一杯豆浆的热量是多少

每100克豆浆所含热量33大卡。

豆浆的文化起源

豆浆起源于中国，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，经化学变化成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。

现磨豆浆是1900多年前的西汉淮南王刘安制作的，所以说已经有接近2000年的历史了。

相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。现磨豆浆是中国发明、中国制造的，中国有很权威持有权。

扩展资料：

食品简介：

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

-豆浆

你想问的是外面早餐店的豆浆杯多少毫升的吗？一般是250毫升。

早餐店的豆浆杯具体是多少毫升的情况会根据不同的店有不同的毫升，一些早餐店的豆浆杯是两百五十毫升，一些早餐店的豆浆杯是三百三十毫升，也有一些早餐店是专门以豆浆作为卖点的话，那么可能他们家早餐店的豆浆杯毫升会多点。

早餐店的豆浆杯具体是多少毫升的情况会根据不同的店有不同的毫升，一些早餐店的豆浆杯是两百五十毫升，一些早餐店的豆浆杯是三百三十毫升，也有一些早餐店是专门以豆浆作为卖点的话，那么可能他们家早餐店的豆浆杯毫升会多点。

现在很流行在家自己打豆浆，一般一次不需要打太多，否则多了喝不完就比较浪费，豆浆做到现喝现打比较好，这样也新鲜。打豆浆要根据家里人口来打豆浆，有些朋友家里是2个人，想知道打豆浆需要黄豆的量。那么2个人喝豆浆要多少黄豆，一杯豆浆需要多少黄豆？下面给大家详细解答这个问题。

2个人喝豆浆要40克到50克黄豆，大概是80到100粒黄豆，因为根据中国膳食指南的数据，每个人每天大概要摄入30到50克豆类，其中包含其他的豆类，所以打豆浆的时候一般建议一个人摄入20克到25克的黄豆量即可，两个人的话就是上面说的40到50克。当然这个仅供参考，具体也可以根据个人喜好或者食量来增加或者减少黄豆的量。

一杯豆浆大概需要20克黄豆，水的话需要毫升，这个比例是比较合适的，打出来的豆浆也会很香醇浓郁。大家还要注意打豆浆的时候要提前把黄豆用冷水浸泡一晚上，这样能让黄豆充分的吸收水分，也能增强黄豆的出浆率，让豆渣产量下降，同时能让打出的豆浆口感更香浓和细腻。

九阳豆浆机适合打的豆浆量一般是1300毫升，需要黄豆大概100克左右。

首先用二两干黄豆配上二斤水的比例准备材料，然后将干黄豆泡六小时以上，接着用用原汁机去榨，最后放入豆浆机打成豆浆就可以了。具体做法如下：

主料：干黄豆100克清水1000克（三人份）

1、干黄豆提前泡六小时以上，冬天八小时，泡好的黄豆放进原汁机中，先少放一点水，按动开关

2、榨汁开始，然制后再慢慢放水，看着别溢百了，我这就溢了，太豪爽了！

3、出来的豆渣再重新榨一遍，当然，也得加点水榨，味道会更好。

4、最后连豆浆带渣子一起倒进锅中烧开后再转小火煮两分钟，味道最好！度

扩展资料：

1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

2、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。

3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。

人民网-喝豆浆3大好处1个坏处 4种人不要喝豆浆

麦当劳的小杯豆浆通常是200克，标准不一样，一般从小号（纸杯）开始是250毫升，可是在实际操作中每一杯的称量取决于当时的实际状况，大杯（透明杯）有的可以达到500毫升，一瓶普通矿泉水是550毫升，自己大概样一下吧，也没有特别标准的说法。