我一天没吃饭肚子不饿是怎么回事

所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种：

1疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。

2过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

3精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。

4怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。

我觉得有以下几个原因：

1 不上班就不会有活动，不活动就没有运动量所以体能消耗就少，所以就不觉得饿。

2 天气的原因，因为天气燥热，就会影响食欲。

3 会不会是出现不想吃饭，厌食情况了，建议去医院看下。

根据你的情况和说明，这个可能和你患了轻微的胃炎和消化不良症状所致的，和你近期饮食不规律的，腹部受凉有关的，还有就是有心事所致的，建议你可以服用多潘立酮片，多酶片，健胃消食片治疗的。在此期间，注意饮食清淡的，注意饮食卫生的，注意腹部的保暖的，好好休息的，忌辛辣刺激生冷硬的食物的。

部分人觉得没吃饭，但是也不觉得饿，即食欲差，应该是胃肠道蠕动减慢、消化不良的表现，就是食欲欠佳、纳差。年轻人首先注意规律生活，适当的活动与锻炼，也能够促进胃肠道的蠕动。如果长期出现食欲欠佳、纳差、体重下降等症状，就要警惕有没有出现器质性的病变，如果同时还合并不规律的腹痛，建议还是尽早去消化专科就诊，明确是否存在胃炎、溃疡或者恶性病变。如果只是偶尔出现消化不良的表现，首先通过生活习惯、饮食改善，如果依然效果不好，可以适当加用助消化的药，比如促进胃肠蠕动，补充消化酶，如果症状能够缓解，应该与消化不良有关系。

患者平时不吃饭，也不饿可能是由于消化不良、胃动力不足、胃肠道蠕动较慢或者是胃肠道存在堵塞等原因造成的，建议应当到医院及时检查。可以通过手术等方法治疗胃堵塞等症状，有效缓解目前的病情，使患者达到健康状态，也可以服用促进肠胃蠕动的药物，比如西沙必利，但最好在医生的指导下进行服药，以免产生其他副作用伤害身体。在饮食方面也应当注意避免吃辛辣、生冷等刺激肠胃黏膜的食物，可以多吃含有粗纤维的食物，以促进肠胃的蠕动增强胃动力，缓解消化不良等症状，也可以增加机体的免疫力，防止病毒侵害。