如何用维生素e去疤痕

摘要：维生素E广泛分布于动植物食品中，良好的食物来源有麦胚油、棉籽油、大豆油、花生油及芝麻油。维生素e是一种很常见的微量元素，维生素e的功能也很多，对于美容养颜都是不可少的，同时维生素e还能够促进皮肤的新陈代谢，延缓我们皮肤的衰老，对于维生素e去疤痕，很多人也许没有听说过，但是这在美容行业已经很流行了，下面我们来看看含维生素e的食物有哪些？维生素e去疤痕是有怎样的效果。含维生素e的食物有哪些如何用维生素e去疤痕

哪些食物富含维生素E？富含维生素E的食物包括：

1、小麦胚芽（最丰富的一种）

2、大豆、红花、棉籽

3、杏仁、榛子和胡桃等坚果

4、向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油

5、未精制的谷类制品

6、猕猴桃等水果

7、瘦肉、乳类、蛋类

8、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药

9、莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜

10、添加营养素的面粉、全麦

11、鱼肝油也含有一定的维生素E。

维生素e去疤痕

很多人对于维生素e去疤痕不是很了解，不知道维生素e去疤痕是什么样的原理，美容专家指出维生素e去疤痕和维生素c搭配使用才会有很好的效果，对于维生素e祛斑的知识，我们来看看以下的介绍。

维生素e去疤好不好

可以的但是一定要配合维生素C一起用才会有效果。单纯的用维生素E效果没有那么明显，但是切记维生素E如果用在脸上，方法不正确的话会有脂肪粒的。经济允许的话，效果最好最快的方法当然是买比较有名的祛疤修复液，配合按摩，睡觉前顺时针和逆时针各5分钟。

维E去疤痕原理

维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。它还能促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程。此外，还能促进人体对维生素A的利用；可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染；对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善和维护皮肤的弹性；能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养与水分，以维持皮肤的柔嫩与光泽；还可抑制色素斑、老年斑的形成，减少面部皱纹及洁白皮肤，防治痤疮。

1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

3、维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

维生素e在美容方面的作用是不容置疑了，它的抗氧化作用是很强大的，能够维持皮肤中的水分，让皮肤变的更有弹性，想要用维生素e去疤痕的人，应该对这一方法多一些了解，相信采用这样的方法，一些疤痕会很好的去掉的。

相信大家都知道维生素e有抗衰老，淡化细纹的作用，那么是否听说过维生素e能够去除疤痕呢，今天就来给大家讲讲原理。

1第一：维生素E可渗透至皮肤内部，而发挥其润肤作用。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体，涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

2第二：维生素e去疤是可以的，但是一定要配合维生素C一起用才会有效果。单纯的用维生素E效果没有那么明显。但是切记维生素E如果用在脸上方法不正确的话会有脂肪粒的。

3第三：维生素E祛疤的功效自不必多说，除了祛疤，其还有一些其他的功效，例如抗氧化，去皱，或者清除体内的自由基，都有着不错的功效，但是并不是短期就能够见效的。

注意事项

所以想要通过维生素E来祛疤的朋友千万不能心急，这是一个漫长的过程，一定要有耐心。

维生素E涂抹法

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

病情分析：

根据叙述分析，你咨询的是维生素E涂伤疤上多久可以擦掉。

指导意见：

维生素E有淡化色素和修复瘢痕的作用，涂擦维生素E后，不需要擦掉，让其自行慢慢吸收即可。

祛疤的有效方法

　疤痕的出现，会影响到人的美观形象，甚至可能会导致伤者的自信心下降。不过也不要太着急，因为疤痕都是可以去除掉的，那么去疤痕的好方法有什么呢想知道的朋友们快一起来看看吧！

祛疤的有效方法1

　 第一种办法：维生素e祛疤

　首先我们准备几颗维生素e，并且要金色胶囊那种，之后我们将这几颗维生素e逐粒刺破，然后将里面的液体倒进一个干净的碗中，之后我们将这些液体涂在我们有疤痕的地方，并且轻轻按摩。按摩的时间大概为15-20分钟左右。按摩完后我们就可以用清水把刚刚敷的地方清洗干净。清洗完后我们在涂上一些护肤液就可以了。

　维生素e的作用也有很多，祛疤只是其中之一，例如它祛痘的功效也很强劲，长期用维生素e来涂抹我们的脸部，还能让我们的肌肤更有弹性和更滋润。

　 第二种方法是：芦荟祛疤

　相信很多人都知道芦荟有很多妙用，例如美容方面，就是因为芦荟的美容效果好，所以芦荟很受女性欢迎。例如长期用芦荟敷脸部能让我们的脸部更有弹性，并且还能美白保湿。其中芦荟用来比较多的地方是祛疤，那么我们如何用芦荟祛疤呢？

　首先我们准备一些芦荟的叶子，之后将它去皮，去皮后放进榨汁机里面进行榨汁。榨完之后我们就把里面的芦荟液体倒进一个干净的碗里。倒完后我们就用化妆棉放进里面浸泡。浸泡大概五分钟左右，我们就把它拿上来，然后涂抹在我们有疤痕的'地方，如果可以的话，你可以轻轻的进行按摩。

　按摩的时间也是大概5到10分钟左右，按摩完后我们就可以用清水把它洗干净。洗干净后我们就涂上一些日常用的护肤品就行了。

　 第三种方法：土豆泥祛疤

　土豆泥也有很强劲的祛疤效果，那么我们怎么做呢？

　首先准备几个土豆，然后将它去皮蒸熟。蒸熟后我们就可以把它给捣碎，捣碎的时候一定要捣碎成泥状，然后我们再加上适量的牛奶。之后我们将它搅拌，搅拌的时候也要搅均匀。

　如果你觉得这个方法比较麻烦的话，你也可以将这些土豆放进榨汁机里进行捣碎，并且把牛奶也给倒进去。弄成泥状后，我们就把这些土豆泥倒进一个干净的碗里，然后用刷子涂抹在我们有疤的地方。涂完后我们就等待10到15分钟。时间过去后，我们就把涂的地方给洗干净，然后再涂上一些护肤液，之后我们就大功告成了。

祛疤的有效方法2

　 第一种方法：按摩法

　这款方法很简单，而且又实用，加上又不用钱。首先我们把手洗干净，然后用手掌的尾部放在有疤痕的地方，之后轻轻按摩，按摩的次数我们一般为一天3-4次左右，并且每次按摩10-15分钟。

　这款按摩的方法作用也挺大，因为它能促进我们的血液循环和新陈代谢。并且能有效去除我们疤痕里面的死细胞，其实我们很多时候去不了疤，就是因为这些死细胞在作怪。因为这些死细胞能有效克制新生细胞的生长，所以我们平时怎么祛除都没有用。

　 第二种方法：维生素e祛疤

　这款方法也是很简便，首先我们到药店可以买一瓶维生素e，但有一点我们要记住的是买的时候一定要选择金色胶囊那种维生素e，因为那种才能适用于祛疤。买完之后我们怎么用呢？

　首先我们要把几颗维生素e拿出来，之后用比较尖的物体刺破它，刺破后我们再把里面的液体倒出来，并且装在一个小碗那里，然后我们可以用手把这些液体涂抹在我们的疤痕处，之后进行轻轻按摩，并且按摩的时间要15-20分钟左右，接着按摩完后，我们就可以用清水把涂的地方给洗干净。

　如果你觉得用手脏的话，你也可以选择用面膜刷或化妆棉来进行涂抹，这些随你自己喜欢。还有用维生素e这种方法来祛疤我们一般要一天2次，并且要长期坚持才能得到效果。不过长久坚持的作用也很大，例如有润肤和让肌肤更有弹性的效果。

　 第三种方法：生姜祛疤

　众所周知生姜在中医里有极大的妙用，而祛疤更不在话下，那么生姜祛疤我们怎么用呢？

　首先我们准备一些生姜，之后我们把这些生姜切成薄片，切完薄片之后我们就把这些生姜片敷在我们有疤痕的地方那里，敷在疤痕那里之后我们还可以用这些生姜片来轻轻按摩，按摩的时间也是10-15分钟左右，如果这些生姜片被我们按摩到没有水分之后，我们还可以再换一片继续按摩。

　还有用生姜祛疤我们一天要用2-3次左右，虽然时间有点长，但是只要我们坚持一段时间的话相信疤痕很快被我们消除。

　 第四种方法：芦荟汁祛疤

　这款方法也是很容易做，首先准备一下芦荟叶子，之后去皮，去皮后再把它放进榨汁机里进行榨汁，榨完汁后就把这些液体倒出来，然后敷在我们的疤痕处，这款方法也是一天2次，时间随自己定。

如果是说彻底的将疤痕去掉，这个不敢保证，但可以保证的是，维生素C、维生素E对于改善疤痕很有帮助，所以说疤痕恢复得如何与改善的程度有着密切的联系，改善的一般甚至更好就可能恢复。

一、维生素C俗称胶原蛋白，胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，没有维C胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍（此即疤痕形成原因）。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。它对于保持肌肤的弹性以及锁住皮肤水分起着关键作用。它与蛋白质相结合可以很大程度上帮助皮肤恢复原样，蛋白质是细胞的物质基础，两者结合可以修复皮肤受损部位，来改善肌肤受损状况。

二、维生素E具有很强的抗氧化性，能够防止肌肤的（已经受损）细胞被自由基侵害，形象的讲，就是起到保护膜的作用。

在这里需要说明的是：维生素E可以选择外用（即涂抹）也可以选择内用（即内服），如果您想在食物中摄取，可以选择小麦胚芽（含量较多且丰富——因为维生素E提取主要就是来自小麦胚芽）除此之外还有豆类、菠菜、甘蓝菜；如果您想用现成的可以选择在市场选择品牌较好的维生素E软膏。在两者使用中我建议您采用内服，因为内服可以可以避免因外用维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果有限的弊端，而食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化，从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。

三、提醒一点：我建议你在这两者之外再选择给自己饮食中添加蛋白质，其摄取方式可以以植物性蛋白为主（比如豆类就是很好的选择，蛋白质不仅丰富全面而且经济实惠且天然）我推荐你大豆为主，烹饪方式可以自主选择。

希望对你有所帮助

轻度痘印的淡化和消失时间因人而异，不同人的肌肤状况以及治疗方法选择都会对结果产生影响。维生素E是一种具有抗氧化作用的成分，可以帮助皮肤修复和恢复健康。但要注意的是，使用维生素E并不能立即消除痘印，需要坚持使用并结合其他有效的护理方法。最佳效果需要根据个人情况和实际效果来判断。

我们来了解一下什么是轻度痘印。轻度痘印是指痘痘愈合之后，在皮肤上留下的浅色斑点，通常会随着时间的推移逐渐变淡或消失。这种类型的痘印一般不需要特别的治疗，只需保持良好的护理习惯，给予肌肤足够的修复时间，就能逐渐恢复健康。

维生素E可以作为一种辅助治疗方式来减轻轻度痘印。它具有促进皮肤再生和修复受损组织的作用。你可以在维生素E胶囊中取出适量的液体，轻轻涂抹在痘印上，然后按摩几分钟，促进其渗透。你还可以选择使用含有维生素E成分的护肤品，如面霜、精华液等。

除了使用维生素E外，还有其他有效的治疗方法可以帮助淡化和消除痘印。例如，你可以选择使用具有淡化痘印功效的美白产品，如含有维生素C、熊果素等成分的产品。注意保持良好的饮食习惯和规律的作息时间也是非常重要的。多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物，保持皮肤充足的水分和营养供给。

需要提醒的是，在使用任何治疗方法之前，请先咨询专业医师或美容师的建议。他们会根据你的肤质情况和痘印严重程度给出更具体和有效的建议。在使用任何产品时，请遵循正确的使用方法，并注意观察自己的皮肤反应。

轻度痘印的淡化和消失时间因人而异，并不是一蹴而就的过程。使用维生素E可以作为一种辅助治疗方式，并结合其他有效的护理方法，有助于加快痘印的淡化和消失。重要的是要保持耐心和坚持，给予肌肤足够的修复时间，相信痘印会逐渐减淡甚至消失。希望我的回答能对你有所帮助！