瘦身霜怎么使用效果好

1、配合运动：

剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

2、正确按摩：

在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。基本的按摩手法傲姿纤体霜有详细的说明。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩，那效果则会减半。

3、坚持使用：

常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存，所以不宜经常更换减肥霜的品牌和类型。

somatoline 夜间强效纤体瘦身霜也是一款十分爆款的产品，如果你已经购买了或者想购买这款产品，我这里给大家提供产品的常见问题解答，同时教大家如何正确的使用somatoline瘦身霜。

常见问题解答

1、问：瘦身霜的保质日期怎么看

答：未开封保质期3年以上，开封后12个月内使用完毕

2、问：生理期可以使用吗

答：生理期没有太大反应的可以使用，有严重反应的建议停用

3、问：为什么我用了会搓泥

答：搓泥是因为皮肤缺水导致的，建议小伙伴洗完澡再使用哦

4、问：孕期、哺乳期可以使用吗

答：孕期不建议使用

瘦身霜使用方法

早晚各一次，取适量，以画圈的方式按摩至吸收。4周围一个疗程，4周后可以每日一次来巩固效果~

适用于：手臂、腹部、腿等部位。

注意事项：

按摩后，可能会有轻微的灼热刺痛感，这属于正常反应，有可能持续30分钟以上，具体根据各人体质不同会有差异哦~如果过度发热，请用冷水清洗~

官方临床试验：

共112位女士进行实验，分别对臀部、大腿和腰部浅表局部脂肪进行测试，连续7天使用这罐瘦身霜涂抹按摩，结果如下

美美使用感受：

吸收迅速，绝不会沾染衣物。使用初始皮肤会有微热感及轻微针刺感，表明活性物质正在起效，一般30分钟后这些感觉会消失。去水肿很明显，紧致效果也不错皮肤会变得有弹性。坚持使用会使全身线条很好看。

这玩意我是去年买的，跟大家使用感受一样，搓泥太严重了，搓出来太恶心了，一条一条，就像在身上糊的泥干了一样恶心，后来就闲置了，直到最近在小红书看到别的妹子介绍的正确不搓泥使用方法，才重新开始用，效果惊奇到我真的忍不住要来夸夸它。

先说使用感受。用完以后热热的，明显按摩到的地方会发红发热，而且不用按摩太久，吸收就可以了，之前用过那么多一个部位要按摩半个小时的产品简直鸡肋蛋想死还没有用。

再说效果，用对了方法以后，是能明显感受到四肢变瘦的，当然排水肿是肯定的，脂肪的话实际上我不信，所以配合运动是最好的！

我本人是肌肉型肥胖，二头三头都有肌肉，也有很松的肥肉，跟遗传和小时候习惯都有关系，手臂比男生粗。

这个霜可以紧致，夏天来了，我看出效果最明显的就是手臂！我是祖传的手臂粗到无法想象！但真的这个有效果！很明显！真的！姨妈期间，三天没去健身房，但有用这个霜，前后测了手臂瘦了至少一厘米。配合运动，夏天做个梦也许可以穿无袖啦哈哈～

最后说一下使用方法。

我是看了有个小说，可以按摩之前喷点水就好了，不要按摩太久。确实是的，但是我改良了一下。如果你家里有喷壶，装点纯净水或者清爽的爽肤水就好，当然土豪妹子们可以选择喷脸的喷雾。千万不要用比较粘稠的水！！！前几天为了省事用了薏仁水配合！！大晚上粘到我想死而且不吸收影响效果。

现在最方便的方法就是，洗完澡，把水甩干，对你没听错，突然想到了狗狗，然后在身上还有很多水分的时候开始按摩到吸收，再穿衣服。最好等它干了，吸收完开始发红发热再穿衣服，不然衣服不仅会捂的粘粘的，还影响吸收。

事实证明，直接用纯净水自来水的效果更好，水多一点，吸收的也更好，有的时候腿上水少了，发热的感觉就没有那么明显。可以尝试一下自己控制好就好啦～～

再过几天用完了，想买瘦大腿的来集中一下。

最近开始刷脂阶段，希望每个小仙女都美美的过夏天～刷脂成功的话！再来给你们po方法！无数次失败经历和健身减脂常识总结出来的，一起加油啊！

纤体霜在减肥产品当中是唯一的一种可以外涂的减肥产品，因此就受到很多女性的青睐。纤体霜的使用也很简单，而且也不会对身体产生太大的副作用。通过涂一涂，抹一抹就能达到瘦身的效果，当然这样的产品最受欢迎，但是在要想让纤维霜达到有效的瘦身，必须要用对方法，下面我们就来了解纤体霜如何正确使用。

纤体霜如何正确使用

在使用紧致纤体产品前最好使用磨砂产品去除多余角质和死皮，保证紧致成分达到最佳效果。但注意不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品，如果皮肤上有牛皮癣、湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位，也请避开使用，每周使用不要超过两次。

不同的部位需要不同的按摩手法，不过原则上是从离心脏远的位置向近的位置顺序按摩，从下向上，从内向外的方向按摩。

夏日经常需要清除体毛，在使用除毛膏前后，都不适合使用纤体产品，易引起过敏，同时红肿受伤部位也不适合。

大部分外用的纤体产品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，这些活性因子能应用于积存脂肪过剩的皮下组织，促进肌肤微循环并减少脂肪堆积，从而达到局部瘦身的目的。不过即使纤体霜的功效再高，它本身并不能创造奇迹，我们必须定期使用，另外还要与均衡的饮食、适量的运动和健康的生活方式相结合，才能塑造出动人的体形。

纤体霜使用后的感觉

一般来说，纤体霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。某些品牌纤体霜因成份和功效的不同，是无任何体感的。部分纤体霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。

导读：减肥瘦身的美眉们一定知道纤体霜这个名词，使用纤体霜瘦身，可以消解脂肪、去除橘皮，收紧松弛的肌肤。纤体体的主要成分及瘦身作用有哪些？如何使用纤体霜加速脂肪的新陈代谢？以下文章爱美的你一起来了解。

纤体霜加速脂肪的新陈代谢。 纤体霜产品分类及作用

一、排水消肿

主要成分：辣椒素等

1、纤体产品的功效之一，就是促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿。

2、若在纤体产品中看到可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利于促进排水、消肿。

3、很多产品中含有辣椒素，其作用是能够疏通血脉、 神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型肥胖。

适合人群： 现代女性需要长时间保持坐姿，使血液在静脉内淤积，进而导致水肿；同样的，一些从事长时间站立工作的女性，如模特，亦会因醛固酮激素增加，导致肾脏功能减弱，引起下半身水肿。

二、去“橘”紧致

主要成分：咖啡因等

1、别以为体型看上去明显很胖的女孩才会有橘皮组织，专家说因脂肪的储存及释放失去平衡，造成表皮海绵状的松弛，就会出现橘皮组织，这与饮食过度和缺乏锻炼分不开。

2、想消除橘皮现象，就要针对水性脂肪入手，而纤体产品的功效之二就是消除这些橘皮组织。

3、此外咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华能加速脂肪新陈代谢，让体型更优美拉伸，显出紧致的肌肤质感。

适合人群： 有些美女体重并不超标，但看起来却有些胖，原因是皮肤深层纤维弹性不够，有些松松垮垮。这类美女纤体的重点不在减脂，而在于强化皮肤深层的弹力纤维，提拉收紧。

纤体霜瘦身成份分析

1、咖啡因： 血液及淋巴循环，加速脂肪的新陈代谢。如果经常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到一定的瘦身作用。

2、可可精华： 可可能 体内安多酚因子，给予皮肤细胞信号从而启动脂肪分解。

3、辣椒素： 辣椒能够疏通血脉、 神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型的肥胖。

4、茴香： 具有利尿、抗菌功能，能促进新陈代谢，对改善橘皮组织有神奇功效。

5、葡萄籽： 纤体霜通常能够借助葡萄籽精华的抗氧化作用来保护皮肤组织结构。

不同部位使用纤体霜的技巧

使用纤体霜时，不同的部位需要不同的 手法，原则上通常是从离心脏远的位置向近的位置顺序 ，由下往上，由内向外的方向 。

1、用于腹部时： 先将纤体霜均匀涂抹于腹部，然后以顺时针方向加以适度 ，直至产品被完全吸收。打圈 时也可用双手手掌轻拍腹部皮肤，以加速血液循环，帮助皮肤对有效成分的吸收。

2、用于腿部时： 先把脚放高，将纤体霜涂在大腿上。将双手拇指放于大腿上，把压力放在拇指上，并收紧其他手指，向拇指方向轻扫。由大腿一直重复这个动作至膝盖。

使用纤体霜的最佳时机

1、清晨起床： 清晨起床时，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。在出门前先冲个热水澡，再以 的方式涂抹上纤体霜，能让纤体效果事半功倍。

2、沐浴后： 晚上回家后，如果在沐浴后趁著身体还很热的时候做一回全身 ，在需要瘦身的部位如上臂、腰腹部、臀部、大腿等处重点 ，可以加速血液循环新陈代谢，之后再涂抹纤体霜，可令瘦身效果更明显，且不容易反弹。

3、运动前： 运动锻炼中的身体新陈代谢加快，身体皮肤内的脂肪球会变小，因此在运动前先涂抹一层纤体霜，可以使身体迅速、彻底地吸收纤体霜中的有效成分，令瘦身效果发挥得淋漓尽致。

5个妙招纤体霜效果加倍

1、身体磨砂： 去除老化角质可以加速产品吸收，还能增加皮肤光滑感。

2、 手法： 使用产品后，做10分钟 ，可以帮助产品快速渗透。

3、泡澡： 加入具有发汗、活血功能的浴盐或泡泡浴，通过加速血液循环增加产品吸收效果。

4、时间： 纤体产品一定要坚持使用至少1个月才能见效。

5、内服产品： 如果在纤体产品之外，服用控制热量、促进肠胃蠕动的药丸，可以让外用产品功效加倍。

文章来源：新浪伊人风采、太平洋女性、搜狐女人

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