头发需要多久才能长

正常情况下人的头发，大约一个月可以长一厘米，但是个体差异较大，有个人长得快一些，有的人长得慢一些。

头发生长得快的方法我们可以平时多吃些以下食材：

第一、可以多补充一些含铁质丰富的食物，因为铁对头发的生长是具有重要作用的。常见的食物包括菠菜、木耳，还有肉类等；

第二、可以多补充一些植物蛋白，尤其是含有胱氨酸比较多的食物，比如像大豆、玉米、黑芝麻等，可以适当的多吃；第三、可以多吃一些蔬菜、水果等，它们都含有比较丰富的维生素和微量元素，也有利于头发的生长。头发生长是由毛囊的毛乳头、毛母质细胞功能所决定的。毛母质细胞的活性受内分泌、精神、免疫，还有遗传因素以及营养食物因素等的影响。其中营养是很重要的一条。

第三、海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

不利于头发生长的食物糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。晚上按摩头皮，头发可以长得快一点；勤洗头头发也可以长得快一点；女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些。可以用茶水、啤酒洗头或者醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。

此法最适宜于干性和发质较硬的头发。葱泥护发先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。柚子核护发用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

按一般情况来讲，患者做完植发手术后大概一周左右的时候种植区域会出现掉发的现象，主要是由于新植入的毛囊需要重新建立血运关系，大概一周左右就会恢复，并且掉落的只是毛干而不是毛囊，不过每个人与每个人的体质是不同的，所以出现植发脱发期的时间也会有所不同，有的会早一些，有的人会比较晚一些。而等毛发长出来确定植发效果一般都要等到大半年到九个月时间才能看出来的。

植发手术后，通常需要一段时间才能见到新头发的生长。在手术后的2-3周内，植发区域可能会有一些伤口愈合的迹象，但这并不是新头发的生长。一般来说，从植发手术后开始，新头发会在3-4个月后开始生长。但要注意，新头发的生长速度因人而异，可能需要6-12个月或更长的时间才能看到完全生长出来的结果。在此期间，你可能会看到新头发以细小的细毛形式出现，逐渐变得更长、更浓密。所以，耐心等待是非常重要的。

植发后，毛发的愈合过程和健康生长大约需要耗费一年的时间。 大多数在术后2至3周，会进入脱落期。所以不必紧张，在脱落期之后，头发就会重新长出来。

差不多2个月后，头发每月生长15厘米左右，进入正常的生长周期。 从第9个月起，移植的头发将逐渐显现出设计的形状，并在1年结束时，通过与人自己的原发结构相结合，获得更厚实和立体的外观。

所以总结起来就是：刚种植上去的毛囊，就是带有小发茬的。3个月初见成效。6个月效果显著。9个月基本成型。12个月效果定性。

下图为植发一年后的对比：