中暑了怎么办？

夏季高温，在室外工作或活动的人很容易发生中暑现象，老弱及产妇耐热能力差者，尤其容易发生中暑，所以这些人夏天出门要特别注意

轻度的中暑，通常表现为体温在38度以上、头晕、口渴，同时伴有面色潮红、大量流汗、皮肤灼热。也有可能出现四肢湿冷的情况。患者往往面色苍白、血压下降、脉动增快。轻微的中暑情况如果能够得到及时的处理，还是可以在几小时内恢复的。

而重度中暑，顾名思义，是中暑症状中最严重的。如果患者不能得到及时的救治，甚至可能产生生命危险。

如果身体感觉出现了中暑的情况，那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置，然后平躺好，解开衣服的扣子，也可以是脱去衣服，这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了，那么最好能够换上一件干燥的衣服。我们应该给中暑的患者敷上冷毛巾，也可以用白酒或者是冷水等为患者擦拭身体。也可以用电风扇对患者进行吹风，这些方法都能够加速身体降温。如果是家里有条件的患者，也可以使用降温毯来给患者降温。不过需要注意的是，这种降温并不是说选择能够快速降低患者体温的方法，而是等到患者的体温已经能够在三十八摄氏度以下的时候，要立即停止降温的方法，避免对身体造成损伤。如果中暑的患者还有一些意识的话，可以给患者喝一些冰凉的饮料，这样也可以缓解患者的症状的。除了需要给身体补充足够的水分，也应该在患者的饮料中加入一些食盐或者是苏打水。另外，千万不能够着急的给患者补充大量的水分，否则很容易导致身体出现恶心想吐以及肚子痛等情况。

发现中暑者，应尽快把病人抬到荫凉的地方，解开衣扣和裤带，把上身稍垫高，然后用温水敷头部及擦全身，或用酒精遍擦全身。同时给病人扇凉，按摩四肢及皮肤，促进血液循环，增加散热能力。也可针刺人中、曲池等穴位。重患者应尽快送医院。

长期在户外工作的人，在夏天应该做好防暑工作。夏天温度高，户外工作者由于长时间暴露在太阳下面，很容易发生中暑反应，如果救治的方法正确，在几小时后就会恢复正常。

1、中暑了怎么办

发现自己或者他人有轻微的中暑症状的时候，应当及时前往阴凉通风处休息，并且少量多次的补充水分，最好是生理盐水。因为这个时候人比较虚脱，需要大量补充电解质。如果中暑症状比较严重，例如昏厥，那么这个时候应该用冰水打湿毛巾，放在患者身上进行物理降温。或者用冰袋，并且同时用电风扇吹风，加快散热，使体温下降。应该没十分钟测一下体温，不能使体温下降到正常体温水平。

2、中暑急救方法

将中暑的人放在通风干爽的地方，最好是在空调房，使其平卧在地，可以解开胸口的衣领。用酒精打湿毛巾放在患者额头，让其体温降低。病人昏迷可以用手掐人中穴，使其苏醒。在转移到医院的过程中，要用担架运送，还要在额头，颈后，胸前，肘窝，腋窝，大腿这些地方，放上冰袋或者湿毛巾。

3、中暑怎么预防

尽量避免阳光最厉害的时刻外出，外出务必做好防晒工作，除了涂抹防晒霜，还可以准备一盒十滴水。多喝水，选择凉爽的出行方式，比如坐地铁，公交，出租车等。穿衣服以棉麻质地为好，因为这类服装材料具有透气性强，吸汗快的特点，可以减少皮肤不适感，便于身体散热降温。

　天气炎热的夏季很容易中暑，那么夏季中暑该如何处理呢，下面我为大家介绍夏季中暑的处理方法，欢迎大家阅读。

夏季中暑如何处理

　中暑的简单紧急处理

　发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

　对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。若远离医院,应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇，以增加蒸发散热在等待转运期间，可将病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷却，也是一种好办法。若病人出现发抖，应减缓冷却过程，因为发抖可增加核心体温(警告：应每10分钟测1次体温，不允许体温降至383℃，以免继续降温而导致低体温)。

　穴位急救法

　症状

　中暑而至头晕，晕厥(包括休克，昏迷等)。

　常发生于平常体质弱的人，往往由于过度疲劳，站立过久，环境闷热，或因悲伤过度等因素引起暂时性脑缺血，表现有眩晕，眼花，出冷汗，恶心、欲吐，甚至突然晕倒，面色苍白等。

　处理方法

　1、温开水(或用糖开水)一杯给病人饮下，并扶到空气清新阴凉的地方。

　2、当患者出现热昏厥情况，可用一茶匙食盐混合600ml水慢慢饮下。

　3、按摩太阳穴(有药油更佳)

　4、如晕倒，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中间上1/3处)。

　5、舒绶胸口的不适，可加按内关穴(腕纹上二寸)。

　6、用按摩或刮痧方式刺激中指尖端，百会穴(头顶部两耳尖边线之中点)，涌泉穴(足底心前1/3处)，令病人尽快苏醒。可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身，加速体温下降。

　物理降温

　为了使患者高温迅速降低，可将患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张和加速血液循环，促进散热。在物理降温过程中必须随时观察和记录肛温，待肛温降至385℃时，应即停止降温，将患者转移到室温在25℃以下的环境中继续密切观察。如体温有回升，可再浸入4℃水中或用凉水擦浴、淋浴，或在头部、腋窝、腹股沟处放置冰袋，并用电扇吹风，加速散热，防止体温回升。老年、体弱和有心血管疾病患者常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能发生肌肉抖动，反而增加产热和加重心脏负担，可应用其他物理降温方法。

　药物降温

　氯丙嗪的药理作用有调节体温中枢功能、扩张血管、松弛肌肉和降低氧消耗，是协助物理降温的常用药物。剂量25～50mg加入500ml补液中静脉滴注1～2小时。用药过程中要观察血压，血压下降时应减慢滴速或停药，低血压时应肌内注射重酒石酸间羟胺(阿拉明)、盐酸去氧肾上腺素(新福林)或其他α受体兴奋剂。

　治疗用药

　热痉挛和热衰竭患者应迅速转移到阴凉通风处休息或静卧。口服凉盐水、清凉含盐饮料。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。一般患者经治疗后30分钟到数小时内即可恢复。热射病患者预后严重，死亡率达5%～30%，故应立即采取以下急救措施。

夏季天气一热，路上基本没有什么行人，大部分人都会在家吹空调或者扇电扇，白领上班族也早已经在公司吹着空调打文件了，但是还有一些人，要顶着烈日在公路上做清洁，或者在高空建造一栋栋大楼，亦或者在田地里播种或者照看自己的秧苗，他们长时间在高温环境中作业，极容易引发中暑，那么如果发现身边有人中暑晕倒了，该怎么处理？如果进行急救呢？

1、脱离高温环境

当我们遇到身边有人中暑晕倒，或者自己感觉头晕、头痛、恶心、胸闷、多汗、四肢乏力的时候，就要停下手中的事情，赶紧找个阴凉通风的地方休息一下，喝点水，如果是身边的人已经中暑晕倒了，就要立即找几个人将患者抬到阴凉通风的地方，将双脚垫高，如果有呕吐的话，需要让其侧卧头后仰，保持呼吸顺畅，让其呕吐干净，然后用水清理一下。

2、人工散热冰敷

患者离开高温环境之后，首先要讲患者衣服解开，方便散热，然后开始对其进行简单的散热冰敷，有条件的话，就用毛巾打湿之后包一些冰块，没有条件的话，可以包雪糕之类的冰冻物品，对患者额头、腋下、腹股沟等位置进行冰敷，同时用温水或者30%-40%的酒精溶液给其擦拭全身，并给患者四肢进行按摩，加快散热和血液循环。

3、补充适量水分

等待患者稍微清醒的时候，先让其将残留在口中的呕吐物清理干净，然后喝点冷水，或者淡盐水，如果有条件的话，可以喝点冷的绿豆汤，效果更好，可以从内部降温，同时能够补充人体血容量，亦或者给其服用藿香正气液或其他治疗中暑的药品，如果这些都处理过之后，患者的症状仍然得不到缓解，体温没有下降，就需要立即拨打120急救电话，对患者进行急救。

员工高温中暑处理方法如下：

1、搬移

迅速将中暑患者抬到通风、阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开脱去衣服。

2、降温

中暑患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3、补水

中暑患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，但千万不可急于补充大量水分或冰啤酒等饮料，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、促醒

中暑病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒，可同时对其进行刮痧急救。

5、转送

对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。在运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，以保护大脑、心肺等重要脏器。

注意事项：

如抽搐者可以用抗惊厥药物，呼吸衰竭者用呼吸兴奋剂， 呼吸停止时立即进行人工呼吸。

轻症病人经上述处理后，待体温降到38℃时可回家休息待恢复后再休息，一至两天；重症中署病人待体温降至385℃左右，血压、脉搏、呼吸平稳后，可送医院作进一步处理。

中署的预防并不难，长时间在太阳下工作或走路时，要戴上草帽或太阳帽，注意休息，也可以合理安排作息时间，如早出工、中午多休息， 晚收工等。

　夏天白天长夜晚短，气温一直居高不下，人很容易中暑，中暑之后，有哪些缓解方法呢

中暑急救措施1

　中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服 如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热。

　轻度中暑可以为患者泼水。

　泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。

　或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。

　初期与轻度时，患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。

　但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

　重度中暑时病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。

　若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

　对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。

　搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

　注意事项：中暑后意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或解暑类的药物等来进行解暑;平常可以多喝点淡盐水，豆浆，绿豆汤之类降暑饮品，午后尽量不要出门，预防中暑。

中暑的`急救措施2

　中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。

　夏季是中暑的高发期，中暑后若不及时处理会引起不可预知的后果，必须及时治疗。

　1 中暑表现

　一般中暑表现的症状有：皮温超过39℃;脉搏快;夹皮红、干燥、皮温高;癫病;瞳孔缩小;意识丧失;精神错乱。

　严重中暑也称热衰竭，症状表现为：皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔放大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;眩晕;头痛;意识丧失。

　2 一般中暑的处理方法

　处理一般中暑的措施：给患者降温。

　应尽快将患者移至清凉的地方。

　用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用湿的大毛巾床单等将患者包起来。

　用电风扇，有凉风的电吹风或扇子为其降温。

　注意：不要用酒精擦拭其身体，不要让其进食或喝水。

　3 处理严重中暑的急救措施

　①将患者移至清凉处。

　②让患者躺下或坐下，并抬高下肢。

　③降温。

　用凉的湿毛巾敷患者前额和躯干，或用大的湿毛巾、湿的床单等把患者包起来。

　用电风扇、有凉风的电吹风等促其降温。

　注意不要用酒精擦拭患者的身体。

　④让神志清楚的患者喝清凉的饮料，如果患者神志、呼吸及吞咽均无困难，可以让他喝盐水(每100毫升加盐09克)，注意：不要喝酒或咖啡。

　⑤如果患者病情无好转，应送医院急救。

　4 中暑四大禁忌

　①过量饮水：中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水会更加大汗淋漓，反而造成体内水分和盐分进一步大量流失，严重时会引起抽风现象。

　如此便得不偿失。

　正确的方法应是少量多次，每次饮水量以不超过300毫升为宜。

　②过量进食：不能吃油腻腥味的食物，过多地食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收，所以应尽量多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

　③偏食辣椒：夏季阳浮于外、阴液不足，而辛辣燥热的食物只会助热却阳，而且它还使你的肌肤上蹦出几颗不小疙瘩。

　因而，应尽量少吃或不吃辛辣食物。

　④冷食伤身：身体干渴的时候，冷饮和瓜果类食物常让人爱不释口，但中暑后这两样东西也不能多吃，凉性食品会损伤你的脾阳。

六个中暑的急救措施3

　Point 1 将患者转移到清凉处

　应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。

　Point 2 给患者降温

　用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。

　当要注意适度，以免造成患者感冒。

　注意：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。

　Point 3 等患者清醒后补充水分

　若患者清醒，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。

　注意：

　·不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。

　·不宜饮用咖啡或酒精类饮料。

　Point 4

　若患者已经失去知觉，可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。

　如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。

　Point 5

　对于重症中暑病人，即出现出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。

　在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。

　Point 6

　应该使用担架搬运重症中暑病人，并在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，以在搬运过程中达到降温的效果。