瘦腿精油配方

瘦腿精油配方

精油可以帮腿部肌肤脂肪发热并且促进血液循环从而起到瘦腿的效果，有哪些瘦腿精油的使用方法呢，那么下面就让我们一起来了解一下瘦腿精油配方的相关信息吧。

瘦腿精油配方大全，瘦身精油配方决定了瘦身效果

消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油

消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。

瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油。基础油10ml+月桂3滴+冬青3滴+柠檬3滴

瘦大腿配方:东方女性大多属于梨形身材，下半身特别容易浮肿，建议基础油10ml+蓝甘菊3滴+冬青2滴+丝柏3滴。方法:按摩时可将肉往上推，或是以空心状手掌拍打、或以手揉捏赘肉，至于大腿后面较难处理的赘肉，只要往上提推即可。

瘦小腹配方：小腹越松垮，越要加强燃脂和塑型。以基础油10ml+胡萝卜籽3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴，若是子宫或是肠胃不佳的人，这时可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油

瘦腿精油的使用方法

首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。

1用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。

2象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。

3两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。

4把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。

5在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

以上就是关于瘦腿精油配方的相关资料，希望能够帮助到对此需要的你。瘦腿精油的效果还需要看使用者的体质，特别是会水肿的体质的人效果更加显著。

瘦腿精油，是现在市面上很受欢迎的产品，其中含有的主要成分就是罗勒，葡萄籽，丝柏等植物成分，能针对腿部的穴位进行按摩，从而能进一步的促进身体的血液循环，这样就可以加速腿部脂肪的燃烧，从而能让其中多余水分排出，进而能将腿部的脂肪进行消除，对紧致腿部肌肤也是有好处的，而且能让肌肤变得更加的细腻，更加的光滑。尤其是其中的有效成分，还很容易渗透，带来的效果是很不错的，能带来不错的瘦腿效果，可以更好的减肥。瘦腿精油有效果吗，这样的产品是有很好效果的，可以帮助人们更好的瘦腿，但是要坚持每天使用，每天按摩，只有这样，才能带来很好的效果。尤其是在使用的过程中，还要注意搭配上运动锻炼，只有这样，才能为自己带来苗条身材。

精油这种从植物的花、叶、茎、根或果实中萃取出来的神奇液体。既可以美容养颜，改善各类肌肤问题；闻起来也是怡人心脾，安神醒脑；还能起到调节新陈代谢，激素分泌的强大效果。还有一种说法：正确的使用精油还能起到_腿的效果。至于精油在瘦腿这一方面是否真的有效果呢？接下来就让小编为大家分析分析。

瘦腿精油的主要成分

柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

瘦腿精油的功效

瘦腿精油涂抹在肌肤上，由于其极意被肌肤吸收，再配合适当的手法能够帮助脂肪的燃烧，更能促进局部血液循环，还有提高淋巴排毒的效果。对于那些存在于腿部紧实的肌肉和顽固的脂肪也能显著的起到松弛柔和的效果，如此可以去除小腿的浮肿，让一些没用的死肌肉转化为有灵性的肌肉，让大腿更加Q弹。当然对于瘦腿精油的效果，不同使用者的体质不同，表现出的效果也会大不相同。

瘦腿精油的使用方法

在使用精油前最好可以用热毛巾覆盖于即将涂抹的部位，让毛孔张开，更利于之后对于精油的吸收。然后取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。按摩后可以选择包裹上保鲜膜30～45分钟，还可以适当的做一些腿部的运动。

正确的按摩手法

Step1：将调好的按摩精油倒10滴于手掌，涂于大腿上。

Step2：从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩，用虎口位置踢着自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要适中，不要过于用力，也不要力度太浅。

Step3：等到把精油全部都推开了,经过15到20分钟左右,换成用指尖，然后稍微快一点的在小腿上画圈按摩。每个腿一般进行5到10分钟就可以了。

精油在瘦腿方面，当然是没有那种一涂上去就能有明显的效果，它本身在减肥的过程中只能够起到一个有效的辅助效果，单纯使用精油是远远不能够达到减肥目的的，更多的还是依靠种种按摩手法，刺激腿部肌肉脂肪的燃烧，还有长期坚持才是最重要的哟。

瘦腿精油有效吗见效时间要多久

　瘦腿精油有效吗见效时间要多久，如今真的非常流行局部减肥，腿部减肥方法也是层出不穷，瘦腿精油就是其中一种呢，下面介绍瘦腿精油有效吗见效时间要多久，一起了解一下吧。

瘦腿精油有效吗见效时间要多久1

　 1、瘦腿精油有效吗

　瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。

　但是有很多朋友使用后说没有用很大的原因可能是使用瘦腿精油的方法还不是很正确。方法不对，即使再好的瘦腿精油也是没有用的。

　 2、瘦腿精油多久有效果

　瘦腿精油见效时间因人而异，但却一定不会迅速有效，如果你想在一个之内就能瘦几公斤，那是不现实的。因为瘦腿精油萃取的是纯天然植物精华，没有加入任何激素。

　所以瘦腿精油瘦腿是一个相对缓慢而绝对安全的过程。不过即便如此，只要你使用正确的话，一般一周到十天的时间，会能够看到起效，但是要达到理想的效果，一般需要持续使用一个月以上。

　 3、怎么使用瘦腿精油效果好

　其实瘦身按摩精油都一样，如果你有耐性就坚持每天都用，如果坚持不了就隔天，但是记住开始了就不要停下，一般就在晚上睡觉之前用有条件洗澡的话就在洗澡后用。

　没条件就用热毛巾把需要按摩的地方擦一下让毛孔舒展开可以更好地吸收精油，当然精油配合刮痧是最好不过了按摩完了之后，最好喝一杯水补充一下流失的水分，记得按完之后不要受凉、碰冷水。最后就是赶紧睡觉。

瘦腿精油有效吗见效时间要多久2

　 瘦腿精油是什么

　瘦腿精油，顾名思义就是能燃烧腿部脂肪的，针对腿部减肥的精油。瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。瘦腿精油的效果还需要看使用者的体质，瘦腿精油对水肿的体质效果比较显著，其他的就比较平庸了。瘦腿精油之所有有这样的效果，是因为它是由柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草等而制成的'。只要在腿上擦上这个精油，并且按摩的话，减肥效果很快就会出现。

　 瘦腿精油真的能瘦腿吗

　想要拥有一双漂亮的美腿是所有MM的心愿，没有用过瘦腿精油的MM可能不知道瘦腿精油是不是真的有用，其实，如果坚持使用一段时间的话，还是有效果的。其实一般在使用的第一天效果是最明显的，保鲜膜裹完一个半小时后量粗细是真的瘦了。但是第二天早上又反弹了03，之后再用效果就没有这么明显了，但是长时间你会看到有改变的。前提就是你买的是靠谱的精油，根据其性质进行配套的按摩，或者刮痧，有的什么都不需要，这是根据你所买的产品的特点来决定的。精油加上正确的按摩手法，才能真正地起到作用。能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。瘦腿精油一般选用的是罗勒、玳玳花、丝柏、葡萄籽等植物成分，通过对腿部穴位按摩，促进淋巴和血液循环，帮助腿部脂肪燃烧，排出多余水分，消除腿部堆积的脂肪，紧致腿部肌肉，肌肤光滑细腻。然而由于腿部经常运动，脂肪偏紧，瘦腿精油的有效成分较难渗透，起效慢，配合瘦腿方法也需要两三个月才能见到瘦腿效果。此外，如果腿部缺乏锻炼，瘦腿精油排出水分和脂肪后，皮肤会出现松弛和橘皮现象。因此，瘦腿精油的评价标准就是：一起效快慢。二能否明显消除腿部脂肪与浮肿，塑造修长的线条，且不会反弹。三会不会在瘦腿后出现皮肤松弛、橘皮等不良状况。

　 什么瘦腿精油最有效

　 1、琦寇诗消脂塑身精油

　产品介绍：这是一款以姜油、芹菜籽油、黑胡椒油等为成分制成的精油，消肿、消除多余脂肪。

　使用方法：沐浴后，取适量产品涂抹腿部，按摩10-20分钟。

　注意：孕期、经期勿用。

　 2、Oshadhi瘦身按摩复方精油

　产品功效：该产品可以消除脂肪、橘皮组织、减少水分流失，并能渗入体内达到排毒的效果，配合运动效果更佳。

　使用方法：将适量精油涂抹在腿部，加以按摩，然后适量做些运动。

　 3、茜姿兰轻盈美体精油

　该精油以葡萄柚、肉桂、茴香等为成分，帮助腿部燃烧脂肪，促进血液循环，改善淋巴排液。

　使用方法：洁肤后，将精油均匀涂抹腿部，按摩至吸收。

　适用体质：所有体质，经期、孕期不可用。

　 瘦腿精油如何配合按摩以及刮痧

　目前在美容界公认的是瘦腿精油配合按摩和刮痧，瘦腿将会事半功倍。

　按摩：将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，涂抹在腿部的赘肉处，用指腹由下往上、由外向内，按摩力度均匀，类似画螺旋式按摩腿部血海穴、伏兔穴、风市穴、承扶穴、足三里、委中穴。同时，可用向上推或者拍打的方式按摩赘肉，直到这些部位轻度发热。等瘦腿精油完全被皮肤吸收后，再用保鲜膜均匀包住按摩过的部位，不可过紧。在随后20分钟内可进行适度运动，慢跑、骑自行车均可，等腿部肌肤发热出汗后，取下保鲜膜洗净双腿。

　刮痧：将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，同样涂抹在腿部的赘肉处。然后用刮痧板或者木梳饭勺等边缘圆滑物体，从上向上或从下往上刮，力度适中，速度快，持续20分钟。一天一次即可。刮痧完毕后喝一杯热水，可促进新陈代谢，预防疲劳。