怎样隔母乳比较合适

隔奶也叫断奶，最有效的方法以及对宝宝、母亲伤害最小的方式是循序渐进的隔奶，避免突然的隔奶。主要是减少每天哺乳的次数，比如刚开始减少晨间一次母乳喂养，后面再逐渐减少一次下午，以及夜间哺乳的次数，再逐渐减少两次甚至是更多，循序渐进下去就会很轻松的隔奶。如果突然隔奶对宝宝的影响是突然饮食结构发生局部的改变，就会导致食欲减退，消化不良，甚至是出现厌食、恶心、呕吐等不适症状，还可能会对宝宝心理造成一定的伤害。对母亲如果突然隔奶就会增加患乳腺炎，甚至是乳腺脓肿的可能性，因为乳汁淤积在母乳内，加上细菌的侵入就会出现局部红肿、疼痛，甚至化脓。

现在女性也都有自己的工作的，而且工作做得也是非常的出色，可是工作再怎么出色也还是要怀孕生孩子的。因此对于职场的女性朋友们来说，生孩子还是比较辛苦的事情，生完了还要给孩子喂母乳，那么母乳隔几个小时要挤掉呢？

如果是一个上班族的话，可以在上班的空闲时间，感觉乳房比较胀痛的话，就可以将母乳挤出来。孩子不在身边的话，也可以准备一个小的容器或者奶瓶都是可以的，将挤出来的奶放在奶瓶里，等到下班回家之后再给孩子喝也是可以的，通常3-4个小时需要挤奶。

挤奶的过程也不能太长了，一般来说十分钟就可以了，或者挤到自己的乳房，不是很胀痛也是可以结束的，如果感觉乳房不是很胀痛的话，说明乳房里也是没有太多的奶水了，如果再挤的话，可能就会感觉到乳房有一定的疼痛感，就不是很舒服了。

在生完孩子之后，用手稍微的挤一挤，就可以打开乳腺管道了，只要让孩子吸乳头，就能吃到奶了。一般来说孩子一天要吃6到7次的母乳，一天24个小时，也就是说每间隔三个小时到四个小时，就要给孩子喂一次母乳了。

隔奶，也就是断奶了？

产后10个月，母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，而宝宝此时却需要更加丰富的营养，如果不断奶，就会患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病。同时，妈妈喂奶的时间太久，会使子宫内膜发生萎缩，引起月经不调，还会因睡眠不好、食欲不振、营养消耗过多造成体力透支。因此，适时给宝宝断奶对宝宝和妈妈的健康非常重要。

要诀一：选择最佳时间

通常，宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品，加上宝宝已经长出几颗切齿，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的最好时机。如果未能及时把握，断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品。

要诀二：选择最佳季节

选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。如果天气热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻；天气冷则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的离乳月龄正逢此时，最好将断奶时间推迟。

要诀三：做好断奶心理准备

妈妈虽然会在宝宝断奶后松一口气，但可能会因为失去了这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感。所以，妈妈从第一天给宝宝喂奶时就应这样想：有一天宝宝不需要我了，是因为他很健康，迈向了一个新的成长阶段。

对于宝宝，一定要从4个月起，按月龄适当添加离乳食品，让他们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝宝到了10～12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。

要诀四：采取科学的断奶方法

1从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。但在清晨和晚间，宝宝会非常依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。

2宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前，带他去医院做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。

3宝宝不仅把母乳作为食物，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以千万不可采用仓促、生硬的方法。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。

4在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。而且，反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。

5在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。

6宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎，这样做还可舒缓不良情绪。当情绪非常恶化时，应尽早去看心理医生。

要诀五：抓住饮食要点

1宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，每天还一定要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。

2食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。

3增加进餐次数。宝宝的胃很小，可对于热量和营养的需要却相对很大，不能一餐吃得太多，最好的方法是每天进5～6次餐。

4注重食物的色、香、味，增强宝宝进食的兴趣。可适当加些盐、醋、酱油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。

5为宝宝营造良好的进餐环境，这样有助于增强宝宝的食欲，并可促进他对食物的正确选择。

要诀六：科学安排食谱

1每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。

2主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。

3高蛋白的食物约25到30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。

4吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小块煮烂，每天大约半碗(50～100克)，与主食一起吃。

5吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果酱，也可切成小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个，草莓2～10个，瓜1～3块，香蕉1～3根，大约每天50～100克。

6每周吃1～2次动物肝脏和血，约25～30克

但是给孩子喂奶到9个月10天时，突然，我遭遇了来势汹汹的急性肠胃炎，想着趁此机会不如给孩子断奶算了。

睡不着，我就在论坛上发贴子看贴子，不断回复论坛上的朋友，总算让我度过了一个难以合眼的夜晚，一躺下来就痛得不得了，就像生小孩那时，一旦开始发作就没有睡觉的机会了。

直到第二天早上我吃完婆婆炒的猪肝黄韭菜，也是回奶的，倒头就睡,居然睡着了。

连续一周吃的都回奶食物，还有奶，没有完全回完奶。

孩子倒是没事，都是奶奶带着睡，饿的时候，泡奶粉，一点也没有哭。

我家宝宝是1岁4个月断奶，包括白天的和夜奶，一次性断掉的。有的宝妈，会先断掉夜奶，然后再断白天的，这样也是可以的。我们断奶用了5、6天的样子，确切地说是第3天晚上开始，我儿子基本就不哭了，后面又巩固了几天，他完全就忘记母乳了，就彻底成功了，没有反复。宝宝再也没有要过母乳吃，后来我偶尔逗逗他，指一下自己的乳房，他也只是笑笑，知道我在逗他玩儿。

我宝宝断奶最初也不喝奶粉，后面我们又换了几个牌子，他稍微好一些。等断奶差不多半个月后，他又开始接受奶粉了。

那么我是怎样给宝宝断奶的呢，这里和大家一起分享一下我的经历和心得：

1、断奶一定要有计划，循序渐进。

不要突然断，不能今天一拍脑门想断就断了。要循序渐进。给孩子和大人都有一个缓冲期。比如你打算断奶，那么就提前半个月，每天减少吃奶次数。比如，原来白天一天吃4次，那么就可以减少为3次，再慢慢减少至2次，这样循序渐进地来。

2、给孩子准备好辅食和奶粉，断奶头两天，晚餐一定要吃饱。

提前买好孩子爱吃的辅食，比如儿童面条，蝴蝶面，米粉，平时多买点新鲜水果，给孩子弄成果泥吃。孩子断奶后必然会饿，所以一定要吃饱。不然半夜孩子肯定会饿醒，就不好断了。

3、选择一个家人能帮忙的时间。

孩子断奶，最初肯定是不适应的，需要家人更多的安抚，这时如果，只有妈妈一个人，那么恐怕很难应付，所以最好能有其他家人帮忙。我当时就特意选在我老公放假的时候，正好是赶上清明小长假3天，基本就断利索了。

4、断奶一定要坚持下去。

很多妈妈中途会看不下去孩子哭，而放弃，其实说实话，第一晚断奶的时候，看着哭泣的孩子，有一瞬间我是想要放弃的，真的太心疼了。但是这个时候理智提醒我，不可以！因为一旦开了这个口子，以后每次都断不成功了，孩子也白受罪了！断奶是妈妈和孩子的第一次分离，没有办法，一定要坚持到底，孩子和我们最后都是要分离的，渐行渐远。

我断奶的时候已经是母乳到孩子2岁，所以断奶还算顺利。主要是奶水几乎快没有了，要是喂的话孩子还是想吃母乳，这时妈妈下定决心断奶比较重要。这时孩子爸爸顺利加入夜里看娃，断奶更是顺理成章了。中间会有反复，妈妈只要下定决心，同时喝点麦芽水，没奶了孩子很聪明就会喝奶粉。

你好，断奶不要着急。循序渐进，一点点来。请看我的视频，里面会讲怎么循序渐进

您好，我是两个孩子的妈妈，我家两个孩子戒奶全程都是我一个人，戒奶三四天我没有离开过宝宝，期间宝宝还是一直晚上跟我睡，白天跟我玩。首先想戒奶，宝妈一定要有决心，别等到时候孩子哭闹就心软有给吃了，我不建议宝宝断奶期离开妈妈，那样宝宝会没有安全感，孩子的心理会有缺憾。

我家两个宝宝都是一岁九个月快两岁戒的奶，这个时候孩子能听懂能理解大人的话了。

下定决心给孩子戒奶了，就在正式戒奶前几天，给孩子点心理准备，孩子容易接受，我当时前几天，每天都跟孩子说，“宝宝长大了，妈妈的奶水变少了，有一天会吃完的，等那天吃不着了，就是吃完了，宝宝不要哭，不要着急，妈妈拿奶粉代替妈妈的奶，奶粉和妈妈的奶一样好吃有营养”。每天重复这句话，三四天后正式戒奶。

戒奶第一天，早上起来告诉她，妈妈的奶吃完了，没有了，又在网上搜索了“再见了，妈妈的奶”这本绘本，读给他听，听完，宝宝哭了，我抱着他哄了一会儿给他拿了喜欢的玩具，因为之前给了他心理准备，他虽然不开心，但是也没有大哭大闹，白天玩的挺好，没找着非要吃，到了晚上，就比较难一点，哭了大概有二十分钟，期间我一直抱着她安慰她，也不着急哄她睡觉了，只要他想玩我就陪她玩，大概到夜里十一点左右，孩子玩累了又小哭了一下，我抱着一会儿就睡着了，一晚上醒了三次，都只是小哭，很容易就睡着了，就是得站起来抱着睡。

第二天，白天一直相安无事，到了晚上又醒了三次，但是已经基本不哭了，都是抱着睡着了再放下。

第三天，宝宝已经基本忘了找妈妈吃奶了，但是奶粉接受度不是很好，饭量变大了，胃口也不错，晚上醒了一次，还是抱着睡着了再放下。

第四天，奶粉依旧不是很爱喝，主要靠吃饭，这时候我就在宝宝伙食上多下功夫，给宝宝增加营养了。晚上还是会醒依旧抱着睡着了再放下。

我俩宝基本都是三四天就不吃了，白天都没什么，只是晚上抱着睡持续了一段时间，我建议宝妈不要离开孩子，孩子戒奶本来心里就不好受，再见不到妈妈，岂不是更难受吗！

来说说我家宝宝经验，我家宝宝平时是吃母乳跟奶粉两掺，平时妈妈母乳不是太够，后来感觉宝宝吃的奶粉也少了，就决定给宝宝断奶，晚上先喂饱他，让他跟奶奶睡，慢慢的过度，后来宝宝看到妈妈光笑，也不吃母乳了，哈哈，宝宝挺懂事的

我不建议强制断奶。

如果不是迫不得已而去断奶，比如妈妈生病了，不能喂奶。 其余我不建议突然断奶。

为什么不建议强制断奶呢？

首先，使孩子缺乏安全感

我们都知道对于孩子来说，母乳是孩子的食物，是孩子最爱吃的东西，想象一下，当你再也不能吃到自己喜欢吃的东西时，是不是会特别痛苦。 况且母乳不仅仅只是孩子的食物，更重要的是它还是孩子的精神依赖，突然断奶会使孩子缺乏安全感，从而变得焦躁。

其次，对身体有伤害

对于妈妈来说，会给妈妈带来极大的身体上的痛苦，比如涨奶。同时这种做法可能会对自己的身体埋下严重的问题。

给孩子断奶的注意事项？

1，选择恰当的时间

选择恰当的时间，这里指的时间是舒适的季节，最好是不冷不热的时候， 不建议在冬季给孩子断奶，因为天气冷，夜里起来给孩子沏奶粉容易着凉， 如果不小心感冒又传染给孩子岂不是更难断奶，同时还会让孩子身心都难受。 也不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，搞得不好还会生病。

2，不急于一时

在人类的发展史中，断奶一向是一个很自然的过程，表明孩子不再吃奶 。然而现在由于偏见和一些信息的缺乏。很多妈妈不再将断奶看作是一个自然的过程。是一个可以开开心心完成的事情，而是看成一件充满挑战、痛苦、需要挣扎的事情。其实 ，只要断奶方法得当，无论在哪个阶段断奶，都会十分顺利，同样，方法不得当，孩子和妈妈都会造成损伤。

3，循序渐进

断奶应是一个逐渐的过程，要有计划。比如，先断白天的。不要为了达到更快断奶的目的， 在乳头上涂抹辣椒、苦味药物等，让孩子不吃奶，会让孩子感到受了欺骗，对母亲甚至世界产生不信任感，更会引起孩子的愤怒和焦虑。

4，营养均衡

小儿生长发育很快， 对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，小儿不习惯，若再存在营养摄入不足 ，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量，同时培养小儿用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。

该如何断奶？

西尔斯医生说过 ，“一个聪明的宝宝才不会拱手相让他十分享受的哺乳关系，除非有与之同等引人入胜的 情感 养分把他吸引走。 ”所以孩子是不情愿断奶的。

如何断？要做到以下几点。

1，有规律

给孩子定时规律吃饭喝饮料，避免饥渴。

2，观察

观察他需要 吃奶的原因 ：需要和妈妈亲热、需要吸吮、需要安慰（当受伤、生病或难过的时候）、因无所事事而感到无聊、习惯，或者需要入睡等等。 观察孩子吃奶的原因可以用来取舍什么时间段的奶可以先断。

3，不主动

不主动喂，但也 不拒绝 。

4，转移注意力

感觉孩子将会要求吃奶时，提供其他替代物或者引开他的注意力 。最好在孩子要求吃奶之前提供替代品 ，因为一旦他提出吃奶，再给他替代品，会让他感到被拒绝。替代品应该是 健康 的零食和饮料，而不是糖果等。 另外把他带到一个有趣的场所，会进一步引开他对母乳的注意力。

5，分情况

某些情况下的吃奶 （比如生病、受伤或者入睡前）对于孩子来说必不可少 ，母亲可以允许孩子继续吃，先断其它一般情况下的喂奶，最后断掉特殊情况下的喂奶。

6，多给孩子关爱

宝宝吃奶原因一是他的食物， 二是对爱的需求。食物可以用奶粉，米粉等一系列米粉代替。 那么关爱就需要妈妈的付出。所以，断奶时让妈妈直接远离孩子是不对的 。

小结

断奶是一件自然的事，但是要区分它和果断的区别， 断奶的果断是指你要给孩子断奶这件事要做果断，不能持续一段时间又放弃了。而自然断奶是指，在有计划，循序渐进的基础上慢慢的断奶，两者是有关系的但不是矛盾的，可以说是相辅相成的 。

断奶也是需要耐心的，希望各位每一位宝妈都不要再为断奶而发愁。

给宝宝断奶，有这样几个要点

1 断奶的时间

先说明一下，这里说的断奶，指的是断母乳。

什么时候断母乳合适呢？世卫组织的建议是， 至少喂到一周岁 。如果妈妈和宝宝愿意，可以喂的更久。

宝宝断母乳后，如果不满一岁，需要继续喝配方奶粉。如果满一岁，也要继续喝奶。只不过奶的选择更多了。除了配方奶，还可以喝牛奶、酸奶，吃奶酪等。

奶是最佳的钙质来源。所以宝宝断母乳后， 一定要继续保持喝奶的习惯哦。

2 断奶的过程要循序渐进

一方面，在断奶前，就可以 逐渐增加瓶喂的次数 。比如白天妈妈上班，就可以让家人用奶瓶给宝宝喂奶。

另一方面，也可以提前让宝宝适应奶粉的味道。 逐顿的用奶粉替代母乳。

我是在宝宝满2周岁的时候给他断奶的。当时宝宝白天是用奶粉和母乳混合喂养的，相当于就只断了睡前的那顿奶。加上宝宝2岁，已经正常吃饭，母乳已经不再是“主食”了，所以宝宝过渡的比较好。

3 充分陪伴+分散注意力

断奶对宝宝来说，本身就是一个戒断的过程。所以这个阶段， 不建议妈妈和宝宝隔离 ，那样对宝宝来说相当于双重打击。建议妈妈还有其他家人能更多的陪伴宝宝，把他的注意力从喝奶这件事上挪开。

另外，断奶的最初几天，对宝宝来说是最不容易，也是最关键的。这个时候可以给宝宝一些 他喜欢的零食解解馋 。

希望我的回答能帮到妈妈们，祝宝宝们断奶顺利， 健康 成长。

母乳对于宝宝来说不仅是生长发育所必需的物质基础，哺乳喂养的过程也是增进母子感情、宝宝获得安全感的过程。因此，给宝宝断奶不仅要考虑宝宝对新食物的接受程度是否会影响其身体发育，还要考虑宝宝的心里接受程度。

首先，如果条件允许，最好是能够使宝宝自然离乳。当宝宝生长发育到一定程度，对于很多食物都可以接受了，并且感觉母乳已经不能满足口欲的时候，就会自然的选择离开母乳了。这样对宝宝身心发育的影响最小。

其次，如果宝宝是那种比较恋奶的孩子，自然离乳可能就不太现实。这时候建议通过提前给宝宝说教、打预防针的方法，告诉宝宝应为各种原因即将断奶了，给宝宝一个心理适应期。在断奶期间，妈妈最好像平时一样陪在宝宝身边，让宝宝每天都还能见到妈妈，从心理上得到安慰和支持。有些妈妈给宝宝断奶时会在乳头上涂一些红色的“染料”，告诉宝宝受伤流血了，这种欺骗、恐吓的方法会对宝宝心里产生巨大伤害，类似的方法是不宜采取的。还有些妈妈会采取突然消失的方法，在外面待几天，一直不见宝宝而使其强制断奶，这样虽然可以达到断奶的目的，但是对于一个对妈妈十分依恋的小宝宝来说未免有些太残忍了。每天24小时陪护的妈妈，突然之间消失了，不仅没有neinei了，而且也见不到自己最信任最依赖的妈妈了，小宝宝心理创伤该有多大啊。

总之，每个孩子情况都不一样，个体差异也很大，断奶也是其成长道路上必须经历的一个里程碑式的过程，需要爸爸妈妈开动脑筋根据自己宝宝情况，选择最温柔最自然的方法一次性断奶成功。

首先这个断奶事情，没有什么科学之言的，只要采取好的方法，不让孩子哭闹太厉害，不影响孩子正常的营养所需就可以啦。不是什么事情都能讲究科学的，孩子的事情更要灵活对待，因为每个孩子是不一样的，情况也不一样，性格也不一样的，没有什么科学都适合每个孩子。

这里我给你提议几个断奶的方法：

1、首先要保证孩子的辅食吃的比较好，什么东西都能吃啦，饮食没有问题。

2、锻炼孩子晚上睡整夜的一个习惯，就是说先减少孩子晚上吃奶的次数，再有就是尽量改变孩子奶睡的一个习惯。这两个方面要一个一个的慢慢来，等孩子可以睡整夜，晚上不吃奶啦，就开始改变奶睡的习惯。

3、如果晚上孩子的奶已经断了，白天就要给孩子按时的吃辅食，如果孩子吃饱了，家长也不要去提议让孩子吃奶，只要孩子不想，也就不让吃。一般孩子吃饱了，也就不会想着去吃奶啦。

4、多和孩子玩耍，减少白天吃奶的次数，多变着花样吸引孩子吃辅食，正餐。不要养成，孩子哭闹就奶孩子的习惯。慢慢的孩子白天吃的次数就少啦，吃正餐就多了。

5、妈妈也要减少汤类，减少乳汁。这样慢慢的孩子就很愉快的把奶给断啦。

我家小宝就是采用这个方法断的奶，比较顺利，你也可以试试。

一、应该什么时候给孩子断奶？怎样断？多久才能断得了？

有些母亲在自己的宝宝刚刚出生不久就着急地提出这些问题。为什么哺乳刚刚开始就想到断奶？主要原因恐怕在于社会对母乳喂养的一些偏见，认为婴儿应该在某一个阶段早早断奶。这些新妈妈看着宝宝吃奶的香甜样子，深深恐惧自己在“应该”断奶的时候断不掉。加上听说“断奶越早越容易，越大越不容易断”这样的传言，更是对断奶充满焦虑。

“断奶”在中文听上去十分断然、猛烈，其实wean这个词在英语，却是来自于意为“满足”的词根，并且兼有“逐渐”的意思。在人类长期的历史进程中，断奶一向是一个自然的过程，表明孩子终于吃够了奶，不再需要母乳了。然而如今，由于偏见和缺乏信息，很多妈妈不再将断奶看作一个欢娱的自然过程，而是一件充满痛苦和挣扎的可怕经历。其实母亲采用的断奶手段对于母亲本身以及孩子的身心舒适起着至关重要的作用，断奶手法得当，无论在哪一个阶段断奶，都会十分顺利；手段失当，则会对母子双方造成损伤。

最应该避免的，是突然断奶。有些母亲采取外出，或者把孩子送到别处等手段，给孩子猛然断奶。这样做，会给母亲带来极大的身体上的不适（涨奶的痛苦），也会给将来埋伏下更加严重的健康问题。同时，由于哺乳对于孩子来说不仅仅是提供食物，更是安抚和亲密的源泉，突然断奶会给孩子的心灵造成创伤。

还有一些母亲，在乳头上涂抹辣椒、苦味药物等，让孩子不吃奶，这也是十分不恰当的做法。会让孩子感到受了欺骗，对母亲甚至世界产生不信任感，更会引起孩子的愤怒和焦虑。

在极个别的情况下，由于医疗的原因而不得不突然断奶，母亲应该注意采取一些措施，减轻自己的不适：穿戴宽松支撑力强的胸罩、少吃盐多喝水、定时挤掉一部分奶以缓解涨奶的痛苦，等等。不要束胸，也不要吃所谓的“回奶药”，研究表明，这些传统的做法都是弊大于利。

同时，突然断奶的孩子也需要特殊护理和照顾。要根据孩子的年龄来挑选合适的代乳食品，孩子也需要额外的拥抱和关注。有些母亲采取冷淡孩子的方法来断奶，其实这和孩子的需求背道而驰。孩子在断奶阶段最最需要的，是母亲让他确信他依然是被爱着的。

二、怎样有计划地给婴儿期孩子断奶？

很多妈妈由于工作或其他原因，不得不在宝宝没有准备好断奶的阶段给孩子断掉母乳。有计划地、循序渐进地断奶，远远强于突然断奶。最佳手段是每隔两、三天取消一顿母乳，这样母亲的乳汁分泌量会逐渐减少，也较少产生涨奶的不适；同时母亲也有足够的时间来观察宝宝是否适应这样的变化，并给宝宝足够的额外关爱来替代哺乳时母子之间的亲密。有些宝宝的吸吮要求十分强烈，也许会在断奶期间寻找奶头的替代物，比如拇指等，这时母亲可以选择给孩子奶瓶或者安抚奶嘴来满足他的吸吮需求。

给婴儿期宝宝断奶的许多实际操作，因宝宝的月龄而异。母亲应该咨询专家，看看用什么样的营养物来替代母乳最好。小一些的孩子需要过渡到配方奶以及奶瓶，将近一岁的孩子，如果已经学会用杯子喝水并正常进食辅食，则不必使用奶瓶。

对于较小的婴儿，断奶期最大的考虑是营养。每隔两三天用配方奶替代一次母乳，过了大约两个星期，宝宝就逐渐过渡到每天只吃一两次母乳。如果你不着急完全断奶，可以继续这样哺喂两个星期。只要宝宝吃，你就会有足够的奶给他。

三、怎样给幼儿期孩子断奶？

无论孩子多大，母乳都会提供丰富的营养。不过对于大一些的孩子来说，吃母乳的情感因素变得更加重要起来。因此，在这个阶段的断奶，也许需要几个星期甚至几个月的精心计划、调理以及关爱。西尔斯医生说过，“一个聪明的宝宝才不会拱手相让他十分享受的哺乳关系，除非有与之同等引人入胜的情感养分把他吸引走。”根据许多妈妈的断奶经验，以下几点会使幼儿断奶更加顺利：

1）给孩子定时规律吃饭喝饮料，避免饥渴。同时也要观察他需要吃奶的其他原因：需要和妈妈亲热、需要吸吮、需要安慰（当受伤、生病或难过的时候）、因无所事事而感到无聊、习惯，或者需要入睡等等。

2）不主动喂，但也不拒绝。就是说，孩子要吃就给他吃，没有要求就不要主动喂。

3）试着改变孩子的日程安排。有些孩子会在固定时间、固定地点要求吃奶，改变这些原有的习惯，会有助于消除孩子吃奶的要求。

鼓励孩子的父亲或者其他能够帮忙的亲友在断奶过程中起到积极的作用。如果孩子一般在临睡前或睡醒时要求吃奶，可以让其他人帮助他入睡或者起床穿衣。

4）感觉孩子将会要求吃奶时，提供其他替代物或者引开他的注意力。最好在孩子要求吃奶之前提供替代品，因为一旦他提出吃奶，再给他替代品，会让他感到被拒绝。替代品应该是健康的零食和饮料，而不是糖果等。另外把他带到一个有趣的场所，会进一步引开他对母乳的注意力。

5）两岁左右的孩子，如果已经懂得等待的含义，可以采取推迟喂奶的手段来避开喂奶；和更大一些的孩子也许可以采取商量的办法来说服他放弃吃奶。

6）有计划地循序渐进地断奶的好处之一是母亲在特殊情况下能够灵活掌握。母亲一定要关注孩子的反应、尊重他的选择，看看那几种办法更加适合自己的孩子。同时，某些情况下的吃奶（比如生病、受伤或者入睡前）对于孩子来说必不可少，母亲可以允许孩子继续吃，先断其它一般情况下的喂奶，最后断掉特殊情况下的喂奶。

四、自然断奶

虽然当今的社会普遍期待婴儿在满一周岁之前断奶，纵观人类历史，在大部分文化中，儿童的平均母乳喂养期为2至4年，自然断奶也是最为常见的断奶方式。有些母亲选择自然断奶，因为她们认为这样做正确；有些母亲选择自然断奶，因为她们知道这样做最少麻烦。

许多母亲唯恐自己不主动采取断奶措施，孩子就会一直吃下去，永远也断不了奶。事实上，孩子总会自动脱离吃奶的要求，就象他们会逐渐摆脱孩子气的行为一样。这需要多长时间？没有一定的答案。就象开始走路、长牙、控制大小便等等都没有一个统一的时间表一样，孩子个体之间的差异很大。自动断奶允许每一个孩子按照自身独特的规律来成长，根据自己的时间表来断奶。所有的孩子都有一个共性，就是他们最终都会停止吃母乳。

五、孩子的需求和母亲的感受

如果母亲用尽各种手段引开孩子的注意力，孩子仍然哭闹不已、坚持吃奶，这表明断奶的进程可能太快，孩子尚不能够接受。其他说明断奶进程过快的迹象包括孩子某些行为的改变或者退步，比如口吃、夜里频繁醒来、过于粘人、过分焦虑、咬人，甚至以前从来没有出现过的生理现象，如肠胃不适或者便秘等等。

孩子也会受到母亲情绪的影响。不要忘记，断奶不仅仅是断掉孩子吃奶的习惯、需求以及快乐，也是断掉母亲喂奶的习惯、需求以及快乐。许多母亲在这个时期会感到怅然、失落、内疚甚至懊悔。这也需要母亲关注自己的情绪，调理自己的心情，努力接受孩子对母乳的脱离，接受孩子“已经长大了”这一事实。在长远的今后，这样的情况还会有很多很多，断奶仅仅是第一次……

六、怎样给宝宝顺利断奶

由于医学知识的普及，年轻母亲可能知道了母乳哺育宝宝的好处，但宝宝习惯吃母乳以后，到了该断奶时又有了新问题：不少母亲不忍心让宝宝受罪，奶断了一次又一次，到宝宝满周岁时仍断不了。所以，一部分人就干脆让宝宝多吃一阵子再说。

事实上，母乳在宝宝半岁以内是最好的天然食品，但到1岁以后如果宝宝仍不断奶，母乳就会不够吃，严重时会出现营养不良。所以，应果断、适时断奶。

随月龄的增加，宝宝对各种营养的需求量逐渐增多，母乳也不能完全满足宝宝的需要了。如果长期吃母乳而不及时断奶，宝宝会对其他食物不感兴趣。会出现营养不足、食欲减退、体重增长缓慢，重者出现营养缺乏性贫血。

与此同时，母乳所含营养成分及奶量只适合于1岁以内的宝宝。对1岁以后的宝宝生长发育所必需的矿物质、维生素等相对较少，母乳已经无法满足宝宝的全部需要了。即使是吃母乳的1岁以内的宝宝，也需要适当增加辅食和鱼肝油，以补充母乳的不足。更别说1岁以上的宝宝。

然而，对一个幼小的宝宝来说，断奶是十分困难的，父母应注意适时地用适当方法为宝宝断奶。

怎样顺利断奶呢

首先，断奶应是一个逐渐的过程。若按时为宝宝添加辅食，在宝宝半岁左右，就应该能吃相当数量的食品，此时母亲应把喂奶的次数减到只在早、晚各一次。

其次，要根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节，不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，搞得不好还会生病。

第三，断奶期间一定要注意营养的均衡。小儿生长发育很快，对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，小儿不习惯，若再存在营养摄入不足，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量，同时培养小儿用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。

注意了以上问题，宝宝就一定能顺利、安全地度过断奶期。