怎样缓解敏感肌肤

怎样缓解敏感肌肤

　怎样缓解敏感肌肤， 皮肤肤质分为多种，每个人的肤质都是不完全相同的，而敏感肌肤是最让人头疼的，也是最容易出现肌肤问题的一种肤质，以下了解怎样缓解敏感肌肤。

怎样缓解敏感肌肤1

　 要补水

　春季是一个干燥的季节，过敏现象的产生很大一部分是由于肌肤缺水造成的。因此，及时为肌肤补充水分，也是缓解过敏症状的一个重要因素。因此，外出时，随身携带一个小喷壶，随时为肌肤补充水分是一个护肤的重要步骤哦!肌肤要多补充水分，可以有很好的抗过敏的作用，而且还可以有缓解干燥的作用和效果。

　 要注意饮食

　肌肤过敏期间，皮肤会变得异常敏感，稍不注意，也许就会加重过敏的症状。因此，日常生活中我们就应该多加注意。饮食，也是我们不得不关注的一点。过敏时，千万不要食用鱼虾蟹等易过敏食物，多吃蔬菜和水果。敏感肌肤的话可以在饮食方面注意，多吃些蔬菜和水果，这样的话可以有抗过敏的作用。

　 要镇定肌肤

　当肌肤出现过敏症状时，要立即停止使用化妆品，护肤品，即使是洁面使用的洗面奶也不要再继续使用了。每天用清水清洁肌肤，保持肌肤干净清爽即可，以免肌肤受到更多的刺激。

　关于春季敏感肌肤的一些缓解方法，我介绍了相关的内容了，这些方法可以有保护肌肤的作用，对于抗过敏啊还有缓解肌肤干燥有很好的作用和效果，同时也可以有滋润肌肤的作用，让你和敏感肌肤说拜拜。

怎样缓解敏感肌肤2

　 敏感性皮肤的滋养秘诀

　作为敏感性皮肤，在日常护理时，护肤品的选择、护肤方式的调整，都是有讲究的。

　1、保持肌肤的清洁，风沙季节里，灰尘和分泌旺盛的皮脂混合一起易使肌肤变得粗糙，因此要特别注意面部的清洁，可使用温和的洁面产品和柔肤水，彻底杀菌清洁肌肤。

　2、不可随便更改习惯的日常化妆品牌，因为皮肤需要适应新的环境和气候，处于抵御和适应外界环境能力比较弱的状态中，如果此时更换化妆品牌，可以会出现过敏反应。

　3、随时关注肌肤的保湿情况，增强肌肤的抵抗力，建议使用清爽型、亲水型护肤产品，冬季使用的油性较多的护肤品尽量少用。

　4、注意防风沙，平时肌肤比较敏感的人在外出时一定要使用防风产品，比如纱巾、口罩等。

　5、敏感性皮肤的人在饮食上也要多注意，建议多吃水果和蔬菜，少食刺激性比较强的食物，因为这类食物容易引起过敏反应，比如海鲜和笋类食物等。

　如果你是敏感性皮肤的话，上文介绍的护肤方法，就会很适合你来使用了。养护肌肤不是难事，根据你的肤质来护理，这样才能让你得到完美护肤效果。敏感性皮肤的滋养，只要选对护肤品，就能得到不错的美容效果。多了解一些关于敏感性皮肤的护肤常识，也很有必要。

怎样缓解敏感肌肤3

　 敏感肌的原因

　除先天性遗传外，主要由于后天体质变化引起，后天又分为外因和内因。

　1、外因主要有接触过敏、食物过敏、季节更替等，由外因引起的敏感肌需要格外留意在以下时期保护皮肤，如季节 转换期、日晒后、生理期、怀孕和生产期、更年期等。

　2、内因主要有内脏功能障碍、荷尔蒙状态变化、使用药物、营养过剩、压力过大等。

　 敏感肌的保养

　1、敏感肌肤保养的关键是保湿，因为很多敏感肌肤是由于皮肤保水和防御能力不足而引起的；

　2、做好基础保湿工作外，敏感肌还可根据自身皮肤状态和环境情况来添加必要的其他护肤品；

　3、初次使用某件护肤品时不能用太多，要让皮肤逐渐适应；

　4、使用护肤品时不能用力揉搓，动作要轻柔；

　5、除正确使用护肤品外，还应合理安排饮食、保证充分的睡眠时间；

　6、洗脸时不要用毛巾，也不要用力搓洗皮肤，注意洗面奶要清洗干净，避免残留在皮肤上；

　7、洗好脸后要尽早使用护肤品，避免皮肤变得干燥；

　8、敏感肌应避免头发过多覆盖在脸部皮肤，避免导致一些皮肤问题出现。

　以上就是敏感肌肤保养必读指南，希望能对敏感肌肤的人能有所帮助。敏感肌肤脆弱敏感，容易出现问题，因此在日常中要更注意护理。

在秋冬季节，皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好方法就是减少刺激。避免接触各种刺激因素，如日晒、灰尘、化学制剂、花粉等；严格防晒减少紫外线的照射刺激；平时洗脸应用温水，不要用热水烫洗，过度搔抓，过度擦洗；避免食用刺激性食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒等。

那么秋季如何修复敏感肌肤？

1、补水保湿

敏感性皮肤较薄，抵抗力弱，保水能力弱，也就是说其锁水功能明显要比其他肤质弱化，需要反复补水才可呈现光泽。

2、选择温和不刺激的产品

　　首先敏感皮肤一定不能用香皂，因为它的碱性太强了，应当考虑使用更温和的医学产品，例如选择舒缓洁面泡沫之类的洁面产品，温和不刺激，敏感肌肤专用！

3、避免去角质

敏感肌肤在秋季如果过敏，不应再进行去角质工作，因为肌肤过敏多是由于角质细胞受损，所以，护理敏感肌肤最重要的是先保护好角质层，如果真的需要去角质，每次去角质的间隔时间在半个月以上。

4、敏感皮肤如何选择保养品

护肤品一定要选择无添加的产品，最好是不含香料、不含色素、不含矿物油及动物成分，并按药品标准生产的护肤品。在买保养品时，先摇摇瓶身，打开盖子闻一闻，有酒精味的最好不要购买。

5、敏感皮肤换季的护理方法

换季是过敏的高发期，日常护理中，以敏感肌肤专用的修复套装为主要产品。包括舒缓洁面泡沫、舒缓保湿爽肤水等敏感肌肤专用产品，外层适当加防晒，指数不必过高，bb霜和粉底类最好不接触。

6、敏感皮肤能敷面膜吗

除了炎症严重的肌肤暂时不能承受面膜的密集呵护，一般敏感皮质每周1-3次，每次敷5-15分钟，就能获得比基础保养更多的润泽感。敷前不需去角质，洗脸后尽快敷上，而洗去面膜后应尽快擦上适合的保养品。

　　

关于换季急救

一、必关于换季肌肤敏感

1换季肌肤敏感是一种常见的反应，但敏感不等干过敏，所以要区分自己是属于哪种

2换季过敏的本质是皮肤防御能力下降，多受季节气温变化、外界刺激的影响

二、换季敏感的表现

1灼热泛红

2干燥脱皮紧绷

3 粗糙脆弱

4刺痛发痒

三、换季如何急救

1做好基础的补水保湿，精简护肤，暂停使用功效性的产品。

2 使用具有消炎抑菌功效的产品，如含有积雪草、甘草、洋甘菊、马齿觅等成分的产品。

3修复肌肤屏障受损，使用含有神经酰胺、角鲨烷等成分的产品。

4 严格防晒，避免加重炎症，必要时使用硬防晒，如遮阳伞、口罩、遮阳帽等。

5 持续维稳，如果太严重因及时就医

四、如何避免换季敏感

1切勿频繁更换护肤品

2避免使用功能性产品

3避免过度清洁去角质，建议使用氨基酸洁面

4避免过度敷面膜

五、适合换季的皮肤管理项目

1密集补水管理:平价效果好，深层补水保湿，同时还能焕肤、敏感修复，换季维稳肌肤也不可缺少，适合所有肤质人群

2前导肌底水疗深层补水保湿、肌肤重现光泽，维稳肌肤的

3肌肤之匙原萃动能管理:量肤定制，补水保湿，强韧肌肤屏障，换季必备