为什么我坐着时间长了,总觉得肚子胀想放屁

为什么我坐着时间长了,总觉得肚子胀想放屁,第1张

可能有结肠炎另外一定要禁烟 ,酒,生冷辛辣食物同时口服肠炎宁,结肠炎丸

还有就是胀气,导致屁多。

造成胀气的原因有很多,如:

1、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

2、某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。

3、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

4、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。

建议:1、你把屁放出来,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力

2、若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气

3、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

4、做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

哪些情况你必须去看医生:

1、莫名其妙的胀气持续三天以上,都无法缓解。

2、如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。

3、排气或排便后下腹部比较不痛者,有可能是肠躁症。

4、经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便,可能表示你可能无法消化脂肪。

1久坐后全身肌肉松弛,下肢及腹腔的血回流减慢,肠道也一样。

2肠道在久坐时,其活动空间也变小,不利肠道的蠕动排空,从而导致胀气。

3久坐状态下,食欲减退,消化功能下降,消化液分泌减少,也是腹胀的原因。

4久坐、熬夜、长时间乘车等疲劳均可致植物神经功能紊乱,出现腹胀、痔疮、下肢浮肿、上火等。

在这种情况下应多饮水,多食水果,该休息就要休息,不可过度或长期这样,否则会导致疾病的发生。

1久坐后全身肌肉松弛,下肢及腹腔的血回流减慢,肠道也一样。 2肠道在久坐时,其活动空间也变小,不利肠道的蠕动排空,从而导致胀气。 3久坐状态下,食欲减退,消化功能下降,消化液分泌减少,也是腹胀的原因

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