脸上有老人斑怎么消除？

去除手背老年斑的方法:

1、生姜祛斑法

生姜是祛除老年斑的高手，其含有的多种活性成分可以及时清除体内的自由基，坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果。

服用方法：用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片，再加入少许蜂蜜直接当水饮用，每天饮用1-2次，坚持一年以上对除斑有很好效果，常吃生姜也是减少手上老年斑的有效方法。

2、拍打手背

每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，还能预防和推迟老年斑的形成。

3、维生素E疗法

维生素E100毫克，VC02，逍遥丸10克，一次服，每日三次，同时用维生素E涂面部及手臂长斑的地方，每日涂三次，治疗二个月，斑基本退净。

4、多吃新鲜蔬果

日常饮食中，多食用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。

5、补充维生素

维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果，含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。

6、补充微量元素

想要去除老年斑，还要注重微量元素铜、锌、锰的补充，含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。

一般清况下，老年斑不会对身体产生什么危害，平时没有任何使人不舒服的感觉的话，可不需要治疗。但引起影响美观，也可采用防治结合的办法减少其发生：

1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克；

2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右；

3、多吃些新鲜蔬菜及水果；

4、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等；

5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒；

6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉；（慎用！）

7、色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用；

8、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶

很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸

维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸

近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射

经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦

情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

治疗小窍门1．老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。2．生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。3．把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。4．从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能够彻底治愈。

意见建议：注意事项1．日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2．尽量避免日光照射。3．保持脸部皮肤干净。4．戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。5．多喝水、多吃蔬菜和水果。

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶

很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸

维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸

近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射

经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦

情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

脸上的老年斑如何去掉小妙招

脸上的老年斑如何去掉小妙招，爱美之心人皆有之，没有哪个女孩子不希望自己的皮肤是光洁无暇的，但事实总是并不能如自己所愿，很多女性朋友开始长老年斑了，下面来看脸上的老年斑如何去掉的小妙招。

脸上的老年斑如何去掉小妙招1

1、生姜蜂蜜水

用姜和蜂蜜是可以消除老人斑的，蜂蜜的营养非常多，在护肤方面有很大作用。生姜能有效预防色素沉着，老年朋友可以试试这个方法。

做法：将生姜去皮洗净切丝，加水煮5分钟，晾到温热的时候加入蜂蜜搅拌好就可以食用了，坚持饮用生姜蜂蜜水，不但可以消除老年斑，皮肤也会变得更白净。

2、黄瓜粥

黄瓜是我们经常食用的一种食物，它含有很多维生素，可以消斑美白，很适合用来治疗老人斑。

材料：黄瓜，大米，盐，姜。做法：黄瓜洗净把皮去掉切片。把米洗干净、姜切片。锅中加水，放入大火、姜片煮粥，差不多煮好的时候把黄瓜片放进去，再煮20分钟就可以用盐调味食用。经常吃黄瓜粥的人皮肤也是会比其他人好的。

3、胡萝卜汁

做法：把新鲜的胡萝卜洗净后去皮切小块，用榨汁机榨汁，每天早晚洗脸后把胡萝卜汁涂抹在有斑点的地方，干后手涂上植物油轻轻拍打。同时，每天喝一杯胡萝卜汁，这样可加强祛斑效果。因为胡萝卜有光滑皮肤的作用，可以防止皮肤长斑和变粗糙。

4、红豆绿豆饮

做法：把绿豆、红豆和百合提前泡一个小时，然后洗净加水煮一个小时，加糖调味就可以食用了。

5、冬瓜

冬瓜是我们经常食用的一种食物，它在护肤方面也是有一定功效的，可以美白祛斑。每天用冬瓜片或者冬瓜瓤搓脸、洗脸，可以帮助我们消除老人斑。

6、苹果

做法：苹果洗净后削皮切片，用搅拌机搅拌成糊状，然后滴入适量柠檬精油，皮肤容易过敏的可以用牛奶或植物油，油皮的人用蛋清比较好，搅拌好后敷在斑点上，20分钟后洗干净就可以了。

上面这6个偏方都是我精心挑选的，对于清除老年斑有一定的作用，老年朋友可以试一试，一般都要坚持使用一段时间才可以起效，因此要有耐心，同时要注意饮食营养，老年人的体能在下降，因此营养的需求也是很大的，要调理好身体，这样就不会出现老人斑了。

脸上的老年斑如何去掉小妙招2

1、生姜：生姜中所含的姜辣素有对抗脂褐素的作用。可以取适量的生姜切成丝，加开水中泡十分钟后加蜂蜜调味后饮服，一天一杯，可明显的减轻老年斑症状。

2、白醋泡生姜：取一块生姜，把它切得稍厚一点儿，加到白醋中浸泡，然后用浸好的生姜片来外擦老年斑，用完放回去重新浸后再用，一个月见效。

3、洋葱：它含有大量的半胱氨酸，而这个物质是可以延缓衰老的，所以有老年斑的朋友可以选择生吃或熟吃洋葱，有一定的去斑效果，也可取大蒜切片后外贴在老年斑处，反复摩擦，到皮肤发红充血为止，也有淡斑效果。

4、蒜泥拌茄子：老年人出现老年斑是由于血管逐渐老化与硬化而引起的，如果能在秋季多吃茄子，那么也是有淡斑的效果的。因为茄子含有多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D等，同时还含有蛋白质和钙，可让人体的血管变得柔软。

其中紫茄子含维生素P丰富，可改善毛细血管脆性，从而可防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、紫癜等都有一定的防治作用。

5、银耳鹌鹑蛋：水发银耳、煮熟鹌鹑蛋各适量，再加调料黄酒、味精、盐各少许，一起入锅用慢火炖烂后食用，有淡斑的效果，可配合外治法，如可在老年斑上外涂维生素E、维生素A，效果更好。

怎么去掉脸上的老年斑上面就是五个去老年斑的小偏方，脸上有老年斑的朋友不妨可以选择其中的小偏方来淡化去除色斑，以减少老年斑对皮肤的`影响，防治老年斑除偏方治疗外，平时也要注意做好相关的皮肤护理工作，避免暴晒，避免使用不良化妆品，以防加重老年斑。

脸上的老年斑如何去掉小妙招3

1、调整作息，劳逸结合

这句话很好理解的，就是说改善不良生活习惯，不要老熬夜。提高身体的健康值，是抵抗一切毛病的基础。要做到这一点也不难，每天定时起床，定时睡眠。期间不要吃太多不健康的食物，注意养生。情绪方面也尽量乐观、积极一点就可以了。

2、不要使用低质量化妆品

市面上有很多粗制滥造的化妆品，长期使用后，不仅没有美白的功效，还会损伤肌肤。在购买时，一定要仔细辨别假冒伪劣产品，不要因为贪图便宜而造成不必要的后果。

3、避免阳光暴晒和寒冷空气的刺激

夏天由于阳光强烈，气温过高，容易造成皮肤表皮细胞缺水。冬天的冷空气对皮肤也是极为不利的，皮肤容易被冻伤。在夏天和冬天都要做好防护措施。特别是秋冬和冬春季节交替的时候，气候干燥，记得补水。

4、做正规的祛斑治疗

现在的医疗技术非常发达，祛除老年斑有相当成熟的技术。不过不排除有些不正规的整形医院打着美白的幌子圈消费者的钱，希望大家在选择医院时多对比两家。

5、使用洗面奶

洗面奶到处可见，而且价格低廉，看似普通，但使用久了，对于脸部皮肤的清洁作用可是很有妙处。

6、合理选择祛斑霜

祛斑霜有淡化斑点的作用，但市场上的品牌过于杂乱，购买时还需谨慎选择。

老年斑不是什么大问题，牢记以上6点，便可减少老年斑的产生。爱美之心，人皆有之。很多人都有想要变美的梦想，但不是所有人都能实现。

相对貌美来说，生命和健康才是第一位的，千万不要因为过度追求美貌而损耗健康，这是不值得的。因为有很多事情都是不可避免的，比如年龄。多关注自身的健康，才能有条件追求外在的美丽。

首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。\x0d\其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。\x0d\生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。\x0d\洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。\x0d\大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。\x0d\外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。