水是美肤之源

水是美肤之源

　水是美肤之源，我们知道水是生命之源，许多事物都离不开水，而肌肤的护理也是离不开水的。水能让肌肤显得更饱和，也看起来更显嫩。下面是水是美肤之源的相关内容！

水是美肤之源1

　美容护肤离不开水。饮水与美容的关系至今仍有争议。多数人认为喝水有利于皮肤健美。

　不同年龄，不同性别的人，体内的含水量虽不同，但至少占体重的一半以上，人体缺水首先会使皮肤变得干燥、无弹性，产生皱纹，面色也会显得苍老。

　因此，为了美容和健康，还是提倡多喝水。喝水的时间最好在起床后早晨喝一杯水，这样不仅可清洁胃肠，对肾也有利；

　饭后和睡前不宜多喝水，以免导致胃液稀释、夜间多尿，并可诱发眼睑水肿和眼袋。每日喝6～8杯水，对美容是有益的。

　水分在皮肤内的滋润作用不亚于油脂对皮肤的保护作用，体内有充足的水分，才能使皮肤丰腴、润滑、柔软，富有弹性和光泽。

　 （1）矿泉水中含有多种无机盐。

　如矿泉水含有钙、镁、钠、二氧化碳等成分，能健脾胃、增食欲，经常饮用能使皮肤细腻光滑。

　 （2）水中加入鲜橘汁、番茹汁、猕猴桃汁等。

　有助于减退色素斑，保持皮肤张力，增强皮肤抵抗力。

　 （3）在饮用水中加入花粉，可保持青春活力和抗衰老。

　花粉中含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类。天然酶能改变细胞色素，消除色素斑、雀斑，保持皮肤健美。

　 （4）露水。

　有人认为露水含“X”因子，常饮对皮肤有益；还有人发现，露水含有植物渗出的对人有利的化学物质。露水几乎不含重水，渗透性强，有益于皮肤健美。

　 （5）茶水。

　红茶、绿茶都有益于健康，并有美容护肤功效。茶叶具有降低血脂、助消化、杀菌、解毒、清热利尿、调整糖代谢、抗衰老、去斑及增强机体免疫功能等作用。但不宜饮浓茶及过量饮茶，以免妨碍铁的吸收，造成贫血。

　 （6）磁化水。

　磁化水分子小，易渗透到细胞内，有利于细胞内外的物质交换，因此有利于美容。

　 （7）电解活性离子水。

　是目前被世界各国越来越多的人所接受的一种提高自身免疫功能、预防疾病的日常饮用保健水。

　饮用后能迅速进入细胞的每一个角落，与自由基相结合，对降低血液中自由基含量，增强体质、防治疾病，延缓衰老和护肤美容都有益处。

水是美肤之源2

　水是生命之源，世间万物都离不开水分的滋养，作为身体的一部分，肌肤的美丽也需要水分的呵护。

　弹性有质感的肌肤正是有了充足的水分才会显得饱满有光泽，所以每天补充水分，为肌肤增加水动力，是你美容道路上必须要做到的。你要相信，在充足的水分滋养下，美容护肤必有奇效。

　在网络化普及的时代，人们的办公、生活已经越来越离不开电脑，而长久的面对电脑却给肌肤增加了不少负担。在外有强烈的紫外线，在内有强大的电脑辐射，肌肤所受之摧残怎能不加以重视？

　补水保湿是肌肤美容的关键，只有拥有了强大活力的肌肤才能有资格去享受美丽，所以每天喝水、补水就显得尤为重要了。

　科学研究发现，每天8杯水才能保障新陈代谢的正常运作，所以即便是在不渴的情况下，也不要忘记喝水哦。

　通过不断补充水分，才能弥补体内水分的流逝，让肌肤时刻处在水润的环境中，拥有最顽强的生命力。而补水也并非只有喝水这么简单，肌肤保养也很重要。强效锁水，是肌肤保湿的关键。

　金尊洛华侬NaPCA360°水缘深透系列给您的肌肤带来水润盈透，补水，锁水、储水、活水功效。

　夜间并非只有深沉的睡眠，在这个不为人关注的时间段，肌肤是最易吸收营养收获美容的，所以夜间护肤往往会效果翻倍。

　在睡前涂抹金尊洛华侬NaPCA保湿霜或敷保湿补水面膜，可以让肌肤在沉睡中享受源源不断的水分注入，一觉醒来就会倍显滋润与光滑，紧致而充满弹性。

　 水份是美丽肌肤的第一要素

　如果人体肌肤水份大量流失，就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象，水份是美丽肌肤的第一要素。

　水在人体、皮肤中的重要作用。水份约占人体体重的70%。水是生命之源，生命最基本的活动。

　新陈代谢要通过水的运动来实现，各种人体所需的营养物质、蛋白质、脂肪等，最终要深溶于水才能被血液运送，被组织吸收。

　一般婴儿皮肤的含水量占25%，因而光滑而富有弹性。大多数成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低。

　 它对肌肤有以下的重要作用：

　1、水分让角质层正常代谢皮肤的最外层称为角质层。缺少水分时，角质层的更新很难正常进行，未脱落的角质层细胞残留在皮肤表面，慢慢地形成了皮屑、干裂。

　2、水分让天然保湿因子发挥作用天然保湿因子(NMF)指在人体肌肤的角质层中存在的一种具有保水作用的吸附性水溶性物质。

　负担着皮肤保湿的重要任务。天然保湿因子的合成，是一种存在于人体表皮层中的蛋白质-丝聚合蛋白于角质层的角化细胞内崩解而产生的亲水性吸湿物质。

　3、水分是维持角质细胞中天然保湿因子发挥作用的重要物质，如果没有水分，则保湿因子也无法发挥作用。

　皮肤的屏障功能是指皮肤对我们身体的保护作用。皮肤作为人体面积最大的组织器官，覆盖在肌体表面，构成了肌体面对外界环境的第一道天然防线。

　天气干燥、多风的气候或过度的阳光照射都会引起皮肤脱屑、干燥，如果皮肤水分不足的话。

　干燥的问题就更加严重，从而破坏表皮的组织结构，严重影响皮肤的屏障功能。

　肌肤缺水的危害缺水是表象，水的恶性循环才是源头。皮肤水循环不畅，皮肤则出现干、脱皮、假性皱纹等现象。

　若不给予及时补水，畅通肌肤的水循环，则出现肌肤水的恶性循环，皮肤由干、脱皮变松弛、下垂，假性皱纹转为真性皱纹，皮肤出现严重老态、病态现象。

　皮肤过于干燥，皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能就减退，刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感。

　敏感性缺水皮肤缺水时，皮肤发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。

　油脂性缺水皮肤天生缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，如果不做好保湿工作，衰老肯定明显比别人提早出现。

　先天性缺水皮肤缺水程度测试一度缺水：如果缺水20天，在洁面后不擦任何护肤品在5分钟左右皮肤会有紧绷感，这说明角质层缺水；

　 二度缺水： 如果缺水20-28天，在洁面后不擦任何护肤品5分钟左右会有紧绷感，并且擦水或乳液、面霜时肌肤会有刺痛感，这说明缺水已达颗粒层；

　 三度缺水： 如果洁面后不擦任何护肤品5分钟左右会有紧绷感，并且擦水或乳液。

　面霜时肌肤会有刺痛感还伴随着痒和面部胀红的感觉，则说明缺水非常严重，已达棘细胞层。

　皮肤水分管理补水和保湿是不一样的，但是这两个步骤缺一不可。常常会有人把补水跟保湿混淆。

　如果说你的皮肤本来就干燥缺水，你却只使用了保湿类产品，那很大程度上你只是在“保干”。

　可以这样简单理解，补水是给你的皮肤加水，提高皮肤的含水量；保湿则是加完水后，在皮肤表面上一层膜把水给封住。

　皮肤自身对于保湿锁水自有一套控制的机制，若是需要水分的补充，需求则是每次只要一点点，过了一下要补充。

　反复循环每次只要一点点的补充，所以使用的补水护肤品是不是长效缓释，有没有配套使用防止水分蒸发的锁水保湿产品，对护肤补水效果至关重要。

　如果你是油性皮肤，着重在补水就好，油性皮肤本身就油脂分泌旺盛，不需要再疯狂的去做保湿工作。

　如果你是干性皮肤，皮肤锁水能力不佳，补水完毕一定要有保湿步骤，前面花时间好不容易补进来的水分一定要好好的keep住啊。

能吸收水份

皮肤是人体面积最大的器官。一个成年人的皮肤展开面积在2平方米左右，重量约为人体重量的1/20。最厚的皮肤在足底部，厚度达4毫米，眼皮上的皮肤最薄，只有不到1毫米。

表皮

表皮是皮肤最外面的一层，平均厚度为02毫米，根据细胞的不同发展阶段和形态特点，由外向内可分为5层。

1．角质层：由数层角化细胞组成，含有角蛋白。它能抵抗摩擦，防止体液外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润。如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。由于部位不同，其厚度差异甚大，如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位较薄，掌、跖部位最厚。角质层的细胞无细胞核，若有核残存，称为角化不全。

2．透明层：由2～3层核已死亡的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白。能防止水份、电解质、化学物质的通过，故又称屏障带。此层于掌、跖部位最明显。

3．颗粒层：由2～4层扁平梭形细胞组成，含有大量嗜碱性透明角质颗粒。颗粒层里的扁平梭形细胞层数增多时，称为粒层肥厚，并常伴有角化过度。颗粒层消失，常伴有角化不全。

4．棘细胞层：由4～8层多角形的棘细胞组成，由下向上渐趋扁平，细胞间借桥粒互相连接，形成所谓细胞间桥。

5．基底层：又称生发层，由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成。此层细胞不断分裂（经常有3%～5%的细胞进行分裂），逐渐向上推移、角化、变形，形成表皮其他各层，最后角化脱落。基底细胞分裂后至脱落的时间，一般认为是28日，称为更替时间，其中自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为14日，形成角质层到最后脱落为14日。基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞（又称树枝状细胞），占整个基底细胞的4%～10%，能产生黑色素（色素颗粒），决定着皮肤颜色的深浅。

另发现：从护肤的角度来讲表皮并不是最外面的皮肤成分，外面还有一种起保护作用的皮脂膜。

皮肤分为两层：表皮层、真皮层。表皮又分四层：角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层。如果皮肤损伤只是伤到表皮，只要注意一般不会留下疤痕，而如果伤到了真皮层，很容易留下疤痕。

表皮的生理功能

一、屏障功能

致密的角质层可缓冲外来的机械性损伤；皮肤角质层细胞紧密排列，角质层含水量少，皮肤表面的弱酸性环境，还能机械性地抵御微生物的侵入；表皮中的非角质细胞——黑素细胞分泌的黑色素能保护皮肤免受紫外线的伤害，起到光防护的作用。

二、吸收功能

皮肤主要通过三种途径进行吸收：角质层(主要途径)；毛囊、皮脂腺；汗孔。皮肤具有吸收外界物质的能力，也是经皮吸收皮肤局部用药治疗的生理基础。

三、免疫功能

皮肤既是免疫反应的效应器官，又具有主动参与启动和调节皮肤相关免疫反应的作用。皮肤中含有多种免疫细胞成分和免疫分子成分，表皮中的朗格汉斯细胞是一种重要的免疫细胞，能对侵入的外源性物质产生特异性和非特异性免疫反应。

真皮层的生理功能

皮肤的免疫反应主要发生于真皮，真皮浅层内的肥大细胞、巨噬细胞、树突状细胞等相互作用，并通过其合成的细胞因子互相调节，对免疫细胞的活化、游走、增殖分化，免疫应答的诱导，炎症损伤以及创伤修复等均具有重要的作用。当细菌入侵时也可在此引起炎症反应和超敏反应。

扩展资料：

判断表皮层是否损伤的方法：

1皮肤表面是否有红血丝

皮肤表面如果出现了红血丝，尤其是两侧的脸颊，很容易出现大片的发红、毛细血管明显问题，那么就说明你的皮肤角质层实在是过薄了。如果角质层过薄，毛细血管往往会位于皮肤的过浅层上，加之血管壁的不正常扩张，就容易出现红血丝。

2肌肤是否脆弱敏感

如果角质层过薄，皮肤的耐受性和抵抗外界环境的刺激性的免疫能力也会随之下降，肌肤就会变得更加脆弱敏感，很容易出现各种各样的过敏敏感反应，很多人一到换季时节就出现皮肤瘙痒、刺痛和发红问题，一般来说就是你的皮肤角质层太薄了导致的。 

3皮肤是否脱水蜕皮

角质层太薄，很容易让我们皮肤表面的水分过多流失蒸发，如果肌肤长期处于一个干燥缺水的状态，很容易令肌肤的细胞失活，从而出现脱水蜕皮的问题和烦恼。

4肤色是否暗沉发黄

如果你的皮肤表面角质层过厚，也经常会出现肤色的暗沉发黄情况，这是由于角质层过厚，很多水分和营养物质不能作用到皮肤上，造成皮肤的不健康现象。  

5皮肤是否毛孔粗大、没有光泽

这种情况往往发生在油性皮肤中，本身油性皮肤就很容易出现毛孔粗大、皮肤油腻的问题，再加上角质层较厚，就更会出现愈加严重的毛孔粗大问题，同时往往伴随着皮肤没有光泽的情况产生。  

参考资料：

-表皮