手指头蜕皮怎么办

手指脱皮是缺少维生素导致的。

解决手指开裂干燥的办法：多吃些富含维生素A、维生素C、维生素E的食品，在手部搽甘油或含甘油成份多的护手霜。洗后涂硫酸膏，可以用一次性手套，一天两次，每次30—60分钟。

冬季防止皮肤干燥方法：　　

1、在冬季用温水洗澡，对皮肤有益的水温是温水，如果水太热，会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，天然油分要比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。　　

2、冬季洗澡一般不要超过15分钟。　　

3、洗澡时要使用浴液或温和的香皂，浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下在身体各部位涂上润肤品，这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层，保持皮肤的湿润。　　

4、在家时可以使用加湿器，是解决冬季皮肤干燥的好方法。　　

5、在易发生干裂的身体部位最好使用护肤较强的护肤品，可以封住皮肤减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

6、洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。　

手指脱皮在生活中是很常见的一种现象，所以大家不用太过担心。其实手指脱皮有一部原因可能是因为天气干燥的原因，还有一部分原因是自身的原因，所以希望大家弄清楚了手指脱皮的原因再来对症下药的治疗。那么手指脱皮是何原因？手指脱皮该怎么办？

1、手指脱皮是何原因

1、正常脱皮现象

许多正常人手脱皮一般出现在下半年，初秋比较多，特别是在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手脱皮，一般脱皮从手指开始，慢慢延伸到整个手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，无须大惊小怪，日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品，同时服用维生素C。

2、气温干燥导致脱皮

在温度干燥的时候，要特别注意对手指的保养，必须用一些护手霜，多喝点水。

3、缺少维生素

缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的。

因此建议日常生活中多吃蔬菜，水果，多多粗冲维生素。

4、手癣

患者先是一只手出现脱皮，进而扩散到双手，双脚，这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性，同时危害健康，因此建议及时治疗防止感染给亲人。

5、汗疱疹

汗疱疹也是引起手脱皮的原因之一，有汗疱疹的朋友，双手一般会长红色水疱，同时有剧烈瘙痒的感觉。

2、手指脱皮该怎么办

1、口服药

短时间口服泼尼松效果较好，对有精神紧张者可适当选用镇静安神剂。

2、外用药

早期以干燥止痒为主，可用1%酚炉甘石洗剂外搽;开始脱皮时可用糖皮质激素霜剂或软膏;局部反复脱皮、干燥疼痛者，可外用2%～5%水杨酸软膏、尿囊素软膏等。

3、中医疗法

内服药法宜健脾利湿，方用健脾除湿汤或除湿丸。外用苍肤水或干葛水等外洗。

3、手指脱皮要吃什么

1、柚子：柚子中含有天然叶酸，叶酸不仅对早期妊娠非常重要，在整个孕期都是必不可少的。叶酸的缺乏不仅会使妊娠高血压、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此对于孕期妈妈来说，柚子是非常好的选择。

2、苹果：水果之王可以说就是苹果了，物美价廉。而苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分。尤其是膳食纤维含量高，利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于提高胎儿后天的记忆力。而且，在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的几率大为降低。

3、柑橘：柑橘是维生素的宝藏。它营养丰富，可以说通身是宝。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。

4、葡萄：葡萄中富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等。多吃葡萄有助于改善孕妇血色不足、血压偏低、末梢循环不佳、手脚冰冷等症状。

手指头脱皮怎么办一般可以根据患者引起的手脱皮的原因入手。例如，如果患者出现手指头脱皮是由于汗疱疹引起的，主要和遗传因素有一定的关系，可能也和手部多汗以及频繁接触水、洗手液等有关。这种情况治疗时，一般可以在医生的指导下外用丁酸氢化可的松乳膏涂即可，同时要注意尽量避免接触一些刺激性的物质。

其次，如果患者出现手指头脱皮是由于手癣而引起的，主要是真菌感染导致的，这样的情况治疗时，需要应用抗真菌的药物，比如可以遵医嘱涂抹酮康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏等进行治疗。治疗期间患者要注意局部的清洁卫生，同时要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

手指头脱皮，可以购买一些维生素a，维生素b和维生素c进行服用，因为手指头脱皮多数是由于身体缺乏营养物质和维生素导致的，及时补充足够的维生素能够有效的改善脱皮症状，除了可以通过服用维生素类补品外，平时还可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果来补充维生素

手指脱皮怎么快速修复

有些人一旦到了换季的时候，比如到了夏季的时候就会出现手指脱皮的现象，这时候就会出现手指脱皮的现象，就会看起来，非常的难看，而且在这时候，皮肤也很容易变得非常的敏感，稍微碰到什么东西就会出现疼痛的现象，那么在手指脱皮的情况下，怎样才能快速修复呢？

手指脱皮怎么快速修复

可以用大蒜搓手，把大蒜给去掉皮之后再弄成蒜泥，然后放在两手之间进行摩擦，一直摩擦到手发热，每天大概进行3到4次左右就可以了，这样进行大蒜搓手的话，大概15天左右就会发现手上脱皮的现象得到了好转。

还可以去医院进行治疗，可以使用中药进行治疗，因为如果一个人手指脱皮，因为如果一个人手指出现脱皮很严重的现象的话，那么最好还是要去医院去进行治疗可以吃一些中药来调理，一般吃3到5次就会发现手指脱皮的现象明显得到了好转。

还可以使用盐水洗手，因为盐水可以帮助人体消炎杀菌，在手脱皮的时候把手放入盐水之中，就会发现，手上的细菌会减少许多，每天进行两次左右，到了一个星期之后，手指脱皮的现象基本能够完够完全恢复。

　很多人会出现手指脱皮的情况，在天气干燥的时候，如果没有做好保护措施，脱皮情况就会更加严重，还应该要注意，不要让手部皮肤接触到刺激性的物质，下面就来和看一下手指脱皮怎么办。

手指脱皮怎么办

　如果手指脱皮是因为接触了刺激性的物质，像洗衣粉，肥皂等，那么就应该在以后的生活中带上手套来做家务活，可以补充一些维生素c，如果是因为天气过于干燥所引起的，就需要坚持涂抹护手霜，还应该多喝一些温开水，这样才能够达到很好的缓解作用，如果是因为缺少维生素所引起的手指脱皮，就应该多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，出现手指脱皮是因为皮肤疾病造成的，那么就应该及时到正规的医院治疗，使用正确的方式缓解。手指脱皮出现以后可以用一些盐水来搓洗手部，每天早上晚上各使用一次就可以有非常好的效果。

手指脱皮的原因

　出现手指脱皮的原因有很多，可能是因为气候过于干燥造成的，在天气寒冷干燥的时候，手部的保护工作一定要做到位，每天洗完手以后涂抹好护手霜，定期做一下手膜。

　手指脱皮也有可能是因为维生素e缺乏造成的，多补充一些维生素e就很重要，这样就能起到很好的改善手部脱皮的作用。

　手指出现脱皮也有可能是生活中经常接触洗衣粉或者洗洁精造成的，为了避免这种情况出现，一定要好好的带上手套作业，不要再接触刺激性的物质。

手指脱皮怎么吃

　想要改善手指脱皮问题就可以适当的多吃一些西兰花，可以让皮肤抵抗能力变得更强，还可以让皮肤的弹性变得更好，想要解决手指脱皮的情况还可以吃一些玉米，玉米抵抗衰老的效果是非常不错的，里面还含有胡萝卜素，进入身体以后可以转化成维生素a，这样就可以让皮肤变得更加滋润，让皮肤干燥而出现的衰老问题得到有效改善。

　手指脱皮还应该多吃一些黑芝麻，里面含有的维生素e非常丰富，能够起到保护皮肤效果，能够让手指脱皮的问题得到有效解决。

　手指脱皮可以多吃一些含有丰富维生素a的食物，像牛奶，贝类，鱼肉，肝脏等就非常不错，能够让皮肤问题得到有效解决，出现手指脱皮问题多吃一些胡萝卜，菠菜，西红柿等也相当不错，可以再多吃一些玉米，燕麦，能够补充身体所需要的维生素，能够让手指脱皮的问题尽快消失。

手指脱皮的食疗方法

　可以吃一些猪蹄，猪蹄里面的胶原蛋白含量丰富，让皮肤细胞受损的情况得到改善，它里面的营养物质也是相当全面的，能够让身体变得更加健康，让皮肤变得更好。

　手指脱皮可以吃一些樱桃，樱桃里面含有的维生素e含量非常高，能够改善不良的皮肤状态，而且吃一些樱桃，也可以让燥热的情况被有效的解决，有针对性的进行治疗。

　想要解决手指脱皮问题吃一些桃子也是非常不错的，水分含量丰富，能够让受损的皮肤得到改善，还可以让细胞恢复速度更快一些。

　出现手指脱皮问题可以喝一些枸杞银耳汤，这款食物不仅能够达到补气补血作用，而且也可以改善皮肤状态，里面添加一些冰糖调味，就能让口感变得更加不错。

　吃一些苹果红枣羹也是很好的，吃起来绵软，营养成分又非常均衡，不管是大人还是孩子都会很喜欢，能够让食欲有所提高，解决手指脱皮问题。

　还可以吃一些猪蹄马蹄汤，猪蹄里面的胶原蛋白成分丰富，适当的吃一些对身体健康的帮助是非常大的，而马蹄能够起到补气补血作用，都是非常好的食材，对于普通的家庭来说也可以负担得起。

　上面介绍的就是手指脱皮的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要解决手指脱皮问题以上的方式就可以尝试一下，可以达到的效果还是非常不错的，平时大家在日常生活中保养工作也非常重要，一定不要偷懒，也不要胡乱饮食。