自制绿豆面膜粉怎么凝固成面膜，可以整个一片的撕下来？

要制作凝固成一片的绿豆面膜，需要注意一些关键步骤。确定温度是非常重要的。推荐在制作面膜时使用适宜的温度，一般来说，温度保持在09左右比较适合。

接下来，我们需要准备好绿豆面膜粉和一定量的水。根据个人需求，将适量的绿豆面膜粉倒入一个干净的容器中。然后，慢慢加入适量的水，并同时用手或搅拌器将其搅拌均匀。在这个过程中需要特别注意，水应该少量加入并不断搅拌，以免出现团块。

完成混合后，我们需要将面膜液倒入一个平整且干净的容器中。这里可以选择使用一个浅盘或者专门用于制作面膜的模具。将面膜液均匀地倒入容器中，并用刮板或刮刀使其表面平整。

在这个阶段，我们可以根据个人喜好添加一些额外的护肤成分，例如芦荟胶、蜂蜜或者维生素E油等。这些成分能够为皮肤提供更多的滋养和保湿效果。

待面膜液静置一段时间后，通常需要等待30分钟至1小时左右才能完全凝固。这个时间会根据环境温度和面膜厚度有所不同，所以需要耐心等待。当面膜表面完全干燥并呈现出均匀一致的质地时，即可开始撕下来了。

使用指尖轻轻按压面膜边缘，使其与皮肤分离，并逐渐撕下整片面膜。在这个过程中要注意力度和速度，不要刺激到皮肤或者造成不适。

用清水洗净脸部，并进行后续的护肤步骤。可以涂抹保湿霜或其他日常护肤产品，以保持皮肤的滋润和光滑。

制作凝固成一片的绿豆面膜需要掌握好温度、混合、倒入容器、添加额外成分、凝固时间和撕下步骤等关键步骤。遵循正确的操作方法，你就可以享受到自制面膜带来的美容功效了。

绿豆面膜是可以直接敷脸的。绿豆提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能杰出，能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，并且绿豆还有良好的清热解毒功效，对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。此外，绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。天然多聚糖在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。

绿豆面膜的做法：

1、绿豆面膜

材料：绿豆粉4茶匙，蒸馏水适量

做法：制作的时候，将绿豆粉加入适量的水拌匀，涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2-3次。这种面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉还可降火气，减少痘痘的发生。

2、绿豆祛痘印面膜

准备材料：绿豆粉2小勺、白芷粉1小勺、白茯苓2小勺、白芨粉1小勺、蜂蜜适量、牛奶适量

制作方法：将绿豆粉、白茯苓、白芨粉、白芷粉混合在一起，然后加入蜂蜜和少量的牛奶，混合均匀即可，清洁面部，避开眼耳口鼻，敷于面部。

功效：祛痘印和祛痘都是很好的良方，每次敷面二十分钟能够明显改善肤质，每周做2-3次，皮肤会变得细腻，水而不油。

3、牛奶绿豆面膜

准备材料：牛奶、绿豆粉、面膜纸一张

制作方法：准备上好的绿豆粉和新鲜的牛奶，然后将牛奶倒入绿豆粉中，慢慢的搅拌成黏糊状态。随后将面膜纸放于绿豆牛奶中浸湿，然后清洁面部，敷于面部。半小时后将面膜洗去。

功效：美白，控油，一周一次最佳。干性皮肤十天一次。

5 绿豆白芷面膜的做法

材料：绿豆粉，白芷粉，清水。

做法：将2小勺绿豆粉和2小勺白芷粉掺和在同一个小碗内，往碗里加入适量的清水，边加水边搅拌，使面膜粉变成糊状，彻底搅拌后再敷到脸上即可。

功效：绿豆有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢。这款面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。

1、三勺绿豆汾

2、三勺蜂蜜

3、两勺矿泉水

4、一个蛋清混合就好了

20分钟后，用清水洗净，边洗边按摩。

绿豆性寒，味甘，无毒，有清热解毒、止渴、利水消肿、明目、美肤养颜的功效。现代医学研究发现，绿豆含有粗纤维、氨基酸、胡萝卜素、磷脂、硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)等。

生活中可以用来做面膜的材料有很多，绿豆粉就是其中的一种，绿豆是清热去火的食材，平时很多人爱喝绿豆汤，绿豆粉做面膜有很多的功效，和其他材料搭配，作用功效会更好，那么如何自制绿豆粉面膜？绿豆粉面膜有哪些功效？下面为大家介绍。

1、自制绿豆粉面膜

1绿豆粉祛痘去痘印面膜

配方：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。

制作方法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜（冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶）。每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去痘印。

2牛奶绿豆粉面膜

制作方法：

将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并混合搅拌成糊状。

将调好的面膜敷于面部，由下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并在上面敷一张略湿润的面膜纸，避免面膜在空气中蒸发过快。半小时后面膜里的精华被皮肤吸收，即可将面膜洗去。面膜不宜在脸上停留时间过长，否则易堵塞毛孔。

一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

3白芷绿豆粉面膜：

原料：白芷、绿豆等

做法：将绿豆粉与白芷粉混合后，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面上约15分钟后清水洗净便可，每周可做2～3次；绿豆粉面膜是根据每个人肤质不同可以变换配方的，如果干性皮肤不宜经常使用，一般十天左右使用一次面膜，如果是油性皮肤或者有青春痘或者暗疮的皮肤，可是使用加入白芷的绿豆粉面膜，因为这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。平时也要根据皮肤不同，天气不同时，蜂蜜以及牛奶的用量也需要经常调整。

4养乐多绿豆粉面膜

绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥，用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

功效：

此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对於青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

配方是绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。做法是将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。不过要注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。

2、绿豆的功效作用

1、改善干燥皮肤

绿豆有改善干燥皮肤的作用，绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。

2、抗菌抑菌

绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。

3、抗肿瘤

有实验发现,绿豆对吗啡+亚硝酸钠诱发小鼠肺癌与肝癌有一定的预防作用。另有实验证实,从绿豆中提取的苯丙氨酸氨解酶对小鼠白血病L1210细胞和人白血病K562细胞有明显的抑制作用,并随酶剂量增加和作用时间延长,抑制效果明显增加。

同样作用48h,07U/ml的酶其抑制率分别为52%和141%,当酶增加为35U/ml,可分别达771%和858%,而以020%、10%、20%、40%、60%、100%的酶作用于癌细胞72h,其抑制率分别为258%、400%、553%、726%、779%、829%。

4、清洁肌肤

绿豆还有清洁肌肤的功效，绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩，绿豆泥浆面膜就是其中的代表。

5、清热

首先，最为人熟知的就是绿豆可以清热。在烈日炎炎暑气袭人的夏季，喝上几碗冰凉的绿豆汤，烦渴顿减，神清气爽。

不过说绿豆能清热，指的不单是“暑热”，“暑热”含义就太狭隘了，只能指夏天，而绿豆的食用是不分时令的，只要是身体里有“火”，那么就能用绿豆祛除。正如所说的“润燥热”一样，“燥热”是什么从医学的角度说，就是体内有燥火，像目赤肿痛，牙龈、咽喉痛，耳鸣或鼻出血等，都是燥气损伤了津液，就是平时说的上火了。

6、解毒

绿豆有解毒作用，主要是指绿豆中的一些有机类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之不易被胃肠道吸收，从而起到解毒的作用。

7、降血脂

研究发现,绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似,植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶,使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收、并可通过促进胆固醇异化和/或在肝脏内阻止胆固醇的生物合成等途径使血清胆固醇含量降低。

另外,大豆球蛋白被实验证实有降低血清胆固醇的作用,绿豆的球蛋白是否有同样的作用值得探讨。

8、抗衰老

绿豆可以维持皮肤弹力抗衰老，绿豆的种籽提取物内含AHA成分，能够无刺激去除老化角质、促进细胞再生。

9、养脾胃

绿豆还有个很好的作用是“厚肠胃”，怎么理解呢中医上把有补益肠胃或使肠胃健实的作用称为厚肠胃，说绿豆能补益肠胃，多指它能够清肠胃之热。

我们知道五脏属阴，六腑为阳，脾与胃相表里，脾属阴喜燥恶湿，胃属阳喜润恶燥，一旦我们饮食不注意，过荤过辣，胃就容易生热，这时性寒凉入胃经的绿豆，最能起到滋养脾胃的作用，人们常说绿豆粥败火就是这个原因。