咳嗽吃什么食物好得最快最有效?

咳嗽吃什么食物好得最快最有效?,第1张

咳嗽要多吃一点梨子。梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,适用于热病伤津烦渴、热咳、口渴失音、消化不良。梨果皮:清心、润肺、降火、生津功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰,清热、解毒功效。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用,煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用,若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。咳嗽最好用中药,特别是长期咳嗽的情况可以喝得甫沁琰青茶来止咳润肺,效果好无副作用。

方法1:注意喉咙保暖

秋季冷暖多变,干冷空气会对嗓子产生刺激,所以要为嗓子抵御bai寒风。外出时要戴好口罩,遇到冷空气时捂住口鼻,防止冷空气的直击;在适宜的天气中进行有氧运动,如慢跑、快走等,能帮忙提高咽喉的抵抗力,增强嗓子的御寒能力,进而降低或减缓嗓子干痒、疼痛等不适之症。

方法2:温盐水漱口

漱口一般都会选择浓度为09%的生理盐水,由于其的渗透压值和正常人的组织液、血浆大致相同,故以此漱口既能有助于杀菌抗感染,冲刷口中黏液,帮助缓解喉咙肿胀和缓解嗓子痛,还能避免对口腔黏膜的刺激和损伤。

方法3:甘草水漱口

甘草性平味甘,有着清热解毒、止咳祛痰和缓急止痛等作用,可用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、痈肿疮毒等症的治疗,中医常用甘草来缓解和治疗溃疡、病毒感染和喉咙疼痛等症。用甘草泡水来漱口,对缓解嗓子疼痛有一定的作用。

方法4:鲜橄榄泡水

橄榄可以起到生津止渴和消肿利咽的作用,将新鲜橄榄用开水冲泡后饮用,能对嗓子嘶哑或扁桃体发炎等症起到一定的缓解作用;饮用之后的橄榄也可食用,可补充膳食纤维;也可用鲜橄榄泡绿茶,再加入适量的蜂蜜,有一定的润肺和护嗓的作用。慢严舒柠复方青橄榄利咽含片的主要成分即为鲜青果,青果也就是青橄榄。鲜青果与麦冬、玄参、地黄等搭配可以滋阴清热,利咽解毒。适用于咽部灼热,疼痛,咽干不适等。

方法5:蜂蜜柠檬茶

新鲜蜂蜜可起到清热解毒和润燥止痛等作用,而柠檬又是富含丰富维生素的水果,其所含的柠檬酸不但有助于消化,还能中和碱性,有助于黏膜的收缩,对皮肤也有好处,加上茶水有一定的消炎作用,所以嗓子痛时来一杯蜂蜜柠檬茶,在美白养颜的同时清热润燥,而且还对缓解嗓子痛有所帮助。

方法6:前颈部刮痧

一些人在着凉感冒后就会经常出现咽喉肿痛等不适,在这个情况下,可以采取前颈部刮痧的方法来缓解疼痛。在中医的指导下,被刮痧的人应伏案而坐或是俯卧位,露出刮痧的部位,然后在前颈部均匀地涂抹刮痧油,再由刮痧人用刮痧板的平面沿着中线从上到下(天突穴)位置进行刮痧,接着再分别刮拭两侧的部位,注意手法要轻,以免引起咽喉不适感。

方法7:按摩穴位

嗓子不舒服时也可通过按摩来缓解不适,如按摩照海穴(位于足内侧,内踝尖下方的凹陷处),按压5-10分钟,出现酸、胀、麻的感觉后即可,有助于缓解阴虚火旺所致的失眠、咽喉干燥等症;按摩大椎穴(位于第7颈椎棘突凹陷处),用中指和食指轻轻按揉约15分钟,有助于防治颈椎病和呼吸系统等疾病。

咳嗽是一种常见的呼吸道病症,有外感和内伤两种临床表现。外感表现主要有:风热、风寒;内伤表现主要有:咳嗽、气虚、口痰等。

通过食疗可以有效的缓解咳嗽等症状,下边我将为大家介绍多款食疗产品及做法,一起来学习下吧~

1、冰糖雪梨

雪梨有降噪润肺,化痰止咳等功效,对治疗咳嗽有一定作用哦。

将雪梨开盖,将果核取出,并挖去少许梨肉,形成一个空心的梨,将冰糖放在其中,盖上梨盖,入锅大火蒸半小时,冰糖和雪梨充分融合,甜蜜蜜的味道~

2、萝卜水

萝卜真是个好东西,将萝卜去皮切片,放入清水中熬煮,煮出的萝卜水过滤掉萝卜片,只留下水,稍冷却后服下即可~最好是每晚睡觉前饮用,坚持三四次,效果就能显现啦~

3、猪肺汤

猪肺有补虚、止咳等功效,对用于治疗咳嗽等症状。但由于猪肺处理不好会有一种特殊的气味,很多人都无法接受。买新鲜的猪肺,在流动水中来回冲洗,直至猪肺里没有血水,猪肺变白。将猪肺切块,在水中清洗,放入凉水中煮开,撇去血沫,捞出沥干水分,再次进行冲洗,煮沸就变干净啦。此时就可以来煲汤了。可以加入川贝、北杏、花生等食材,进行炖制,还可以煮猪肺粥哦~

4、罗汉果

在药店买来罗汉果,将其洗净,切开点小口,放在开水中浸泡,一天喝数次,将减轻咳嗽的症状,但不宜饮用过多,适量就好。

写了这么多,希望看到盆友们的小心心哦~

无痰作声为咳,咳而有物为嗽。咽中有痰湿或中气受阻故咳。左为阴,受阳气蒸滕而左升,阴液充足,故可右降润化五脏。当虚火上炎,阴液无法下降时,气不畅而咳。咽为脾肺上下之路,食海津液挟携中宫清气而上升,运化至太阴,太阴受其阴阳二气滋养得以使天气与人气相连,故可呼吸有度,当庚金阴气充足,天气下降,云露可滋大地,此为天地相交。当脾不运化,湿气过重时,久之化为粘滞之阴液,此为邪,难以运化升腾,久之生痰滞,生咳嗽。当心火过旺而火炎土燥,其气不降,为咳。当心气不足,难以与肾气交合时,必水邪为患,龙雷乏力,先后天难以相养,可为湿亦为痰,必咳。当金母乏力生癸水,或后天伐肾至肾精不足,阴血亦必渐亏,心肾无力交合,纯阳上射,必天地不交合,故为患,必咳之不已,似乎无药可当任,伐其根也。以上略举大义,分类治之。不足者补之,有余者伐之,邪滞者清之,燥者润之,其气下陷者升之,如此等等,无论新旧咳嗽,或

我这气管炎有几年了,整天咳嗽,老是咳得胸口疼。最近听朋友说了一种叫益爽通秘方药,就抱着试试的心态买了服用,没想到采用几天就有效果了。现在我已经很少咳嗽了,病也好了不少。如果你还没找到合适的方法,可以买了试试。

给大家推荐几种,熟知得就是熬冰糖雪梨了

另外就是把梨子中间去核挖空,填上川贝,放在碗里小火蒸熟,连汁带肉一块吃掉,有很好得疗效对于咳嗽。

还有枇杷是止咳得熬,我喜欢用纯正得枇杷膏

干咳,嗓子痒,或者微疼,有一个偏方:六七瓣大蒜,剥皮,拍扁,加水煮开十来分钟,最后加红糖,煮两分钟,关火,一般两碗水熬一碗。我是电磁炉定二十分钟时间。一天两次。效果还是挺好的。如果咳嗽严重,这个办法无效。

咳嗽其实是身体抵抗病菌的一种自卫能力,通过咳嗽能将体内病菌排出体外,从而减轻病症。咳嗽分热咳(即肺热),冷咳(即伤风咳嗽)和炎症(即咽喉炎、支气管炎等),目前清热解毒,止咳化痰的食疗方法很多,民间更是偏方众多,主要有冰糖川贝银耳汤,冰糖百合汤,川贝枇杷露,红糖煮生姜等等,对症治疗,才能做到药到病除的效果。

我是西医大夫,遇到很多这样的患者,而且我自己也经常犯咳嗽,所以还是有些合理化建议的。

首先,我们应该知道咳嗽一般是人体呼吸道的正常防御性反射,很多有害物质如痰,粉尘等,是通过咳嗽排出的。

再者咳嗽分干咳与湿咳,前者是咳而无痰或少痰,后者是咳而多痰。前者多提示气道高反应性,后者多为炎症所致。

谈到食疗治咳嗽,一般只适合轻症患者,或作为预防,像雪梨,蜂蜜,或一些止咳化痰等中药,如甘草,贝母,鱼腥草等。如果很重时单纯用食疗,只合延误病情,甚至出现生命危险。

另外一些心脏病引起的心衰,只治疗咳嗽,根本去不了根。

再看,中年人长期大量吸烟,出现不明原因干咳者,一定要警惕肺癌等疾病。

好了,祝朋友们快乐 健康 ,花开富贵!

胃食管反流性咳嗽,避免饮食过饱或睡前进食,避免进食过酸、辛辣及油腻食物,避免引用咖啡、碳酸饮料。

咳嗦是分好几种的,针对每种咳嗦有不同的治疗方案。现在糊涂小医给你分一下下

外感咳嗽:是由风、寒、暑、热、燥、湿等六*外邪侵犯肺系,肺失宣肃而致的咳嗽。

内伤咳嗽:多为五藏引起的久咳,咳嗽多为反复发作,病程较长。

其中外感又分如下几类

有痰咳嗽 无痰咳嗽

寒咳:白痰清鼻涕,舌苔薄白 (寒邪)

燥咳:干咳少痰,咽干咽痛 (燥邪)

热咳:黄痰黄鼻涕,舌苔薄黄 (热邪)

风咳:干咳少痰,咽痒 (风邪)

下面介绍几种食疗小偏方

针对风寒咳嗦

食疗方法: 1、百部生姜汁:百部10克,生姜6克(拍烂),加适量水煎煮20 30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜少许,让孩子分次温服。 2、姜杏汤:杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和内尖,捣碎),生姜6克(去皮,与盐4克一起捣碎),甘草5克(研细末、微炒),一同拌匀,用开水冲成汤,即可饮用。

针对风热咳嗦

1、桑菊杏仁茶:桑叶9克,菊花9克,杏仁6克(捣碎成泥),三者一起入锅水煎,取汁,调入蜂蜜15克,即可温服。

2、梨子汁:梨子100克(洗净去核,切片),川贝母5克(捣烂),桔梗8克,一起入锅,水煎约10分钟,再加入菊花10克,再煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。

3、梨汁粥:鲜鸭梨1个,连皮切碎,置于砂锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥,即可温服。

最后糊涂小医祝愿您身体 健康

  1、红糖姜汤

提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。适用于偶感风寒。

 2、核桃仁

核桃仁含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。当咳嗽时,嚼些核桃仁,能有效缓解咳嗽。

 3、鸡蛋羹

将两个鸡蛋打到碗里,放入比鸡蛋的量稍多一点的水,(大约是1:1),放入盐进行搅拌,然后倒入纱布进行过滤,最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。适用于伤风感冒导致的咳嗽

 4、罗汉果

罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

 5、冰糖雪梨

《本草再新》说:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的单方中都有用到它。雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

 6、芹菜

又叫早芹、药芹。有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。”

咳嗽是日常生活中常见的一种症状,如果呼吸道中有异物进入或是分泌物过多,就会刺激气管平滑肌而产生咳嗽现象。若出现咳嗽厉害的情况时,建议可以吃低盐、清淡易消化及富含维生素的食物会比较好。

1、低盐食物:如果咳嗽的人群进食盐分较多,容易产生口渴、咽干的症状,此时咽喉发痒就可能会引起咳嗽现象。同时某些没有完全溶解的盐颗粒,还有可能加重对黏膜的刺激,因此咳嗽人群建议进食低盐的食物会比较好,以避免症状加重;

2、清淡、易消化食物:由于咳嗽常见于呼吸道感染,这种情况会累及消化道,如果此时进食了不易消化的食物,或者是口味偏重的食物,就会增加胃肠道的负担,还可能影响其他物质的吸收,比如某些口服的治疗咳嗽的药物,影响药物的吸收。同时大量食物堆积于胃肠道内不消化,还有可能导致食物残渣随着胃壁蠕动向上反流,刺激咽喉部,从而加重咳嗽症状。所以此时应该多吃清淡、易消化的食物,比如米粥、面条等;

3、富含维生素蛋白质的食物:维生素可以促进机体代谢,有利于机体的恢复,可以在一定程度上缓解咳嗽的症状,比如梨子、金桔、橙子、橘子、香蕉、苹果等。同时还可以适量食用含蛋白质丰富的食物,以补充机体需要的营养物质,如牛奶、鸡蛋等。

1、白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语,但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉,是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作,萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。

2、丝瓜:善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服。

3、枇杷:性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理,只是川贝枇杷膏性寒凉,怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用。

4、梨:生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效;把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

  寒冷干燥的冬季气候是咳嗽疾病的多发时节,得了咳嗽运用有效的治法才能尽快缓解疾病。那治咳嗽吃什么?以下11种食物都有效。

  1、芹菜

  又叫早芹、药芹。有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。”

  2、罗汉果

  能清肺热、止咳嗽,对百日咳者亦宜。《岭南采药录》载:“罗汉果理痰火咳嗽,和猪精肉煎汤服之。”福建民间对百日咳患儿,常用罗汉果1个,柿饼15克,一同水煎服。

  3、萝卜

  有化痰热、止咳嗽的功用。《日华子本草》中就有萝卜“能消痰止咳”的记载。马文飞《食物疗法》中还介绍:“治百日咳:白萝卜500克,冰糖60克,萝卜切片,水煎,1日3次分服,需连续服。”此外,萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中医药》曾报道:“治百日咳:白萝卜籽,焙燥,研细粉。白砂糖送服少许,1日数回。”凡百日咳患儿,均宜用萝卜捣汁,或用萝卜籽煎水服。

  4、核桃仁

  有润燥、化痰、止咳、定喘的功效,故百日咳者宜食。中医研究院《中医验方汇编》中曾介绍:“治小儿顿咳,剥食核桃仁,每日早晚嚼服核桃仁3个。”《常见病验方研究参考资料》中亦说:百日咳宜用“核桃30个,剥开皮壳,留仁与紫衣,每次服3个,早晚各服1次”。民间中也常用核桃仁9克,捣烂,加冰糖适量拌匀,每日早晚用开水冲服。

  5、冬瓜

  能消痰、清热,《滇南本草》中还说它能“治痰吼,气喘,可以润肺消热痰,止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。《食物中药与便方》中也曾介绍:“百日咳剧烈咳嗽,用冬瓜子仁15克,加红糖适量捣烂研细,开水冲服,1日2次。”故凡小儿百日咳者,均宜服食冬瓜或冬瓜子。

  6、马齿菜

  又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用,民间认为小儿百日咳者宜食之。据《上海中医药杂志》1959年第3期中介绍:治疗小儿百日咳,单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食,一般连吃3天后,咳嗽减少,发作时间缩短,症状也随之减轻。

  7、大蒜

  据中国红十字会通讯组介绍,用大蒜60克切碎,加入冷开水300毫升,浸10小时后取汁加入白糖适量,5岁以上小儿每次服15毫升,5岁以下减半,每2小时吃1次。

  经201例百日咳患儿服用,有效率达95%。民间也有用大蒜1个,去皮切碎同橘饼1个,加水1碗,煮汤服食,对小儿百日咳者颇宜。

  8、冰糖

  为白砂糖经煎炼而成的冰块状结晶,故称冰糖。《本草再新》说它能“止咳嗽,化痰涎。”百日咳患儿宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的单方中都用到它。白糖、冰糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用,适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰,百日咳的儿童食用冰糖,有化痰止咳的效果。

  9、金橘

  有理气、化痰的作用。《中国药植图鉴》中说:“金橘治百日咳。”患有百日咳的儿童,宜用金橘煎水或泡茶饮。金橘用糖腌压饼,名金橘饼,百日咳者嚼食之,亦颇适宜。

  10、梨

  性凉,有化痰、润燥、清肺的作用。百日咳多为外感时邪、内蕴痰热、阻碍肺气宣降所致,梨能化痰止咳,清肺润燥,故对小儿百日咳偏热者尤宜。

  11、橄榄

  又叫青果。有清肺、顺气、化痰、止咳的功用。《本草再新》还说它“平肝开胃,润肺滋阴,消痰理气,止咳嗽”。

  对百日咳的儿童,宜用橄榄20粒,同冰糖煎水分3次食用,民间也用橄榄3~5粒,同萝卜1个,煮水代茶饮,连食几天。

  因此,想尽快治好咳嗽疾病,吃对治咳嗽食物也是一大有效方法,以上食物对治疗咳嗽非常有效。如有必要尽快去医院进行治疗较好!祝你健康!

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