怎么能让眼睛近视

怎么能让眼睛近视

　怎么能让眼睛近视，很多人都发现近视的人是越来越多了而且很多人的近视的度数是越来也深,近视的年龄也越来越小了,不少小孩已经开始近视了,下面我带大家简单了解一下怎么能让眼睛近视

怎么能让眼睛近视1

　 原因一：遗传

　假如说父母当中有高度近视的话，下一代可能也会有人患上高度近视，这种疾病是具有一定遗传性的，千万不容忽视，不过遗传并不十分明显。

　 原因二：长期用眼导致眼疲劳

　假如长时间使用眼睛，眼睛也会感觉到累感觉不舒服。比如长时间看书看电视等等，最好在中间可以有所休息，让眼睛放松和缓解一些，避免引起近视。

　 原因三：强光照射

　长时间照射强光可能也会影响眼睛，假如说室内灯光比较亮，或者室外各种灯光照射眼睛，最终眼睛会受到影响。

　 原因四：长时间看电视**

　很多电子产品当中都带有辐射，不仅对身体不好，对眼睛刺激性还是很大的，玩时间长了不休息眼睛，最终视力就会下降。

　 原因五：眼睛不卫生

　有人眼睛发痒或者发疼，这个时候最好让眼睛休息，不要直接用手去揉眼睛，手上细菌很多可能影响视力。

　原因六：坐姿不正确

　在做作业或者在玩的时候，最好采用正常的坐姿，不要东倒西歪，不要躺着，避免让眼睛受伤害。

怎么能让眼睛近视2

　我们的`眼睛就像一架照相机，光学处理部件主要是眼球前部角膜和晶体的屈光复合体，与眼底视网膜感光器组成。两者匹配良好，经过角膜和晶体聚焦的物体光图像恰巧落在视网膜上，呈清晰的图像，称正常视力或正视眼。

　其中，眼球晶状体在睫状肌收缩和舒张作用下，屈光度可以有一定范围的改变，可以将一定距离范围近处或远处物体精准投射到视网膜上清晰成像。

　而且，如果我们盯着某个物体，晶体屈光度保持不变时，不仅视野内与这个物体同一轴向平面(即远近)的物体会看得清晰，这个物体前后一定范围内的物体也可以看得清楚。超过这个范围的物体就会变得模糊，就像照片上的背景变得模糊一样。

　可以看得清晰的前后或远近距离范围，我们称之为景深。就是说，我们聚焦于一个东西时，在这个物体景深范围内的东西都会看得清楚。当超出这个范围则会变得模糊起来。

　当我们的眼睛屈光度发生改变，无论是远视还是近视，在看超出眼睛晶体调节范围之外的近或远物时，图像就不能精准投射在视网膜上，而是聚焦在视网膜前或后，看上去就会模糊。

　这时，如果我们眯起眼睛，眼裂就会变小，就如同调小照相机的光圈一样，景深就会变大。

　景深变大意味着，可以看清楚的前后距离范围就会稍微加大一些。由于，无论是远视还是近视，我们所能看到但是看不清晰的东西，介于看得清晰与不清晰的临界距离。这时，当我们眯起眼睛，稍微增加眼睛成像的景深，那么处在临界距离的原本模糊的图像就会比先前看得清晰一些，虽然这个距离范围是非有限的。

　这一点，摄影专业或者摄影发烧友们相当清楚。

　这就是，近视眼如果不进行矫治，经常眯起眼睛看东西，眼睛看上去变小的原因。

　而且，不仅是近视眼，远视眼、老花眼和其他视力不济的人，如果不进行视力矫治，都会自觉或不自觉地眯起眼睛看东西。

　虽然，眯起眼看东西，仅涉及眼外支配眼球和眼睑运动的肌肉，但是长期这样视物也会增加这些肌肉的疲劳程度，也是视疲劳的一种状况。因此，即便为了避免这种视疲劳，或者哪怕仅从外观上让自己眼睛看起来大一些，都应该及时进行视力矫治。

　因此，并非“近视的人眼睛会变小”，而是他们会经常眯起眼睛视物，眼睛看起来小一些而已。

问题一：怎么才能让眼睛深邃 深邃的眼神跟生活经历有关

这个方法不错，我也在用，你可以试试。

一、张大眼睛，用中指、无名指，在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时 5回。

二、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置，从嘴角到耳下分为4个触点，每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回。以同样的步骤重复5回，当然另一边也要做。

三、看着镜中的自己（与脸距离30厘米并成45度角），下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作，以同样的步骤重复10回，当然也别太用力，小心会产生皱纹的。

四、脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头，以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。

五、双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。

六、用大拇指及食指按住眼窝骨上方，以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回。

七、脸部往上仰45度，眼睛向下望。双手同时用食指、中指、无名指以一撑一放各3秒钟的方式，在眼脸部轻轻推拿15回。

八、双手中指也是以一撑一放各3秒钟的方式，在眼窝骨上方轻轻推拿10回。

九、脸部往上仰45度，双手中指在眼脸中间部分，以画圆圈方式轻轻推拿10回。

十、两眼大小不相称的时候：在眼睛较小的一边，请重复做上述的眼部 步骤。对了，记得一天 5--6回，而且要轻轻推拿，不然会产生皱纹的！

十一、想让眼睛长的再长一点时：在眼睛较小的一边，用中指在眼部周围以顺时针方向，轻轻推拿20回

你也可以做眼保健操，早晚各做一次，不但可以保护视力，眼睛也可以变大变有神的。也可以按住眼睛附近的明目穴位，一个按15秒，每天坚持三四次，也是非常有效的！

还有就是瞪眼睛了。这个也很有用的。

问题二：怎么样让自己的眼睛变得深邃？ 没觉得吗？外国人的眉毛和眼睛距离较近，你可以把眉毛休整或画一下，可以起到一些效果，还有，眼睛的后眼尾处涂一些深色眼浮也会有效果的，不要拿自己的身体做实验啊，眼球可是最脆弱的！

问题三：怎么样让自己的眼睛变得深邃 深邃？ 这个我都只在小说里面看到过的，在现实生活中，我觉得不是你想深邃就能够深邃的，，这个是要看个人的经历，经历的多了，自然就尝尽了人间百味，到时候你想不深邃都不行了……

问题四：怎么让眼睛变得深邃 眼部护理

问题五：怎样把眼睛变的深邃起来 想让你的眼睛变得深邃起来吗？ 也许这是每个爱美的女人的梦想，那么今天我就让你实现这个梦想吧。步骤/方法1:STEP1用棉花棒擦掉右眼眼影先用棉花棒的尖端，将靠近睫毛部，宽度大概是02cm的眼影区域轻轻擦除PS这动作不是要将整个眼影擦掉，而是要将上眼皮靠近睫毛部的眼影粉末稍微擦掉一些，这样画上去的眼线液会更服贴更显。2:STEP2从中间开始下笔，画到眼尾右手拿眼线笔(就跟平常拿笔的动作一样)，将上眼皮中间开始下笔(由左至右画)，画的位置越接近睫毛根部越好，尽量一笔到底的画到眼尾，并微微上扬PS要一笔到底对於初学者来说可能有点困难，刚开始可以一小段一小段的画，但是记得到眼尾处要画出细长并上扬的眼线。PS拿眼线笔的动作，要呈现倾斜的状态，尽量以笔尖去接触眼皮，这样画出来的眼线才会细细的。3:STEP3从眼头画到中间拿笔的动作可较垂直，开始从眼头慢慢画到中间区域(由左至右)，与后半段的眼线衔接PS将上眼皮的眼线以中间点分为2段，画出来的线会更漂亮，因为一个是顺势往上、一个是顺势往下，这样才不会让没有支撑点的右手不好下笔。4:STEP4从头到尾描一次画完整个眼线之后，可以从头到尾再轻轻描一次(由左至右)，不仅可以让整条眼线更一致，也有加深眼线的效果PS眼线液跟眼线笔一样，宽度最好不要超过02cm，这样看起来才不会太过明显，另外中间区段的眼线宽度也可以稍稍比眼头跟眼尾还要宽。5:STEP5右眼完成有画眼线液的右眼，眼睛放大效果非常惊人，且眼睛看起来会变圆。另外部分网友反应这样的眼线太粗了，但其实因为这哗相机非常近拍(约30公分的距离)，看起来才会如此明显。一般来说，人与人之间的距离至少在1公尺以上，所以看起来是不会这么明显的，可以放心！PS若是双眼皮眼褶较浅\的人、或是内双的的人，在画完眼线液之后，眼睛仍要暂时保持往下看的动作，才不会让还没乾的眼线液沾染到其他眼皮。6:6左眼先画眼头区段画左眼前，一样先用棉花棒将靠近睫毛部的眼影擦除。一样是右手拿眼线液笔，从中间部位下笔，由左至右画到眼头眼线液笔画的方向一样是『由左至右』，这样才是顺着右手的角度，而非从左眼头画到左眼中间，由右至左的方向喔！7:7左眼画中间到眼尾区段改变拿笔的动作，左手拿眼线液笔，，以中间叁指和拇指夹住眼线液笔变成笔头朝右。从中间区段由右至左画到眼尾，画超过眼睛，尾端并微微上扬由於要呈现出眼尾眼线自然的感觉，所以要改变拿笔的方向，这样才能够顺势画出由右到左的眼尾眼线。8:8左眼眼头到眼尾再描一次

问题六：怎么让眼睛变得更深邃，16了希望能自然长成深邃的 10分 眼睛深邃一般给人的感觉很成熟 有一种安全感，成熟是经历出来的，不是外表能够装出来的

问题七：如何让眼睛变得深邃 可以试试做眼保健操第四节，没事就刮刮眼睛。

问题八：如何让眼神变得深邃 30分 拿根棍子往里戳

本身不是深邃型的就不用追求深邃了

做你自己好吗

问题九：怎样让自己眼神变得深邃 眼睛深邃也可归为是气质中的一种,深邃也只是给人的一种感觉，而不能很客观表面谈起是怎么的

气质是可以后天补,但也要知道,这种补是来源于你的生活及人生经历,是那些事情和你自身性格造就你的气质,气质是不可装的,所以,眼睛深邃也是学不起来的――强学是不行的，听过画虎不成反类犬的故事吧？

也许楼主是想让自己气质成熟一点是吗？还是你只是贪恋深邃眼睛很好看的那种感觉呢？想变成熟不是坏事，但是如果你真的还是那么天真的话，又何必把自己变得很“老”？知道有多少成熟的人是怀念曾经的天真吗？弧道“眼睛深邃”的人也是羡慕别人眼中的天真吗？所以做好自己就行，如果你真想变深邃的话，学是学不起来的，只有让岁月留下的痕迹来造就你

问题十：怎样把眼睛变的深邃起来 想让你的眼睛变得深邃起来吗？ 也许这是每个爱美的女人的梦想，那么今天我就让你实现这个梦想吧。

步骤/方法1:STEP1用棉花棒擦掉右眼眼影

先用棉花棒的尖端，将靠近睫毛部，宽度大概是02cm的眼影区域轻轻擦除

PS这动作不是要将整个眼影擦掉，而是要将上眼皮靠近睫毛部的眼影粉末稍微擦掉一些，这样画上去的眼线液会更服贴更显。

2:STEP2从中间开始下笔，画到眼尾

右手拿眼线笔(就跟平常拿笔的动作一样)，将上眼皮中间开始下笔(由左至右画)，画的位置越接近睫毛根部越好，尽量一笔到底的画到眼尾，并微微上扬

PS要一笔到底对於初学者来说可能有点困难，刚开始可以一小段一小段的画，但是记得到眼尾处要画出细长并上扬的眼线。

PS拿眼线笔的动作，要呈现倾斜的状态，尽量以笔尖去接触眼皮，这样画出来的眼线才会细细的。

3:STEP3从眼头画到中间

拿笔的动作可较垂直，开始从眼头慢慢画到中间区域(由左至右)，与后半段的眼线衔接

PS将上眼皮的眼线以中间点分2段，画出来的线会更漂亮，因橐桓鍪撬呈仆上、一个是顺势往下，这样才不会让没有支撑点的右手不好下笔。

4:STEP4从头到尾描一次

画完整个眼线之后，可以从头到尾再轻轻描一次(由左至右)，不仅可以让整条眼线更一致，也有加深眼线的效果

PS眼线液跟眼线笔一样，宽度最好不要超过02cm，这样看起来才不会太过明显，另外中间区段的眼线宽度也可以稍稍比眼头跟眼尾还要宽。

5:STEP5右眼完成

有画眼线液的右眼，眼睛放大效果非常惊人，且眼睛看起来会变圆。另外部分网友反应这样的眼线太粗了，但其实因檎馐窍嗷非常近拍(约30公分的距离)，看起来才会如此明显。一般来说，人与人之间的距离至少在1公尺以上，所以看起来是不会这么明显的，可以放心！

PS若是双眼皮眼褶较浅\的人、或是内双的的人，在画完眼线液之后，眼睛仍要暂时保持往下看的动作，才不会让还没乾的眼线液沾染到其他眼皮。

6:6左眼先画眼头区段

画左眼前，一样先用棉花棒将靠近睫毛部的眼影擦除。一样是右手拿眼线液笔，从中间部位下笔，由左至右画到眼头

眼线液笔画的方向一样是『由左至右』，这样才是顺着右手的角度，而非从左眼头画到左眼中间，由右至左的方向喔！

7:7左眼画中间到眼尾区段

改变拿笔的动作，左手拿眼线液笔，，以中间叁指和拇指夹住眼线液笔变成笔头朝右。从中间区段由右至左画到眼尾，画超过眼睛，尾端并微微上扬

由於要呈现出眼尾眼线自然的感觉，所以要改变拿笔的方向，这样才能够顺势画出由右到左的眼尾眼线。

8:8左眼眼头到眼尾再描一次

　　转眼球可提高视力

　　我中年时的视力左眼为03，右眼为10，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为15。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)

　　老年视力保健一法

　　老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)

　　菊花养眼

　　2003-6-16

　　对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。

　　菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。

　　菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。

　　老年人不眼花一法

　　我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。(张苏)

　　菊花泡水治红眼病(张晓军)

　　大众网-齐鲁晚报 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602

　　去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了 又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。

　　枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。

　　冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果

　　保护视力的4种锻炼方法

　　一、转眼法

　　选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　二、眼呼吸凝神法

　　选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

　　三、熨眼法

　　此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

　　四、洗眼法

　　先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

　　《中国教育报》2001年8月11日第3版

　　枸杞--补肾明目

　　枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。

　　冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果

　　有好办法预防小学生近视吗

　　wwwsinacomcn 2004年12月02日 13:09 新浪育儿

　　网友波斯糖：电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛，最重要的是用眼卫生，注意姿势啦，注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。

　　网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视他孩子视力原来是08，现在做了几个月后回到12了。还说这种练习可以防御近 视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉， 看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。所以，在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动增加远眺和眼球转动的机会减少屏 幕和近距离用眼。明显感觉现在孩子带眼镜的要比我们那个时代多多了，这也是时代的进步吗？

　　网友丹清0604：我最近给儿子买了预防警报器，是挂在他耳朵上的，当头离书桌近时，就会发出声音，我觉得挺科学的，以前也买过用来纠正坐姿的架子，但是影响写字的效果，儿子用着也不舒服。

　　送给经常看电脑的人 ——干眼症的防治

　　我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是 老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前 工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。

　　1．干眼症的临床症状

　　干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。

　　2．干眼症的形成原因

　　在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的 泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退 化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起， 如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。

　　近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。

　　3．怎样预防干眼症

　　（1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较 低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

　　（2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

　　（3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

　　（4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环 畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。

　　因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。

　　中国网2003年6月

　　需改善视力、用眼过度者如何选择保健食品

　　眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。

　　医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。造成视力减退的原因有多种，他们是：①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光；②晶状体混浊，即白内障；③角膜混浊；④玻璃体混浊及出血；⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视；⑥循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球内出血等。其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。

　　1．具有改善视力作用的食物

　　保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：

　　(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

　　(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

　　(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。

　　(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。

　　(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。

　　(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

　　2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：

　　(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。

　　(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。

　　(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。

　　

参考资料：

中国寻医导药网

　　多多按摩提高视力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位

　导语：你们知道怎么通过后天的努力把眼睛变大吗，接下来我教你怎么样使它变大的技巧吧。

怎么样能让眼睛变大

　1、锻炼

　经常有意识地抬头、瞪眼，久而久之，习惯成自然，眼就显得大了。 另外早上醒来闭着眼睛左三十圈右三十圈转动，坚持双眼就能变有神变大哦。预防变小的方法是，从眉头开始向上推，还有沿着眉毛稍微下点的地方往两边刮结尾是向上提。

　2、贴双眼皮贴

　贴上双眼皮贴是会比眼睛不贴的时候显大的，因为眼皮贴扩大了眼睛的外部轮廓。所以会显得眼睛很大了哦，你可以试试看效果。

　3、涂抹扩眼精华

　早晨起来后在眼部涂 蓝之琳 扩眼霜，睁大眼睛，用中指、无名指在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟,放开3秒钟2,看着镜中的'自己，下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作3,脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头4,双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻按摩15回。

提起怎样判断自己阳眼，大家都知道，有人问怎么才能测试自己有眼，另外，还有人想问我对眼很好奇，请教怎么做才有眼，你知道这是怎么回事？其实如何分辨眼，下面就一起来看看怎么才能测试自己有眼，希望能够帮助到大家！

怎样判断自己阳眼

1、怎样判断自己阳眼:怎么才能测试自己有眼

眼这种就可以看见人是不是，不过我觉得这是没有的，因为世界上根本没有，什么那都是虚的，演出来的，所以眼可以看出来是人是左双右单才是真正的龙凤眼。

2、怎样判断自己阳眼:我对眼很好奇，请教怎么做才有眼

眼怎么开

牛眼泪法

将牛的眼泪涂在眼睑上，解法就是用柚树叶擦脸。切记：不可直接将牛的眼泪滴在眼球里，否则不想要都来不及了！10种体质的人。

柳叶水法

这是我们常在中看见用的方法，取柳叶放在清水中，施法于上，再将柳叶擦眼，或以水滴入眼内，则“眼”便开。但是一般人并无，无法如此做，所以只好借助于天地灵气，方法如下：择青绿细长柳叶两片，将清明节或端午节当天露水，盛装在不透光的器皿中，将柳叶置于露水内连同器皿封存三日，再取出擦眼或直接贴在眉下，自然能见。

乌鸦

把乌鸦的眼睛生扣出来，用烫水滚一下，再生咽下去（不可咬破），包管您想看什么就能看到什么……但是乌鸦可能会报复。而且，好象没有之术，万一你看见以后不想再看……抱歉，没办法了。

如何分辨眼

中元见法

一年一度的中元节，不管是、道皆会盛大的超渡。普渡大会时，躲在袍袖后，事先跟主事打个招呼，等他发坛作法，召来三山五岳，各路野时，要他让您躲在身后，顺着袖口往外瞧，包管您“大开眼界”。不过也请小心，若遇上一些眼尖又热情的“好兄弟”瞧见了您，可就吃不完兜着走了。

小孩有眼吗

刚出生的小孩才该有眼，人出生时两眉之间，鼻梁骨靠上一点，有个地方叫卤门，那就是所说的，也就阳眼了。因此小孩经常夜哭，尤其在比较重的乡下。到了3岁左右，就是开始有记忆的时候，因为受俗气污染，慢慢关闭，就不具备这种能力了。

眼是民俗中的一种的特异功能，代表能看见其他人看不见的超自然现象存在。一般来说，在小孩未满12周岁之前，都是可能拥有这种能力的。

眼的科学解释

医学上所说的眼则是一种疾病，称“邦纳症候群”眼疾，这种病多是老年人患上，但儿童或也有可能患上，也有先天生成的。患此病的人在失去视网膜部份的视物功能后，脑便会在看不到东西的视域补上一个景，但没有影像。身上有封印的特征。

3、怎样判断自己阳眼:如何分辨眼

眼：「眼」的生成，有的是因秘法而得，有的是所得，有人是而生成，也有人是莫名其妙，糊里糊涂就变成了「眼」。

有些人得到这种能力，会非常高兴，因为它能看见别人无法看见的灵气、，或预知一些未来将会发生的事，或观看别人的病体、疑难，比一般人要多了一份特殊的能力，但是，也有人有了这种能力而感到苦恼，因为大多数的「眼」，不能的观看，想看的时候，不见得能看得见，但有时并不想要看的时候，却会突然出现景物让它看见，有时所看见的灵气或，其形貌狰狞可怖，还会让人吓一跳，而且出现的时间和场合也不一定，因而就乱了他平日正常的生活。普通人如何打开眼。

但是，除非刻意而得的「眼」，又有得道的指点，否则大多数得到「眼」能力的人，由于无法，或根本不会运用，又经常会在毫无心理准备的情形下受到惊吓，因此有不少人对得到这种能力，并不感到欣喜，而这种能力，又无法使他消失，就在这种情形下，使得原本平静的生活，乱了步调，甚至被人物认为精正常。眼一般几月出生。

其实这个问题很容易解决，只要将「眼」调整为「」，所有的麻烦和痛苦，就能完全消除了

「眼」的生成，虽然有许多不同的因素，但最基本的，必须此人具有先天性「」的气径，在这一世经过某种秘法的，或因缘际会，由于其他的原因，使体内的运行，冲开了人身「六窍」的眼「眼窍」使先天的「」气径得以通畅，而能看无形灵气、的「眼」。

所谓先天性「」的气径，就是在前世因曾得「」，而具有了「」的气径，在今世就会具有先天性「」的气径所以「眼」并非可得，都是「先天性」的，而在今世能有「」的能力，是因或其他的原因，将其「先天性」的「气径」通气而启发原有的「眼」而已。半夜哪些行为是招的。

「眼」的启发，表面看来虽然有许多不同的方式，但归纳起来，可分为两大类：一是因秘法之，或、练等，使体内之运行，通畅了先天的「气径」而启发了「眼」。真正有神保护你的特征。

另一类是「」或「灵媒」，当在进行特殊之仪式时，在体内之「他灵」，将其「气径」通畅，而助其能看见「、神」之「眼」。「眼」在观看时，为两眼睁开直视，或眯着双眼，向眼皮观看。

由于「眼」为「意识」、「他神」所成，并非「本灵」之能力，所以其境界及能力都受到限制，虽然能看见无形的灵气、，或预知将会发生的事，也能观察人们的病痛及疑难，但却没有能力为之化解，也没有能力分辨所看见的景物或神的真伪，更无法替人承担，所以常有「不可泄漏」的说辞，及所观察到的事、物，常会有不准确的情形发生。9种身上有灵性的征兆。

以上就是与怎么才能测试自己有眼相关内容，是关于怎么才能测试自己有眼的分享。看完怎样判断自己阳眼后，希望这对大家有所帮助！

问题一：怎样才能变成桃花眼 1、可以动手术，但是费用高风险大；

2、通过自己 眼部达成，具体步骤如下：

Step 1: 起始动作就是“嘟嘟嘴”的姿势，就是卖萌的时候嘴轻微嘟起来的样子。两只手成剪刀手的姿势，如图按住内眼角偏下的位置和外眼角偏下的位置。

Step 2: 保持眼睛瞪大、剪刀手按住（力度适中）。然后，上眼皮保持不动，呼气努力用下眼皮去靠近上眼皮，（感觉在眯眼，但是上眼皮不动）。这时候你就能感受到被隔离开的下眼睑强烈的收缩，脸上其他地方的肌肉是完全不动的。吸气放松。

重复收缩和放松下眼睑100下，分5组，每组20下。

这个动作练习卧蚕的效果几乎是立竿见影的，做完马上就有卧蚕成行。每天坚持，过一段时间，卧蚕就会永久的停留在脸上。从此以后再也不用每天画卧蚕了，也不用麻烦整容医生了。

不过，这个动作有一类人不适合做：下眼睑脂肪很多的。好看的卧蚕应该是窄的，宽度不能超过眼睛宽度的一半，超过了就算是眼袋了。如果下眼睑脂肪多，练出来的卧蚕由于上面覆盖了一坨脂肪，就会比较宽。

问题二：请问这种眼型要怎么才能变成桃花眼 要微笑，发自内心的微笑，笑眯眯得把眼睛也笑弯了！就是桃花眼了。

问题三：怎样能不化妆变桃花眼 可以剪一个弧度恰好是桃花眼的双眼皮贴贴在眼皮上，但不持久！！！也还可以带一下美瞳，有放大眼睛的效果，还有就是做眼部整形，跟医生说我想要个桃花眼，但一定要找一个正规的！！！如果这些都不想的话就没办法了，一般不化妆是没有办法的！！！

问题四：怎样才能练出一双桃花眼 果然是哭出来的，我就知道是这样的，有的人哭的眼睛跟烂桃一样，都结果了

问题五：桃花眼是怎样的？ 桃花眼者，眼长，眼尾略弯。眼睛水汪汪似的，眼形似若桃花，睫毛长，眼尾稍向上翘，有点朦胧的感觉。

东方神起的有天和SHINee的金钟铉都是桃花眼，看他们的就知道了。

问题六：如何能改掉 桃花眼？ 改变心态

问题七：我是什么眼呢？怎么改成桃花眼，或杏仁眼？ 整容

问题八：整形，想把眼睛变成桃花眼可以吗 可以的，变桃花眼的手术方法---桃花眼充满风情,即使只是静静的看着你,或者只是无意中的看一眼,都会让人心动,好像触电了一般。

问题九：怎么可以让我的眼睛对称并且变成桃花眼啊啊啊 呵呵 爱美之心人皆有之 要付出代价的

问题十：桃花眼可以是单眼皮吗 可以啊，桃花眼和是单眼皮还是双眼皮没有什么关系

桃花眼者，眼长，眼尾略弯。眼睛水汪汪似的，四周略带红晕，眼形似若桃花，睫毛长，眼尾稍向上翘，瞳仁常往上面作斜视，黑白并不分明，眼神似醉非醉，令人有点朦胧而奇妙的感觉，所谓回眸一笑或临去秋波，教人心荡意牵！