。从体温变化的角度来说，体热的散发不良对身体是有害的，也就是说肥胖对人的健康是不利的。

因为皮下和内脏脂肪多，身体各部位肌肉含量少，水分和血管也相应少，肌肉不仅血管丰富，而且肌肉的主要成分是蛋白质和水，1克蛋白质结合约35克的水存在于肌肉组织中。丰富的血管和水分有利于体内营养物质和产热向全身送达。而胖人的脂肪组织虽然在一定程度上抵挡了外界寒冷的入侵，但是体内的热量却传达受阻，所以外界温度过低时，还是会感觉寒冷，尤其是皮肤和肢端，但是体热却散不出来，容易内热。

怕冷的原因

因为皮下和内脏脂肪多，身体各部位肌肉含量少，水分和血管也相应少，肌肉不仅血管丰富，而且肌肉的主要成分是蛋白质和水，1克蛋白质结合约35克的水存在于肌肉组织中。丰富的血管和水分有利于体内营养物质和产热向全身送达。而胖人的脂肪组织虽然在一定程度上抵挡了外界寒冷的入侵，但是体内的热量却传达受阻，所以外界温度过低时，还是会感觉寒冷，尤其是皮肤和肢端，但是体热却散不出来，容易内热。

或许有人要说，胖人那么多脂肪难道不能燃烧供热吗？然而事实真相是，无论是身体里的脂肪，还是吃进去食物里的脂肪，要燃烧供能，都需要“锅炉”，这个锅炉就是细胞里的线粒体，但是线粒体在肌肉细胞中密密麻麻分布，而人体脂肪细胞中却少得可怜。所以有燃料没有锅炉，还是不能生火。而冰块上盖着棉被一样是冷。当然，相比较脂肪和肌肉都很少的干瘦型的人，胖子的御寒能力可能还好强，毕竟人家好歹也穿了件棉袄。

本文无意诟病胖人，关于美丑也只是审美的事，可是为了健康，为了更好地适应四季的变更，真的该和脂肪打一场硬仗，尤其是内脏脂肪！

夏天到了，但是最近天气比较温和，还没有达到闷热的地步，但是我周围的一些人已经开始哭了，为什么现在这么热呢？ 为什么我的朋友仍然穿夹克？ 为什么我开始穿短袖？ 我病了吗 仅摄氏20度，我怎么会感觉如此炎热？ 据估计，怕热的朋友会有这个主意。 实际上，仅怕高温与疾病无关，因为每个人对寒冷和高温的耐受力是不同的，并且还与当地环境有关，例如有植物的地方。

即使温度相对较高，也不会感到很热，但即使暴露在阳光下，即使仅超过20度，长时间也会出汗，因此，有些人感到害怕高温，实际上，它与9个常见因素有关， 今天就来谈谈，看看是否有人与您相同？ 对于任何人，都需要在一定程度上适应天气的变化，健康的人需要较短的时间来适应，通常大约需要两个星期，而老年人或有健康问题的人则需要较长的时间来适应。  

人类是惯性动物。 一旦他们适应变化，身体就可以保持变化，此时，它可能不会感觉太热或太冷，因为可以根据当前的天气状况（例如，蒸发更多的水）来调节身体，从而使身体更好，不会保持过热，但是，每个人的适应程度不同，因此有些人会提前适应。 这会导致人们感到温度不同，当然，正是由于适应的情况，所以在炎热的夏天，为了避免室内和室外温度变化太大，这会给身体造成负担，请尝试确保室内和室外温度之间的差异不会 超过5摄氏度。 

喝热水，喝热汤，吃热米饭，使身体变热是合理的，但是如果喝冷的话，它也会变热吗？ 这也是事实。 例如，喝冷咖啡，凉茶和冰镇啤酒也会引起发烧，因为含咖啡因和酒精的饮料会增加人体的新陈代谢率和心率，从而导致体温升高，而辛辣食物则包含辣椒，素食，会增加体温和汗水，因此，有时会给人一种他们怕热的幻想。 确实，超重更怕高温吗？ 

国外研究表明，肥胖与体温有更大的相关性，尤其是在男性以及更年期的女性中。 因为这些肥胖者的核心体温较低，所以肥胖者在相同温度下会感觉更热。 另外，肥胖者的基础代谢率较高，消耗的卡路里更多，肥胖者的散热性较差，因此会感觉较热。 

实际上，有许多原因可能导致某些人害怕高温，例如荷尔蒙变化，药物因素和健康因素，实际上，怕热是对人体的自我保护，可以防止人们进入过热的地方，知道身体机能最终会恶化，但是我们不能忽视疾病引起的发烧，因为这可能是疾病恶化的迹象，我们应该尽快寻求医疗，以实现早期发现和早期治疗。