自己一个人怎么量肩宽

量肩宽测量方法

受试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。

混淆概念

（1）肩宽/肩峰宽：左、右肩峰点(a)之间的直线距离。

（2）最大肩宽/肩最大宽：在三角肌部位上，上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离 。

（3）总肩宽：指在后背处从左肩端经后颈中点（第七颈椎点）到右肩端的弧长。

扩展资料：

肩宽和大腿围：

1、青春期，男生上体的围、宽度增长得快些，女生则是下肢的围、宽度增长得快些。

2、男生胸围、肩宽的年增长值高峰分别为37厘米和16厘米，比女生的35厘米、13厘米大02厘米和03厘米。

3、相反，女生大腿围年增长值的波峰为23厘米，比男生的2厘米大03厘米。11—21岁的女生大腿围共增长112厘米，比男生的96厘米大16厘米。

4、由于男生的肩宽、胸围比女生的增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，而女生的大腿围比男生增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，所以就形成了男生上体宽粗、下肢细长，女生则是上体窄细、下肢粗短的体型。

-肩宽

测量肩宽的方法如下：

1、准备好一把软尺，或者其他的可适用测量器，以供测量之用。被测量者需保持良好的站立姿式，要求被测量者均需两腿分开，宽度约与肩同宽，手臂自然下垂，全身自然舒展、放松。

2、测量时，测量者可先用手指沿被测量者肩胛骨向外移动，直到触摸至左右肩部的最高点，即肩峰外测中点，即为测量点，然后以两个测量点连线为基准，用软尺测量出两骨头最高点连线的距离，这部分长度就是肩宽的距离。

量体前应注意的事项：

1、量体前应将自己的身体放松站直，以一种自然的姿势，不要故意的挺胸驼背之类的。

2、测量时，被测者窜的衣服，应该要与购买的那件衣服厚薄程度相同，这样才不会出现严重的偏差。

3、在测量时，软尺只需要保持水平即可，不需要过于绷紧或放松。

4、量体时，与对方商量，征求对方的意见，看是否有特殊的要求。

肩宽/肩峰宽(shoulder breadth,a-a,M35 /shoulder(biacromial)breadth ):左、右肩峰点(a)之间的直线距离 。

最大肩宽/肩最大宽(maximum shoulder breadth,M35b /shoulder(bideltoid)breadth ):在三角肌部位上，上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离 。

总肩宽(across back shoulder ):指在后背处从左肩端经后颈中点(第七颈椎点)到右肩端的弧长 。

在《服装用人体测量的部位与方法》中，总肩宽(shoulder width)定义为--被测者手臂自然下垂，测量左右肩峰点之间的水平弧长 。

总肩宽为曲线测量。

受试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。测试人员站在受试者背面，先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。测量误差不得超过05厘米 。

混淆概念

(1)肩宽/肩峰宽:左、右肩峰点(a)之间的直线距离 。

(2)最大肩宽/肩最大宽:在三角肌部位上，上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离 。

(3)总肩宽:指在后背处从左肩端经后颈中点(第七颈椎点)到右肩端的弧长 。

或定义为--被测者手臂自然下垂，测量左右肩峰点之间的水平弧长 。

注:总肩宽乃是服装用人体测量术语，为曲线测量。