脸部能天天热敷吗

　脸部可以天天热敷。在每日洁面护肤前，先热敷脸部肌肤，打开脸上的毛孔后再进行洁面护肤，会有更好的效果。敷脸时要注意时间不要过长，温度不要过高即可。

　脸部可以天天热敷吗

　脸部可以天天热敷。在洁面爽肤前，先热敷面部，既可以促进面部血液循环，也可以打开脸上的毛孔。在热敷后，再进行护肤，可以彻底地清洁面部肌肤。热敷后再进行涂抹护肤品，可以促进脸部肌肤对护肤品的吸收。

　用什么热敷脸部

　一般来说，我们都是用热毛巾来热水面部。但其实湿毛巾在日常存放过程中，会滋生许多细菌，所以洁面前最好将毛巾先放在锅中高温蒸煮杀菌后，再使用。高温杀菌后的毛巾应该先放凉，接着用热水浸湿后，将其敷于面部。

　除了毛巾之外，我们也可以用洗脸巾来热敷。洗脸巾更加的干净清洁，更适合用于热敷。

热毛巾敷脸对护肤有很好的帮助，可以更好的清洁皮肤，同时对于眼睛、脸颊部位有不同的效用，对于眼睛可以缓解疲劳，同时消除红血丝。

热毛巾敷脸方法。先把脸洗干净，然后用热毛巾敷脸，大概10-15分钟吧，敷脸以后一定要涂上收缩水，不然的话，毛孔就会变大啊！至于说多长时间敷一次，依个人情形而定。

热毛巾敷脸可以使毛孔张开，敷过后可以打开毛孔，清洁皮肤起来会比较深层，晚上用比较好，用后用冷水拍拍，收敛一下毛孔。促进血液循环，对黑头、黑眼圈、脸色苍白有效，因为含有水分也稍微有点补水的作用，没有增白的作用。敷脸后要用紧肤水，否则容易使毛孔变粗。

1 毛巾降温的正确方法要敷多久

通常需要30-40分钟左右。

发烧在临床上一般指发热，发烧的人群，其体温出现了病理性的升高，此时可以选择使用物理降温的方式降温，可以选择使用毛巾沾冷水，然后拧干水分，敷在发热者的额头上，一般敷30-40分钟左右，每30-40分钟左右更换一次。

2 退烧是热毛巾还是冷敷

冷敷。

一般正常情况下来说，退烧需要用冷毛巾敷额头，这样才可以起到一定的降温作用，对于正在发烧的人群来说，也可以选择敷腋下、腘窝等部位，可以将体内多余的热量排出。

但需要注意，退烧的时候进行冷敷的时间不宜过长，每次时长不宜超过30分钟，其次还需要注意，如果需要全身进行降温，那么需要用温毛巾进行消毒。

3 物理降温的6个禁忌部位

正在发烧的人群，适当进行物理降温可以加速身体退烧，但是需要注意，并不是所有部位都是适合进行物理降温的，通常情况下来说，足底、前胸、腹部、枕后等部位是不宜进行物理降温的，主要原因如下：

1、前胸部位：前胸部位是属于心脏分布区域，如果用冷水或者是冰敷，有可能会导致毛孔收缩会引起心率加快，特别是本身患有心脏疾病的有可能会加重疾病。

2、腹部：用冷毛巾冷敷腹部有可能会导致腹部寒凉，特别是女性有可能会出现痛经，小儿有可能会出现腹痛，而且个别患者还会有可能会引起腹泻以及恶心、呕吐等症状。

3、枕后、耳廓等受凉容易引起冷冻、冻伤，不建议用冰敷的。

4、足底部位的血管以及神经是比较多的，如果用冰敷擦拭会影响孩子的睡眠，而且也有可能会导致冠状动脉收缩，会对身体造成一定的影响。

4 用热毛巾敷脸有什么好处

主要有以下几点好处：

生活中，适当用毛巾进行敷脸，可以起到一定的扩张毛孔、缓解疲劳以及为皮肤补充水分的作用，有利于人体皮肤的血液循环，对于皮肤具有一定好处，但需要注意，热毛巾敷脸的温度不宜过高，否则可能会伤害到人体的皮肤，导致皮肤屏障受损。

1 热毛巾敷脸的正确方法

热毛巾敷脸对于肌肤有一定的护肤效果的，但是前提是要掌握正确的敷脸方式，以下是正确的方式：

1取一个干净的毛巾和干净的洗脸盆，将毛巾放入洗脸盆中。

2将干净的温水加入洗脸盆中，水温在35-40度左右，将毛巾浸泡至温热。

3在浸泡毛巾的时候，用温和的洗面奶清洗我们的面部。

4清洗完面部之后，就是使用毛巾敷脸了，一般敷脸时间在5分钟左右。

5敷完之后可以用冷水敷脸或者具有收缩毛孔作用的爽肤水，将扩张的毛孔收缩。

2 热毛巾敷脸对皮肤好吗

对于肌肤有一定的好处。

热毛巾敷脸很明显的一个作用是清洁，利用热胀冷缩的原理，将肌肤毛孔打开，可以清洗掉我们肌肤内部平常难以清洗掉的脏东西，所以能够起到很好的清洗作用，对于肌肤来说是可以预防黑头、白头、长痘等肌肤问题。

热毛巾敷脸也可以起到滋润肌肤的作用，毛巾中含有大量的水分，而且热量可以加速肌肤的血液循环，两者结合的时候就可以起到很好的滋润肌肤的作用，尤其适合于天气比较干燥的时候。可以使面部的肌肤更加湿润，也可以使人面色看起来更加红润。

3 热毛巾敷脸可以天天做吗

不建议。

热毛巾敷脸是不建议天天做的，虽然是一种比较温和的保养面部肌肤的方式，但是由于其温度会打开肌肤毛孔，对于肌肤来说是有一定的压力的。而且若是频繁的打开毛孔还可能会引起肌肤问题，所以在毛孔打开之后需要精心的护理，将毛孔收缩，若是频繁的用热毛巾敷脸却没有做好护理工作的话，是很有可能会导致肌肤毛孔粗大的。

4 热毛巾敷脸注意事项

1温度不宜过高：热毛巾敷脸的毛巾是不可以使用沸水泡的，会导致毛巾的温度特别高，而使用这样的毛巾可能会烫伤肌肤皮层，还有可能会导致毛孔过度扩张而难以收缩。

2保证毛巾的干净：由于毛巾是要直接接触肌肤的，而且还可能会被肌肤吸收，所以必须要保证毛巾的清洁，最好是一个月换一次毛巾。

3次数不宜太频繁：热毛巾敷脸的次数不宜过于频繁，一般每周敷脸2-3次左右即可。

眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环,减轻眼睛疲劳，缓解眼部肿胀等情况。那么，热敷眼睛多长时间最好？

热敷眼睛多长时间最好

一般用热毛巾敷眼睛一次3到5分钟即可，每天可以重复多次。不要敷太长时间。这个时间已经足够舒缓眼部皮肤的血液循环，让眼睛感到舒服，而如果时间再长一点，热毛巾也会变凉，如果反复再加热再敷的话，反而会对眼睛眼部肌肤产生不良的影响。

热毛巾敷眼睛太久会怎么样

热毛巾敷眼睛能放松眼睛和眼周肌肤，但敷的时间太长，热刺激会导致皮肤变得松弛无力，失去弹性，加速皱纹的产生。眼睛周围的皮肤本身就比较娇弱，脸部最早出现皱纹的地方就是眼周围，热敷时间太长，会令眼睛提前产生眼角纹等皱纹。

热敷眼睛在什么时候最好

这个没有要求。根据自己的习惯即可。如果早上起来眼睑有明显浮肿的话可以选择早上热敷，也可以选择晚上热敷，有时间的朋友可以选择早晚各一次。

热敷眼睛有什么好处

1、热敷眼睛能促进眼部血液循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉。

2、清晨起床后发现眼部水肿胀痛，眼袋增大，有红血色，可用毛巾热敷双眼，能有效改善这些现象，舒缓眼睛不适。

3、湿热敷眼睛可以湿润眼表，活血通脉，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，有助于防止因睑板腺功能障碍而导致的干眼，眼睛涩痛等现象，干眼症患者，经常热敷眼睛，可以有效缓解不适。

眼睛热敷怎么敷

洗脸时取一条清洁的毛巾浸泡在40℃的热水中，取出来后不要拧的太赶，立即趁热敷在额头和双阳部位，头向上仰，双眼暂时轻闭，热敷3分钟，袋温度降低后再用水洗脸。

毛巾热敷眼睛的注意事项

1、用热毛巾热敷眼睛的时候，必要要使用干净的毛巾，而且应该把毛巾拿到40℃左右的热水当中浸泡，而且要求热水也要干净，热敷时要求毛巾接触皮肤时没有灼痛感。热毛巾敷眼睛，对于热水的水温要求特别严格，不够热的水无法刺激皮肤，会降低原有的热敷效果，而太过于热的水，首先是容易烫伤皮肤，其次容易加速皮肤的衰老，因此敷热毛巾最佳的水温就是在40度。

2、在热敷缓解眼睛疲劳的时候，可以配合使用一些按摩的方法，这样可以促进人们眼睛部位毛细血管的血液循环，使用热毛巾热敷后再冷毛巾敷一下，这样有助于帮助人们的血管收缩。

3、在使用热毛巾敷眼睛缓解眼疲劳的时候，要保证眼睛或者脸部是干净的。这样是可以避免脸部的一些细菌进入眼角或者眼角膜。

眼睛热敷和冷敷的区别

1、症状

冷敷一般用于急性期眼病的消肿、止痛，它能使局部血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，减轻疼痛。

热敷使用人群：近视眼、过敏性结膜炎、轻沙眼、长时间接触电脑人群、容易造成视疲劳人群。

眼睛感到疲劳干涩，可采用热敷，这样可改善循环，缓解眼肌疲劳，且能融化睑板腺腺管内的油脂，促进油脂排出，给泪膜补充脂质，减少水分的挥发。

2、时间

热敷，每次3~5分钟，每天可以重复多次

冷敷，每次5分钟，每天1~2次。

3、禁忌

青光眼发作的情况下千万不要热敷。如果采用热敷，将会加重眼部充血，使眼压进一步升高，从而加重视神经的损害。

敏感皮肤及血液循环微弱者却不适合使用冷敷。老人、孩子以及糖尿病人对于冷处理也需特别谨慎。

5 热毛巾敷脸适合什么肤质

任何肤质都适宜用热毛巾敷脸，但要注意，毛巾的温度因肤质而异。

油性肤质的人热毛巾敷脸时，温度最好和人体体温保持一致，温度过高会导致毛孔过度扩张，皮肤上的油脂，污垢不易清除干净，容易导致皮肤感染细菌炎症。干性肌肤的人，毛巾温度可以稍微高一点，但不要超过40度。

6 热毛巾敷脸敷多久好

一般来说，热毛巾敷脸时间最好控制在五分钟左右，时间太短，起不到护肤效果，时间太长，热毛巾容易倒吸收皮肤中的水分，导致皮肤变得干燥。

发烧的患者,只要没有四肢冰冷的情况或者发烧的温度不太高,是可以采用局部凉毛巾冷敷的办法进行退烧的。一般凉毛巾需要5-10分钟更换1次。冷敷的部位可以选在额头、手心、脚心、腿窝和肘部,这些部位血流丰富,是有助于降低体温的。但是发烧的温度如果比较高,不可以采用局部冷敷,一定要采用温水或者稀释的酒精、白酒擦浴的办法。可以用温水擦拭患者的全身皮肤,尤其是腋窝、腹股沟、颈部、手心、脚心这些血流丰富的地方。还要监测患者的体温,不能让体温超过385度。

发烧时需要采用毛巾热敷还是冷敷，需要根据患者发烧的体温以及周围的循环情况来决定。如果发烧的温度并不是特别高，也没有手脚冰凉的情况出现，可以用毛巾冷敷的办法，方法是用毛巾用凉水浸湿以后敷在患者的前额部，一般是5-10分钟之后更换1次，也可以把毛巾直接放在患者的手窝、脚窝、手心、脚心等处，直接用冷毛巾枕在患者的脑下。如果是发高烧的情况，就不适合采用冷敷的办法，需要采用毛巾热敷的办法，可以用温热的毛巾擦拭患者的全身皮肤，尤其是腋窝、腹股沟、颈部、手心、脚心、背部，擦拭的时间可以稍微长一些，因为这些部位的血液循环比较丰富，擦拭这些部位有利于退烧。