胃疼怎么办快速止痛按摩

胃疼怎么办快速止痛按摩

　胃疼怎么办快速止痛按摩，吃的所有食物，通过食道都会到胃里，胃经过消化吸收才可以吸取食物的营养成分，所以胃对于人们来说是特别重要的，也是需要好好保护的。以下胃疼怎么办快速止痛按摩。

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　 1、胃疼按揉中脘穴

　中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

　 2、胃疼按揉天枢穴

　此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

　 3、胃疼按揉承山穴

　位置：小腿肚内侧1/3处的肌肉部分（腓肠肌内侧缘）。

　方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15至30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行1至3次。注意在按捏过程中，应有揉的动作——酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。

　需要说明的是：这种方法适用于一般胃病，胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛，应立即去医院诊治。

　 4、胃疼按揉内关穴

　中医认为，寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，是导致胃气不和引发疼痛的主要原因，可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。

　方法：内关穴是手厥阴心包经的穴位之一，将右手三个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10-15分钟即可，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。左右手可轮换按压。

　 5、胃疼按揉足三里

　足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁），由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能起到止疼的作用。

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　 胃疼怎么办

　 1、饮食宜清淡

　胃疼的人饮食要清淡，特别是由于很久不进食导致的胃疼，此时一定不能吃肥而腻的食物，建议食用粥类，多吃蔬菜水果，给胃一个缓冲。

　 2、放松腹部

　胃痛的时候，建议把皮带松开，保证胃气流通顺畅。对于经常胃疼的人，建议不要挤压腹部了，平时多穿宽松的衣服。

　 3、用热水敷一下

　经常胃疼的'朋友，平时没事的时候建议用热水袋把胃部敷一下，给胃部一点温暖，特别是胃寒的朋友，试一下吧，是不是很舒服。

　 胃疼的原因

　食物积滞，胃部受寒，肝气郁滞，生气导致的胃疼。脾胃的阳气不足，虚弱导致的胃疼。脾和肾的虚弱都会导致胃疼。胃疼的缓解方式因病因的不同而不同。胃酸过多引起的胃疼，可选择苏打饼干、馒头等碱性食物来缓解。

　以上分享了胃疼怎么办。现在社会，压力无处不在，很多的年轻人都患有胃疼的疾病，这无疑是和压力和饮食不规律有很大的关系的。胃疼治疗上是很重要的，但养胃则是更重要的，而且需要的是坚持下去，希望有胃病的朋友可以改掉不好的饮食习惯，因为胃部的保养是非常重要的。

　 胃胀气胃疼怎么办

　1、按摩腹部。将双手对搓，微热以后，放在肚子上按摩，先按顺时针的顺序按摩36圈，在按逆时针的方向按摩36圈，帮助排气。

　2、运用腹式呼吸。一吸一呼，然后一天坚持数次，这样对肠胃也很有帮助。

　3、喝茶水。茶水有助于养胃，助消化，并缓解胃胀气。

　4、多运动。饭后多运动，可以增强肠胃的蠕动力，对胃胀很有帮助。

　5、上面的方法不行，就要去医院开一些治疗胃疼的药物。

　 胃疼适合吃什么

　1、平时的食物要多容易消化的食物，软一点的，而且粗纤维的，也不能吃油腻的食物。

　2、多吃高蛋白的食物，保持身体所需的营养素。比如绿叶蔬菜、番茄、茄子、瘦肉、鸡、鱼等等。

　3、多进食健胃的食品比如木瓜、木耳等，馒头可以养胃。

　胃胀气胃疼主要是吃饭时间不规律，想吃的多吃，不想吃的时候一口都不想动。这样就会造成肠胃不舒服，可以通过药物治疗的方式，也可以通过食疗的方式。在饮食上，要少吃刺激性的东西，而且注重营养均衡，为了身体着想，要把饮食习惯变得规律一些。

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　 胃疼最快的止痛方法是什么？

　1、喝热水。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候多喝点热水，把胃暖起来，喝热水还能排出胃里的气体，起到快速缓解胃痛胃胀的功效。

　2、喝热白粥。胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果热呼呼的白粥，喝一点，是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

　3、热敷腹部。用热水袋敷或热毛巾热敷胃部，也能快速化解胃痛，效果也是比较明显的。

　 胃疼的原因有哪些？

　1、外邪犯胃。外感寒湿热诸邪，内客于胃，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中尤以寒邪为多。

　2、饮食伤胃。饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛。

　3、情志不畅。忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而发胃痛。

　4、素体脾虚。脾胃为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。

　生活中出现胃疼的现象一定要及时的治疗，平时也要注意合理安排自己的生活，做到饮食有规律，多进行一些适宜的体育锻炼，避免暴饮暴食等。以上就是关于胃疼最快的止痛方法介绍，希望对于患有胃部疾病的患者有一定的帮助。

在现在社会竞争压力越来越大的情况下，很多人的饮食规律都是混乱的，经常饿一顿饱一顿，或者为了发泄暴饮暴食，所以越来越多人都会有胃病，那么在胃疼的情况下，又不能及时去医院，我们要怎么缓解疼痛呢？其实只要知道这几个穴位就会很方便哦！

第一：中脘穴。仰卧时，中脘穴位于人体的胸骨和肚脐连线的中点位置，属于奇经八脉中的任脉，主治的就是消化系统疾病，可以治疗腹胀、腹泻、呕吐等症，对胃病也很有效。胃疼时，人体保持仰卧状态，放松肌肉，一面呼气一面用手指向下按压中脘穴，持续6秒将手离开，重复10次就会缓解疼痛。

第二：天枢穴。仰卧时，肚脐左右2拇指宽处，按压的时候有酸胀感地方就是天枢穴，属于足阳明胃经，主治各种胃肠病症。胃疼时，平躺在床上，用中间3根手指向下按压，大约按摩2分钟即可，或者以肚脐为中心，画圆，也可以缓解。

第三：足三里。位于小腿外侧下方凹陷约4指宽的地方，也属于足阳明胃经，主治各种胃肠疾病，疼痛时，将足三里按压6秒钟然后将手拿开，重复10次，就会促进胃酸的分泌，起到止痛的作用。

胃疼时也是让人生不如死，我们要照顾好自己的身体，从饮食习惯下手：每天三顿饭一定要按时按量食用，早餐一定要吃的很饱，晚上少吃，尽量不吃夜宵，拒绝暴饮暴食，多吃清淡的食物，以及拒绝垃圾食品。治疗胃痛的办法有很多种，穴位按摩是最安全也是最省钱的，希望能帮助到大家。

不少人因为饮食不当等原因导致胃部经常会出现一些不是症状，例如胃胀，胃痛等等，其中胃痛是非常让人难受，很多人出现胃痛的症状后首先就会通过按摩的方式来缓解胃痛。那么胃痛怎么按摩缓解疼痛？胃痛按摩哪里见效快？胃痛怎么快速缓解按摩？

1、胃痛怎么按摩缓解疼痛

(1)急性胃痛按揉梁丘穴

位置：位于膝盖外侧端直上约两个拇指宽度的位置。

按摩方法：按压梁丘穴是，用拇指之间按在穴位上，朝大腿方向用力加压，稍微的刺激是无法止住胃痛的。每次按压20秒，休息5秒后在继续，按到胃痛缓解为止。

(2)按揉足三里

位置：胫骨外侧，在膝盖下方约4横指宽处。

按摩方法：以拇指指腹着力，以顺时针方向稍微用力按揉足三里穴约2分钟，然后再以逆时针方向按揉约2分钟，分别做左右两腿，以局部感觉到酸胀为佳。

可以用来治疗胃痛、腹痛，食欲不振，呕吐、腹泻等不适。

(3)点按内关穴

位置：手臂内侧中间，腕横纹上约3指宽处。

按摩方法：用拇指或者食指稍用力点按内关穴约1分钟，再两手交替按摩，以酸胀感向腕部和手放散为佳。

可用来治疗胃痛、呕吐、呃逆、胸闷等不适。

(4)按揉中脘穴

位置：胸骨下端和肚脐连线的中点。

按摩方法：用拇指或者中指按压中脘穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

可以用来治疗胃痛、胃胀反酸等不适。

(5)腹部震颤按摩法

可平躺于床上，腹部放松，手指稍微弯曲紧贴于腹部，上下颤动，如雀啄。颤动频率宜每秒3-4次为宜，用力均匀柔和。可从上腹部开始，由剑突下缓缓下行，至肚脐，来回往复移动，如此颤动约十余分钟，便可听到肠鸣音，但腹内气体下行排出，即可达到治疗效果。

此法能改善交感神经和植物神经性的兴奋和抑制过程，增强循环，疏通气血，对于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、腹痛腹胀等症状，具有较好的疗效。

2、治疗胃痛小偏方

(1)寒性胃痛

症状表现：表现为受凉或者吃生冷食物所诱发，胃痛突然发作，疼痛较为剧烈，喜欢热敷和热饮，畏寒、口不渴、腹胀、吐酸水等。

1、用10克干姜，胡椒10粒，一起研磨成为细末，然后用温开水冲服，每日2次，2日服完，可以用于，适用于寒性胃痛的人群服用。

2、胡椒7粒，大枣10个（去核），煎汤，调入适量的红糖，喝汤吃枣，每日1-2次，用于寒性胃痛。

(2)热性胃痛

症状表现：表现为胃脘疼痛较为严重，并且有烧灼样感，反酸嘈杂，情绪容易烦躁易怒，并会伴有口干口苦等症状。

1、用瓜蒌皮12克，黄芩3克，加入适量清水煎煮，饮其汤液，每日2剂。适用于胃脘疼痛较甚，内有烧灼感的热性胃痛人群饮用。

2、苦瓜150克，切段后用盐腌制片刻，青果50克，猪肚一具洗净，将上述材料放在一起加水炖煮至猪肚烂熟后即可，喝汤吃肚，适用于热性胃痛。

(3)肝气犯胃导致的胃痛

症状表现：主要表现为多因烦恼发怒而引起胃痛发作，胃脘胀满，痛连两肋，打嗝或者放屁后疼痛可稍有缓解。

1、香附10克，苏叶5克，枳壳6克，加入适量清水煎煮，每日2剂，适用于气滞型胃痛。

2、佛手5克（干品）切碎，玫瑰花6-10克，用滚开水冲泡10分钟，平日代茶饮用，适用于气滞胃痛。

3、淤血内停导致胃痛

症状表现：表现为胃脘疼痛并且位置固定，疼痛拒按，痛如针刺，或见有吐血、黑便等症状。

1、丹参20克，炒五灵脂、生蒲黄、炒陈皮、全当归各10克，檀香、元胡、甘草各6克，三七粉3克（冲服），将上述材料用水煎煮2次，将两次药液和匀，分2次冲服三七粉。每日1剂，用于淤血胃痛。

2、桃仁10克（去皮尖），生地10克，同煎取汁，加入粳米100克煮粥，快好时加入桂心粉2克，红糖50克，稍煮片刻后即可，上、下午分食，适用于淤血型胃痛。

(1)食积胃痛

症状表现：因暴饮暴食后引起的胃脘胀满疼痛，打酸臭呃，恶心呕吐，吐后或放屁后疼痛症状减轻等。

1、白胡椒10粒，大黄1克，研磨成细末后用温开水冲服，每日1-2次，用于食滞胃痛。

2、槟榔200克，陈皮20克，丁香，草豆蔻各10克，加水和食盐适量，煎煮至药液近干，停火待冷，将槟榔切成黄豆大小，备用，于饭后嚼食5-10块。

(2)脾胃虚寒疼痛

症状表现：胃脘冷痛，空腹时疼痛可加重，一般在进食后疼痛可缓解，腹部喜温喜按，泛吐清水。

1、黄芪20克，当归、川芎、枳实各12克，良姜10克，炙甘草5克，用水煎煮2次，将两次药液和匀，分2次热服，每日1剂。用于虚寒型胃痛

2、大麦200克，煮汤，羊肉500克，草果5个共煮至羊肉熟烂，将羊肉、草果捞起，余汤与大麦汤合熬至大麦熟透，将羊肉切成小块，放入汤内，加盐调味，再煮片刻即可食用，酌量分食。

(3)胃阴亏虚疼痛

症状表现：胃脘隐隐疼痛，疼痛部位不固定，呈灼痛感，饥不欲食。

1、百合30克，南沙参15克，白芍、甘草各10克，用水煎煮2吃，将两侧药液和均后加入适量蜂蜜调匀，分2次rerun，每日1剂，用于胃阴亏虚型疼痛。

2、沙参、麦冬、玉竹、生地黄各10克，加适量清水煎煮取汁，兑入适量冰糖代茶饮用，可用于缓解胃阴不足所引起的胃痛。