胃部难受应该如何缓解？

随着生活水平的提高，人们的伙食也越来越好，在大量的吃喝之后，很多人出现了胃部疾病。要是平时的饮食习惯不好，经常暴饮暴食，或者是由于工作的需要经常加班，饥一顿饱一顿，很容易就会导致胃部疾病。也有些人平时喜欢吃生冷刺激的食物，喜欢饮酒，这样也会导致胃部难受给胃造成伤害。要是出现了胃部难受的情况，就要想一些办法缓解。

胃部难受

胃部难受可以多喝热牛奶，喝热牛奶可以去除寒气，还可以在胃的表面形成保护膜，能够保护胃黏膜，以免胃黏膜受到刺激，这样胃痛的现象就会缓解。很多人平时比较重口味，喜欢吃辛辣刺激的食物，也喜欢喝冷饮，再吃完了之后就会觉得胃部难受，这个时候可以喝小米粥。小米粥有着较为丰富的营养，有较多的胡萝卜素，维生素以及碳水化合物。

应该如何缓解？

可以健脾和胃，还能够促进消化，能够缓解胃痛反酸的症状。要想缓解胃部难受的情况，就要养成好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，以免增加肠胃的负担。要多吃清淡的食物，要营养均衡。出现了胃部难受的情况，也可以采用按摩腹部的方式进行缓解。要是情况严重就要服用药物，可以吃健胃消食片。

清淡饮食

一定要养成好的生活习惯，这样身体才能更加健康。平时要注重营养均衡，以清淡饮食为主，这样就可以保护胃部。在和朋友聚会或者是同事聚餐的时候，不要喝酒也不要吸烟，这样都会导致胃部受到伤害。平时饮食上不要吃难以消化的食物，吃不好消化的食物就会导致胃部不适，会引发恶心呕吐胀气的情况。只有重视身体的健康，才会有一个好的身体。

怎样快速缓解胃疼

　怎样快速缓解胃疼？胃痛是一种很常见的现象，不少人在生活中可能都遇到过。引起胃痛的原因有很多，在处理胃痛症状的时候需要根据个人情况对症下药。那么怎样快速缓解胃疼呢？

怎样快速缓解胃疼1

　 日常缓解胃疼的方法

　1、如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。

　2、缓解胃疼，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为，有些胃疼是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。

　3、对于饥饿引起的胃疼，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。

　4、想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。

　5、由于胃疼一般都是由一些疾病引起的，所以治疗相关疾病，显得非常关键，也是根治胃疼的关键。如果发现胃疼，一时难以缓解，就要及时到医院进行检查、治疗。否则使用其他方法，也只是治标不治本。

　 日常养胃的方法

　 1、纠正不良习惯

　胃疼很多的原因都是在饮食上面不注意造成的。我们在饮食上面应该多吃清淡食物，少吃或不吃各种肥腻辛辣食物。有吸烟习惯的朋友最好戒烟。另外，酒精也很伤胃，因此最好少喝甚至不喝。

　 2、饮食定时定量

　特别是长期胃疼的人，一日三餐更要规律化，间隔时间要合理。急性胃疼的人尽量少食多餐，平时注意忌口，减少零食。

　 3、注重早餐

　很多年轻人的胃病都是由于长期不吃早餐引起的。不吃早餐对身体一天能量分配不利，这是最容易伤胃的。

　 4、注意营养均衡

　平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促使局部病变的修复。

　 5、食物宜软、温、暖

　少吃坚硬、粗糙的食物。烹调宜用蒸、煮、熬的方法。进食时多多咀嚼，切勿狼吞虎咽。

　 6、适当运动

　适合胃疼患者的`运动有太极拳、散步、慢跑、骑自行车等等。胃疼的人不适合做激烈运动，也不能太频繁地运动。一周2~3次即可。

　 胃痛吃什么食物好

　胃痛吃什么食物好胃痛患者忌讳吃任何辛辣油腻的东西，除了饮食要清淡之外，平常要多吃以下食物，有助于养胃。

　1、小米粥，小米温润养胃，而且营养丰富，是胃痛患者的首选。在煮小米粥的时候，可以放一点小苏打进去，养胃效果更好。

　2、胃痛患者平时可以生吃一点花生，能缓解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以了，吃太多反而容易伤胃。

　3、现在正值冬季，冬季吃萝卜有助于养胃。

　4、可以喝牛奶，但是不能空腹喝，喝奶前吃点淀粉含量比较高的食物，比如馒头、点心等。这样可以使牛奶在胃里停留更久，从而使牛奶中的营养与胃液充分发生酶解作用，蛋白质吸收会更充分。

　5、养胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡萝卜等。

　6、养胃的水果有苹果、凤梨、柑橘、葡萄、蜜柚、红枣等。

　7、养胃的坚果有桂圆、松子、核桃、榛子、花生等。

　结语：现在胃疼的人越来越多，很多都是因为生活工作的原因导致的，如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。胃痛的人不能吃任何刺激性食物，如咖啡、浓茶等，烟酒也要戒掉。

怎样快速缓解胃疼2

　 胃痛怎么快速缓解

　胃部是很脆弱的，引发胃痛的因素也有很多，在生活中稍有不慎就有可能发生一些胃部不适的现象。受凉、三餐无规律、衣服穿太紧等都有可能会引发胃部疼痛。

　大家在采取胃部止痛措施之前需要先了解引起胃痛的原因，对症下药很重要。通常情况下，治疗胃痛用下面这些方法很有效。

　 1、做好保暖工作

　胃部不宜受凉，人体在受凉或者是吃了一些生冷、刺激的食物之后就容易发生胃痛的现象。如果是受凉引起的胃痛，需要加强胃部保暖工作，及时添加一些衣服

　有条件的情况下使用热水袋或者是灌装了热水的塑料瓶放在腹部，这样一来可以有效缓解因受凉引发的胃痛症状。同时，适当喝一些热水或者是姜汤等，也有助于缓解胃痛。

　 2、适当吃一些食物

　有一些朋友由于工作、学习等比较繁忙，经常饥一顿、饱一顿，饮食不规律。在生活中，由饥饿导致的胃痛并不少见，在这种时候吃一些软质的、容易消化的食物，可以起到缓解胃部疼痛的功效。

　但是需要注意的是，大家在吃东西的时候速度要慢，也不要一次吃太多，否则很有可能加重胃部疼痛现象。

　 3、松开皮带

　有的朋友喜欢将皮带系太紧或者是喜欢穿紧身的衣服，这样一来有可能造成腹部血液循环不畅，时间久了就有可能出现胃痛、胃胀等不适现象。在这个时候，将皮带松开或者是换上比较宽松的衣服，避免腹部遭受过大的压力，一段时间之后胃痛状况就会得到缓解。

　以上3点就是常见的处理胃痛的方法，大家可以针对自己的情况选择合适的方式来减轻胃部疼痛状况。有一些朋友在胃痛的时候可能会服用一些止痛片，使用止痛片虽然可以很快让疼痛消失，但由于吃完药后疼痛消失，不利于医生后续判断和观察病情以及病灶，给诊断带来难度。

　一般情况下不建议自行服用止痛药，如果胃部疼痛情况很严重，需要及时到医院就诊，以免病情加重，给身体造成进一步的伤害。

怎样快速缓解胃疼3

　1、按摩治疗。如果有胃痛的问题，患者可以通过按摩进行治疗。而按摩治疗的优势在于可以在较短时间之内帮助患者缓解疼痛，并且由于这一种做法对于人体的刺激较小，所需要使用到的道具也不多，适合患者随时随地地使用。

　2、吃东西。如果是因为肚子饿诱发的胃痛，在这个时候可以通过适当的进食食物缓解不适，其中饼干、馒头等都是十分好的选择。此外，由于牛奶对于胃痛的人士而言属于寒凉食物，所以建议减少食用。

　3、热敷。热敷可以帮助患者有效的缓解疼痛，最主要的原因是通过热敷可以改善局部血液循环，使得人体机能得到改善，继而达到缓解疼痛的目的。如果患者有类似的问题，不妨使用热毛巾或者热水袋热敷。

　4、使用药物。如果胃痛的问题过于严重，甚至已经严重影响到正常生活，最好可以多多注意治疗，建议通过药物的方式缓解疼痛。但是在使用药物的时候要讲究方法，不能盲目的使用药物，或者过多依赖药物。否则使用止痛药物有可能成为耽误治疗的因素之一。

　最后，胃痛的治疗方法有很多，如果想要远离伤害，需要多多重视治疗技巧。此外，由于大部分的患者出现胃痛是以内疾病导致的，因此必须要重视治疗，及时通过相对应的方法进行调节，让患者可以快速摆脱伤害。切勿因为错误的治疗，导致胃痛加重。

　 胃痛食疗法

　人的胃就像一部机器，每天在不停地工作，长期饮食不当、生活不规律、情绪不好等因素都可能会引起胃痛。治疗胃痛关键在于“养”，胃痛食疗法应遵循哪些原则

　1、饮食要有所节制，不能暴饮暴食，如一日三餐吃的不多且没有营养，宵夜却吃的很多很油腻，长期如此容易引起胃痛。要想养胃，三餐要准时，而且要给自己定量。

　2、胃痛的人容易消化不良，所以在食疗的过程中要掌握少吃多餐的原则，并且要少吃硬的，纤维多的食物，以免引起胃胀胃痛，平常吃的食物要以松软为主，少吃爽口类的食物。

　3、饭后喝汤容易引起消化不良，所以如果喝汤的话，建议餐前喝。

　4、睡前两三个小时禁止吃东西，如果觉得饿，可以少喝一点水。

　5、胃痛的人不能吃任何刺激性食物，如咖啡、浓茶等，烟酒也要戒掉。

　6、一般来说，生冷、寒性的食物不适合胃的脾性，尤其对于胃痛患者来说，冰镇的、生冷的、寒性的食物一般不要吃，如夏天的冰镇啤酒、雪糕的。日常生活中，很多人喝豆奶，这其实是个误区，豆奶是寒性的，不适合养胃，胃痛患者最好还是喝牛奶。

　7、胃痛是个慢性病，短时期之内不可能痊愈，只能通过饮食习惯慢慢调理。

　除了饮食之外，胃痛患者在调养期间还应注意以下问题。

　1、胃痛的人饭后不宜运动，最好不要饭后立刻工作。

　2、不提倡通过药物来治疗胃痛，因为胃痛需要长期吃药，而药物都有副作用。

　3、胃痛患者要保持积极乐观的情绪，不能受到紧张忧虑情绪的影响。

　　说起胃病，想必很多人都眉头一皱，胃痛起来那是要命的，如何缓解呢下面我整理了6个快速缓解胃痛的好方法，一起来了解吧。

　　6个快速缓解胃痛的最好方法

　把腰带松开

　在胃疼的时候，应该立刻将腰带松开。如果腰带束缚的太紧的话，就会使病人的胃部出现胀气的情况，胃疼就更加难以缓解了。所以，一胃疼，就要立即松开腰带。

　喝一杯浓牛奶

　如果有条件的话，可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

　迅速蹲下

　如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

　吃一点东西

　有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的地方备一些零食，这样，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。

　喝一杯热水

　胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉。

　吃一些促消化的药

　胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。

7种食物养胃效果好

　1、苹果

　苹果味甘、性凉，有健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。

　2、牛奶

　牛奶味甘、性平，归肺、胃经，有补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

　3、红薯

　性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记："补中，暖胃，肥五脏。"天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。

　4、菠菜

　味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

　不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

　5、胡萝卜

　性味甘平，中国医学认为它"下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效"。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

　6、南瓜

　《本草纲目》载："南瓜性温，味甘，入脾、胃经"，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可"吸附"细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。

　同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

　7、包心菜

　包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。

　其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。

　卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。

胃病患者饮食要注意的事项

　1、温度要适宜

　饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　2、少吃腌制食物

　这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　3、注意防寒

　胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

　4、少吃生冷食物

　生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　5、少吃油炸食物

　因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　6、避免刺激

　不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

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问题一：胃痛怎么办 快速缓解胃痛小妙招 缓解胃痛的小妙招

揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。

温肚子

胃痛的话，摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。

点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

问题二：如何缓解胃疼 几个小妙招轻松缓解胃疼 几个小妙招轻松缓解胃疼

1、多喝热水

人们常挂在嘴边的“多喝热水”并非真的一点道理都没有。当胃痛的时候，不论是老胃病还是胃着凉，多喝热水都可以起到很大的缓解作用。

记得，水不要太热，更不要太凉，以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。一次性不要喝太多，多喝几次或者分几口咽下效果比较好。

2、热水袋

有时候胃痛是由于胃着凉，这时候可以用热水袋温一下肚子，当感到一阵温热的时候，胃痛的情况也会有所缓解。如果没有热水袋，热毛巾或者在热水外面裹上毛巾也可以起到同样的效果。

3、富含维生素C的水果

维生素C可以调节胃酸分泌，对胃有保护作用，胃痛的时候可以稍微吃一点富含维生素C的水果，或是口服维生素C药片。

4、清粥米汤

即便胃痛也还是要吃东西，但绝对不能吃辣的、油腻的或者难消化的，可以选择面汤、清粥等清淡好消化的食物，也可以适当多加一点食用碱。

问题三：肚子痛怎么缓解小妙招 肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托―比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。

痛经。痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3―6小时服用一次，连续服3天。

肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。

胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂Prilosec（奥美拉唑）。

肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。圣路易斯大学医学院胃肠病学副教授沙琳・普拉瑟尔表示：“吃得太多感到恶心时，我会喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。”

胃灼热引发的肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。克利夫兰胃肠病学家杰弗里・卡特兹表示：“有烧胃感觉时，我会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。”

饭后肚子痛。吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛，可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性，一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。

饥饿剧痛。纽约胃肠病学家马克・巴蒂亚特斯基表示，有时候，人们在进食后会感到疼痛感减轻，这可能是溃疡的一种体现。如果继续出现，应该去看医生。建议人们少吃多餐，让肚子远离饥饿状态。

问题四：晚上胃痛怎么办，有没有什么缓解的小妙招， 导读胃痛是常见的症状，但是出现胃痛，身边没有任何药物，怎么办？今天就为您提供一些简单易行的方法，可以缓解疼痛。

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

营养师提醒：“胃痛”是一种很常见的症状，所以常常会被人们忽视。实际上引起“胃痛”的疾病很多，有一些还是非常严重的疾病。因此有胃痛的朋友应当引起重视，咨询营养师或者专业医师。

胃痛的朋友可以补充些海洋健康食品，如几丁聚糖、卡拉胶等，尤其是这二者研制而成的产品，能够促进受损的胃黏膜修复，平时经常吃，可以使胃部长期处于一个健康的状态。

此外，平时可以适当补充维生素C，对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量，可有效保护胃部发挥正常功能，维护胃部和增强胃的抗癌力。而日常生活中富含维生素C的食物有柑橘类水果，草莓、凤梨、包心菜、甘蓝、番茄、玉米、荷兰芹、哈密瓜、青椒、木瓜、桃子、芥蓝菜、蓝莓等。但是注意补充维生素C也不能一味追求，过量可能会对身体造成不良反应。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士

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问题五：怎么快速止胃痛小妙招 没有，只治标，不能治本，需长期保养

问题六：胃痛最快速缓解的方法， 如果是短期偶尔的没有什么,看你的情况时间周期比较久,饮食不注意节制,生活无规律,经常性的熬夜,会增加体内寒气,体内阴阳失去平衡,胆汁减少,胆汁逆行返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适,闲暇之余到附近田间野地采点苦菜,苦菜红糖汤待温时喝下,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,早点休息。

问题七：肠胃不好怎么调理呢 肠胃调理的几个小妙招 由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题，导致肠胃不好已经成了现代上班族白领的通病。都知道肠胃是我们消化吸收的重要器官，只有调理好肠胃，才能够保障拥有好的身体。那么到底怎么调理肠胃呢？

老人都说“病从口入”，确实，经常饮食不洁、饥饱不均，吃过辣、过烫等食物对我们肠胃的伤害指数绝对是满分五颗星。大多数人对此并不在意，或者稍微严重点就觉得吃点止痛的健胃的药物就可以了，其实大错特错，是药三分毒，而且治标不治本，再这样下去，肠胃的病理特征就会开始显现出来。到时候就绝不仅仅是肠胃调理这么简单了。

其实要强健脾胃，补充胃气，最好的药是五谷。又说“五谷为养，小米居首”，每天早上喝一碗养胃小米粥胜过服千种药。胃疼的时候吃不了饭也可食用养胃米粥，对胃疼胃酸都有效果，这里建议煮粥时一定要把小米煮烂，熬出米油，不用太浓但应有稠度，粘稠的养胃米粥有助于胃粘膜的修复，还可在粥中放几颗大枣一起煮，功效更佳。

大家是否在怀疑，小小一碗小米粥竟有如此功效？其实不然，早在本草纲目就有记载小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的功效，近来更是有以小米为原料而专门订制的养胃米，由此足可见其分量。

胃疼不是病，疼起来真要命。其实我想说，胃疼还真是病，大家一定要重视起来提前做好肠胃调理的准备，不过大家也不要着急，只需每天一碗暖暖的养胃米粥，省钱！健康！又有效！如此食疗真的算是能帮助大家调理肠胃的食疗良方了。

问题八：胃痛怎么办？怎么缓解 胃痛原因很多是临时的，还是长时的，吃了什么缓解是临时如果以前没有这种情况吃点胃舒平，胃动力，四达舒都可如果长期有这种情况就要好好检查一下，治要紧。

问题九：胃疼怎么办 怎么缓解 胃疼可以采取临时止痛法，即两手交叉互相掐手腕处的“内关”穴位，慢慢地，疼痛就会减轻很多。

建议很疼痛的话，还是去让医生诊治一下，怕是其它什么原因引起的误为胃疼痛的病，延误了病的治疗，自己的身体可就吃大亏了。

问题十：有治好胃疼的小妙招吗 胃疼的原因很多一般与胃酸的分泌失衡有关系，所以胃痛的人在选择水果的时候需要选择那些性质温和，可以生津健脾的水果。比如说苹果、橙子、橘子、龙眼、山楂、猕猴桃等，如果您没有糖尿病都没有太多的禁忌。一次别吃的太多就可以了。如果有食管的病变，别吃太硬的水果就可以。

如果以上的方法你都可以做到，再配合9味欣谓cha调理身体，宽胸降逆，可在胃粘膜表面形成一层薄的保护层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。

首先请确认胃部具体是怎样的难受想吐，是否伴有胃部的刺痛、酸胀，或有无既往病史如胃病等 然后，如果并不是恶心的无法忍受可以先服用少半杯左右的热开水，建议在20-35度左右。 第三步，就可以开始具体的来缓解胃部的不适了。bsp;

如果觉得用手按摩会比较累手，也可以用一个比较散热的瓶子，灌入热水后用来按摩胃部。

步骤/方法

1

如果有热水可以将双手浸泡5分钟左右让双手热起来，或者两手一直摩擦直至掌心红热也可。

2

将双手放至胃部，按照顺时针自上至下按摩胃部60-80下，力度适中以胃部受到轻微的挤压感为好，可以按照个人的感觉适度的加重或减轻。停顿约10秒左右后，再逆时针按摩胃部60-80下。

3

以上过程可以重复进行，但要注意要以个人的具体情况为准，连续按摩时间以6-10分钟为好，最好不要超过20分钟。

4

患有胃溃疡的人如果要做如上按摩最好力度尽量轻微，次数和时间都以少和短为宜。可以适度的缩短时间和周期。

5

如果胃部还伴有刺痛等症状，建议先按摩一小段时间为宜，如果没有不良反应，就可以继续按摩啦。

注意事项

这个经验比较适宜轻度的胃部不适，以保养胃部为主要目的，可以适度的缓解胃部的不适

肠胃是身体比较容易出现问题的部位，胃病是现在许多人的通病，饮食对胃部会有比较大的影响，很多人会突然胃疼，不舒服，非常难受，需要及时缓解，通过一些方法止住胃疼，那么如何快速止胃疼？止胃疼的小妙招有哪些？下面为大家介绍。

1、快速止胃疼的小妙招

1热水

这东西很管用，不论你是老胃病还是胃着凉，都可以起到很大的缓解作用，水不要太热，更不要太凉，以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。一次性不要喝太多，多喝几次效果比较好。

2温肚子

摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。

3饮食

千万不要吃一些刺激性、难消化的东西。辣的、油腻的、或者难消化的短期都不要吃了，其中包括米饭，米饭和鸡蛋也属于难消化一类的，建议多吃点馒头、面条一类的，喝点面汤或者小米粥(适当多加一点食用碱)。

4药

如果比较严重，建议吃点一下药，不过话说回来，是药三分毒，尽量减少吃药的次数吧，可以吃一点水果或者喝点Vc，Vc对胃有保护作用，可以调节胃酸的分泌。

2、治疗胃疼的食疗方

1、老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。

功效：温中散寒。

2、蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。

功效：和胃利肠、止痛祛疡。

3、干姜60克、炙附子40克。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。每日饭前温服1~2杯，日服3次。

功效：温中散寒。

4、干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、红糖15克。将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。

功效：温中止痛。

5、佛手柑15克、粳米100克、冰糖少许。将佛手柑洗净，煎煮，去渣留汁，再与淘洗净的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。

功效：理气止疼。

6、鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次即愈。

功效：治胃寒痛。

由于长时间的饮食不规律，生活中很多人都有胃病，胃病在发作时是很折磨人的，所以，胃病患者在发生胃痛时，可以通过一些方法来缓解，了解一些缓解胃痛的方法，就能在胃痛时快速缓解痛苦。那么，怎么快速缓解胃痛呢？缓解胃痛有哪些小妙招？

1、穴位按摩缓解胃痛

按摩穴位：足三里

简便取穴：足三里位于外膝眼下3寸（食指+中指宽为15寸）、胫骨外侧旁一个横中指位置。

按摩手法：病人取仰卧位，可以用手指指腹对足三里穴位进行重点点按，也可以通过艾炙来帮助快速缓解胃痛。手拿艾条应该离足三里穴位3厘米高，注意温度不宜过高以免烫伤。

2、脏腑推拿缓解胃痛

具体做法：并且仰卧，操作者用手掌或者是掌根轻按肚脐以上以及肚脐左侧部位约100次，力度不宜过大，以人觉得舒适为宜；然后在慢慢用手掌根或者是拇指自上而下分推脊柱肌肉约5分钟，可以配合使用万花油等帮助促进血液循环，缓解疼痛。

3、姜葱敷贴缓解胃痛

使用生姜和葱头一起敷贴在胃部，能够帮助理气和胃从而缓解胃痛。

做法：将连须葱头30克，生姜15克，捣烂后一起炒烫然后放入布袋中敷在胃部半小时即可。

4、艾叶熏洗缓解胃痛

艾叶熏洗胃部能够帮助活络气血，缓解因为寒凝气滞引起的胃痛、呕吐等不适。

做法：将一把艾叶加水煮沸20分钟左右，取热药汁液熏洗胃部，直到疼痛缓解。

5、伏地挺身缓解胃痛

伏地挺身的动作能够帮助打开胸腹部，有利于消除胸腹部出现的胀气、缓解胃部疼痛。

做法：趴在地上或者是床上，双手撑地，尽可能的抬起头部和胸部。头部尽量向后仰。

6、简易偏方缓解胃痛

1将一个鸡蛋壳炒黄之后研成细末，加水吞服，能帮助缓解胃酸过多引起的胃痛；

2将茄子皮晒干后切碎，模拟吸旱烟的方法烧烟吸入，能够帮助缓解胃痛；

3将马铃薯洗净后捣烂然后用纱布绞汁1杯，每天早上空腹饮用能够帮助治疗胃痛。

要注意治疗胃痛的偏方很多，在选择的时候一定要慎重，看是否符合自身使用，切不可盲目尝试。

7、胃痛注意事项

1如果是突然发作的剧烈腹痛，并且伴随刀割样的疼痛，疼痛朝肋部或背部放射，应及时到医院就诊，以免把急性胰腺炎当胃痛误诊。

2治疗胃痛期间要保持良好的饮食起居习惯，避免进食辛辣刺激油腻食物。

3如果胃痛发作时，身边没有艾条，艾炷，不妨让患者趴着，在其背部到太阳穴附近，找到一个压痛点，用拇指一下下的往下按压，坚持按压2-3分钟，疼痛能慢慢止住。

简单4招，缓解腹胀、腹痛、腹泻，除了这4招，胃痛调理方面建议喝肠卫宝茶能调理改善。

1 上吐下泻，喝点糖盐水

如果出现呕吐、腹泻等症状，饮食上要格外注意。

首先要停止一切对胃有刺激的饮食和药物，最好能卧床休息。剧烈呕吐及腹痛时不能吃东西，通常要禁食24~48小时。

上吐下泻除了流失水分，还会流失电解质，要喝些糖盐水。糖盐水（温开水加少量糖和盐）可补充水、能量和钠盐，并有利于毒素排泄。

但是，要避免饮用含糖过多的饮料，以免胃部产酸过多，加重腹胀腹痛。

呕吐频繁的人，也可在呕吐过后饮用少量（50毫升左右）温水。

2 蔬果汁，助恢复

吃坏肚子后，在恢复的期间很可能食欲不振，要选择清淡、易消化的食物，比如去渣的蔬果汁。应季蔬果打汁后，去渣加少量糖即可饮用。

还可吃一些米汤、藕粉、薄面汤等主食补充热量，也可在饮食中稍多加些盐，以补充流失的电解质。

其次，要逐渐增加蛋羹、蛋汤等蛋白质食物，以保护胃黏膜；若伴有肠炎、腹泻、腹胀等，应尽量少用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶等。

同时，要做到少量多餐，等到胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并且要注意休息

3 刮刮肚子，能止泻也能通便

中医认为“百病皆可发痧”，刮痧能疏通经络、宣泄邪气，对一些日常小病痛能起到一定的缓解作用。

肠胃不适时，不妨试试用硬币或者刮痧板刮一刮这两个穴位：

天枢穴：位于肚脐左右旁开约三指处。大横穴：位于肚脐左右旁开约六指处。

这些穴位是双向调节的，既可止泻亦可通便。腹泻的话，按逆时针的方向刮拭；便秘，按顺时针的方向刮拭。

4 胃痛时，按按这2个“止痛开关”

遇上各种聚会，吃多了不消化，出现胃胀、胃痛、食欲不振等不适时，揉按中脘穴能起到应急的作用。

取穴：仰卧时胸剑联合处（胸部和腹部交界处）与肚脐连线的中点。

注意：力度要柔和；按压时间以胃痛缓解为度；日常保健每次持续3~5分钟，每日3次。

胃痛伴有恶心，可以配合内关穴一起揉按，既能理气止痛，又能和胃止呕。

取穴：仰掌，位于手臂内侧掌横纹上2寸。

注意：在治疗胃痛时以疼痛缓解为度；日常保健时，每次持续3~5分钟，每日按压3次。