拔火罐能减肥吗 拔火罐减肥的操作方法

1 拔火罐能减肥吗

大多数人可以通过拔火罐减肥,不过,贫血和有心脏病的人士,以及月经期的女士都不宜拔火罐减肥,否则对健康不利。借用成功减肥人士的话语:减肥的关键在于“迈得开腿,管得住嘴”,意思就是要适量运动加速减肥,少吃多餐则作为辅助,健康减肥是一个艰苦漫长的过程,贵在坚持。

2 拔火罐减肥的操作方法 留罐法

拔罐后将罐在相关穴位留置5-10分钟左右,这是拔罐减肥方法中最为常用的方法,罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间,肌肤比较薄的地方,留罐时间不宜太长,以免起泡损伤皮肤。

闪罐法

将罐拔上后立即取下,如此反复吸拔多次,至皮肤潮红为度,这是腹部减肥常采用的方法。

走罐法

选用口径较大的玻璃罐,罐口平滑较厚实,先在罐口涂一些润滑脂或在走罐所经皮肤上涂以润滑脂,将罐吸拔好后,用手握住罐底,稍倾斜,慢慢向前推动,在皮肤表面上下左右或循经,来回推拉移动数次,至皮肤潮红为度。

3 拔火罐减肥的注意事项 1、拔罐减肥法时间不可过长

中医提醒用拔罐减肥法广大朋友们,其实拔火罐根据火罐大小、火罐材质、火罐负压的力度会有所不同。但是要注意以从点上火滑完罐到起罐的时间,通常情况下不可以超过十分钟。原因是,拔罐减肥法的原理不在于时间,而是在于负压,比如,如果负压很大,拔罐时间太长就会出现水疱,从而伤害到皮肤,甚至会导致皮肤感染。

2、拔罐减肥法后不可以立刻洗澡

专家提醒,拔罐减肥法后不可以马上洗澡。拔罐减肥法后,人体皮肤会处于一种被伤害的状态下,如果在此时洗澡,很容易引起皮肤破损、发炎等。如果洗冷水澡,这时皮肤的毛孔是张开的,因此很容易受凉。

很多女性都对自己的体重不满意，于是就想找一种效果明显的减肥方法。而近几年拔火罐减肥成为比较流行的一种减肥方法，但拔火罐是中医中一种具有舒活经络、驱寒除湿等功效的疗法，用它减肥真的有效果吗？

1、可以减肥

（1）拔罐减肥法是能够起到一定的减肥效果的。它主要是利用拔罐，刺激身体的腧穴，从而调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。临床一些试验证明，拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法，不仅能够辩证施治、调节整体、疏通经络，还能够促进人体新陈代谢，从而取得整体减肥的效果。

（2）需要注意的是，在进行拔罐减肥法时，一定要选择对正确的穴位后，才可进行下一步的动作。一般以双侧天枢、双侧带脉、中脘、双侧丰隆四个穴位为主，选用大小合适的火罐或抽气罐均可。火罐操作一次大概15分钟左右，真空气罐根据力度适当延长至20分钟左右即可，坚持一周即可见效。

2、拔火罐功效

（1）能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。天热拔火罐祛湿有讲究最好别超一刻钟

（2）吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。

（3）调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。

（4）促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。

（5）循经感传，调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。

3、拔火罐坏处

（1）经常拔火罐会导致皮肤感染。很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

（2）可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

4、注意事项

（1）按体质拔罐进行补泻，否则会适得其反。有心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，浮肿，水肿，血压过高，有血液疾患及有出血倾向者，患皮肤病以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。

（2）肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处，乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。

拔罐是中医里面常见的一种治疗方法，拔罐一般主要就是用于去湿气以及疗伤等等，所以很多长期工作导致劳损类的疾病，都是可以用拔罐来缓解的，因为拔罐可以很好的去湿气，所以一般有人认为拔罐可以减肥。那么，一般拔罐是否有减肥的效果呢？

1、拔罐快速减脂

拔罐能够有效调整人体内分泌，加速血液和淋巴液的循环，并能有效促进肠胃蠕动，改善消化功能，人体新陈代谢速度加快了，身体热量和脂肪消耗就会增加，因此说拔罐既可以减掉人体体表的脂肪，同时有可以减去体内的深层脂肪，从而达到快速减肥的目的。

2、促进血液循环

拔罐主要是通过排气造成负压，火罐边缘紧紧吸附住皮肤表面，神经，肌肉，血管和皮下腺体受到牵拉，会引起神经和内分泌系统反应，血管收缩功能和血管壁的通透性得到有效调节，全身血液循环因此得以改善。

3、排除体内毒素

进行拔罐的时候，负压的强大吸附力能够使得身上的毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激，加速了皮肤表层衰老细胞的脱落，使体内囤积的大量毒素和废弃物得以快速排出。

4、拔罐调整气血

人体一旦经络不通就容易导致经气不畅，女性经血滞行，导致身体虚弱多病，体型肥胖，皮肤易出现干燥，长痘痘，出现色斑等问题。这些情况通过拔罐能得到有效解决，人体皮肤，经络，毛孔，穴位被火罐紧紧吸附，经络能够得以有效疏通，气血得到调整，机体阴阳开始平衡，从而达到健身美肌，祛病养生的目的。

5、减肥会不会反弹

拔罐减肥的远离不同于其他减肥方式，拔罐减肥是通过调整肥胖人群内在功能而发挥作用，一般不会在停止拔罐后很快反弹，这种方式适用于长期减肥无效，靠药物减肥失败的肥胖人群。靠拔罐减肥的人群不需要节食，亦不需要大量运动，只要选择健康正确的拔罐方法，便能达到理想的减肥效果。

6、拔罐注意事项

拔罐的时候注意将罐子放置于皮肤平衡的部位，不要放在有褶皱，有骨头，尤其是骨头凸起的部位，人体肌肉脂肪层厚，血管较少的部位是最适合的拔罐位置。男性前胸部位，女性乳房下部，锁骨下部，背部，腰部都是适合拔罐的位置。拔罐的时候患者应该采取躺卧姿势，切记不可乱动，以免罐子掉落。

拔完罐之后取罐子的时候为了避免疼痛，可以用一只手使罐子倾斜，另一只手压住罐子对侧的皮肤，使之形成空隙，待空气进入罐子之后，罐子失去吸力便能轻松拔除。

7、拔罐的作用

(1)减压

现代人的生活工作压力较大，而拔罐可以帮助身体疏通经络，对于久坐腰酸背痛者来说更是不错地缓解酸痛的好办法。而且拔罐，能够让全身得到放松，减压效果不错哦。

(2)具有温热作用

拔罐有种叫做拔火罐的说法，就是通过拔罐对身体的局部皮肤进行集中刺激，这种温热刺激作用会使皮肤颜色发生变化。而这种颜色的变化正是火罐的温热将人体病灶的湿气吸走了。

(3)调节身体内部平衡

我们知道，古人认为身体之所以会出现问题，就是因为身体阴阳失调了，只要好好调理，身体阴阳平衡自然不会发生病变。拔罐就能很好的起到这样的作用。在拔罐之后，人的身体可以产生一种叫做类组织胺的物质随着体液送往身体各处。正是这种物质能够增强器官的活力，帮助身体机体功能的恢复。

你好，拔火罐能减肥啊，针对于腹部是可以的，拔火罐减肥也就是拔罐减肥，但是你要明白，拔罐减肥只能减去你的皮下脂肪的，所以就需要内外兼修分解的，因此拔罐减肥需要配合服用油脂分解因子七日攻略7days lost进行内外兼修分解的，做到科学的分解脂肪的

做拔罐手术前，需要先将体内的油脂激活才能拔罐。前期口服拔罐减脂专用七日攻略7DAYSLOST，使体内油脂通过七日攻略7DAYSLOST的作用下催化脂肪酸活化将体内的脂酰CoA进入线粒体，将油脂彻底溶解，这样术前的准备可以达到快速减重，有效阻断拔罐减脂后的反弹现象。最终使穴位拔罐减掉的是人体的脂肪而不是水分，通过七日攻略7DAYSLOST溶解脂肪再进行拔罐，并能保证减脂过程中快速、轻松、安全，且反弹率极低，这是欧洲拔罐减脂优于全球的原因。

拔罐减脂是根据患者的个体差异、不同症状、不同的肥胖原因进行辩证选穴，然后在穴位上拔罐，起到疏通经络、调和气血的作用。减掉脂肪，拔罐减脂必须结合拔罐减脂专用七日攻略7DAYSLOST帮助将脂肪自体溶解，拔罐对穴位产生持续有效的刺激作用，控制食欲，双向结合才能减掉脂肪，拔罐通过拔罐疏通经络将七日攻略7DAYSLOST溶解的脂肪代谢出体外，达到健康减脂的目的。

为什么有人做拔罐减脂没什么效果？

做拔罐减脂是一个以内养外的双向结合减重理疗过程。通过外部拔罐对皮下组织刺激，将被拔罐减脂专用七日攻略7DAYSLOST溶解的脂肪代谢出体外，快速、轻松、持久，这一点决定了拔罐提升的终级效果。而拔罐提升手术只能控制食欲，七日攻略7DAYSLOST溶脂才是减重的开始，遵守术后的注意事项才是真正的防止减脂反弹、拔罐副作用的原因。千万不可以本末倒置，内服七日攻略7DAYSLOST比拔罐提升手术本身更重要。

由于国内个别医疗机构没有医用营养品销售资质，不能销售，导致部分顾客都不知道康复全程需要使用拔罐减脂专用七日攻略7DAYSLOST，这也是导致国内拔罐减脂反弹和出现副作用的原因。

拔罐减脂前注意事项：

1、与你的主治医师充分的沟通，术前5 -7天每早空腹一次拔罐减脂专用七日攻略7DAYSLOST营养。

2、有蟹足肿体质或皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等，皆不适合拔罐；女性生理期头两天拔罐，可能让经血流不出或变多，也要避免。

拔罐减肥作为物理减肥方法，确实风险比较小的，你要清楚的明白，拔罐减肥以及其他手术减肥或者减肥方法，都是只能减去你的皮下脂肪的，因此的话是必须进行内外兼修分解的，这样做才是真正科学的减肥的！