用淘米水美容如何操作啊？

淘米水要取第二遍的，第一遍的不能用。

都可以，作用不同。用来泡纸膜、洗脸取上面的；用来加淀粉做面膜取下面的。

可以，但要注意要没变质的淘米水。

可放冰箱保存。

不能，高温会使它变质，而且，用完淘米水，不管是洗脸、敷脸还是澡澡，都还要再用清水洗一遍的。

下面是我保存的一些资料：

淘米水的作用

作用1 润肤

第一次洗米水不要，留下第二次洗米水，经过一夜沉淀，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。 洗完脸后最好用清水清洗一下。

作用2 润肤

把美肤用洗米水拿来当化妆水，长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩，不过要记住，拍完后要用清水洗净才行！

将化妆棉充分沾取洗米水 ；轻轻地、均匀地拍打在脸上；最后以清水洗净即可。

作用4 洗澡水

如果希望身体肌肤也能“水嫩嫩”，那就储存大量洗米水来洗澡吧！没有任何诀窍，只要将洗米水集中倒入浴缸中，直接用来冲澡，洗完后身体自然会变得滑滑的。

作用 5面膜

除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。

放置一晚后得到沉淀物； 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止；用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净；最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。

※小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。

作用6 美发

糯米的淘米水，一直存起来，存半个月一个月，时间越长越好；取沉淀部份洗头；再用上护发素

功效：去污、养发、乌发

作用7 洗手

用淘米水洗手可以去污，经常用淘米水洗手还可使；皮肤滋润

其化作用

1、淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木。做为花木的一种营养来源，既方便又实惠。

2、从市面上买回的肉，有时会餐沾上灰土等脏物，用自来水洗不干净。如果用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就被清洗干净了。

3、砧板用久了，会餐产生一股腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用点盐水来洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就可消出了。

4、新 砂锅在使用前，先用淘米水洗刷几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样处理，砂锅就不会餐漏水了。

5、砂锅上积了污垢，可用淘米水浸泡烘热，用刷子刷洗，然后再用清水冲净，砂锅上的污垢就被去掉了。

6、用淘米水清洗猪肚、猪肠，效果很好。

7、用淘米水泡干笋、海带、墨雨等，即易泡涨、洗净又易煮熟、煮透。

8、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，在使用过后，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。

9、已生了锈的炊具，放入淘米水中，泡3-5小时，取出擦干，就能将上面的锈迹除去。

10、新买来的漆器用具有一股漆味。如用淘米水再加少许食醋，用干柔软的布蘸来擦抹漆器用具，上面的漆味就可除去。

淘米水护肤，省钱不省美丽。

哪个女人不想拥有细腻白皙的皮肤，可是天天面对电脑，好皮肤就只能是镜中月，水中花，可望而不可及。和大多数爱美的美眉一样，为了美丽我可走了不少弯路——只要听别人说哪种化妆品效果好，不管价格有多贵，都会心甘情愿地买单。哎，谁叫女人就只有这张脸!可是钱花了不少，效果却差强人意，黯淡的皮肤还是黯淡。直到今年5月份小末出差到成都，快要绝望的我才又重燃信心。小末是我们寝室公认的“黑妹”，可是毕业后一年不见，她居然变成了“白雪公主”。坐在咖啡屋的落地窗旁，我盯着小末的脸出了神——这丫头皮肤什么时候变得这么好了？看着小末神奇般的变化，我忍不住地向她讨取经验。没想到她淡淡地说了三个字：“淘米水。”淘米水!淘米剩下的水也能美容？我心里打了个大大的问号。但在小末这个“事实”面前，我也决定尝试尝试。

淘米水为什么有美肤的功效呢？为了解除心中的疑问，我专门到网上去查了查相关资料。原来大米中可溶于水的“水溶性维生素”及”矿物质”，会残留在淘米水中，故此水中的维生素B群含量特别丰富。这些营养成分能够提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力，对暗疮、皱纹、雀斑或表面水分不足的干性皮肤，效果尤其显著。再加上它非常天然，适合于任何皮肤。

心中的疑团解开了，我开始按照小末的指导，进行淘米水美容进行曲。

行动—：淘米水洁面液

每次淘米都要淘两次，小末说第一次的淘米水呈弱酸性，清洁效果不好，之后的才开始转变为弱碱性。这种碱性淘米水能够去除多余的皮脂和陈旧角质。淘米水洗脸还有个好处就是可以自己控制洗净力的强弱。需要强力洗净的时候，用等量的水和米淘洗。需要温和洗净的时候，只要增加水的比例即可。第二次淘米以白酒取代清水还可得到更富有营养的“白酒淘米水”。用不完的淘米水要记得放进冰箱，以免发酵变质。

行动二：淘米水按摩

将淘米水及其沉淀物，均匀涂在脸上。然后轻轻拍打脸部，再进行按摩帮助养分吸收。具体的方法是这样的用中指指腹从下巴开始以圆圈方式按压至脸颊；再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10～15次。中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压约10～15次。中指滑至眼尾，以画圆圈的方式按压至眼头，来回10～15次，滑至额头中央，然后以中指和食指指腹，以圆圈法按压至额头两侧。最后用温水冲洗即可。

行动三：淘米水化妆水。

将化妆棉充分蘸取淘米水，均匀地拍打在脸上，停留10分钟左右，最后用清水洗净即可。如果想让身体肌肤也能“水嫩嫩”，可以储存一定的大量的淘米水来洗澡。只要将淘米水直接倒入浴缸用来泡澡，洗完后身体自然会变得光滑。

行动四：淘米水面膜。

白米用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的淘米水，这样留下的沉淀物会比较多。出现沉淀的淘米水，将水分倒出留下底部的沉淀物。在沉淀物里加入少量面粉，增加黏稠度，以按摩的要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干，再涂上淘米水，直到淘米水用完为止。用完所有淘米水后，等它慢慢自然风干，再用温水洗净。最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。这种面膜，一周使用一次即可。

小末告诉我，在用淘米水美容的同时，还可定期用米饭来进行深层清洁，效果会更好。辛苦工作一天后，脸上肯定感觉又油又脏。这时取一团温热的米饭，在脸上不停地滑动按摩。十分钟过后，你会发现白色米饭已经变得又黑又脏，而脸上的毛孔感觉无比通透，比任何昂贵的深层清洁护肤品效果还好。当然，按摩后要记得用淘米水清洁脸，你会感觉脸上柔柔滑滑的，即使不涂抹乳液也感觉很滋润。

淘米水美容行动进行的第一天，我就感觉到皮肤发生了微妙的改变。为了让这种变化能累积到质的飞跃，我自然是坚持不懈。经过一段时间的淘米水护肤行动后，皮肤没有辜负我的期望，发生了质的改变，有时候我都感觉像是在做梦。身边也突然多了很多羡慕的眼光。邻座的小雯总是用手捏我的脸，惊讶地大声嚷嚷妮，你的皮肤怎么突然间变得这么好。快点说说你用的什么化妆品。淘米水。我淡淡地说。结果没有人相信我。在她们眼里，那不起眼的淘米水怎么能登大雅之堂呢？其实，她们不知道省钱并不等于省美丽。

淘米水可以美白嫩肤

　洗米的水也能是神奇美肤法宝这可不是瞎说，日本近年来也吹起一股“洗米水”美肤风。希望肌肤能够水水嫩嫩洗米水为何具有美肤功效这是因为白米中可溶于 水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天 洗也没问题。只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，下面教你怎么做吧!

　材料：白米、自来水

　Step1把白米放入容器中，倒入自来水。

　Step2搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

　Step3将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

　Step4加入约洗米水15倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!

　洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔!在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。

　 淘米水当"面膜"

　除了可以直接用淘米水美肤之外，使用淘米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。

　做法：

　1 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。

　2 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。

　3 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。

　4 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。

　5 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。

　美白的方法还有很多的，除了淘米水美白外，我还介绍一些简单的美白方法给爱美的你!

　 白醋加鸡蛋食用美白

　新鲜鸡蛋取10个，煮熟晾干后，将其全部放在500克的白醋中，密封瓶口，浸泡1周。一周后鸡蛋的蛋壳会被软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，这 就做成了醋蛋液。之后每天喝醋蛋液1汤匙即可，坚持饮用对淡化面部色斑很有效果，不仅美白，还能使肌肤红润更富光泽呢!

　 西红柿汁美白

　每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑，使肌肤白皙透亮。

　 冰牛奶敷脸美白

　牛奶的美白效果相信大家都是清楚的，另外牛奶还有这舒缓的作用，冷冻后效果更佳。很多时候，日晒后的肌肤都是非常敏感的，有时候甚至会发红发烫。这个时候我 们就可以把冰镇过的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水，做成冰牛奶溶液)敷在患处，起到舒缓保湿的作用。你可以通过使用化妆棉或者是纱布，也可以是压缩面膜等， 吸取冰牛奶然后敷脸，等待十分钟左右就可以了。每天敷两次，就能够有效地缓解肌肤的疲劳，长期使用还可以减少皱纹，美白肌肤。

　美白的方法是非常多的，只要爱美者懂得运用，都可以化腐朽为神奇，想要美白的爱美者也可以多吃一些有助美白的蔬果，比如樱桃、苹果、柠檬这些都是非常好的美白食物哦!

洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。 让脸水润嫩滑 当“洗脸水” 只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦。 材料：白米、自来水 做法： Step1把白米放入容器中，倒入自来水。 Step2搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。 Step3将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 Step4加入约洗米水15倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！ 小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！ 加料做法：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。 让脸水润嫩滑绝招当"面膜" 除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。 做法： 1 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。 2 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。 3 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。 4 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。 5 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。 小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。 加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度。

真的

洗米的水也能是神奇美肤法宝？这可不是呼弄你，因为就连日本，近年来也吹起一股「洗米水」美肤风。希望肌肤能够水水嫩嫩？善用洗米水，准没错！

★原因大追踪：

洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。

★让脸水润嫩滑绝招1当「洗脸水」

只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，让老师来教你怎么做吧！

材料：白米、自来水

做法： Step1把白米放入容器中，倒入自来水。

Step2搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

Step3将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

Step4加入约洗米水15倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！

※小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！

※加料做法：在第二次洗米时，以「白酒」取代清水，就可得到更营养的「白酒洗米水。

边洗边按摩，美肌效果更好喔！材料：美肤用洗米水适量

步骤： Step1沾取洗米水和其沉淀物，均匀涂在脸上。

Step2轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。

Step3用中指指腹，从下巴以圆圈方式按压至脸颊。

Step4再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10~15次。

Step5中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压，约10~15次。〕

Step6中指滑至眼尾，以划圆圈的方式按压至眼头，来回10~15次。

Step7滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。Step8最后用温水冲洗即可。※小叮咛：如果有化妆，一定要彻底干净卸妆，才不会使肌肤产生过敏现象。

★让脸水润嫩滑绝招3当「化妆水」

把美肤用洗米水拿来当化妆水，长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩，不过要记住，拍完后要用清水洗净才行！

材料：美肤用洗米水适量

做法： Step1将化妆棉充分沾取「美肤用洗米水」。

Step2轻轻地、均匀地拍打在脸上。 Step3最后以清水洗净即可。

★让脸水润嫩滑绝招4当「洗澡水」

如果希望身体肌肤也能“水嫩嫩”，那就储存大量洗米水来洗澡吧！没有任何诀窍，只要将洗米水集中倒入浴缸中，直接用来冲澡，洗完后身体自然会变得滑滑的。

★让脸水润嫩滑绝招5当「面膜」

除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。

做法： 1 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。

2 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分（但不要丢掉，放于另一容器中备用），留下底部的沉淀物。

3 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。

4 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。

5 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。

※小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。

※加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度

怎样制作孕妇面膜

怎样制作孕妇面膜1

　 苹果面膜： 将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性肌肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性肌肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，具有使肌肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除肌肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　 香蕉面膜： 将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部肌肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性孕妈妈肌肤使用，效果良好。

　 西瓜皮面膜： 用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤，几分钟后用清水洗净，再涂上一点收敛皮肤的面脂，能缓解孕妈皮肤干燥、暗淡无光问题。

　 西红柿面膜： 将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15-20分钟，然后用温水洗净。该面膜适用于各种肌肤，有让肌肤红润光泽的功效。

怎样制作孕妇面膜2

　 自制孕妇面膜一：淘米水面膜。

　这也可以算是一种大自然的洗脸水，做法非常简单，不用搅拌不用切割，只需要用温和的洁面乳彻底清洁脸部之后，用手或是化妆棉蘸上当天淘米的水（隔夜的淘米水不用也罢)按摩肌肤3分钟，注意不要用力过猛，比较后用清水清洗，你会感到肌肤白滑，而且色斑减淡。如果孕妈妈觉得淘米水面膜不好做，可以选择大米孕妇专用面膜，这是萃取大米原浆的面膜，具有淘米水的功效，而且用起来相当方便。

　 自制孕妇面膜二：牛奶豆腐面膜。

　把一块豆腐放在碗里碾碎，然后倒入牛奶充分搅拌（调配一次的`分量，不要太多)，用干净的纱布将豆腐包起来，先用化妆棉沾上冰牛奶敷脸，然后用豆腐按压在脸部，不仅白皙，而且能够淡斑。如果孕妈妈担心这款面膜操作流程复杂，可以用豆乳孕妇专用面膜代替，会比这款自制孕妇面膜更有效果哦！

　 自制孕妇面膜三：香蕉面膜。

　如果光看材料的话，可能你会认为是一道甜品：只要香蕉、奶油、绿茶。冷却绿茶水后（可以用龙井、铁观音代替)，比较好不用绿茶粉代替，然后把半根香蕉剥皮，放在榨汁机中打碎，加入奶油和冷却的茶水，均匀搅拌后就可以敷在洗净的脸上了，等待15分钟后用水洗干净，坚持三个礼拜就可以看到效果。

导读白皙水嫩的肌肤是很多MM想要拥有的，其实除了要做好措施、清洁保养外，我们还需要通过一些诀窍来加快的进程，只要选择利用一些生活里常见简单的材料进行加工就能变成辅助品，日常生活小妙招，让你轻松变成白皙美女。

美白，预防措施是一定需要采取的，但单单依靠预防也是不行的。美白方法有很多，有有效的，也有循序渐进的。至于你选用哪一种，都是需要一些美白小妙招去辅助，进一步针对美白功能，加快效果的呈现，令肌肤双重获利。下面有几种利用日常常见材料制成的简单美白招数，从日常生活中简单做起，让身体从内到外，美白效果在生活中慢慢积累。

妙招一：淘米水

用具有美容功效的淘米水洗脸，不仅可以美白还可以祛痘。坚持每天早晚用洗米水洗脸，能收到很好的护肤效果，脸色可变白而细腻。

做法：在淘米的时候倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水。将留下的洗米水经过沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。再加入约洗米水15倍的温水即可。

Tips:

1记得要让淘米水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。

2为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行 ，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。

妙招二：玉米粒

玉米粒是一个神奇的美容护肤物品，它可是护肤的好帮手哦!玉米含有7种“抗衰剂”，有长寿、美容等作用，能使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓的产生。

做法：把玉米粒碾碎，放在化妆棉上轻轻 面部。

Tips:可在洗完淘米水后使用，更有助于清洁皮肤、去角质。

妙招三：蔬菜汁

蔬菜里面有足够的维他命C，黄瓜美白，苦瓜排毒，对美白非常有效，让你从内到外白起来。

材料：青椒、黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果

做法：将全部材料洗净，然后打成蔬菜汁。

妙招四：柠檬美白

做法1：将一个鲜柠檬搾汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状敷在脸上，15-20分钟左右取下。

做法2：将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。

Tips： 每天一次，7天为一个疗程。此具有收敛作用，可使皮肤白皙、清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

妙招五：苹果面膜美白

做法：将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。

Tips:

1隔天一次，20天为一个疗程，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，也可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

2如是干性或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。

妙招六：蜂蜜番茄面膜

做法：将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟

功效： 能使皮肤滋润、 、柔软的作用，长期使用还具有除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

妙招七：香蕉牛奶面膜

做法：把香蕉弄成糊状，然后倒入适量全脂牛奶，再加入少量水。把混合好的东西抹在脸上轻轻拍打，然后等到20分钟以后洗掉。

功效： 能在短时间内美白皮肤，同时也能让皮肤变得润滑细腻。