胃不消化怎么办?

病情分析：意见建议：你好,你的症状应该是食积,胃动力下降的表现指导意见:建议你吃点中成药保和丸调理一下,可以开胃消食同时注意饮食清淡容易消化,不要吃油腻的食物和辣的食物,多喝点蜂蜜水多吃水果和蔬菜必要的时候加服吗丁啉你好，肠胃不好,胃里积下来的东西太多了,无法正常排出或者被人体吸收,建议多喝点白水或者吃点健胃消食的促进肠胃消化

胃消化不良怎么办

　胃消化不良怎么办，生活中，有些人因为生活饮食习惯上不注意，会出现胃不舒服的情况，有些人还常常消化不良，而消化不良就是很常见的疾病，那么胃消化不良怎么办，如果你想了解，下面和我一起来看看吧！

胃消化不良怎么办1

　 胃消化不良怎么办

　胃不消化首先要找到原因，如果是胃动力不足就促动力。如果是化学反应消化酶不行，那就补充消化酶、脂肪酶、胃蛋白酶、淀粉酶。弄清楚原因还是需要去医院检查：抽血化验、做B超、胃镜，找清楚胃不消化的具体原因。另个生活中也要做好调理的工作，尤其是饮食方面要全方面的进行调理，选择使用一些容易消化的食物才可以，不要吃一些易上火的食物。

　 胃消化不良的原因是什么

　食物过敏可能是造成原因，生活压力、情绪紧张、慢性胃病、缺乏消化酶等，均可能引起消化问题。如果边吃边说话、边吃饭边喝汤、狼吞虎咽则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌，是产生排气的主要来源。需要找出自己不能消化的食物，在饮食时就要进而避开这些食物。

　胃消化不良对于人身体的影响非常大，发现后要及时的进行治疗，可以去相关的专业医院做检查，而且还要从生活习惯等等多方面做调理，饮食要注意合理化，一些不好消化的食物不能在吃了，同时有刺激性的食物也要远离，好好保护自己的胃。

胃消化不良怎么办2

　 消化不良的原因

　消化不良的原因有二：一是胃肠动力降低；二是消化酶分泌减少。

　促胃肠动力的常用药物包括多潘立酮以及各种消化酶，如胃蛋白酶、淀粉酶、胰酶、干酵母等，常制成复方。对消化酶的选择更要有讲究：一要选择活性高的产品，并且最好能含有胰酶；二要选择肠溶制剂可保护胰酶不被胃酸灭活。

　 做哪些运动有助消化

　 一、腹部运动

　腹部按摩法用一只手的掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，约80-100下，再倒回到肚脐，再按摩80-100下。可双手交换，逆时针方向以同样的方式再按摩一遍。

　腹部按摩能改善肠胃功能，让肠胃受到负载压力，如果长期坚持，肠胃排泄也能有所改善。建议在晚上上床后按摩，按摩时，既不要空腹也不要胀肚。

　 二、腹式呼吸法

　我们平时的呼吸方法都属于胸式呼吸法，这种呼吸法并不能大量地吸入新鲜的空气。腹式呼吸法在吸气时要尽量深吸气，用力让腹部、肺部充满气，但不能停止，还要尽力吸气，当腹部无法再吸入空气时屏息3-5秒左右的时间，再将腹部和肺部的气缓缓吐出，吐气过程不能少于8秒钟。

　腹式呼吸法扩大了血液含氧量，让肌体变被动为主动地排除人体废物，同时腹肌的收缩和放松也是一种良好的按摩，促进了胃腹运动，改变了消化机能。建议在晚上睡觉前平躺在床上进行

　 三、向前抱腿

　双脚合拢，站立在地面上，上半身尽量向前弯曲，双手向下伸放在小腿上或抱住小腿，保持10--15秒。这个动作可让内脏进行大幅度的'“翻转”，相当于对消化器官进行一次“按摩”，可调理消化不良、反酸、嗳气等功能性症状。

　 四、弯腰三次

　每天饭后缓慢90度弯腰3次，每次1～2分钟，能使胃部前倾，让食物进入胃窦，促进排空，加速消化。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。

　 五、腹胀仰卧起坐

　腹胀是常见的消化道问题。不同原因导致的腹胀，伴随症状也不同。

　消化不良导致的腹胀，往往还伴随呕吐、嗳气等。

　仰卧起坐是简单高效的锻炼方式，它不仅能塑造坚硬结实的腹肌、燃烧腹部脂肪，还有助于提升消化功能，预防和缓解腹部胀气、胃部胀满、便秘等胃肠道动力不足的问题。

　做法：仰卧于床上，头部与躯干保持正直，目视上前方;双手交叉放在胸前;双腿屈膝呈90°，双脚分开与臀同宽平放在床上。

　在运动的整个过程中，腰要始终紧贴在床上，利用腹部力量轻柔地提起头部和肩膀，使上身离地，并稍作停留。然后慢慢让身体恢复原位，切忌猛地发力。

胃不消化容易积食，该怎么解决？下面，一起来看一下吧！

胃不消化容易积食，要降低吃饭速度

消化不良是比较常见的现象，一般是饮食不规律或积累造成的现象，这种情况要有效预防，平时一定要降低吃饭速度。这样可以避免胃肠功能障碍。对这种疾病的预防也有很好的效果。也有人出现积食或消化不良现象。适量喝酸奶对健康有好处。能有效促进食物的消化和吸收。不运动会导致消化累积，所以平时要有好的生活规律和运动规律，睡觉前最好不要吃东西。简单性可以有效预防胃肠功能障碍的发生，方法是：目前出现消化不良症状或出现过多现象，或使用山楂的方法烹调。有些人出现消化不良症状，一般是心理病变引起的现象，这种现象需要患者及时去医院检查。

胃不消化容易积食，需要调整饮食习惯，不能吃辛辣的食物

根据肠胃消化不良的原因，可能是饮食习惯、胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染等原因。可以考虑医院详细检查，了解疾病的原因后，选择脾脏和胃小肝利器的药进行治疗，还可以用甲硝唑和莫沙必利等药品调理。如果出现肠胃积食不消化的人，为了促进消化，不仅要使用药物，还要调整自己的饮食习惯，不能吃油腻辛辣的食物或难消化的食物，还可以多吃新鲜的蔬菜瓜果。人们平时可以吃豆制品和乳制品，为了促进身体恢复，必须坚持适当的运动，但不能进行激烈的运动。

胃不消化容易积食，吃以下这几种食物能够有效缓解

大麦茶炒大麦后煮开吃，不仅能增进食欲，还有助于消化，特别适合老人和儿童喝。大麦茶具有解毒、清除腥味、去除油腻的功效，特别是热饮，消除油腻的作用很强。大麦茶还可以用于消除暴饮暴食引起的胸敏腹部膨胀，具有增强胃动力的作用。如果经常消化不良，饭后可以吃一些菠萝。菠萝中含有一种叫作“菠萝蛋白酶”的物质，可以帮助分解蛋白质，溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血栓，改善局部血液循环，消除炎症和水肿，消化和排出体内毒素。