用什么擦汗好？怎么擦汗不伤害肌肤？

在运动的时候，或者体力工作后，肌肤会出些汗的，这势必会影响肌肤健康的，出汗的时候需要擦汗，很多人会随身带个毛巾来擦汗的，擦汗用毛巾虽然很方便，但是毛巾容易滋生细菌的，那么，用什么擦汗好？怎么擦汗不伤害肌肤？来看看。

1、擦汗用什么好

擦汗首选棉质毛巾

出现汗液的时候，皮肤中的毛孔正处于打开的状态，因此在这个时候肌肤的抵抗能力是最弱的，空气中的污染颗粒或者灰尘都能轻而易举的侵蚀你的肌肤。因此，在出汗的时候一定要及时做好拭干汗液的工作，稳定打开的毛孔以免灰尘进入。

毛巾和纸巾作为主要的拭汗工具，究竟哪种更加适合视美肌如命的美眉们呢？

纸巾成分有氯、漂白粉、酒精、木浆及可再生资源。从纸巾的成分来讲，氯和漂白粉对于肌肤都有不同程度的伤害，加上纸巾加工的工厂并不能保证纸巾的质量，因此用纸巾直接擦拭汗液，对于抵抗力低下的肌肤来讲并非明智之举。

对于毛巾而言，棉质的毛巾吸汗能力较强并且表面细滑，在擦拭过程中不会产生过大的摩擦力，更能呵护细致肌肤。

擦汗时采用按压式更护肤

很多人都有过这样的经历，满头大汗的时候拿起毛巾就猛擦，有时候还会擦得脸更加红。这样用蛮力去擦拭脸部，其实会对肌肤有很大的损伤。毛巾与面部在摩擦过程中，因为来回擦拭容易导致面部纹路的产生和加深。

因此在用毛巾擦汗的时候，建议采用按压式的方法，既能擦干汗液也不会因为来回的摩擦而损伤肌肤。此外，在选用毛巾的标准上除了棉质这一条件之外，建议美眉们用大毛巾擦汗。因为大毛巾面积大，在脸上轻轻一压就可以清理大面积的汗液，若是小毛巾的话则会增加摩擦按压的次数，也容易导致面部潮红。

出汗后毛孔张开，所以擦汗时应该使用干净的干毛巾。用湿过水的湿毛巾擦汗会有导致风湿的危险。

毛巾若变硬应立即弃用

既然使用毛巾擦汗更为护肤，那么在使用毛巾擦汗的过程中有哪些注意事项呢？

1选用棉质毛巾

2擦汗毛巾颜色不宜过于鲜艳，纯色为佳

3擦汗毛巾最好单独使用，以免交叉污染

4毛巾要定期清洗，如出现变硬或磨损，请勿使用

带妆美眉可选用化妆棉擦汗补妆

带妆的美眉除了毛巾之外，还可以使用质量好的化妆棉进行擦拭。因为带妆的缘故，用精细制工的化妆棉轻轻擦拭，随后用粉饼稍微补妆即可恢复完美妆容。

2、消除堵塞型毛孔

Part1毛孔的日常基础护理

洗完澡后，趁毛孔张开时使用清洁产品+加强保湿。仔细卸妆及清洁十分重要，它在一定程度上能净化肌肤、去除和预防产生黑头。

将洁面产品在手心中揉搓出丰富细腻的泡沫，有助于清洁肌肤。

特别是T区，要上下运动仔细清洗脸颊，用手指轻轻向上打圈。

Part2特殊护理

使用磨砂产品。保持毛孔疏通是根本问题，磨砂类产品使用一次并不能明显去除，但连续使用会发现黑头变少了。

将湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热后，敷全脸约三分钟。

取指甲大小的量，以打圈方式按摩约几分钟，会有异物出来。

Part3通过彩妆使毛孔隐形

有黑头的人可以用粉底刷去涂抹粉底液，要大面积地铺扫开，这样可以更加均匀和轻薄。涂抹时不要增加过量粉底液，尽量选择深于肤色的颜色。

使用粉底刷涂抹粉底，并选择深于肤色的粉底液。

大面积地平铺开粉底液，重点涂抹鼻翼周围凹陷处。

使用海绵或化妆棉轻轻按压，去除多余的油脂。

均匀扫上米色散粉，鼻梁处提亮，避开鼻头位置。

是的，运动后流汗需要重新洗脸。即使在运动前已经卸妆洗脸并涂抹了护肤品，运动后也是需要再次洗脸的。这是因为运动过程中，皮肤会出汗，毛孔会被打开，而且表皮会有一层微薄的油脂和污垢。如果不及时清洁，这些污垢和油脂可能会阻塞毛孔，导致粉刺、痘痘等肌肤问题。运动时产生的汗水含有盐分和代谢废物，如果不及时清洁，这些物质可能会残留在皮肤表面，并与皮肤上的细菌相互作用，加重皮肤负担，增加对外界环境的敏感度。如果不及时清洁，在继续使用护肤品之前，残留在皮肤表面的污垢和油脂会降低护肤品的吸收效果。

一般来说，如果出汗量不大，补充常见的饮料，如矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶、运动饮料等均可。如果出汗量大，则最好补充含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。出汗量大时不要单独狂饮白开水，每次补充100～200毫升。