小方法|摸脸也长痘！

6个坏习惯让你痘痘大爆发！

1: 摸脸和托腮

NO !

爆痘危险:★★★★★

错误示范:

感觉无聊的时候，人总会有一些不经意的小动作，例如摸摸嫩滑的小脸，学学可爱的美眉们做双手托腮状，多动人啊!

原因:

其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。

正确做法:

年轻人嘛，要耐得住寂寞，千万不要一时的无聊就用脏手去摸脸。如果实在存在什么十万火急的事情非得摸脸，也要在摸脸之前清洗干净双手。

2: 过度洗脸

爆痘危险:★★★★★

错误示范:

有些人是不是认为只要是多洗脸就可以保持肌肤的洁净干爽，减少脸部的出油问题，只要有空就各种的洗洗洗!!!

原因:

过渡的洗，只会让你的肌肤自我保持肌肤水油平衡的一个自我新陈代谢的能力下降，反而会造成细菌的滋生，从而给痘痘的生长提供了一个沃士!

正确做法:

不管是什么季节，早晚清洁一次面部就已经足够了，当然洁面的时候也不能马虎，否则只会起到事倍功半的作用。

3: 流汗后没有擦干脸

爆痘危险:★★★★★

错误示范:

流汗感觉并没有关系不都是水分吗 让其自然风干，可能也会让我们的肌肤吸收失掉的水分。

原因:

健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，给细菌提供了一个理想的生长环境。

正确做法:

哪怕只是出了一点点汗，还没有到往下流的程度，也要把脸上的汗液擦干。但是这个擦干仅限于用干的手帕擦干，如果又趁机给自己的脸蛋来一回变相的洗脸，还是会让细菌有机可乘。

4: 喝水不足

爆痘危险:★★★★

错误示范:

有许多MM只在口渴的时候才喝水，不仅没有达到每天8杯水的标准，甚至还没有达到足以维持肌肤水嫩的水分。

原因:

要达到水油平衡，不仅要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。而且不只是在感觉到口渴的时候才要喝水，感觉到口渴身体机能已经处于严重缺水的状态了。

正确做法:

遵照每天喝8杯水的原则，即使不感到口渴时，也要喝足够的水，保持身体的水油平衡。

5: 太晚睡觉

这辈子不可能早睡的!

爆痘危险:★★★★

错误示范:

反正我有年轻的资本，只要我一兴起，管他明天有没有精神，要等到有睡意才去睡觉。于是每天晚上养成了熬夜的习惯，生物钟也被调到直到凌晨两三点才上床睡觉。

原因:

内分泌功能紊乱，激素代偿调节失调。本身皮肤表面的功紊问题，因为劳累熬夜会加重皮肤的紧致感，导致皮肤孔隙减小，不利于分泌物的排出。

正确做法:

晚上11点到凌晨1点左右的时候是肝脏的排毒时间，必须要进入到睡眠状态之后，才有利于肝脏的排毒。

6外界化妆品刺激

爆痘危险:★★★★

错误示范:

什么都要脸上擦，也不管是不是适合自己的，本来肌肤状态不好了也频繁化妆卸妆。

原因:

化妆品中的一些刺激成分可能会刺激痘痘肌肤，引起痘痘加重，还有就是化妆品不干净有细菌，也会刺激痘痘。

正确做法:

只要做好清洁，一些污垢、化妆品还不至于会堵塞毛孔，精简护肤，少化妆。

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。

要认清排毒概念：

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。

1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒

 

别误信广告产品，别被对方洗脑！当今广告满天飞！虚假垮大。

 

控制炭水化合物(米面糖分)类，肉类，脂肪类的摄入量。多吃蔬菜水果。增加运动。

饮水可排毒，蔬菜水果可排毒，南瓜，红薯可排毒。等中医说"毒"就是体内多余的东西。

首先。美容院的一些项目。都是比较不便宜的。您是否还做了其他项目吗？单单只做了面部排毒吗？面部排毒的时候你有购买什么美容产品吗？根据您的描述，很难判定您是不是遭受了欺骗。如果您不放心的话，可以去咨询您身边的其他美容院这个项目地收取费用是多少。单凭，因为每一家美容院的标价都是不一样的。单凭您的片面之词很难。表明您是否遭遇了价格欺骗之类的。扩展:美容院做面部排毒的方法如下：首先，将面部涂抹一些排毒膏，然后用超声波导入，按摩之后会发现白色的膏体慢慢变成灰色或者黑色。还有一种方法就是通过排毒精油做引流排毒，对人体并没有什么副作用，而且能够促进血液循环首先要将面部清洁干净，通过蒸汽浴或者是汗蒸等方法祛除体内的毒素，每天早晨起床要喝水，多做有氧运动，也有利于促进血液循环，也能排毒。经常喝绿茶也能排毒，将蜂蜜和食盐调匀涂在脸上也有利于排毒可以冲眉骨的部位，用指腹绕着眼周由内而外的按摩，能加快血液循环，促进毒素的排出。通过蒸桑拿或者是泡澡也能祛除毒素，饮食方面要多吃维生素C含量丰富的食物，平时要将面部清洁干净，对面部要经常进行按摩。将面部涂抹一些排毒膏，然后用超声波导入，按摩之后会发现白色的膏体慢慢变成灰色或者黑色。还有一种方法就是通过排毒精油做引流排毒，对人体并没有什么副作用，而且能够促进血液循环仅供参考。脸部出现毒素是由于新陈代谢受阻引起的。面部排毒能增进血液循环，给组织补充营养，增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行，帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累。脸部排毒的方法有：

第一，可以用蒸汽蒸脸，可以促进毛孔的扩张，清除毛孔内的脏东西，或者还可以通过蒸桑拿也能达到同样的效果。

第二，就是在洗澡之前还有洗澡之后都要喝一杯水，也可以促进毒素的排出。

第三，皮肤保湿很重要，用温水洗脸，不要使用含有致干成分的洗面奶，每次洗脸后都要给肌肤补水保湿，睡前起床后都要洗脸。

第四，在饮食方面建议多吃清淡，有营养和新鲜的蔬菜水果