洗脚多少钱？

洗脚大概100元。洗脚时间以晚上9点最好，且以半小时左右为宜。

泡脚温度不宜过高。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃～45℃为宜。

时间不要太长，每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。

泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益。按压涌泉穴（位于足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝头端与足跟连线的前1／3处）几分钟，可以更好地促进足底血液循环，改善睡眠，还可以护肾。

扩展资料

每天泡脚促进睡眠

我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。中国人非常讲究泡脚，尤其在冬天很多人都有睡前泡脚的习惯。用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，脚部血流量随之增加。

因此，泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效，特别对于下肢缺血的人有不小的好处。而且，泡脚能减轻头部血管压力，缓解头痛。夏天用热水泡脚还有很好的祛湿效果。

人民网-每天泡脚促进睡眠 5类人泡脚需谨慎

一两万元。

说到足疗足浴想必大家都十分的熟悉了，足疗足浴是我国传统养生保健项目，随着人们生活水平的不断提升，现代人们对于保健服务项目需求较大，其中传统的足疗和足浴服务颇受广大消费者的喜爱。在我国很多城市都有着的来那个的足浴店存在，很多足浴店在市场的定位有着较大的差异化，主要以门店规模的大小进行判断，开一家较小的足浴店是很多创业人士的选择。

首先开一家足浴店需要考虑的就是场所选择，一般较小的足浴店也需要有着五十平米左右的开店面积存在，城市经济越发达所需要的开店租金就越高，所以受到地域条件影响较大。那么，现在开小型足浴店需要多少钱呢？开一家五十平米左右的足浴店在基础的房租投入上，一线大城市每个月的房租大概要逼近万元左右，而三四线城市的房租少则也需要三四千一个月，所以在基础的场所投入上就需要一笔较大的资金加持。

在门店的装修上，足浴店一般都要有着较为整洁和规整的装修，主要还是和门店的定位有关，较为普通的足浴店一般采用中低的装修档次即可，装修的费用一般都在1~5万元上下，所需要的装修投入金额不高。设备是足浴店需求较大的产品，足浴作为一种专业服务项目对于设备的需求很高，一家较小的足浴店在设备上一般只需要有着一两万元的资金投入即可。

一家小型的足浴店在用水和用电上的花费不低，一般每个月的电费和水费投入金额在500~1000元之间，员工的工资每天大概在250元，再加上营业执照和广告宣传等费用，差不多一万元以内的投入杂费投入即可，另外在门店的运营上还需要有着固定的经费加持。

洗脚大概100元。洗脚时间以晚上9点最好，且以半小时左右为宜，步骤为：

1、水量以淹没脚的踝部为宜，待水温达40℃~50℃时，将双脚浸泡5~10分钟；

2、然后用毛巾轻轻搓洗脚底和脚趾之间的污垢；

3、再用毛巾擦干，搽些油脂或护肤膏；

4、然后轻轻按摩脚底即可。

另外，洗脚不一定每次都用肥皂，每隔2~3天用一次就可以了。

同时也要尽量避免用碱性较强的肥皂洗手脚，以免去脂过多，使皮肤出现干裂。

扩展资料：

热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。

如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

而晚上9点是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

人民网-几点泡脚最补肾 时间长短有讲究

      去足疗店消费要根据几个因素才能大概确定价位，比如足浴点的水平，做的项目，一般项目有拔火罐、刮痧、捏脚以及刮脚等，以及店里的设备高级等等。

      所以为了安全和健康，建议大家去正规一点的足疗店，做足疗可以有效的改善气血不通的。