有谁用过法国的喷喷瘦？好用么？有何副作用！用过的请回答！谢谢

千万不要相信任何减肥产品，都是骗人的。只有科学健康减肥，早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。不但没效果。而且价格昂贵。一般人用不起。

我说一个权威的声音吧（呵呵），前段时间看到电视上做广告上说法国E抹瘦效果效果挺好，同事忍不住就订了一套，我也跟着试了试，刚开始用上有点凉，紧跟着有点热，后来就没有再用，过了一段时间听同事说瘦了五六斤，不知道是真是假，我个人认为，肯定会有点效果，但是不会像广告说的那样夸张，因为广告都有一定的水份，还有我觉得外用的减肥产品比喝减肥药安全一些，这是我的一点拙见，希望能供参考。

微商卖的七天能量减肥是假的，减肥要考自身的锻炼和对饮食的控制，依赖药物减肥是没有意义的。

微商卖的减肥产品一般是不可信的，要尽量避免吃一些减肥产品，否则会对健康造成影响。减肥需要选择一些安全性比较高的治疗措施，比如激光溶脂手术，可以在短时间内达到分解脂肪以及溶解脂肪的效果。在减肥期间还需要多做一些体育锻炼。

没用的。别以为加了个“水果瘦”就是安全有效的。不如多吃点水果有规律节食，运动。减肥产品都有很强副作用，对身体消耗很大，如果为了减肥让你身体不好甚至面黄肌瘦你愿意吗？多吃点水果吧，我也在减肥，最近老吃西瓜，白黄瓜，网纹瓜啥的，我都直接团购。给你推荐。三夫农业，健康一点

在我们的生活当中，很多女性朋友对于身材不满意，因此就会去根据一些健身博主发的教程来做一些运动，很多女性的胳膊都比较的粗，因此就会去在网上搜一些帕梅拉瘦手臂的教程来进行学习，接下来小编给大家介绍一下，在做的时候应当需要注意些什么？

一、做的时候应当注意些什么？

首先我们要知道帕梅拉超强瘦手臂这个教程是有一些效果的，对于一些懒人来说也是比较好的，但是在做的时候也是有一定注意事项的，虽然瘦手臂的效果很明显，但是强度比较大，如果不注重做法的话，是很有可能会导致我们出现肌肉拉伤或者是手臂酸痛的症状。其次很多新手做的时候可能会跟不上运动的速度，因此就会出现急迫的心情，想到快速的瘦手臂，我们要知道做帕梅拉瘦臂教程是要有一定时间的，同时对于新手来说也是不能够接受的，因为毕竟强度比较大，刚开始的新手应当是从简单的入手，如果上来就做这么强度比较大的瘦手臂教程，对于胳膊的拉伤还是比较严重的。最后在做的时候也有一定注意事项，不能用力过猛也不能发错力，这样都会导致胳膊出现一定的症状，同时也会导致我们出现肌肉拉伤的现象。

二、结语

由此可见，不管是哪一种运动，对于女性朋友来说也都是要注意剂量的，特别是女性朋友的身体素质比较差，这个时候如果做一些强度大的运动，不仅会造成我们出现拉伤，同时也会给我们的身体带来一定的影响。

所以我们要知道减肥瘦身是一个循序渐进的过程，同时也是需要时间的，如果长时间不注重自己的饮食以及作息，那么就会导致女性朋友的身材越来越胖。