各位老师，这是什么问题，怎么治

黄瓜棚里的苗子出现流胶的问题，我个人认为，出现流胶病不单纯是种子检疫的事情，也和大棚长期连做，土壤盐碱化，大量使用没有腐熟的农家肥有很大关系，目前我自己总结流胶问题的治疗办法，大家可以参考一下，觉得有用可以试试。1全园喷施苯醚甲环唑（世高）+70%甲基硫菌灵（丽致）+噻唑锌（碧生）；2患病部位涂刷EM菌原液或者绿都菌剂1号；3冲肥的时候每亩地加EM菌5公升加高浓度黄腐酸水溶肥。三者结合治疗，做到有病治病无病增产的效果。投资肯定增加了，但是根据今年的情况，黄瓜价格应该是没有问题的，所以希望大家可以参考

瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。 针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。 一、如何减去腹部脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合； 1 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 2 走姿和坐姿要正确； 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 3 要配合运动； 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 二、如何减去肚子的脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。甚至有许多瘦身霜，添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。 三、平坦腹部秘诀： 每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。 在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。 进食时消除紧张感 许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。 食物要煮熟 现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。 食用健康食品 酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。 少喝带气饮品和少嚼香口胶 喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。 锻炼出结实的腹部 结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。 走路、喝水、按摩 走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。 增加矿物质，避免经期前的综合症

美文作文 篇1

　阳光，暖暖的照在窗前，铺放在书桌上的素笺也变得明媚了。收藏在手机里的《嘎达梅林》单曲循环着。

　窗外，风微微吹，树叶沙沙响，小草轻轻摇，几缕淡淡的云悠悠飘，时而，会有灵巧的燕子悄悄掠过。

　时光，静美。我，在听自己的声音。

　世界是自己的，无关他人，正如爱情从来就是一个人的事，无关风月。这些看似简单的领悟背后包含了多少疼痛与煎熬这些看似淡定与从容的背后写满了多少淬炼与波澜

　成长的道路，充满神奇，布满荆棘，带着永不褪色的追求，迎接不一样的每一天。一直在坚守这样的信念：不管怎样，都不能让岁月蹉跎成灰色的落寞。不计得失，不论成败，以优雅的姿态安静的走过。

　人生不复重来，残缺本来就是完美的另一面，不纠葛，不执念，随心随缘随愿，只要能听得见自己的声音，就不算是漂浮不定的孤零凄冷的幽灵。遗憾是岁月对不成熟的标志性惩罚。

　未来充满太多不确定，阳春白雪，春暖花开也好，严酷凛冽，萧索冷峻也罢，既然活着，就要把日子过成生动的重复，不辜负款款而来的岁月，不辜负来自生命的爱的希望与叮咛。

　总是容易被感动，一株抖擞在春寒料峭里的小草，一只翩舞在花丛中的蝴蝶，一朵飘在湛蓝天空中的云，一滴丝丝滑落的雨，一片轻飞摇曳的雪花……学会在真诚无私的大自然里疗伤与欢畅。

　当岁月无情的磨平我们原本有棱有角的模样时，渐渐的，我们变得安静了;当流年一次又一次的冲刷拍击着我们不羁的精神时，不知不觉中，我们变得沉默了。安静不代表消亡，沉默不代表懦弱。历经种种，我们更懂得如何存在，如何安放。不再高呼“自由万岁”，也不再奢望“做自己”。“不再”并不代表屈服与投降，因为我们懂得了，内心的平和、笃定、简单、丰蕴、厚重才是真正的自由，正所谓“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 ”我们也懂得了，你就是你，我就是我，每一个人都是不一样的主体，不需要刻意去做回自己，更不需要在意别人眼中的自己。生活教会我们听得见自己的声音，这声音会告诉我们什么才是我们真正想要的和真心想爱的。

　找到自己从来就不是一件容易的事!

　许是受工作的影响，这些天脑海里总会出现这样一个画面：青山绿水，鸟飞花香间，坐落着一套宽敞明亮的大房子，四周全都是落地玻璃窗，挂着洁白柔滑的蕾丝窗帘，放一架漂亮的三角钢琴，装一套典雅的音响组合，一个藏书与鲜花错落有致的摆放着的书花架，一张不大的桌子，两把椅子，一个舒适的懒人沙发……闲时，在这里晒晒太阳，吹吹风，看看风景，赏赏月，听听音乐，看看书，约个熟悉的人喝喝茶，聊聊天……

　这是来自内心深处爱的跫音，和能不能拥有没有直接关联。想着要用审美的态度表达出来是我和它们相处的一种方式。为了融入社会，接受现实生活，每个人或多或少都戴着面具扮演着不同的角色，且不去讨论为什么要这样，但这似乎是生存着的潜在规则。所以，我更享受一个人但并不孤独的那一份宁静，和自在。我期许自己尽可能的更真实更诚实的活着，同时接受自己身上翻滚沉浮着的每一部分，不再以节制和自我逻辑去框住那些起伏的触动。懂得处理和欣赏各种欲望和追求，理解和接受人性的丑陋与美好，不狂热的追逐，不冷漠的抗拒，一切使然。

　梦想原本就是卑微的执着。

　学会和真实的世界相处是每个人的必修课。

　不是所有的想望都能如愿以偿，毕竟，诱惑和打击总是同行的，“无奈”这只魔鬼一直在幽深的谷底歇斯底里地咆哮着，不曾停歇，它穿过阴冷晦暗的岩石躯体，从罅隙的夹缝中暴唳喷发，气势汹汹，企图活生生地吞噬每个人心中那片七彩祥云。我微笑着接受便是。

　尊重所有的想望，尊重爱，就像尊重灵魂一样。

　做一个细腻但不用力的人，一如眼前的这一抹阳光，一阵风……

　我能听得见自己的声音……

美文作文 篇2

　妈妈买回来两盆植物：一盆是马蹄莲，一盆是文竹。我瞬间就被马蹄莲吸引了，因为它有碧生生的翠叶和娇美的花朵。它的花瓣是白色的，花蕊是微微透着些许粉色，和文竹相比，漂亮多了。

　我把文竹和马蹄莲都放在了阳台上，但是由于更加偏爱马蹄莲，我时常把文竹冷落，比如，我每天都会记得给马蹄莲浇水，却经常会忘记文竹也会干渴。开始文竹的叶子还是绿色的，渐渐地也便枯黄了，我便把它丢弃在一个角落，对它开始不闻不问。

　马蹄莲在我的细心照料下越长越茂盛，越长越娇艳，它的叶子像一个大蒲扇，在微风中摇曳着，欢笑着。直到有一天，我和妈妈到姥姥家中去小住了半个月，家里便没有人照料马蹄莲。回到家中，马蹄莲已经是耷拉着脑袋，叶子也已经枯黄，我十分伤心。我立马开始给马蹄莲浇水，想着它可以变得生机勃勃一点，可是，并没有什么效果，最后，马蹄莲还是枯萎了。

　一天放学回家，无意瞥见了那颗被我遗弃在角落里的文竹，倒是它，在阳光中挺枝抽叶，依然在生长。看上去特别的茂盛，翠绿的叶子显得特别有生气，让我甚是惊讶。

　文竹把自己的根深深地扎入了泥土，不惧压力，不惧困难，这种精神说大了就是我们中华民族不屈不挠、自强不息的精神啊。这种精神值得我们每个人牢记心中，在生活和学习中更是要将这种精神学以致用。

美文作文 篇3

　昨夜一场夏雨，豆大的雨点，劈里啪啦地敲打着板房，搅得一夜难眠，清晨，懒懒地推开窗户，一股湿润的清新空气，伴着灿烂的阳光扑面而来，拂过疲倦的脸庞，暖暖的，令倦意全消，更令烦闷的心情，顿感轻松：好个阳光明媚的早晨。

　窗外，收获后的哈密瓜地，整齐有序的钢架上，五彩条线在晨风中飘舞着，望着办公桌上台历，己是五月二十九日，记忆的深处，犹如触电一般，突然颤抖：不知不觉，在龙沐湾这片神奇的土地上，己经走过了壹仟零九拾五天。步入暮年的我，易逝的时光显得是格外的珍贵，无法预知，今后的日子，是否还会有几个壹仟零九拾五天。

　昨天，还漫步在灯火斑斓，舞曲悠扬的三亚湾海边，欣赏着三亚湾迷人的夜景；周末坐在琴音袅袅，香味扑鼻的咖啡馆，品尝着咖啡的苦涩醇香；回味着每日早起晚归，争先恐后地抢上拥挤的公交车，呼吸着各种人体汗味的芳香，赶着去上班的小都市生活；感触小都市的繁华、喧嚣、落寞……

　连续几天37度以上的“热浪”肆虐龙沐湾大地，更肆虐人的身心，令人闷热难熬，心情烦躁，无瑕于劳作。

　夕阳西下，漫步于龙沐湾的落日海滩，望着风平浪静浩瀚无际的大海，一只小船在海中平稳地向深处驾去，无法想象，在有风有浪的大海中，它又是如何战胜风浪，平安地驶回港湾？人生犹如在风浪中行驶的小船：既品味风和日丽的甘甜，也品尝狂风暴雨的艰辛；经历坎坷挫折的沮丧泪水，也收获到达彼岸的成功喜悦！

　常言曰：一个男人的责任是，两肩挑起的重担；三更半夜的劳累；四处奔波的匆忙；五（无）法倾诉的苦涩；六（留）在脸上的沧桑；八方亲朋好友的义务；九九（久久）不平的人生；时时为妻为儿为家操劳的心情。男人真得很累！

　去年九月的一场变故，在忐忑不安、恐慌，又无助的日子中，倍受煎熬中度过了八个多月的宝贵时光。放眼前路，黑暗与光明共存，就像雾里看花、水中望月一般：看不透、分不明。犹如情丝一般：剪不断、理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头。耐心的等待和坚守，不知将来得到、换来的是何结果？

　阳光明媚的青春，年少轻狂的青春之梦，己渐渐远离，犹如大海里的明月，只能去回忆；二十多年独自异乡的漂泊人生之路，褪去了青春的羞涩，让桑沧过早地爬上了年青苍老的脸庞，走过的路、跨过的坎，尝过的苦、品过的味、流过的泪、伤过的心，都化成人生的财富，沉淀在自己的阅历里，封存在记忆的长河中，成了诗写生活、诗写人生的丰富素材。心中期盼的是：淡淡的生活、淡淡的幸福！向往、追求的是：平静、安逸的生活。而现在的我，犹如大海中的一叶小舟，在茫茫的大海中独自飘泊，随时都有沉没的危险，何处是我栖身、工作、生活的避风港湾？

　茫茫前路，下一人生客栈，你会在哪里？

美文作文 篇4

　什么是夫妻？相爱一辈子，争吵一辈子，忍耐一辈子，这就是夫妻。

　什么是家？家是夫妻共同经营的，编织着梦和苦辣酸甜的窝。

　家不是一个简单的概念，社会学家说家是社会的最小细胞；婚姻学家说家是风雨相依的两人世界；文学家说是宝盖下面养着一群猪。究竟什么是家呢，许多人认为这是一个不值得思考的问题。那么先让我们来听一个故事吧。有一个富翁醉倒在他的别墅外面，他的保安扶起他说: “先生，让我扶你回家吧! ”富翁反问保安: “家？！我的家在哪里？你能扶我回得了家吗？”。保安大惑不解，指着不远处的别墅说: “那不是你的家么？”富翁指了指自己的心口窝，又指了指不远处的那栋豪华别墅，一本正经的，断断续续地回答说：“那，那不是我的家，那只是我的房屋。”

　家不是房屋，不是彩电，不是冰箱，不是物质堆砌起来的空间。物质的丰富固然可以给我们一点感官的快感，但那是转眼即逝的。试想，在那个空间中，如果充满暴力和冷战，同床异梦，貌合神离，“家”将不成为其家。而成为一个争斗的战场。汽车，不过是这个现代化的战场中的悲剧的摆设品罢了。难怪有一些大款自我解嘲道: “我穷得只剩下钱了!”

　家需要有爱的亲人。需要那份特别的真情实感，两个相互牵挂的人就是家，家在这里上升为一种信仰，一种宗教，一种支持精神力量。

　家是爱的聚合体，试看天下之家，皆为爱而聚，无爱而散。

　家是一个感情的港湾，家是成长的摇篮，家是一个灵魂的栖息地，家是最能让自己放纵的地方，家是一个精神的乐园。家就是你和你家人在一起的情感的全部拥有它时，它平凡如柴米油盐酱醋茶；失去它时，掏心掏肝也找不回。

　没有家庭的和谐，就没有社会的和谐，没有家庭的平安，就没有整个社会的安宁有序，家和万事兴。

　怎样才能处理好夫妻之间的关系，这是摆在家中的最为关键的问题。正所谓：“百年修得同舟，千年修得共枕。”夫妻就是两个半球，“半个球无法滚动，要有另一个半球。”那么夫妻之间如何相处才能使家庭和谐呢？夫妻之间相处要理解、信任、尊重、宽容。它就象握一把沙子，松松地握着，它一点也不会漏，你握得越紧，它漏的就越多。

　家是一种文化；家是一段时光；家是一种情怀。夫妻好比两条腿，要站稳，要走路，谁也离不开谁，为何一条腿对另一条腿总是抱怨不休。有夫妻说结婚数十年无矛盾无分歧，可以断言，他们至少有一个人对家庭毫不负责，对对方毫不关心。婚姻是舒服着的烦恼。家庭不是讲理的地方，夫妻之道“难得糊涂。”倘若两个人谁都不愿糊涂，这个家庭永无宁日。托尔斯泰说：“的家庭是相似的，不幸的家庭各有各自的不幸”。

　最佳的婚姻配署不等于最佳的婚姻状态，没有对男人的仰视，没有对女人的欣赏，爱情将无从发生。婚姻将无从缠绵，爱在于“迷”，过分的清醒，盘算和比较，这不是爱情。美满的婚姻，爱情加良心就是一切，婚姻是纯洁的“自私”，爱情是神圣的“贪婪”，一旦对你不在自私了，说明你对她已不在重要了。

　婚姻就象泡茶，第一道茶象恋爱，浓烈馥郁香；第二道茶象新婚，清新可人；第三道茶则象刚过密月或密年的婚姻，平淡如水，需要我们用平常心去品味，才能领略到其中的真趣。

　钱中书说：“家庭是金漆的鸟笼，笼子外面的鸟想住进来，笼子内的鸟想飞出去。”

　当今离婚是“富贵病”，穷则想安，富则想变。没有爱情的婚姻不稳定，只剩下爱情的婚姻也不稳定，和距离能使爱情升温和降温。最差的女人也想找到个优秀的男人，最差的男人也想找到个优秀的女人，所以，婚姻是个永恒的遗憾。

美文作文 篇5

　今天，我在小荷看到了一篇写的非常好的文章——《春天来了》。

　我觉得这篇文章肯定是一位写作和修辞方法超级好的人写的。你想知道我是从哪里看出来的吗？我就告诉你吧：麦叶伸一伸腰，豆芽抬一抬头，大家说：“我们有满身的精力，来，比赛谁的花开的茂盛吧！”从这可以看出作家的修辞方法运用的相当好。作家把麦叶和豆芽都进行了拟人，让它们有了人的动作和语言。

　它的语言描写用的也是超多的，几乎占满了整篇文章。语言可以看出这个人的性格。比如第二自然段：泥土默默地说：“所有的植物在我胸前长吧。你们要多少养料就拿多少，我是从不吝惜的。我只愿你们开得好花，结得好果。”这可以看出泥土不小气，懂得分享。因为小气的话就不想让别人拿养料了。

　也有一段是心理描写：母牛、母羊挂着大肚子想：“我的孩子要出生了，这嫩草地正好做他们的运动场。我要尽力保护它们，让他们个个强健。”这里不仅写了心理，还联想到了它们的孩子。

　这个作家真是太厉害了，如果我把他的修辞方法都用上，说不定也是一个大作家呢！

美文作文 篇6

　与文字为伍多年，深受汉语美的熏陶，越来越喜欢上了作文。如今，作文已是我生活中不愿割舍的一部分。

　不为附庸风雅，不为名利，只因那无法拒绝的诱惑。

　诚然，汉语美是我喜欢的。从文字，词句，到文体，我都喜欢。但真正令我迷醉的，是作文时的心境。

　构思时，思绪就如同插上了晶莹的双翅，轻盈地挥动着，在无限静谧、无风亦无尘的思维时空中，自由地飞翔……

　时无始终，空无界限，思无局囿。

　进入了另一个世界，眼前的便不存在了。自己也飘乎乎，仿佛羽化了一般……爱人笑谈，说构思中的我看上去有些痴傻，好像魂游天外了。

　魂游也好，神游也罢，我那时的确处在一个遗世而独立的境地。那是我和心在对话，那是我与灵魂在交流。

　我喜欢那样的境界、那样的感觉。

　心里专注的，就是围绕那看不见、摸不着、可又确确实实存在的贯穿始终的核心——选材，布局谋篇。思绪，灵动如白鸽，在脑海中翩跹着。精挑细选着每一棵仙芝灵草。然后筑起那逐渐丰满的充满情意的爱巢……

　待到胸有成竹，回神转意，意欲一挥而就之际，心中的感觉继而转化为另一番意象了：就像是精心打扮后的恋人，准备和心仪之人见面，去赴爱的约会，兴奋而急切。

　构思已定，是须马上动笔的。否则，灵思妙感会因你没紧没慢、三心二意而悄悄溜走。毫不夸张，我是吃过那样的亏的！试想，哪个恋人会喜欢漫不经心之举呢？怠慢就是不尊重。转身离去是常有的，那是对轻狂者的惩罚和警戒。

　所以，趁灵感相随，抓紧落笔。那时思若涌泉，写起来笔走如飞……体验着洋洋洒洒的感觉，真的会让人觉得如有神助一般。否则，起承转合怎会轻易地就如同行云流水了呢？心情是轻松的，愉快的。乐趣，自是无穷。

　那是一种情趣盎然之趣，那是一种畅然怡然之乐。这就像一个素有晨练习惯的人，清晨起来，初到一个陌生的地方，然而又不完全是陌生的，仿佛是刚刚在梦中依稀见过的`：有鲜花、有小草，有高山、有树林，还有徐徐升起的太阳，晨雾正在阳光中渐渐散去。行走在清幽的小径上。空气是清新的，心情是愉悦的。曲径通幽，边走边欣赏风景。流水潺潺，鸟鸣幽幽。每一步都有每一步的欣喜。峰随路转，景随峰变。美景当前，令人欲罢不能。景致引着我——到前边去……

　“文章不厌百回改，佳作常自改中来。”改稿也是别有滋味的。如果把定稿比作是一个参展的花木园艺作品，那么，草稿就是初具规模的雏形。改稿就是对花木进行细致的修枝剪叶、修正造型……而我就是那兴致勃勃的园艺师；如果把定稿比作是一个打扮得光鲜亮丽的女儿，那么，草稿就是打扮前的女儿本色。改稿就是为女儿细致地梳洗打扮、描眉打鬓、擦香抹粉儿……而我就是那位心灵手巧的化妆师。

　草稿即为定稿的情况也是有的。不是自己对文字有多熟练的驾驭能力，更不是有多深厚的写作功底，无从说是厚积薄发，更谈不上什么厚积厚发，只是碰巧在自己的水平高度上自己非常的满意，而已。不用说，兴奋是必然的。

　那又是怎样的一种情形呢？是一种心灵被某种事情所深深触动，震撼后的有感而发，心里有一种自然而强烈的倾诉、宣泄欲望，在那样的前提之下，一气呵成，一挥而就的。

　当心中积蓄的情感一股脑地从笔尖迅速宣泄而出的时候，那种释放的感觉太神奇，太美妙了！——那是久旱逢甘雨时的如愿欢悦；那是他乡遇故知时的欣喜惬意；那是酷暑天吃冰激凌时的透心舒爽；那是和久别的爱人重温淋漓云雨时的和谐酣畅……

　拙作写好了，摆在那儿，自己看着称心，如果别人也觉得好，那么就更加心满意足了。

　有朋友来家看我，劝我多到户外活动活动，改改整天摆弄文字的习惯。我笑着说：不改！

　他们哪里知道作文的妙处。

美文作文 篇7

　1、周恩来的尺度改变了他的人生，也影响了中华民族的命运;鲁迅的尺度唤醒了无数国人昏睡的灵魂;“独立自主，自力更生”使中华民族屹立于世界民族之林而岿然不动;“和平”使得中国在世界上受到的赞誉不断增多。智者学派认为“人是万物的尺度”，人性的光辉由此大放异彩;孔子说“克己复礼”，“礼”便成为万事的尺度。中国的封建社会因此等级森严，道德充斥。可见，尺度小则改变一个人、一群人，大则改变一个社会、一个时代。

　2、有了尺度，办事情才会有准则。不可否认，世界上有许多让我们叹为观止的事物：喜马拉雅山脉、格陵兰岛、里海……但即使是地球上最华丽的修饰，也必须在尺度面前有所收敛。这就是尺度的力量所在，它让世界上的一切事物向它屈服，没有什么能够击败它，它让人类无法征服整个世界。一幢高楼，再高也不可能超出地球去;一列火车，再长也不可能长过赤道;一架飞机，飞得再快也不可能超过光速。限制它们的，就是尺度。

　3、也许普通人对人生尺度的把握和追求，泄露的只是人性的一点光色，那么伟大的人对人生尺度的追求，则如那灿烂的梨花，开满了我们头上的蓝色星空。无论你之前做过什么，现在怎样，人生的尺度在于自身。尺度正确，我们可以接近成功，尺度错误，我们将面临失败。请树立一个正确的人生尺度吧，因为它们是通向美好生活的航标和指南针啊。

　4、世界的每一样事物都有衡量它的尺度，哲学上称它为价值，是指一事物对主体的积极意义，即一事物具有的能够满足主体需要的属性和功能。通常来说，价格在某一方面很好的体现了这一尺度。但世界的万物，真的只是用钱来度量吗人生各异，尺度不同，但只要用心去把握，总会拥有人生精彩。

　5、屈原的尺度虽然没有改变君王对他的态度，却成就了他的文学人生;岳飞的尺度虽然没有改变他的命运，却坚毅了他的报国志向;朱自清的尺度虽然没有抵挡住敌人的欺凌，却高洁了国人纯净的灵魂。将淡泊作为人生的尺度，会使你拥有超然物外的心态，体现人性的尊严;将事业的追求作为人生的尺度，会使你在自己的道路上成就自己的梦想。

由于篇幅的左右，本文仅截取了部分使用报告，并不作为选择该产品的依据，获取更多信息，请遵医嘱。

一，奥利司他是什么。

奥利司他（orlistat）是一种脂肪酶抑制剂，通过抑制膳食脂肪的吸收而起作用。

奥利司他的化学结构是:（S）-2-甲酰氨基-4-甲基-戊酸（S）-1-[[（2S，3S）-3-己基-4-氧代-2-氧烷基]甲基]-十二烷基酯。其经验公式为C29H53NO5，分子量为4957。它是一个含有四个手性中心的非对映体分子，在乙醇中在529nm处具有负旋光。

奥利司他是一种白色到灰白色的结晶粉末。奥利司他几乎不溶于水，易溶于氯仿，极易溶于甲醇和乙醇。奥利司他在生理pH范围内没有pKa。

二，奥利司他的临床药理学

1，作用机制

奥利司他是一种可逆的脂肪酶抑制剂。它通过与胃和胰腺脂肪酶活性丝氨酸残基形成共价键，在胃和小肠内腔发挥治疗作用。因此，失活酶无法将以甘油三酯形式存在的膳食脂肪水解成可吸收的游离脂肪酸和单甘油脂。由于未消化的甘油三酯不被吸收，由此产生的热量不足可能对控制体重有积极作用。因此，活性不需要药物的全身吸收。在推荐的治疗剂量120毫克，一天三次，奥利司他抑制饮食脂肪吸收约30%。

2，药代动力学

吸收

全身暴露于奥利司他是最小的。口服360 mg 14C奥利司他后，血浆放射性在大约8小时达到峰值；完整奥利司他的血浆浓度接近检测限（<5 ng/mL）。在涉及监测血浆样本的治疗研究中，血浆中完整奥利司他的检测是零星的，浓度很低（<10 ng/mL或002 mM），没有积累的迹象，并且符合最小吸收。

在对雄性大鼠口服150和1000 mg/kg/天和雄性狗口服100和1000 mg/kg/天的研究中，评估了完整奥利司他的平均绝对生物利用度，发现大鼠和狗分别为012%、059%和07%、19%。

分配

奥利司他在体外与血浆蛋白的结合率>99%（脂蛋白和白蛋白是主要的结合蛋白）。奥利司他最低限度地分成红细胞。

新陈代谢

根据动物实验数据，奥利司他的代谢可能主要发生在胃肠道壁。根据肥胖患者口服14C奥利司他质量平衡研究，两种代谢物M1（4-员内酯环水解）和M3（M1具有N-甲酰亮氨酸部分裂解）约占血浆总放射性的42%。M1和M3具有开放的b-内酯环和极弱的脂肪酶抑制活性（分别比奥利司他低1000倍和2500倍）。鉴于这种低抑制活性和治疗剂量下的低血浆水平（M1和M3分别在给药后2至4小时平均26 ng/mL和108 ng/mL），这些代谢物在药理学上被认为无关紧要。初级代谢物M1的半衰期较短（约3小时），而次级代谢物M3的消失速度较慢（半衰期约135小时）。在肥胖患者中，稳态血浆中M1（而不是M3）的水平与奥利司他剂量成比例增加。

消除

在正常体重和肥胖受试者单次口服360毫克14C奥利司他后，未吸收药物的粪便排泄被发现是主要的消除途径。奥利司他及其M1和M3代谢物也受到胆汁排泄的影响。大约97%的放射性物质被排泄在粪便中；83%的放射性物质被发现是未改变的奥利司他。总放射性的累积肾排泄量小于360 mg 14C奥利司他剂量的2%。达到完全排泄（粪便加尿液）的时间为3-5天。奥利司他在正常体重和肥胖人群中的分布相似。根据有限的数据，奥利司他的半衰期在1到2小时之间。

特殊人群

由于药物的吸收量很小，没有对特殊人群（老年人、不同种族、肾和肝功能不全患者）进行研究。

儿科

奥利司他及其代谢物M1和M3的血浆浓度与在相同剂量水平下的成人血浆浓度相似。奥利司他组和安慰剂组每日粪便脂肪排泄量分别占膳食摄入量的27%和7%。

药物相互作用

酒

在对30名正常体重受试者进行的多剂量研究中，奥利司他和40克酒精（例如，大约3杯葡萄酒）的合用不会导致酒精药代动力学、奥利司他药效学（粪便脂肪排泄）或奥利司他全身暴露的改变。

环孢素

奥利司他和环孢素药物相互作用研究的初步数据表明，当奥利司他与环孢素合用时，环孢素血浆水平降低（见警告）。

地高辛

在12名体重正常的受试者中，每天三次服用120毫克的奥利司他，持续6天，奥利司他没有改变单剂量地高辛的药代动力学。

脂溶性维生素补充剂及类似物

一项药代动力学相互作用研究表明，与西尼可合用时，β-胡萝卜素补充剂的吸收减少了30%。奥利司他抑制维生素E醋酸盐补充剂的吸收约60%。奥利司他对补充维生素D、维生素A和营养性维生素K吸收的影响目前尚不清楚。

格列本脲

在12名体重正常的受试者中，奥利司他每天三次服用80毫克，持续5天，奥利司他没有改变格列本脲的药代动力学或药效学（降低血糖）。

左旋甲状腺素

据报道，与奥利司他和左旋甲状腺素联合治疗的患者在上市后出现甲状腺功能减退（见不良反应：其他临床研究或上市后监测）。同时服用奥利司他和左旋甲状腺素的患者应监测甲状腺功能的变化。左甲状腺素和奥利司他至少间隔4小时。

硝苯地平（缓释片）

在17名体重正常的受试者中，每天三次服用奥利司他 120mg，持续6天，奥利司他没有改变硝苯地平（缓释片）的生物利用度。

口服避孕药

在20名正常体重的女性受试者中，口服避孕药120毫克，每天三次，持续23天，其抑制排卵的作用没有改变。

苯妥英钠

在12名体重正常的受试者中，每天三次服用奥利司他 120 mg，持续7天，奥利司他没有改变单剂量300 mg苯妥英钠的药代动力学。

普伐他汀

在一项24名体重正常、轻度高胆固醇血症患者的双向交叉研究中，奥利司他每天三次服用120毫克，持续6天，奥利司他不影响普伐他汀的药代动力学。

华法林

在12名正常体重的受试者中，每天三次服用120毫克奥利司他 16天，华法林的药代动力学（R-和S-对映体）或药效学（凝血酶原时间和血清因子VII）均未发生任何变化。虽然低羧化骨钙素（维生素K营养状态的一个标志物）在服用奥利司他后没有改变，但服用奥利司他的受试者的维生素K水平往往下降。因此，由于奥利司他可能会降低维生素K的吸收，服用长期稳定剂量华法林的患者在服用奥利司他后，应密切监测凝血参数的变化。

致癌、突变、生育障碍

大鼠和小鼠的致癌性研究表明，奥利司他在剂量分别高达1000毫克/千克/天和1500毫克/千克/天时没有致癌性。对于小鼠和大鼠，这些剂量是以总药物相关物质的浓度-时间曲线下面积计算的每日人体剂量的38倍和46倍。

奥利司他在Ames试验、哺乳动物前向突变试验（V79/HPRT）、体外人外周血淋巴细胞破细胞生成试验、体外培养大鼠肝细胞DNA合成试验（UDS）和体内小鼠微核试验中均未检测到致突变或遗传毒性活性。

在生育和生殖研究中，给大鼠400毫克/千克/天的剂量，奥利司他没有明显的不良反应。这一剂量是按人体表面积（mg/m2）计算的每日人体剂量的12倍。

怀孕

致畸作用：妊娠B类。

对大鼠和家兔进行了剂量高达800 mg/kg/天的致畸性研究。两项研究均未显示胚胎毒性或致畸性。这一剂量分别是按大鼠和兔子体表面积（mg/m2）计算的每日人体剂量的23倍和47倍。

在大鼠致畸研究的中、高剂量组中，脑室扩张的发生率增加。这些剂量分别是中剂量和高剂量水平下人体表面积（mg/m2）计算的每日剂量的6倍和23倍。这一发现在另外两个类似剂量的大鼠致畸学研究中没有再现。

目前还没有对孕妇服用奥利司他进行充分和良好的对照研究。由于动物生殖研究并不总是能预测人类的反应，因此不建议在怀孕期间使用奥利司他。

哺乳期母亲

目前尚不清楚奥利司他是否在母乳中分泌。因此，哺乳期妇女不应服用西尼可。

剂量反应关系

用一个简单的最大效应（Emax）模型来定义奥利司他日剂量与粪便脂肪排泄量之间的剂量-反应曲线，作为胃肠道脂肪酶抑制的代表。剂量-反应曲线显示，每天高达400毫克的剂量有一个陡峭的部分，随后是高剂量的平台。在剂量大于120毫克的情况下，一天三次，效果增加的百分比很小。

临床研究

观察流行病学研究已确定肥胖和内脏脂肪与心血管疾病、2型糖尿病、某些癌症、胆结石、某些呼吸系统疾病和总死亡率增加之间的关系。这些研究表明，如果保持体重减轻，可能会对肥胖患者产生健康益处，这些患者已经或有可能发展成与体重相关的共病。这个

奥利司他对肥胖相关的发病率和死亡率的长期影响尚未确定。

在为期4年的XENDOS研究和7个长期（1-2年）多中心、双盲、安慰剂对照临床试验中，评估了奥利司他对体重减轻、体重维持和体重恢复的影响，以及对一些共病（如2型糖尿病、血脂、血压）的影响。在治疗的第一年，为期2年的研究评估了体重的减轻和维持。在治疗的第二年，一些研究评估了持续的体重减轻和体重维持，其他研究评估了奥利司他对体重恢复的影响。这些研究包括2800名接受奥利司他治疗的患者和1400名接受安慰剂治疗的患者。大多数患者有肥胖相关的危险因素和合并症。在包括3304名患者的XENDOS研究中，除了体重管理外，还评估了2型糖尿病的发病时间。在所有这些研究中，奥利司他和安慰剂治疗分别指奥利司他加饮食和安慰剂加饮食治疗。

在减肥和保持体重期间，向所有患者推荐均衡、低热量的饮食，其目的是使热量摄入减少约20%，并从脂肪中提供30%的热量。此外，所有患者都接受了营养咨询。

一年结果：体重减轻、体重维持和危险因素

在开始治疗的2周内观察到体重减轻，并持续6至12个月。

五项临床试验的汇总数据表明，在意向治疗人群中，从随机分组到治疗6个月和1年结束的总平均体重减轻量，接受奥利司他治疗的患者分别为124磅和134磅，接受安慰剂治疗的患者分别为62磅和58磅。在为期4周的安慰剂导入期内，同样的患者也观察到额外的5-6磅体重减轻。在完成1年治疗的患者中，57%接受奥利司他治疗的患者（每天三次服用120毫克）和31%接受安慰剂治疗的患者至少减掉了基线体重的5%。

三、各国版本

奥利司他在国内的版本主要有艾丽、雅塑、碧生源，效果稳定，缺点是价格较许多国家偏高。

替代版本有：印度版，泰版，日版，韩版等，其中印度版本和泰国版本价格低廉，得益于其专利、人工成本等，更多渠道请咨询楼主。