怎样自制排毒膏

　按摩膏是用来深层清洁肌肤清洁皮肤表面死皮，如果按摩膏配合按摩还可以起到排毒养颜的作用。如何自制按摩排毒膏呢，下面是我为大家收集整理的排毒按摩膏的制作 方法 ，欢迎大家阅读。

　自制排毒按摩膏

　1、冬青膏：以冬青油(水杨酸甲脂)与凡士林按1：5混合调匀而成。有消肿止痛、祛风散寒等作用。

　2、滑石粉：医用滑石粉或市售爽身粉均可。有润滑皮肤、干燥除湿等作用。

　3、医用白凡士林：用于保健按摩，适用于皮肤干燥者。

　4、麻油：其他植物油代替也可。有和血补虚、祛风清热等功效。

　5、1%氯霉素霜：适用于足部有细菌感染者。

　6、2%咪康唑霜：适用于患足癣的人。

　7、2%尿素霜：适用于足部皲裂的人。

　足部按摩后一般无需清除按摩膏，因为优质按摩膏中含有的油脂和药物有滋润皮肤和消炎止痛的作用。若被按摩者感到不适要求清除，可用30℃左右的温水洗擦双足，但不要用肥皂或清洁剂;或者用热毛巾为双足清洁，使被按摩者感到舒适即可。

　排毒按摩膏的小知识

　使用按摩膏主要是保护按摩者的手和被按摩者的足。使用时必顺涂擦均匀，按摩者的双手十指及掌心，被按摩者的足底、足背、足跟、足趾及足内外侧都应涂抹到。为了保持有一定的按摩力度，每次不要涂沫太多。太多了按摩时太滑，同时被按摩者也会感到不适;太少了会涩手，容易损伤手指和足部的皮肤。

　按摩膏有油性和乳剂两种类型。油性按摩膏适合冬季使用，因为冬季人体皮肤较干燥，油性按摩膏有防止皲裂滋润皮肤的作用;乳剂按摩膏适合春、夏、秋季使用，便于皮肤吸收。

　按摩膏的选择十分重要。一般都选择正规生产厂家的产品，有国家批准的生产许可证和卫生许可证。假冒伪劣产品，无厂址、厂名，未注明有效期的产品不可使用，防止伪劣产品损伤皮肤或造成局部感染。按摩膏市场有售，也可自己配制。

　自制排毒水

　1 柠檬姜汁水

　柠檬本身就是高含量维他命C的代言人无误，柠檬水对美白、淡化脸上斑点都有成效，同时还是优质的天然抗氧化剂，可预防氧化压力引起的老化或疾病。而生姜则是可以帮助身体促进新陈代谢、减少体内脂肪堆积，生姜中的姜醇还有抗发炎的效果喔!也有人喜欢添加些许薄荷叶，增添风味，看个人喜好。

　2 蓝莓柑橘水

　莓果类本身就是抗氧化非常厉害的脚色，蓝莓更是其中佼佼者，除了有助于减重，其中的花青素还是莓果类特别有的营养素，可舒缓眼睛疲劳，还有防心脏病、消炎等好处;柑橘类也是极佳的抗氧化水果，还有膳食纤维质，可以促进肠胃蠕动、排毒。

　3芡实薏仁排毒水

　薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，赤小豆有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效，芡实可益肾固精，补脾止泻，除湿止带。湿气重、脾虚、便秘患者，往往无法自行将体内毒素排清，可选择亦舒堂薏仁茶饮用，包含有薏仁、芡实、赤小豆、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等成分，健脾祛湿、排毒养颜、美白淡斑，还有一定的通便作用。

　4蔓越莓薄荷水

　蔓越莓是很多女性喜欢的酸甜味道，其中含有的黄酮类物质“原花青素”可以减少泌尿道感染，其他像是檞皮素、花青素、韖花酸等都是优秀抗氧化剂，具有消除体自由基作用，对体内排毒效果也很不错。

　其实排毒水虽然风行全球，但以健康医学的角度来说，水分才是排毒的重要关键，水果能够释放到水份中的营养素其实不多，充其量是为水增添不同风味，引起人喝水的兴趣!

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5 about me排毒膏使用方法

　每一个女人都希望能够拥有不老的容颜，相信大家也听过很多关于阿胶的美容功效。下面我给大家介绍美容养颜膏，希望对你有用!

　美容养颜膏

　我国最早的药物学著作《 神农本草经》记载：“(阿胶)生东平郡，煮牛皮作之，出东阿”。 南朝梁代 陶弘景《名医别录》曰：“出东阿，故曰阿胶也。”其记载的就是阿胶是从最初用兽皮煎煮熬制成的胶发展演变而来，清代 吴仪洛《本草从新》载有“真胶产于古齐国之阿地。”清末 曹炳章《 增订伪药条辨》曰：“阿胶出山东东阿县，以纯驴皮、阿井水煎之，故名阿胶。其色光洁，其味甘咸，其气清香，此真阿胶也。”

　东阿盛产一种名贵中药——阿胶。阿胶服之能滋阴补肾，安神定魄，强筋健骨，延年益寿，有病能治病，无病可强身。它与人参、鹿茸一起，并称为中药“三宝”，在国内外都深受欢迎。网络一查全国到处都有药厂生产阿胶，特别是 江苏、 浙江， 湖南， 湖北， 河南， 河北都产阿胶，但是他们都叫驴胶或驴皮胶，只有东阿产的叫阿胶，这是为什么呢阿胶，据史料记载，已有2500年历史，正宗阿胶的制作，除采用传统工艺外，制胶用水也非常讲究，所谓“桔生淮南则为桔，生于淮北则为枳”，若水质不符合正宗阿胶的要求，则阿胶的功效可能要打折扣了，1935年前世界书局出版，人民卫生版社再版的《 中国药学大辞典》阿胶项目载：“每年春季，选择纯黑无病健驴，饲狮耳山之草，饮狼溪河之水，至冬宰杀取皮……”，由此看出水是古时毛驴饮水和泡皮熬制阿胶的唯一水源。用东阿水制作阿胶，才算是保持了正宗阿胶的传统特色。

　性味、归经

　甘，平。归肺、肝、肾经。 功效

　补血，止血，滋阴润燥。皮胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用;可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳。距今已有两千五百年的生产历史。最早载于《神农本草经》。阿胶最初用牛皮熬制，到唐代，人们发现用驴皮熬制阿胶，药物功效更佳，便改用驴皮，并沿用至今。

　自制美容养颜膏

　工具/原料

　阿胶一斤(山东东阿阿胶)

　干红枣两斤(无核)

　干桂圆一斤

　黑芝麻两斤

　核桃仁两斤

　冰 糖半斤(甜度可自调)

　黄 酒两斤

　 方法 /步骤

　将红枣、桂圆、黑芝麻、核桃仁、冰糖等原料，分别用家用型多功能搅拌机打碎。当地人说，也可以不用搅碎，直接使用。吃时便有各果仁的口感。没有打碎的阿胶可以用黄酒泡3天，可自然软化。核桃和黑芝麻洗净炒熟更容易粉碎，也会香气扑鼻。无核干桂圆和无核干红枣洗净后搅碎。

　将原料放入一个有盖的盆子里倒入黄酒，搅拌均匀，盖好盖子(蒸汽水不能进去)。将盆子放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸30分钟，再用小火蒸2-3小时，完全蒸透即可。

　放凉后，可装入干燥的密封瓶中。如果量多可分瓶装，分瓶食取。也可将盆子直接冷藏。当地人说，因为有黄酒的作用，只要冷藏得当，大半年都不会变质。

　食用提示：

　每次舀膏时勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心有局部发霉时，可将霉的部分去掉，上火蒸半个小时后可以继续食用。

　功效与作用

　在“美容养颜膏”的配方中，冰糖根据你的喜好是可以去掉的，为了好的甜度，你可适当加些枸杞子。如果你有便秘，可加些松子仁。如果气虚怕冷，可加大克桂圆用量。如果失眠严重，可加大红枣用量。总之，用量可适度调整，不需绝对准确另假如你想一次多做一些，可将食材同比例增加。

　青春永驻膏中的阿胶、红枣可以补血，黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，同时酒可增加功效，且做法细腻，容易消化吸收。一般在吃后1～2个月后，气色和血色素会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。

　值得一提的是，长年吃也有不错的美容效果，可使头发黑亮、皮肤细腻有弹性，面部色斑减淡，甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。青春永驻膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。

　注意事项

　食用量因人而异：

　身弱多病：每天2次，一次1-2勺;

　女人养生：每天1勺;

　睡眠不好：晚间1勺，利于睡眠;

　小孩子也可吃：一次小半勺。

　每次不宜贪多。由于其用料都是大补食材，多吃会上火。吃后上火时，可减量，或隔天吃。如吃后拉肚子，说明脾胃寒湿。此方适合秋冬日食用，春夏季慎用或减量。

原料：山药100克，红枣100克，枸杞100克，天麻50克，赤芍50克，白芍50克，核桃粉100克、芝麻粉100克，红花15克，阿胶200克，蜂蜜500克。

在这个祛痛养颜膏里，您别看有这么多的中药，其实它可以分成三大类，一类是祛痛的、还有一类是活血补血的，再有一类是滋补肝肾的，您比如说这个天麻，它又叫定风草，是中医治疗头痛的常见药，有解痉止痛的作用，还有就是赤芍、白勺、红花、阿胶这些，而且它都是补血活血的名药，因为中医认为肝藏血，补血必先养肝，所以又加了山药、枸杞、核桃、芝麻来滋补肝肾

做法：首先把山药，红枣，还有枸杞，天麻，赤芍，白芍、红花放进一个大砂锅里浸泡三个小时，同时把阿胶掰碎，放进一个碗里，然后加入黄酒，酒量刚好没过药面就可以了。也要浸泡三个小时。接下来把砂锅放在火上，再加入一定量的水，注意，这个水量是手指尖触到药面之后两个指节左右的位置。水加好之后，先用大火烧开，再改用小火煎煮一个半小时。

煎药的时候，我们再来处理阿胶，把已经浸泡好的阿胶放进蒸锅里，用中火蒸2-3个小时。这个过程叫做烊化。

配方：山药100克、红枣100克、枸杞100克、天麻50克、赤芍50克、白芍50克、核桃粉100克、芝麻粉100克、红花15克、阿胶200克、蜂蜜500克。

方法：

1、把山药、红枣、枸杞、天麻、赤芍、白芍、红花一起浸泡三小时。然后加水熬三次。第一次加水两个半指节高，用砂锅大火烧开后用小火熬一个半小时。把汤汁用纱布滗出后第二次加水一个半指节高同样熬一个半小时，第三次加水一个指节高熬45分钟。

2、阿胶敲碎加黄酒适量泡3－4小时后隔水蒸2－3小时使之烊化。

3、把前三次的汤汁放进砂锅用慢火煎熬至浓汤，加入阿胶慢慢搅拌。

4、加入核桃粉、芝麻粉搅拌熬至用木勺舀起成旗。

5、最后加入蜂蜜收膏。

不适宜人群：儿童，感冒患者，慢性支气管炎，孕妇。

注意事项：少吃辛辣油腻食物，海鲜少吃。