怎样眼神交流

如何提高眼神交流技巧

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当你与一群人交流时最好与倾听者有直接眼神接触。但是不要只盯着一个人看，这样会使得其他人停止听你的讲的话。为了避免这样，可以尝试在每一个新句子的开头将眼神朝向不同的人。这样你就会照顾到所有人，并且使他们能保持对你谈话的兴趣。

02

与一个人交流时保持眼神交流是很好的事情，但是如果一直盯着别人会使他感到不自在，从而想尽快结束与你的谈话。为了克服这点，每隔5秒打断一下眼神交流。但不要往下看，这样会暗示对方你想结束这场谈话。可以将向上看或者向旁边看就好像你想起了什么事情。现在就试试：不要移动你的头，想象你第一次上学的时候。你将注意当你想事情的时候，你的眼球会向上移或者向两边移动。所以，当你的听众看到这一点，他们会认为你正在思考，并保持对你的兴趣。

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当你听某个人讲话的时候，如果直直的盯着别人，会使得他们不想再说下去。当你倾听时，看着对方的一个眼睛，过5秒钟，视线移向另一侧眼睛，再过5秒钟，移向嘴。保持三角形的路线移动。同时，还有一个技巧就是点头，适当的说：“是的”，“对”，“恩”等等。这样对方就会感到你对他的谈话内容很有兴趣，就会愿意与你交谈并对你留下很好的印象。

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与某人争辩本身有很多技巧，如果你想要在一场争辩中保持有利地位，眼神的威力不可忽视。如果眼神用得好，不说话也可以说服对方。如果你在争辩中眼睛盯着别处那么已经输了一半了。当然，这也取决于你与谁争辩（盲人就不行），但是总的来说，要能保持住你的目光注视对方，眼中透着坚定。当对方说话时，也注视对方，与对方眼神接触，观察他的语调、神色。如果对方想激怒你，保持沉默，用眼睛注视对方，这是一种不用说一个字也能赢的有效途径。

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吸引某个人。当你想吸引某个人的注意力，并且表现你对她有兴趣，你可以用眼睛来说话与倾听。当对方说话时，看着她的眼睛，倾听她说了什么，适当的时候微笑，适当的时候抬起你的眉毛。微笑是一个很好的方法告诉对方你很感兴趣，但不要在对方说他的宠物死了的时候微笑。要找好时机。这样，你就可以不只是用语言与对方交流，更在用心灵的窗口―眼睛与对方交流，而这种交流一定直入对方内心深处，让他们感受你所感受的。

如果你有一双大眼睛，那先恭喜你。不过要让大眼睛说话可不是一件容易的事。在街上经常可以遇到大眼美女，但从她们的眼里很难读出东西。我个人觉得要想让别人从你的眼睛里读出东西首先你得有。丰富的阅历，博学的知识。只要有这些还怕眼睛不会说话？

眼睛是心灵的窗户，它似秋水，若明星，是人的生命之光。语言中用来描述眉眼表情的成语就有几十个，如：“眉飞色舞”、“眉目传情”、“愁眉不展”、“暗送秋波”、“眉开眼笑”、“怒目而视”、“瞠目结舌”等等这些成语都是通过写眼神来反映人们喜、怒、哀、乐等感情的。透过眼神我们可以知道是含情脉脉还是无动于衷，是从容镇定还是紧张慌乱，是欣喜愉快还是悲哀沮丧，是精神振奋还是萎靡不振，是轻松自在还是拘谨尴尬……总之，一切尽在不言中。

美国著名汉学家约翰·塞维斯在一篇描写周总理给他的印象时是这样写的：凡是见过周恩来的人，没有谁会忘记他。他精神饱满，富于魅力，长相漂亮，这是原因之一。给人的印象最深的是他的眼睛。浓密的黑眉毛下边有一双炯炯有神的眼睛，在凝神看着你。你会感觉到他在全神贯注地看你，会记住你和他说过的话。这是一种使人立即感到亲切的罕有的天赋。1941年，在重庆第一次会见他时，我的感觉就是这样，……他文雅、和蔼、机警而不紧张，不会使人感到提心吊胆，幽默而不挖苦人或说话带刺，他能非常迅速地领会你的想法，但从来不在你表达遇到困难时表示不耐烦，他自己思维敏捷而不耍花招，他言行如行云流水而不夸夸其谈，他总是愿意开门见山地谈问题，而又总设法寻找共同的见解。总之，你看到的是这样一个人：思维活跃，意志坚定，受过严格训练，头脑井井有条。当然，他在设法使我们趋向赞同他对中国和世界事物的看法，他自己对这些看法是深信不疑的。但是这样做靠的是冷静的说理，清晰温和的措辞，广博的历史知识和对世界的了解及深入掌握事实和细节。”

在社交活动中，与人谈话时要有宁和、亲切的目光，既不咄咄逼人，又无怠慢敷衍之意，要把自己的目光放虚一点，不要聚焦于对方脸上的某个部位，而是好象在用自己的目光笼罩住对方整个人，应该是面部肌肉放松，露出微笑的神色，给人一种亲切感。

人的喜、怒、哀、乐等深层次的心理感情都会从眼神的微妙变化中反映出来，而且能表达最细微、最精妙的差异。如果谈话的一方让眼镜滑落到鼻尖上，眼睛从眼镜上面的缝隙中窥探，就是对对方的鄙视和不敬的感情流露。如果一方在不停地转动眼珠，就要提防他在打什么新主意或者坏主意。谈话时如果双目生辉，炯炯有神，这是心情愉快、充满信心的反映，它能有助你在社交中赢得对方的信任和合作。相反，双眉紧锁，目光无神或不敢正视对方，就会被对方看作是你无能，从而导致对自己不利的结果。

愤怒的目光能产生巨大的威慑力，柔和的目光可以产生强烈的诱惑力，诚恳、友好、坦然、坚定、专注的目光都是积极的。要避免轻佻、愤怒、轻蔑、奸诈、茫然、冷若寒霜等让人退避三舍的目光。

一个易于害羞的人最明显的迹象就是在与别人交流时，不敢注视对方的眼睛。这会让人觉得缺乏自信，想掩盖什么，或者根本不专注于谈话的内容。反之，长时间冷冷地盯住别人，也不是什么得体的方式，因为这样的目光传达着傲慢或敌视的情绪，只能带来敌意。最好的办法是在两者之间达成一种平衡，在短时间内的目光接触后不时地转移开目光，两种形式交替地进行，目光不能太冷而要带有一丝笑意。

要锻炼你的眼神，在购物时，你可以用悦人的目光注视售货员，你会发现他们的态度的变化。一次我去商场买衣服，看到一条款式还不错的裤子，就眼睛看着裤子根本没有注视售货员，说：“请给我拿这条裤子我试一下。”等了好久，那个售货员才拿了一条过来，而且一副很不耐烦的样子，我也很不满意，很快就离开了，并没有去买。我反省了片刻，走到下一个柜台，这时我注意了眼神的交流，用平和、期待的眼神看着售货员并对她说：“您能拿这条裤子给我试一下吗？”那个售货员赶紧放下手中的活，给我拿了几条裤子，让我挑选，并热情地为我介绍裤子的质地、样式等，我很满意地买到了合适的裤子。我尝到了微笑的甜头。

在同时与两个以上的人交谈时，记住要通过目光接触把每个人的注意力都吸引过来，在对着一群人演讲时，用目光与不同的听众群进行交流。此外还要注意，当别人在交际场合说了错话或做了不自然的动作时，他一定会感到很尴尬，生怕人们嘲笑、蔑视他。这时你千万别看着他的脸，或看了一眼以后要马上转移你的视线。否则，他会认为你在用目光讥讽、嘲笑他。一般来说，双方在交谈中，应注视对方的眼睛或脸部，以示尊重别人，但是，当双方缄默无语时，就不要再老是看着对方的脸。因为双方无话题时，本来就有一种冷漠、踌躇不安的感觉。如果在此时注视对方，势必使对方显得更尴尬。送客人时，要等客人转过身并走出一段路后，不再回头张望你时，你才能转移目送客人的视线。如果你在街上或人多的市场、商店里看到某陌生人风度翩翩，相貌端秀，服饰新颖，你想欣赏他（她）的美时，请你从侧面或后面欣赏，不要在人家的对面停住脚步来看他（她），因为这样做是很不礼貌的，当你发觉对方目光将要与你的目光相遇时，你应主动避开，这也不失为礼貌。