胃痛怎么缓解？

1、放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

2、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

3、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

4、穴位疗法

揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

女生胃疼喝点什么比较好

女生胃疼喝点什么比较好，胃痛是极为常见的胃部疾病表现症状之一，如胃炎、胃溃疡、胃癌等都会诱发胃痛，胃痛在现代社会中有着很高的发生率，这与人们长期饮食不节有很大的关系，那女生胃疼喝点什么比较好？

女生胃疼喝点什么比较好1

1、牛奶

经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。

牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。

2、茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

如果感到胃部不适，可以用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。

3、苏打饼干

当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病。

酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性，属于弱碱性食物，确实能中和胃酸。如果患者已经被确诊为胃病，反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适，但它们不能治疗胃病。

4、大枣姜汤

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

5、粥类

有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

粥的种类有很多，比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，但其中以南瓜粥以及八宝粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。其中八宝粥内含有花生、杏仁、白糖等等食物，因此不仅营养非常的丰富同时热量也非常高，经常适量食用对胃具有很好的保护作用。尤其是八宝粥中所含有的花生，其中含有大量的蛋白质、脂肪等物质，因此能够缓解各种原因所导致的胃痛症状。

6、姜末水

人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的'事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2～3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。

但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗。

7、汤水

汤水类食物并不包括粥类食物，但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水是由各种食材熬制而成。相信很多人最先想到的会是肉汤，但专家指出，要想养胃在平时生活中就应该少喝肉汤，以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现。要想真正的起到养胃的功效，在平时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。

在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐，以免对肠胃造成再一次的伤害，但是在熬汤的时候你可以适量的放些鸡精。适量的鸡精不但不会影响到肠胃的健康，同时缓解胃痛以及养胃的功效还会更加的明显。因此在胃痛吃什么食物好的问题上，各种菜汤是必不可少的。

8、主食

患有胃病的人在平时生活中应该适量的多吃些主食，比如像米饭、馒头等，这些食物都具有很好的养胃功效。尤其是一些有胃痛等情况的患者，不妨适量的多吃些馒头，它具有很好的缓解胃痛以及治疗胃病的功效。而大米则应该适量少吃，因为在大米中含有较多的酸性物质，过量食用会损害胃黏膜健康。

女生胃疼喝点什么比较好2

女生胃疼，如果是因为受寒引起，可以喝一杯生姜红糖水去除体内寒气，起到暖胃散寒的功效。如果喝生姜红糖水还不能缓解，可能存在慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡。

建议及时到医院消化内科做电子内镜相关检查，确诊病因后服用药物治疗。临床常用抑制胃酸和保护胃黏膜的药物，比如奥美拉唑、兰索拉唑、铝碳酸镁等。如果存在HP感染阳性，需服用抗生素进行根治。

女孩子胃痛吃什么缓解

小米粥加苏打：小米粥具有健胃消食、补虚亏、增强胃动力等作用，而苏打可以起到中和胃酸的作用，将二者一起煮粥可以起到很好的养胃作用，尤其是因胃病出现消化不良、口臭、反酸、胃动力不足等症状的患者更宜食用此粥。

山药羹：山药具有健脾益气、养胃强肾等作用，将山药打碎制作成羹更易吸收和消化。由于山药当中含有丰富的黏液蛋白以及微量元素，所以长期食用不仅可以保护胃肠黏膜，同时还能降低胃癌发病率，更可起到增强体质等作用，患者朋友不妨一试。

木瓜鲩鱼尾汤：木瓜当中含有丰富的蛋白酶，此物质不仅具有助消化的作用，同时还可缓解胃痛、胃溃疡，鲩鱼则具有温中和胃的作用，将二者一起煮汤食用可提升养胃效果。另外，此汤对于胸腹胀满也有很好的辅助疗效。

女孩子胃痛吃什么缓解想必大家已经清楚了，由于胃痛多是因胃病而起，而胃病通常无法短时间内治愈，想要消除胃病最好的方式就是靠“养”，只有胃病养好了，胃痛才会彻底消除，这就需要患者养成一个良好的饮食习惯，这样才能早日和胃痛说拜拜。

女生胃疼喝点什么比较好3

女生胃疼吃什么能缓解要根据病因对症治疗，生理期可以喝姜糖水，口服布洛芬缓解，十二指肠疾病可服用抑酸药，胃部疾病可用抗生素或抑制胃酸、保护胃黏膜的药物治疗。

1、生理期

生理情况下，女生出现胃疼可能由于经期、孕期体内激素水平变化以及腹部受寒等原因导致，日常要注意胃部的保暖，常抱热水袋保暖、要保证饮食规律、温软、好消化，短期内不要再碰生冷酸辣、刺激性的食物；可以采用喝姜糖水、按摩穴位等方法缓解，单纯的痛经可以口服镇痛药，如布洛芬；

2、十二指肠疾病

多考虑十二指肠溃疡，青少年好发，会引起胃部的疼痛，多在空腹发作，进食后可能会缓解。主要需要抑制胃酸缓解和治疗，可在医生指导下服用奥美拉唑、雷尼替丁等抑酸药，来缓解十二指肠溃疡造成的疼痛；

3、胃部疾病

如胃炎、胃溃疡等多由幽门螺杆菌感染或长期饮食不规律导致，可能出现进食后疼痛、恶心等不适，需要药物治疗，建议应用抗生素如阿莫西林、左氧氟沙星等，以及奥美拉唑、氢氧化铝、果胶铋等抑制胃酸、保护胃黏膜的药物进行治疗，可缓解胃疼的症状。

胃疼怎么缓解

胃疼可以说是现代人的通病，现在越来越多的人在饮食上是非常不规律的，比如说不按时吃饭、暴饮暴食、常吃生冷辛辣的食物等，这种是很容易出现胃疼的情况，比较轻微的忍忍还是能的但是有时候胃疼的痛感是非常难耐的，那么胃疼怎么缓解呢？下面我们一起来看看吧。

胃疼怎么缓解

1揉按腹部：胃疼的时候可以用揉按腹部来缓解疼痛的，两手交叉以肚脐为中心揉按腹部，然后按照顺时针36圈按再逆时针36圈转，这个按揉法对于缓解胃疼是有很好的效果的。

2揉内关：内关是在手腕的一个穴位，大概就是在距离手腕横纹约三个手指并拢的宽度的地方的两筋之间，然后在用另一只手的拇指揉按转圈36次就可以了，然后交换另一只手揉一揉，如果胃疼得比较厉害的可以加到每边100次。

3按足三里：足三里是在膝盖附近的一个穴位，在膝盖下的四个手指并拢之下的胫骨和腓骨中间，找到穴位之后用两手拇指端点按足那一个穴，当胃疼的时候可以每边按100次左右，手法尽量重一点。

4喝点热水：在胃疼的时候喝点热水对于胃疼是有很好的缓解作用的，还可以用热水袋来暖一暖胃部，这样也有很好的缓解作用，让胃部暖起来对于胃疼是有很好的缓痛效果的，特别是对于脾胃虚寒的人来说可以喝点热花茶。

5喝点姜汤：胃疼的时候用姜汤来缓解是很有效的，姜汤能够帮助促进血液的循环，特别是在冬天因为天气寒冷引起的胃疼，喝姜汤是非常有效果的，对于胃疼时出现的恶心、呕吐现象也有抑制作用，但是有胃溃疡的不要喝。

以上就是关于胃疼怎么缓解的介绍，平时生活中也要注意饮食，改变不良的饮食习惯，多吃清淡的食物少吃那些刺激性的食物。