入秋后这样穿衣服，难怪孩子会生病！秋天带娃注意哪几方面就行了？

入秋后这样穿衣服，难怪孩子会生病！秋天带娃注意哪几方面就行了？01、保暖安全防护

刚转秋不久，气温还不太严寒，但迟早温度差很差，爸爸妈妈仍必须做好保暖工作中。针对小宝宝而言，他的腹部最容易着凉，肠胃系统十分敏感，受凉后，全部消化道便会混乱，可能会导致宝宝胃肠十分难受。假如宝宝脾胃虚寒得话，也会影响到后续消化吸收难题，进而对宝宝的骨骼发育造成重大危害。

父母应注意宝宝的小腹，夜里把腹部盖上，护住穿上遮肚子的睡袍；大白天别把腹部露在外面，也不能吃太冰或是寒性的食物。宝宝脚丫子是非常重要！叮咚叮咚3岁那年，有一段时间拉肚子特别厉害，去了好多次医院门诊都没找到缘故，之后资询好朋友才懂得，居然是冷到脚底了，赶紧给他穿上随性的小袜子，搞好足部保暖，拉肚子才终止。

其次，宝宝时间精力较为充沛，出门时总是喜欢跑跑跳跳，一会儿就可出一身汗。这时候父母就要注意啦，不要因为太热了，就在那室外给宝宝脱光衣服，不然非常容易着凉得病。

老一辈秉持“春捂秋冻”，的确颇有道理。刚转秋不久，气温果然还是那样严寒，别给宝宝捂得太严密。能够给宝宝穿几层衣服裤子——内部是柔软舒适的轻巧长袖上衣/半袖，外套以保暖抗风为主导（气温再严寒，能加个能够保暖的中高层，例如毛线衣、背心什么的）。

02、饮食注意

秋天天气较为干躁，给宝宝做饭时，最好是选择清爽滋润的食材，饮食搭配也要尽量口味淡一些，少吃点辛辣食物、油腻感、煎炸的食物。近期孩子有点咳嗽，痰比较多，每天早晨起来喉咙都很难受，我给他安排了小吊梨汤，每日喝一杯，滋补养生润肺特别好用。

小吊梨汤原材料：梨子1个，白木耳1/2朵，话梅6个，枸杞子10个，大枣6个，黄冰糖适当作法：白木耳提早泡开2钟头，切割成小块（尽可能碎一些，非常容易出胶）；梨子切小块（盐手洗无需去皮）；红枣去核；将所有食物倒进养生壶，加适量水，熬制1h就可以。

PS：喜爱茯苓的还可以加一点，我家娃不太喜欢茯苓，所以并没有加。话梅是亮点，再加上后喝着酸甜可口，有些像酸梅汤，孩子超喜欢。宝宝饮食搭配还要多元化，多吃新鲜果蔬和蛋白质食物，特别是淮山药、栗子等健脾胃利胃的食材，每星期都要吃几回。

柿子和螃蟹就不要多吃了，柿子饼含有大量胶原纤维物件，宝宝吃多了，这种胶原纤维物件非常容易聚集在肠胃里边，产生无法分解的肿块，而且还会危害别的养分的消化吸收；巨蟹美味可口却寒性，宝宝胃肠较为敏感，多吃会腹疼，拉肚子，危害健康。

宝宝秋季应怎样穿衣才合适呢

　“一场秋雨一场寒”，秋天的日夜温差特别大，宝宝出门在家，室内、户外该怎么穿才好呢？

　 室内外穿衣有别

　 在户外别忘薄外套

　天凉好个秋，爸爸妈妈若要和小宝宝一起出门，别忘了外出时一定得带上外套和长裤，即使只是前往距离很近的地方，都要经过短暂的户外道路，此时更应给宝宝做好防风保暖的工作。

　特别提醒：在宝宝的衣着方面，其中最重要的一项就是——帽子。帽子的功能很多，白天可以遮阳、天凉了可以保暖、保护头皮。保护好宝宝的小脑袋瓜儿，宝宝受凉的几率便会大大降低。

　 回家后不急着脱外套

　天气转凉，爸爸妈妈出门时一般都会记得帮宝宝穿上外套。但新手爸妈们注意了，不仅要懂得给孩子穿衣服，更要懂得适时给孩子脱衣服，不要让小宝宝一会热一会冷。

　一般，小宝宝皮下脂肪较薄，且中枢调控体温的机制较不成熟，加上基础代谢率较高，所以小宝宝很容易汗流满身，也很容易着凉，所以穿脱衣服可是门很大的学问。

　从外面回家后，先别急着给宝宝脱外套，毕竟婴儿适应温度的能力不及大人，还是应该先让宝宝稍微适应一下室内的温度。也就是说，秋天的天气常常是“外面闷热而室内凉爽”，一下子把宝宝的外套脱掉了，说不定宝宝反而会在进门后着凉。因此进了家门，就更应该给宝宝一点时间去适应室内外的温差。

　那么究竟什么时间才应该帮宝宝脱衣服呢？专家建议：应先观察宝宝此时的情况，斟酌一下宝宝的活动量，再决定何时给宝宝脱外套。

　特别提醒：如果外面下着毛毛雨，即使宝宝的衣服只是稍微有点打湿了，回家后仍应立即换上干爽的衣服，以免宝宝感冒。

　 给宝宝穿衣需灵活机动

　6个月以内的宝宝还不会爬，9个月以上的宝宝已经会扶着站立了，这两个阶段的宝宝有一个相同的穿衣特征——“灵活机动的穿着方式”。

　所谓“灵活机动的穿着方式”就是棉质的薄背心，加同样棉质的T恤。

　棉质的薄背心非常好用，妈妈不妨观察一下宝宝的情况，如果是从事动态活动就先不要穿背心，只穿着T恤；而如果从事静态活动则加上背心；外出时也可以在起风了或下雨后穿背心；这样的穿衣方式，也可以说是一种“灵活机动的穿着方式”。

　当白天游戏结束，黄昏的气温逐渐下降，不妨在此时给宝宝洗个澡，然后换上长袖上衣，下半身则可穿薄薄的长裤，来迎接凉爽的秋夜。

　要注意的是，不论白天还是晚上，并不建议此时只穿背心，就算穿两件背心也不妥当，还是要让宝宝的肩头保暖才好。

　6～9个月的宝宝已经会爬了，活动量也较大，不需立刻全面换上薄长裤，因为里面还包着尿布，只要T恤加上及膝的七分裤或长裤即可。

　不过如果准备外出，爸爸妈妈最好带双袜子，半统袜就很好。白天天热时可以把袜子卷起来，到了晚上天凉了再把袜子拉高。

　特别提醒：有些父母喜欢把孩子打扮得时髦漂亮，可宝宝不如成人那么“以靓抗寒”，在秋天靓丽的时髦装是会让宝宝着凉的。

　 随时调节穿着

　宝宝对气温的敏感度比大人要高得多，而入秋后的温度总是很难预料的，热的时候比夏天还热，冷的时候又非常冷，就连大人也常常不适应，更何况是幼嫩的宝宝。

　聪明的爸爸妈妈基本上遵守“天热时，宝宝比妈妈少穿一件，天冷时，宝宝比妈妈多穿一件”这样一个原则就可以了。

　此外，由于宝宝还不会用说话表达他们的冷热感觉，因此他们用手脚去提醒妈妈，大人不妨经常触摸宝宝的四肢，如果是温温的，就表示宝宝现在对温度是感到舒服的；如果摸起来凉凉的，或者是手脚皮肤呈现花花的犹如蕾丝般的花纹，那就是宝宝在说：“我冷了，爸爸妈妈该给我加衣服了！”

　 冬季宝宝穿衣秘籍有什么

　 秘笈一：一定要给宝宝穿上贴身衣裤

　有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。

　 秘笈二：穿衣要适量，不要因穿得太多而不停地出汗

　如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样则会使皮肤血管扩张，皮肤血液流量增加，因此散热量加大。表现为宝宝出很多的汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

　 秘笈三：给宝宝一件轻薄的小棉服

　既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。

　因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。

　 秘笈四：绒衣绒裤不要贴身反穿

　绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成，反而柔软、蓬松、保暖性很好，有的妈妈给宝宝反穿。然而，如果反面穿着，这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得粘结、发硬，若是洗涤时再用力搓揉，就会使这种情况更为加重，保暖作用因此而减弱。请记住;洗涤时应用双手轻轻去除多余水分，毛面向外晾晒，晒干后用手轻轻揉一下，就会使毛面保持蓬松柔软状态，切不可用力去揉。

　 秋季宝宝穿衣的`原则

　 1、穿衣要保证“三暖一寒一凉”：暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸

　“三暖一寒一凉”可以说是保证宝宝不患病的最基本措施了。任意一个部位受冻都可能导致宝宝受到疾病的侵袭。

　暖背。即保证背部温暖，但不可过暖至出汗。汗多，衣服就容易湿，湿了要是换衣服不及时，就很容易导致感冒。但适当的背部温暖，却可以减少感冒的发生。秋天，温度逐步下降，妈妈们不妨准备件毛织小背心给宝宝，能很好的给宝宝的后背保暖，有不至于穿得太多太热。

　暖肚。即保证宝宝的小肚子不受凉。中医上说，腹部是脾胃所在。保护了肚子就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的宝宝，如果小肚子被冷空气直接侵袭，就很容易肚子痛，甚至腹泻，使得脾胃不能正常稳定运转，营养不被消化吸收，进而影响生长发育。肚子保暖，妈妈们可以给宝宝准备个小肚兜，帮宝宝守护小肚子。此外，晚上睡觉的时候，为防止宝宝踢被子，妈妈们不妨给宝宝准备个睡袋，这样，也就不用担心宝宝踢被子了。

　暖足。俗语有说寒从脚起，腿部有丰富的神经末梢，对温度变化也是异常的敏感，而脚又离心脏最远，血液供应较少，血液循环较慢，加之保暖性能差，因此很容易着凉，而且直接影响全身的健康。也许不少的妈妈曾听老人说过，让孩子光着脚丫走，能够接接地气更健康。但那指的是夏天的时候，到了秋天，天气渐凉，宝宝不能再光着脚丫走了。秋冬季节，天气寒冷，脚步最容易感受到冷，而脚部受冻会直接影响宝宝的全身健康。为此，妈妈们要给宝宝穿上袜子，或者脚套也许，只要保暖就行。

　寒头。人们常说“寒头暖足”，人的头部相对保持寒冷才有利于健康。此外，从生理学的角度看，幼儿的头部发散着约1/3的体表散热量。头热会导致头晕，而相对的寒冷却可以醒脑提神。

　凉心胸。《古今图书集成医部全录卷四百一·儿科》里有这样一段话：“心属丙火，若外受客热，内接心火，则内外俱热也。其证轻则口干舌燥，腮红面赤，重则啼叫惊跳。”意思是心本来就属火，如果穿着过厚，捂得太多，内外俱热，易导致小孩儿轻则口干舌燥，腮红面赤，重则啼哭不止，惊跳连连。因此，婴幼儿的心胸要凉。切忌因为衣物过多，捂出病来。或许这也就是为什么秋天宝宝容易上火的原因了吧!

　 2、出门要注意多带一件，随时调节宝宝穿着

　“一场秋雨一场寒”，入秋后的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变化莫测。一会很冷一会很热，有时候妈妈们还没来得及感受宝宝温度，还没来得及给宝宝添衣，宝宝已经冻着了。特别是出门在外，尤其需要多带一件衣服，以防天气突然转冷。此外妈妈们要注意的减衣服也门大学问。特别是出门回家后，不能看到宝宝出汗就立刻脱外套。秋天的天气常常是外面闷热而室内凉爽，而宝宝适应温差能力还比较弱，还不能很快的适应室内的温度，这样就很容易着凉，导致感冒。

　此外还可以帮宝宝准备一定帽子。但记住帽子不能太厚，不能完全包住宝宝头部。帽子的选择只需满足不让头顶着风就好。厚薄的选择上，妈妈们自己根据气温和宝宝的体质选择。

宝宝秋天衣服怎么穿衣、如何添加 秋天气温开始下降，穿衣需要特别注意，不然稍不注意就容易感冒，尤其是小孩子身体抵抗力差，更容易遭受感冒，但是有一些家长根本不知道要怎么给孩子穿衣，不是穿少就是穿厚了，那么宝宝秋天衣服怎么穿衣？宝宝秋天衣服如何添加呢？

很多家长气温下降就马上给宝宝穿上厚厚的衣服，却不知道，宝宝和大人穿衣是有区别的，尤其是一些宝宝活动量比较大，如果穿得太厚活动，比较容易出很多汗，这样会把衣服弄湿，等到冷风一吹，宝宝更容易感冒了。

其实妈妈们秋天给宝宝穿衣可以遵循“三暖”法则，所谓三暖就是保证宝宝背部、肚子、足部要保暖。有的妈妈虽然给宝宝穿得很严实，可是没有给宝宝穿鞋子，只是让宝宝穿着袜子，这样不小心也容易感冒的。而且妈妈给宝宝穿的衣服有点短，宝宝的肚子或者背经常露出来，这样秋风吹来让宝宝腹部受凉，引起腹泻或者其它不良症状。

一般给宝宝添加衣物要判断穿得够不够，如果摸宝宝颈部或背部，感觉到温暖，说明宝宝穿的衣服够了，如果宝宝背部一直出汗，有些潮湿，可能是宝宝衣服穿多了，应该适当增减衣服。但是宝宝颈部、背上也不够暖和的话，说明要给宝宝加衣了。

一岁宝宝秋天怎么穿

秋天是比较干燥的一个季节，而且这个季节天气变凉了，虽然没有冬天冷，但是也一定要注意适当增减衣物，不然容易感冒，尤其一岁宝宝身体还处于发育时期，身体抵抗力也不能和大人相比，那么一岁宝宝秋天怎么穿衣服呢？

一岁宝宝秋天时穿衣服穿一件保暖的秋衣，可以是薄一点的毛衣，然后加上一件能够防风的外套。秋天早晚温差还是很大的，一般早上和晚上会比较冷，其它时间温度会稍微高一些，而给宝宝穿太少宝宝会感冒，穿太多的话，宝宝容易出汗弄湿衣服，不仅让宝宝很不舒服，风吹也可能导致宝宝感冒。

其实妈妈们想要判断给宝宝穿的衣服是否合适，方法也是比较简单的，可以经常的摸一摸宝宝的后背，看看后背有没有出汗。一般宝宝后背经常出汗，表示给宝宝穿太多了，不过宝宝后背没有出汗，也建议摸一摸宝宝的手掌心，如果是冰的，说明宝宝衣服穿的不够，所以宝宝才会发冷。

一般给一岁宝宝穿衣最重要的是注意身体三个部位的保暖，分别是背部、肚子以及脚，只要保护好宝宝这三个部位，一般宝宝是不容易生病的。

四个月、三个月的宝宝秋天怎么穿衣服

大家应该知道秋天的气温会开始转凉，这个时候一定要掌握正确穿衣方法，不然身体容易生病。不过有一些新手妈妈不知道秋天怎么给宝宝穿衣服，有时可能给宝宝穿得多了，宝宝很觉得难受，那么四个月、三个月的宝宝秋天怎么穿衣服？

秋天天气会比较干燥，早晚温差也会很大，建议家长给三四个月大的宝宝穿上纯棉质地的秋衣秋裤，而且衣服透气性要好一些。同时，给宝宝穿的衣服不要太紧了，毕竟这个时期的宝宝身体处于发育阶段，给宝宝适当的穿宽松点会利于宝宝的生长发育。

家长尽量不要给宝宝穿化纤类的衣服，主要是秋季气温下降后，如果穿化纤类的衣服会产生静电，这样宝宝会觉得很不舒服的。并且多加注意一下孩子的手心，如果孩子手心比较凉，说明衣服穿少了，需要给宝宝增加衣物。

小孩子的衣服不是穿得越多越好，一般需要比大人少一件，早晚温度相对于其它时候比较低，所以这个时候带着宝宝出门，需要多给宝宝穿一件，中午热的话，可以酌情的给宝宝穿薄一点的，不过宝宝外出热的时候，不要马上给宝宝脱衣服，一冷一热的反而更容易让宝宝感冒。

宝宝秋季穿衣注意事项，孩子秋天穿多点好还是少点

照顾宝宝不是一件简单的事情，就拿宝宝穿衣这间事情来说，也没有那么简单，如果给孩子穿多了，宝宝会热，会不舒服，穿少了容易受凉生病，那么宝宝秋季穿衣注意事项有什么呢？孩子秋天穿多点好还是少点？下面我们就一起来看看吧。

宝宝秋季穿衣注意事项：

1、秋季给宝宝穿衣一定要注意宝宝腹部保暖，不能让宝宝受凉，否则宝宝容易腹泻。所以建议给宝宝穿件小肚兜，保护宝宝肚子不受凉。

2、一定要给宝宝穿上袜子，宝宝的脚是不能受凉了，如果受凉了，神经系统会带动血液循环到宝宝全身，这样宝宝更容易生病，所以不管是什么季节，最好是给宝宝穿上袜子，袜子厚度可以根据季节变化而定。

3、秋季给宝宝穿衣一定要适量，无论是穿少还是穿多都是不好的。尤其是宝宝的体温调节系统还没有发育健全，秋天衣服穿多了会影响到皮肤散热，降低宝宝抵御低温的能力，穿得少宝宝易生病。

4、家长应该多了解一下天气的变化情况，如果天气没有变化，不要随便乱给宝宝加衣物，还有就是感觉到宝宝有点热的时候，不能立即给宝宝脱衣服，这样冷热刺激，也会让宝宝感冒的。