孕期皮肤特别干燥，都起皮了，怎么办

皮肤干燥怎么办

1、补充胶原蛋白

胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

2、多吃坚果类食物

坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类。

3、穿纯棉内衣

要注意衣服的面料。最好选用纯棉内衣，这样能减少静电，从而减少皮肤干燥的可能性。因为，化纤类衣服很容易引发静电，到时皮肤干燥。因此，纯棉内衣是肌肤滋润的最佳选择。

4、盆栽改善环境

在空调环境下办公很容易皮肤干燥。因此你需要动手改善办公室干燥的环境。喜阴植物具有较好的保水作用，能改改善办公室微环境，因此可以买一盆放在电脑旁，对抗干燥。

孕妇皮肤干燥是怎么回事：孕激素改变

怀孕后体内激素分泌发生改变，若是出现雌激素分泌减少，就会使皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而产生皮肤干燥。

建议：准妈妈不用过于担心，一般只要分娩后，激素分泌恢复正常，皮肤干燥的情况就会改善。

孕妇皮肤干燥是怎么回事：保养品使用过度

皮肤表面的角质层内含有一种天然保溼因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。

很多女性在怀孕前都普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，在孕期出现干燥缺水的情况。

建议：准妈妈在怀孕前使用保养品要适量，且要注意保养品的质量，应选择正品，避免假货。

孕妇皮肤干燥是怎么回事：气候的变化

外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥，即使是怀孕了也一样。

建议：处在干燥环境中的准妈妈平时应该多喝水，补充身体流失的水分。

孕妇皮肤干燥是怎么回事：不良的生活习惯

准妈妈如果在孕期出现睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食的情况，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

建议：准妈妈应该养成良好的生活习惯，早睡早起，不能熬夜。另外，饮食要规律，多吃水果和蔬菜，要少食多餐，不能挑食偏食。

孕妇皮肤干燥是怎么回事：过渡 皮肤

准妈妈洗澡时使用过热的水，或者使用 性的香皂或清洁剂等都会导致皮肤干燥。

建议：准妈妈洗澡时水温应保持在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润。

孕妇皮肤干燥是怎么办

1、可在洗澡后要趁着身体上的水分还没完全干透的时候，在身体上涂抹保溼乳液，这样可以滋润肌肤。

2、除了及时涂抹身体乳，面部皮肤干燥还需要做好特别的护肤步骤，才能让肌肤保持水润。

3、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皁质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

　每个人的肤质都不一样，有些朋友的肤质较敏感，所以一不小心就会出现皮肤干燥。那么， 孕妇皮肤干燥发痒怎么办 ？接下来，我将为你介绍一下孕妇皮肤干燥发痒怎么办吧，一起来了解一下吧。

孕妇皮肤干燥发痒怎么办

　1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因樵砑锘峤皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

　2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和，其特别滋润配方，能有效防止皮肤乾燥，并能保持酸硷度平衡，更适合此时使用。

　3、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

　4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含高兴剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

皮肤干燥吃什么好

　皮肤干燥多吃胡萝卜

　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。

　维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

　正确的食用方法：

　胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。

　β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。

　此外，β—胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。

　此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

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孕妇皮肤干燥脱皮怎么办

　孕妇皮肤干燥脱皮怎么办，皮肤干燥通常会出现一些白色皮屑，有点像脱皮的症状，这时候就是皮肤干燥的现象，对于这样的情况怎么处理，下面来看看孕妇皮肤干燥脱皮怎么办？

孕妇皮肤干燥脱皮怎么办1

　除了多喝水，吃含有水分的水果和蔬菜之外，洁面便是重要的第一步、通常，洁面品应选用性质温和兼具保湿成分的产品，一般选用洁面乳，根据自己的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。

　 沐浴后，应在全身涂抹润肤油。现在需多吃蔬菜和水果，适当补充21金维他片，八珍颗粒等治疗，都可以逐渐好转或痊愈的。

　有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

　很高兴为为您解答--新妈妈平时多喝点水，多吃蔬菜和水果的，这样对皮肤有好处的，另外妈妈也可以用点孕妇专用的护肤品来擦一下的，这样对皮肤会好点的，孕妇的护肤品可以选择亲润MOM-FACE。皮肤干燥起皮平时的时候可以多吃点维生素，适当多喝点水，最好能搭配使用一些天然原生态无添加的孕妇护肤品，如亲润等，都是孕期补水保湿较常采用的方法，做一些基础的护理，对皮肤干燥的问题都能很好滴解决。孕妇经常会出现皮肤瘙痒，是因为孕妇的新陈代谢旺盛，皮肤更新加快了。孕妇经常会出现皮肤瘙痒，是因为孕妇的新陈代谢旺盛，皮肤更新加快了。

　 孕妇皮肤干燥

　您好！温水洗净后，再自下而上地拍上爽肤水（建议使用保湿效果好的产品，例如亲润MOM-FACE豆乳滋养保湿类的孕妇护肤品就非常适合)。这里我可以推荐使用袋鼠妈妈孕妇专用的护肤品，对皮肤问题有着很显著的效果。孕妇皮肤干燥起皮，一般多由于缺乏维生素加上天气比较干燥引起的，由于平时进食蔬菜和水果较少，所以出现了明显的皮肤干燥，伴有脱皮现象，影响了正常的生活。很高兴为为您解答--新妈妈平时多喝点水，多吃蔬菜和水果的，这样对皮肤有好处的，另外妈妈也可以用点孕妇专用的护肤品来擦一下的，这样对皮肤会好点的，孕妇的护肤品可以选择亲润MOM-FACE。皮肤干燥起皮平时的时候可以多吃点维生素，适当多喝点水，最好能搭配使用一些天然原生态无添加的孕妇护肤品，如亲润等，都是孕期补水保湿较常采用的方法，做一些基础的护理，对皮肤干燥的问题都能很好滴解决。到了秋冬季节是肌肤最缺水的时候，孕妇肌肤水分在空气中蒸发殆尽，就会引起肌肤瘙痒、红肿脱皮。

　 孕妇皮肤干燥起皮怎么办

　需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。这种情况可以选用孕妇专用的护肤品进行补水保湿护理，茹妆食同源的亲润孕妇经常会出现皮肤瘙痒，是因为孕妇的新陈代谢旺盛，皮肤更新加快了。

　 专家建议：

　1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

　3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

孕妇皮肤干燥脱皮怎么办2

　 1、注意洗脸次数和洗脸水的温度

　准妈妈要早晚各洗脸一次。换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的`水分一点点流失，所以准妈妈在换季时最好减少洗脸的次数。准妈妈千万不要用热水洗脸，因为热水会使脸上的水分蒸发过快。

　准妈妈最好用温水洗脸，适当的时候伴以中性肥皂。干性皮肤的准妈妈不宜多洗脸，经常洗脸的话，皮肤上的天然油脂给去掉了，如此反而会使皮肤显得更干燥。洗脸时最好改用甘油皂洗脸，汗多的准妈妈可以适当增加洗脸的次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。

　 2、正确使用保湿护肤品

　作为最基础的日常护理，洁面去油是准妈妈们护肤必不可少的一步。选择护肤品一定要选温和无刺激的准妈妈专用护肤品，比如含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。

　而准妈妈在外出时，应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。准妈妈使用保湿乳液敷脸时，建议以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部肌肤几次。尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。

　 3、选择正确的沐浴方式

　保湿的话，准妈妈不能只重视脸部保养喔。全身的保养也很重要，而沐浴就是最简单和安全可靠的保养方式。准妈妈最好用清水沐浴，因为清水沐浴不会引起肌肤的任何不良反应。

　沐浴的时候准妈妈不应该浸泡太久，长时间泡在水里容易造成皮肤脱水，而淋浴是一个比较好的沐浴方式。使用沐浴用品的时候，准妈妈尽可能少用普通肥皂，最好使用不含皂质、酸碱性值为中性的沐浴露或肥皂;你也可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

　 4、注意内外补水

　秋季补水是准妈妈们必做的措施，但是准妈妈们要注意内外补水。内在补水，准妈妈应该这个干燥的季节喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果准妈妈在密不透风的办公大楼上班，而空调开放的时间又长，准妈妈可在办公室放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，准妈妈在办公室工作时还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新鲜空气。

　 5、注意防晒工作

　秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

　 6、注意合理饮食

　为使皮肤不过于干燥，平时更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以补充秋季身体流失的水，增加皮肤的水供给。此外，还要多吃豆浆等水丰富的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能。

孕妈妈在怀孕期间皮肤干燥，该怎么护理？

一、孕妈妈在怀孕期间皮肤干燥是怎么回事？

怀孕期间，每一位孕妈妈的身体都会出现各种各样的变化，很多的孕妈妈为了保证胎儿的健康，也会停止使用各种化妆品和护肤品，因为大家都觉得这些化妆品和护肤品当中所含的一些化学成分对胎儿的负面影响非常的大，所以在这种情况之下，孕妇本人的皮肤可能就会变得有一些差，特别是一些孕妇在怀孕期间皮肤会出现特别干燥的情况，由于不敢直接使用护肤品和化妆品，所以很多的孕妇只能够继续忍下去，因此孕妇怀孕期间皮肤干燥是非常正常的，特别是在秋冬季节的时候，大家不必过多的担心。

二、该怎么护理？

如果说孕妇出现皮肤干燥的情况，在平时就一定要注意多喝水，补充身体所需要的水分，也能够缓解皮肤干燥的症状，除此之外，维生素B对孕妇的好处非常的多，补充一些维生素B，孕妇本人的皮肤就会得到极大的改善，干燥的情况就能够很好的被缓解，除此之外，一些成分比较温和的护肤品是可以适当使用的，这些护肤品的保湿作用也不错，可以避免皮肤干燥的出现，如果说孕妇本人皮肤干燥的情况比较严重，最好还是去医院进行检查一下。

三、怀孕期间皮肤干燥可以提前预防吗？

其实，孕妇本人在怀孕期间的皮肤干燥是完全可以提前进行预防的，除了尽量少去风比较大，比较干燥的地方之外，平时每天可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，特别是一些富含维生素C和维生素B的瓜果蔬菜，还有一点就是孕妇本人最好是在秋冬季节的时候，尽量减少外出，给房子里面放加湿器，这些也可以有效的预防皮肤干燥，通过这些方法，怀孕期间的皮肤就能够得到很好的保护。