什么裤子遮肚腩

什么裤子遮肚腩

什么裤子遮肚腩，有很多女生为自己穿上一些时髦的衣服看起来更加的好看，都会选择减肥，减肥也是非常辛苦的，特别是一些有小肚子的女生来说，非常的不好选择裤子，什么裤子遮肚腩

什么裤子遮肚腩1

1、纸袋裤。这种款式的裤子可以说是，最近两年也非常流行的一种裤子，这种裤子的腰部设计看起来非常的甜美，木耳边的设计更加的修饰可以很好的遮盖住我们的小肚子，而且高腰线的设计也在视觉上拉长腿部的线条，可以说是非常不错的一款裤型，拉长腿线条的同时，有很好的帮你遮盖住小肚子的缺点。这四种裤子特别适合有小肚子的女人，遮肉又显瘦，让你穿出好气质。

2、烟管裤。烟管裤可以说是所有裤型里最修饰腿型的一种款式，特别是对于一些腿型不好看的女生来说，监管顾客也很好的帮你他们遮盖住缺点，不仅可以很好的遮盖住小肚子，也能让我们的对象看起来更加的完美，而且9分的长度，也起到很好的显高的效果，仙女们不妨试一试这种烟管裤，一定可以达到你们想要的效果。

3、阔腿裤。这几年流行阔腿裤是非常的有道理的，因为它不仅百搭，而且起到很好的显瘦效果，穿上也是非常的舒服，任何的腿型都是可以轻松的驾驭，搭配上能起到很好的扬长避短的效果，而且你能非常自然的问我们这边的小肚子的缺点，一条百搭显瘦的阔腿裤，搭配一件休闲时尚的卫衣，完美的帮你遮盖小肚子的缺点。

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高腰裤一般是不显小肚子的。高腰裤的腰线比较高，恰好可以遮住凸出的小腹，所以说，如果小肚子比较明显的话，可以通过穿高腰裤来掩盖。除了有小肚子的人可以穿高腰裤外，小个子也可以穿高腰裤，高腰裤可以拉高腰线，从而打造大长腿的即视感。

一、如何挑选适合自己的裤子

如果想挑选一条适合自己的裤装，那么需要从裤子的版型、风格及颜色方面进行挑选。首先，从裤子的风格上进行挑选，如果无任何穿衣风格的话，可以选择直筒裤或紧身牛仔裤，这两款裤子比较百搭，可以hold住任何服饰。如果穿的偏休闲风的话，可以选择运动裤或者是棉麻材质的裤子，运动裤和棉麻材质的裤子都比较容易打造休闲风的穿搭，看起来会比较舒服。

其次，从裤子的版型上进行挑选，如果是Y型身材的话，建议选择阔腿裤或者是喇叭裤，这两款裤子都可以平衡肩宽，让身材看起来更匀称。如果是h型身材，建议选择锥形裤，锥形裤的臀部一般比较宽松，可以遮肉。最后，从颜色方面进行挑选，如果腿部比较胖的话，最好不要选择亮色系的裤子，会展现出自己的缺点，所以最好选择深色系的裤子，能让身材看起来更纤瘦。

二、怎么才能减掉小肚子

减掉小肚子需要注意两点，第一点是饮食，如果想在短时间内消除小肚子上的肉，那么应该注意饮食，避免出现大吃大喝的情况。除此之外，还应该少吃肉多吃蔬菜，等到脂肪被燃烧掉后，小肚子上的肉自然就会减少。

第二点是进行运动，如果想要减掉小肚子，那么必须就要进行运动，否则还会出现反弹的情况。运动减小肚子可以做仰卧起坐和平板支撑，这两种运动方式都可以在短时间内减掉小肚子，而且见效非常快。

什么裤子遮肚腩3

背带裤、背带裙、高腰线连衣裙、无腰身连衣裙、短款伞形下摆的上衣等衣服可以遮小肚子。遮小肚子要选择面料硬挺些，腰部不贴身的款式。

在办公室一坐就是一天，日积月累，小肚子就出来了，坐下去的时候甚至能挤出几层肉来。今天就来讲讲，如何穿衣能遮小肚子。

挑上衣时，可以选设计师在下摆处花了些心思的款式，不仅有个性有特点，还能掩盖小肚腩。蝴蝶结或是荷叶边设计都能很好的遮盖肚腩。背带裤、背带裙是公认的减龄神器，更是遮小肚子的最佳选择，夏季这样一款舒适有可爱的连衣裙，能够完美的配合你肥肥的小肚子，穿上她还会有人看的出你的小肥肉吗？

无腰身连衣裙无腰身的廓型连衣裙适合胸小、四肢纤细的女生，完美遮住小肚腩，非常显瘦。胳膊粗，就选一字肩连衣裙，遮小腹的同时还能遮手臂的拜拜肉。如果腿也不细，那就再搭配过膝靴，显高又显瘦。

无腰身连衣裙适合平胸女生，而高腰线的连衣裙适合所有女生，高腰线避开腰部赘肉，从胸部以下收紧，制造一个假的细腰，同时改善身材比例，显高显腿长，裙摆宽松能完全遮住小肚腩。

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小肚子的女生应该怎么穿裤子，才能让你在某些重要场合，显得更有气质，主要参照以下几点。

1、款式的选择：裤子的款式可以选择哈伦裤，以及一些高腰裤，裤头可以选择那种褶皱的裤头，以此来隐藏小肚子。

2、视线必须要转移：像一些普通的紧身裤，有小肚子的女生还是可以尝试的，只是需要穿上一些款式或者设计夸张的上衣，以此转移大家对你肚子的注意力。

3、制造视线错觉：视线错觉这招式用的好的话，可以玩出非常好的身材哦~小肚子大的女生，日常可以选择高腰的裤子或者裙子，腰部以下都是腿，你的小肚子就不见啦~然后还有就是上松下紧，上身选择的衣服，下身选择合身的裤子，你会有意外的发现哦。

高腰收腹牛仔裤与一般系扣的牛仔裤不一样，除了多了休闲感以外，还多了一种舒适感，试想一下小肚子大的女生，一整天都被扣子约束着，该有多难受呢？虽然是松紧式的弹力裤头，可是却也不会突出的小肚子，能够给你营造纤细的腰肢。

加长版的高腰裤头，对于小肚子大的女生来说，真的是福音了，对于腰腹部的赘肉，能够起到一个收紧的作用，还能帮助你提高臀部的曲线，塑造S型身材，小脚的裤脚，在视觉上还能显瘦显高，各种身材的女生都适合哦~

对于小肚子大，但是四肢纤细的女生可以尝试七分牛仔裤，有点小破洞设计更加时尚，然后搭配高腰的上衣，轻易将你的腰线提到小肚子以上的位置，在显的腿长的同时，还能轻易避开了鼓鼓的小肚子。

小肚子大的女生往往觉得紧身款式的衣服会暴露自己的赘肉，因此，也有很多女生穿着很宽松的衣服，但全身宽松并不可取哦~此时，你可以将两种结合起来，上身选择宽松款，下身选择合身款，这样就能够很好的将你的小肚子隐藏起来了哦。

全身深蓝色的连体裤第一眼就非常的引人注目，胸前是充满女性元素的荷叶边设计，可以很轻易的将大家的视线从小肚子上面移开，对于隐藏小肚子，可是功不可没，尤其适合夏季穿着，在腰间还有胸部都有松紧设计，穿脱也是非常的方便。

如何攻克Y型身材，轻龄少女感，get斩男甜美风？

甜美风可以说是比较简单普遍的风格了，针对许多亚洲女性而言，甜美风的穿衣搭配不但可以给人浓浓的少女感，更能牢牢的把握住男神的心。这类风格讨人喜欢减龄，与此同时又是斩男利器，怪不得很多人都喜欢呢。

可是针对Y型身材的女孩而言，她们所塑造出来的甜美风一直少了点应该有的女人味，非常容易给人一种威武雄壮的感觉。不但少了美少女应该有的讨人喜欢气场，还会继续给人浓浓的违和感。

Y型身材总体展现给人的是一个倒三角形，上半身的视觉面积比例比较大，下半身又不够立体有型，看上去乃至有点儿头重脚轻。因此大家只需按照这种问题，针对性的改造Y型身，Y的人也是可以斩获甜美风的。

即然了解了Y型身材总体的缺陷，那麼下面大家就需要根据缩小上半身视觉面积，完善腰部曲线及其扩充下半身维度这3个方面，来对Y型身材开展改造，让Y身美少女们也可以有着温柔斩男的甜美风。

一、缩小上半身视觉面积

Y型身材的女孩往往给人一种男友力十足的感觉，关键便是因为她们上身的面积很大，而导致大规模上半身的首要原因，便是过宽的肩膀。因此改造上半身，就需要从收缩肩宽下手。

1横向收缩肩宽

针对许多男孩子而言，有着一个宽敞的肩部，真是便是撩妹利器。可是到了女孩这儿，也不那麼美好了。因此Y型身材的女人在挑选上装的情况下，应当尽可能挑选一些减弱肩膀设计方案的样式，好像落肩膀装就非常好。

从以上的这组对比分析中可以看得出，落肩膀装能让肩部线框与胳膊对接，当然往下竖向延伸。而右边女模特身穿的垫肩上装，则是横向扩宽了肩膀，变大了Y型身材的上半身缺陷。因而，减弱肩膀设计方案的上装，会更显甜美纤美。

2竖向拉伸上半身

Y型身材要想缩小上半身面积，除开立即收缩肩宽以外，还能够根据竖向拉伸上半身来实现。竖向拉长了，横向的总宽当然就被淡化了。好像露肤设计的上装，运用衣领的露肤切分了腰省，颈部处也变得更修长。

好像上边这组对比分析，左边正例身穿V领上装，往下延伸的露肤切分了腰省，与此同时也可以让我们的重心点当然的转换到露肤的点上，从而忽略了肩宽。而反例则身穿圆领衫上装，前襟颜色连贯一片，既不精致又会显壮。

二、完善腰部曲线

前边汇总Y型身材缺陷时有提及，这类身材非常容易给人头重脚轻的感觉，相对来说总体身材比例失调。而腰线则对调节比例，装饰身型起着非常重要的功效，因而改造Y的人的第二步，就需要完善腰部曲线。

1被动凸显法

说到凸显腰线，在其中一个比较简单的方式 便是立即运用紧腰款式或是是自带腰带的服装来实现。这类服装可以让腰部线框当然收缩，看起来所有人干脆利落精致，精巧讨人喜欢，打造出出来的甜美风也会更为温柔雅致。

图中左边例子身穿收腰连衣裙，横向缩紧的腰围切分了上下半身的比例，既减弱了上半身重量，又突显了大长腿。而右边例子则身穿直筒套装，腰线模糊不清，给人的感觉过于休闲，少了甜美风应该有的女人味。

2主动勾勒法

所说的主动勾勒法，便是运用腰带、钱包那样的饰品来勾勒出明显的腰线。让腰部线框横向收缩，进而具有融洽比例的功效。与此同时这类作法也可以令人的重点汇集于腰部，既时尚潮流有范儿，又不缺质感。

如上图所显示，左边正例拥有腰带和钱包的装点，腰围越来越更为苗条，与此同时身材比例也取得了高效的改进，全部人精致又时尚。而右边例子腰部没有饰品，配搭上缺乏质感，全部人也看上去十分魁伟。

三、扩充下半身维度

前边的2个流程，大家缩小了Y型身材的上半身面积，营造出了修长的腰线。那麼下面要做的便是扩充Y型身材的下半身维度，让总体比例更接近于规范的X型，那样打造出出来的甜美风才不容易头重脚轻。

1剪裁扩充

最先想说的是运用下衣的剪裁来扩充，这儿指的剪裁是外扩版型的剪裁。这类款式的下衣可以让下半身展现外伸的放射形线框。从而让下半身的维度与上半身更为趋向平衡，全部人也更显干脆利落有气质。

从上面中可以了解的见到，一样是半身长裙，左边的外扩版型女裙明显比右边修身养性款式更能扩大下半身维度。与此同时外扩版型还可以具有视觉平衡的效果，防止Y型身材给人头重脚轻的感觉。

2颜色扩充

我们都知道不一样深度的颜色，可以造成差异的视觉冲击。好像浅色调就含有一定的扩张效果，从而让下身看上去维度更宽，也更具有立体感。并且浅色调也更为减龄显嫩，相对性比较合适用于打造出甜美风。

就好像图中所显示，左边正例身穿乳白色裙装，下半身的维度获得了明显的扩大。而反例身穿的灰黑色下衣则具有一定的收缩效果，会变大Y型身材上半身过宽的缺陷。因此诸位Y的人，或是更强烈推荐你们挑选清爽温柔的浅色系下衣。

诸位Y型身材的女孩们见到这儿，是否也早已按耐不住的想好好地改造自身一番，化身清爽超可爱的甜美女孩呢？实际上甜美风打造出起来并不会太难，只需你们对症治疗，斩男甜美风还不是信手拈来！

减肥的方法1：多喝水喝够水

水能保持我们体内的平衡，它不仅可以保持皮肤滋润，缓解疲劳，更能够促进我们的新陈代谢。而通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙。单单喝白开水有时候觉得比较寡味，可以适当自己自制一些减肥饮品，比如在水中倒入点柠檬汁、蜂蜜、其他的蔬果汁类，美味又享瘦。

减肥的方法2：合理膳食减肥

每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。需要加工的食物：这里所说的加工并不是进行深加工，而是在吃之前需要做一点工作。比如带壳的花生吃之前要剥壳等，这样的话人们往往就会吃的少一些。

减肥的方法3：减少热量摄取

专家指出，动植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素。其中，碳水化合物、脂肪(脂肪也可以储存热量)和蛋白质经体内氧化可释放能量。所以，减肥期间之所以要控制这三种营养的摄取，归根结底都是为了要减少热量。想要快速减肥不妨对照热量表控制自己每天所吃食物的热量，这样想瘦下来就很容易了。

减肥的方法4：进行规律运动

建立良好的生活方式。养成运动的好习惯，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥目的的一种方式。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥。

减肥的方法5：拒绝长期熬夜

长期熬夜会严重影响人体的生理时钟运作，容易导致生理紊乱，新陈代谢也会变得不正常。据研究，女性缺觉时会比平时一天多摄入329卡路里。因为人体在入睡期间，身体会分泌出一种叫做“瘦体素”的内分泌荷尔蒙，而这种瘦素会促进新陈代谢，如果熬夜就会影响到瘦体素的分泌，导致变胖。

减肥的方法6：少食多餐

少吃多餐能减肥的哦，每顿饭少吃点儿，一天多吃几次。也许这样会有点儿耽搁时间，但是它会促进你的肠胃蠕动，充分地分解食物，吸收营养。要知道人体的分解机能开始运转也需要消耗大量的热量。相对于那些每天只吃一两顿饭，但是每次都吃得很撑的人，少吃多餐的确健康得多，而且消耗的热量也会更多一些。

减肥的方法7：经常转呼啦圈

节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也能加快脂肪燃烧，特别是对瘦腰有很大的帮助。不过，一定要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈，比如说看电视的时候不忘边看边摇呼啦圈。

减肥的方法8：随时随地抬首挺胸

纤腰，随时随地都可以。抬头挺胸，不仅可以让自己显得自信，还可以起到纤体的好效果。具体方法是：屁股往内夹紧，腰部两侧用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂，放松不能耸肩，下巴微微抬起，如果无论坐还是站，长期都保持这种抬头挺胸、肚子用力的姿势，小腹就会在不知不觉中缩小许多，肥肉囤积在腹部的窘况也大大改善。

减肥的方法9：走楼梯

去公园散步的时候一般都有楼梯，可以多走走，回家的时候，可以走几层楼梯，少坐电梯。如果可以坚持每天走10几分钟楼梯，在爬楼梯时可以燃烧大量的脂肪，尤其是对于臀部和大腿部的脂肪燃烧更为明显，而且对锻炼全身筋骨也很有好处。不过，大家在进行爬楼梯锻炼时。一定要防止脚下踏空，注意安全。

扩展知识：

减肥法：是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：

一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；

二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。

参考资料：

减肥法-