使用精油按摩脸部，可以每晚使用么？要多久使用一次比较好？

不可以，需要根据自身情况来确定使用频率。

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

精油使用误区：

生理期不能使用精油：芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显着的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。

扩展资料：

精油使用注意事项：

1、大多数的单方精油是不能直接涂抹在皮肤上，以免灼伤或过敏，必须在基础油中稀释后，才可以广泛地用在人体皮肤上；只有熏衣草、茶树精油可100%剂量用于1毫米小范围肌肤点涂抹。

2、单方精油有着特定的芳香气息，具有高度挥发性，必须使用密闭的深色玻璃瓶保存，使用后即将瓶盖拧紧，存放于避光、常温、通风的环境下储存；特制的精油木盒是最好的存放处，有利于阻隔环境温差突变。

3、各类精油各具有特性，用量滴数谨慎使用，以低剂量使用。

4、使用时避免接触眼睛，如不慎接触到眼睛，请立刻使用大量清水冲洗。

5、对脆弱肌肤使用前，需在手腕内侧或耳后的肌肤做皮肤测试。

人民网-精油好处多　警惕使用时的8个误区

-茶树精油

复方精油之所以叫做复方精油是因为里面含有不止一种精油，这样的话，就可以让精油的功效更加的丰富，不再是单一精油一样功效单一，而且使用起来更加方便！

复方精油可以天天用吗

复方精油可以天天使用的，因为精油很容易挥发，而且精油还容易被代谢掉，所以说天天使用不是问题，而且复方精油是经过调配的，更适合人体使用的精油哦！

复方精油多久用一次

一般来说一周用一到两次就可以了，也不需要用得这么频繁的，就相对于给肌肤，或者给身体，或者是给心灵的一周一加餐一样

复方精油使用心得

一直都听说过这个牌子，但没有种草过该品牌的精油，一直对它家的花水十分的感兴趣～也就是纯露，包装十分的环保，香味比较充足，一打开快递就能闻见，外包装也比较精美，Oshadhi宁静夜晚香薰油10ml，舒缓助眠，安神镇静，自然清新，绝对是感觉身体被掏空的上班族的安眠好帮手。

这是里面送的一个石板，一开始并不知道干什么用的，后来客服解释，这个是把精油滴在上面，石板吸收后，还在床头等等散味用。石板吸收精油非常快，散香也很好，我觉得也可用用作香水香散板

精油瓶盖用的是防漏瓶盖，要压下再转才能打开瓶盖。安全贴心。

盖子上原来有如此提示，摁下去，扭一圈就好，果真如此，光转圈或者拔是没用的，客服解释是防止小孩子打开吃

精油非常的香，可能是舒眠的作用，因此里面有浓厚的薰衣草味，做工很精致，同时也特别的环保

1、将精油滴入五百毫升的清水当中，摇晃稀释，让精油充分融合。然后将这些液体导入蒸脸仪当中，让蒸汽打开毛孔，促进精油吸收。

2、将少量精油滴入日常洗面奶以及护肤品当中，让两者充分融合，起到提亮肤色的效果。

3、精油一般会含有香氛，可以当做香水来使用，并且精油的挥发速度很慢，香味能够更加持久。

4、精油沐浴。将精油滴入洗澡水中，搅拌均匀，在这样的洗澡水里泡一段时间，能够放松身心，缓解疲累，促进身体的血液循环。

5、按摩时在手上或按摩工具上涂抹精油，让精油能够更好的渗透到皮肤里，皮肤会吸收的更快，让按摩效果更加事半功倍。

精油的使用禁忌:

1、根据精油的浓度，加适量清水稀释，不能直接使用，会出现副作用。

2、精油避免接触眼睛，如果不慎入眼，要及时清洗，甚至要去专业的医院进行治疗。

3、精油的使用方法严格按照包装生产商说明的使用。看说明确定是否能够口服，如果能够口服要按照计量，进行服用。

4、精油一般都具有活血化瘀的作用，如果身上有没有愈合的伤口，建议不要使用，这样会使血液循环伤口就会容易溃烂，更加不容易愈合。

精油虽然比较常见，但是使用的频率不会非常高。因为精油相对于其他护肤品来说，营养成分过高，只能作为应急使用，才能起到很好的效果，所以使用精油可以两周一进行一次。

护发精油洗完发之后都可以用。湿发使用的话，水基发油的光泽度更高；干发使用的话，光泽度则会下降。其实，半干的时候擦上最有效。在洗完澡头发还没有干的时候可以抹到头发上，会有很长时间的香味，只要不介意这个味道，这种方法是很好。头发完全干了以后使用的话就需要加多一些，否则很难抹开。

如果是用做护发保养的复方头皮按摩油，其实一般是在洗发前使用，按摩头皮吸收之后，大约半个小时之后正常洗发。如果用的是发丝保养油，可以在洗发之后半干的时候涂抹发丝表面。

每次使用护发精油的量不要太多，每次2~3滴左右；不要天天使用护发精油，一般一个星期用一至两次即可；使用护发精油时最好将头发分区，之后在每个区域用适量的精油，让其融入发丝，避免覆盖重复的头发。

以上内容参考  -护发精油