薏米粉和红豆粉怎么做面膜？

1等量的红豆和薏米，洗净晾干，放入平底锅中（就是红太狼用的平底锅哟），小火慢焙，千万不要大火着急，红豆会糊。

2小火烘焙20分钟左右，红豆慢慢变成暗红，薏米微微发黄，很香的豆香味散发出来就好了，在烘焙期间不可以偷懒哦，一定要不停翻炒，以免受热不均匀。

3炒熟后晾凉后放入料理机打成粉，装入密封的容器。

430g左右的粉倒入适量的热水，还可以根据自己的口味加些蜂蜜、白砂糖等来调一下口味，也可以待凉透，取出上面薏米水放入冰箱面膜纸敷脸，收缩毛孔美白效果佳。

DIY薏米美肤水：

薏米美肤水简单易做，每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变 白皙 ，毛孔细致了许多。

材料：薏米、 牛奶 (以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜(超市、网店均有销售)。

做法：1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。

2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。

3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。

用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。

　　薏仁粉1:15水，加15克柠檬3克甘油，调匀，即可

　　薏仁粉1：1的牛奶加20克土豆泥即可。抹在脖子和脸上。

　　薏仁粉1;05的珍珠粉，加适量牛奶，涂于面部，美白，去痘印

　　薏仁粉1:03的葡萄酒，和3克蜂蜜调匀，涂于面部，去痘印。抗氧化

　　都是我亲自DIY自己做的

　　第一个，柠檬也可用黄瓜代替，就是没有柠檬的美白好，但抗氧化不错，黄瓜天天用可以，柠檬不可以天天。

　　美白嫩肤:薏仁粉5克,鲜牛奶250毫升牛奶加热,冲入薏仁粉,搅匀后配合早餐进食,早晚一杯此法美白效果不同凡响,堪称最见效的美白武器,萧蔷,王心凌,萧亚轩这些皮肤出名水嫩的艺人都是它的忠实FANS

　　★薏仁面膜★

　　美白面膜

　　方法一、将100克左右的薏米洗干净，放进锅里加4倍水泡3个小时，然后煮沸开小火再煮10分钟，煮烂一点更好，把煮好的薏米汤倒到容器里放冰箱冷藏。需要时倒一点薏米汤，加牛奶，滴2-3滴蜂蜜搅匀，用面膜纸浸透，将浸透好的面膜纸敷脸15分钟。

　　方法二、将薏米粉20克左右，加适量牛奶调成糊状，再滴2-3滴蜂蜜搅匀，将脸清洁干净，用调好的糊状敷于面部，20分钟后用清水洗净即可。(皮肤有紧绷感觉)

　　方法三、将薏米粉20克左右，加半个蛋清调成糊状，清洁面部后用调好的糊状敷于面部，20分钟后用清水洗净即可。(感觉清爽)。

　　方法四、干性皮肤做面膜适合薏米粉加蜂蜜，油性皮肤做面膜适合薏米粉加牛奶。

　　美白去痘嫩肤面膜

　　方法一、将薏仁粉20克左右和015克珍珠粉加水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。能美白去斑：使皮肤光泽细腻，能消除色素斑点。

　　方法二、将薏仁粉20克左右和一匙绿豆粉加纯水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。能美白肌肤，淡化黑斑，瘦脸功效明显。

　　方法三、将薏仁粉20克左右和一匙绿茶粉加纯水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。可收缩肌肤，有助於养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓

　　绿豆粉，薏仁粉各适量 ,牛奶或蜂蜜各适量（牛奶最好用原味特浓酸牛奶）调配敷面，20分钟左右洗净。想清洁的话就多放绿豆少放薏仁粉，美白就多放薏仁粉少放绿豆粉，也可以用水调配，或用丝瓜水！我这个面膜是美白清洁的！做面膜最好用生薏仁粉比较好，喝的话用熟薏仁粉！我也喝薏仁粉，我是一勺薏仁粉冲一杯这个据说可以瘦身美白，我在期待中！！

　　外用方法:

　　美白面膜

　　方法一: 将100克左右的,放进锅里加4倍水泡3个小时,然后煮沸开小火再煮10分钟,煮烂一点更好,把煮好的薏米汤倒到容器里放冰箱冷藏需要时倒一点薏米汤,加牛奶,滴2-3滴蜂蜜搅匀,用面膜纸浸透,将浸透好的面膜纸敷脸15分钟

　　方法二: 将薏米粉25-30克,加适量牛奶调成糊状,再滴2-3滴蜂蜜搅匀,将脸清洁干净,用调好的糊状敷于面部,20分钟后用清水洗净即可(皮肤有紧绷感觉)

　　方法三:将薏米粉25-30克,加半个蛋清调成糊状,清洁面部后用调好的糊状敷于面部,20分钟后用清水洗净即可(感觉清爽)

　　方法四: 干性皮肤做面膜适合薏米粉加蜂蜜,油性皮肤做面膜适合薏米粉加牛奶

　　美白嫩肤面膜

　　方法一: 将薏米20克和一匙珍珠粉加水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可能美白去斑：使皮肤光泽细腻,能消除色素斑点

　　方法二:将薏米粉20克和一匙绿豆粉加纯水调成糊状,清洁面部后敷于脸上,20分钟后用清水洗净即可能美白肌肤,淡化黑斑利水瘦身(瘦脸非常功效明显)

　　方法三:将薏米粉20克和一匙绿茶粉加纯水调成糊状,清洁面部后敷于脸上,20分钟后用清水洗净即可可收缩肌肤，有助於养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。

　　内调才治本,坚持服用才能让真正完美偶最美哈哈

　　食用方法

　　1:早晚两次,每次3-5克熟薏米粉,用温开水冲服饭后服用能润泽肌肤，美白补湿,行气活血,调经止痛

　　2将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。

　　3:瘦身汤:将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身

　　4薏米粥:将15克大米,15克绿豆,15薏米洗净,加水熬粥直接食用可充饥,清热解渴, 补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿

　　5绿豆薏米粥: 将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏米磨碎,每天服薏米粉。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙,煮成绿豆薏米粥,绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。

　　6薏米粥治粉刺 :薏苡仁50克,白糖15克。 用法:薏苡仁加水煮作粥加白糖服食,每日一次。(中华偏方)

　　7百合薏米粥

　　将薏米50克、百合15克洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。

　　特点: 甜香,热糯,略有清香味,此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑 ,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。

　　8钱草苡米粥

　　将金钱草30克 ,放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁，放入意米100克煮成粥，加适量糖即成。

　　[功效]利尿，排石，通淋。

　　[主治]肾结石，尿路结石。

　　9山药苡米粥

　　[原料] 怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50克，白糖少许。

　　[制作] 将山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。

　　[用法] 空腹食用，每日2次。

　　[疗效] 健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。

　　[注意事项] 大便秘结者忌食

　　10百合薏米粥治疗痛风

　　百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛风有直接治疗作用，并能改善其关节炎的症状，是痛风病人的理想主食。在临床治疗当中发现：在低嘌呤饮食的原则下，以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效。

　　将干百合、薏米、梗米各六十克洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完,连服，症状改善后仍须坚持，每周至少一至二次，以防痛风复发。

　　11由于薏米属寒,月经期和怀孕期间不能服用

　　薏米的功效

　　买了薏米肯定要把怎么用用着有什么好处给翻下来嘛HOHO

　　薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。

　　作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

　　4、此外，薏仁算是物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

　　减肥主食：苡仁

　　苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效

　　薏仁

　　以名薏苡仁．苡米．苡仁，有利水消肿．去湿舒筋的效用．它所含的维生素B1．B2可以滋润肌肤，减少皱纹，消除色素斑点；长期食用能美白肌肤，改善面胞．斑点．同时它所含的蛋白分解酵素能软化角质，对皮肤粗糙的人很有帮助

　　再贴几个膳食小贴士：

　　薏米芝麻汤

　　材料薏仁3匙，芝麻1匙，热牛奶200毫升。

　　做法将薏仁、芝麻混合后用大火煮40分钟，后加入热牛奶即可

　　去痘：薏米茶

　　材料薏米60克，绿豆、鱼腥草、蒲公英（三者择一）鲜品60克（或干品30克），水800毫升。

　　做法1、将两种材料淘洗干净，一起放入锅中，加水以大火烧开；2、再转小火熬煮20~30分钟。3、过滤出汤汁，大约有500毫升。

　　贴士此汤汁可于两餐之间分三次饮用，亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用；若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。

　　苡仁清新奶白饮每日1杯

　　原料：薏（苡）仁粉5g、鲜牛奶250ml（最好是低脂哦~）

　　牛奶稍微加热，冲入薏仁粉，搅匀后配合早餐进食，这道饮品虽然很简单，确是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同凡响，萧蔷、王心凌、萧亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实FANS。

　　苡仁美白纤体饮

　　每日5-6杯

　　原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推荐沸水）

　　将薏仁粉冲入沸水，调和均匀后即可食用，此方对于排除体内毒素，排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成，长期食用，可令到您的肌肤白皙柔嫩，富有光泽。

　　杏薏双仁茶

　　性偏凉适合夏季饮用

　　原料：杏仁粉、薏仁粉各两匙

　　加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。

　　苡仁美白淡斑面膜

　　每周2-3次（一点不会刺激~）

　　原料：薏仁粉25g、牛奶10ml（或自用膏状面膜）

　　将以上原料调和呈糊状，用面膜刷轻柔均匀地抹在脸部，避开眼部，待15分钟左右洗净。肌肤会呈现细腻光滑白皙的感觉，记得拍上收敛水，如配合美白产品，效果更好。

　　苡仁排水瘦脸面膜

　　第一周连续7天做其后隔天做

　　原料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml

　　首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2-3次。荷叶汁含有丰富的单宁酸和类黄酮素，能发挥紧肤作用，有助促进淋巴循环和排除毒素；薏仁则具美白排水功效

一、敷面膜的最佳次数是多少

1、保湿面膜可天天使用。

2、美白面膜大约每周1~2次。

3、抗皱面膜大约每次1~2次。

4、深层清洁面膜，油性肌肤大约每周1次;感觉特别油可以每周1~2次;中性肌肤大约每周1次;干性肌肤大约两周1次。

　　上面提到的是比较正常的使用次数，有些特殊情况如肌肤状况比较差，环境气候比较差等等，都可以增加次数，甚至美白、抗皱面膜都可以天天敷，关键要看皮肤是否接受，只要皮肤感觉很舒服没有任何症状就完全没有问题;而只有深层清洁面膜的使用频率不可过高。

二、如果想让面膜的功效得到最好的发挥，通常要在三个方面加以注意：

　　1、可在起床后、睡觉前、沐浴时敷面膜，因为这三个时间段肌肤的吸收力最强。

　　2、敷面膜之前先去死皮，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的吸收能力;洗脸后在带点水分的状态下敷上面膜，这个时候角质层的水分比较饱满，吸收的效果会很好。

　　3、敷面膜的时候不要走动，最好平躺下来。

问题一：求大神告诉我naturie薏仁水当做水膜敷脸要敷多久 一般十到十五分钟，根据你皮肤的吸收情况来ding

问题二：娥佩兰薏仁水可以天天做水膜吗？ 一周3次把。每天做也不行。

问题三：薏仁水怎么做水膜步骤 先把薏米浸泡3个小时,然后煮一个小时然后煮好后晾一会，丢一颗压缩面膜纸,泡开后往脸上贴很舒服,感觉脸上每个毛孔都在喝水,还有薏米的清香,放松每一根神经过了一会,脸上的水水开始干,脸部有紧绷感,这时又感觉我的毛孔在收缩,收细等到20分钟左右,把纸掀开,简直不敢相信眼前的我!我整张脸蛋不但白皙,还泛着光润的光泽,毛孔都看不见了,脸上的小斑小点也淡了很多!我没有洗去残留脸上的薏米水,直接涂上晚霜就上床睡觉

问题四：做完娥佩兰的薏仁水水膜需要洗脸吗 不需要。

做完水膜把脸上多余的水份拍干，然后再进行正常的护肤程序就可以了。

问题五：压缩面膜与薏仁水的用法 1 、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。

2 、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3 、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处 三到五分钟，提升敷脸的效果。

4 、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。

5 、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。

6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。

7 、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

8 、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

9 、原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。

10 、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。

问题六：薏仁水做面膜可以每天都敷吗 面膜是不适合天天敷的，是单纯的薏仁水的话就没关系，如果混合的东西多，建议2-3天再敷一次就好了。护肤注意补水，平时多喝水，早晚洁面后拍点爽肤水什么的

问题七：薏仁水敷在脸上一晚上可以吗 如果只是把水洒在脸上，拍打至吸收，没有什么问题。怎么做到敷一晚上呢，用面膜纸吗，这样就不可以了，时间长了会带走你皮肤本身的水分

问题八：薏仁水敷面膜后要洗吗。还是直接做后续护肤 自己熬的薏米水的话，敷面膜后需要洗脸，不然会堵塞毛孔

问题九：薏仁水用完了,可以再敷面膜 面膜应结合自身情况选择。

选购面膜时，注意面膜的材质是不是显得单薄，精华液的含量是不是太少，一般面膜拿出来如果会有精华液滴下，代表这款面膜的精华液是足够的。

购买前检查包装盒上的标签内容是否齐全。标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量（净容量）、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的卫生许可证号和产品标准号。

根据各人对香气的嗜好选择不同香型的产品，甚至是无香的产品，香气应纯正、幽雅，无不良异味或油蚝味。产品质地细腻均匀，色调自然，产品泡沫细腻，容易清洗，洗后皮肤不干燥、不紧绷，使用后在皮肤上留下一层薄的皮肤膜，不会造成脱脂，对皮肤作用温和，不会引起 和致敏作用。

根据肤质不同选择不同的产品。干性的皮肤就要选用滋润的产品，而油性皮肤需要选择清洁性能好的产品。

消费者使用产品前，应先阅读包装上的使用说明。选择对皮肤作用温和，不会引起 作用的产品。

问题十：薏仁水可以天天敷吗 薏仁水可以天天用吗 当然可以了，薏仁水本来就很稀，我每天早上都要拍很多次，而且薏仁水是我用过最好用的化妆水，真的可以提亮肤色