湿疹忌口的食物有哪些？

很多人在换季的时候容易出现一些皮肤疾病，最常见的可能就是湿疹，湿疹容易发作，而且治疗起来比较麻烦，平时要严格控制自己的饮食，很多湿疹患者在面对自己喜欢的食物时会控制不住，那湿疹忌口的食物有哪些？湿疹不能吃哪些食物？

1、湿疹是因为阴虚阳亢

中医师表示，因为天气变化大，有很多湿疹发作来就医，过而湿疹的主要原因是阴虚阳亢；由于吃太多高热量食物导致血热，而这些过敏源太多，超过身体能够忍受程度，湿疹就容易发作。

2、要服用清热药与滋阴药

所以，一旦湿疹发作，就先要使热象解除。湿疹发作时会有痒与发炎现象，要先降下来，服用滋阴药也不要太燥；要先服用清热药如金银花、板蓝根，或是熟地、生地与天门冬将阴养起来。

3、高热量食物会燥热

因为湿疹会由于阳亢太多，而在用药使阴阳平衡调整好之后，就要告戒不要吃容易发作的食物。尤其是小朋友爱吃高热量食物会发胖也会燥热，例如糖果、饼干等就要忌口，大人爱喝含糖饮料又爱吃辣，这些都要尽量避免，千万不要吃。

4、容易发作的食物忌口

很多有湿疹体质者爱吃海鲜，以为用药治疗了，而且又三个月没吃海鲜了，就忍不住去吃海鲜，结果又再发作；其实，用药治疗有些只是表面上风暴停止，又吃这些易发作的食物就很容易再发作。所以，要忌口不吃这些容易过敏的食物，最少要一、二年，若是都没有再发作，才能慢慢尝试，而且不新鲜的食物都不行吃，要吃新鲜的才比较不会发作。

5、湿疹出现的原因

1遗传因素

某些类型的湿疹与遗传有密切的关系。

2环境因素

很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一。环境包括群体环境与个体环境，人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境，由于人们的生活约三分之二的时间在室内，因此，个体小环境对湿疹的影响更加密切。环境因素的影响主要是指日益增多和复杂的环境性变应原。

3感染因素

某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金**葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等。

4饮食因素

人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹的产生。

5药物因素

药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹型药疹的最主要的原因。一般来说任何药物均有引起湿疹性药疹的可能性

6其他因素

湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。

1、不要吃易生湿热的食物

湿疹患者往往体内湿热重，要药物治疗的原则之一就是清热祛湿排毒，所以这在饮食上也要注意，不要让不相宜的食物加重体内湿热的病状。

2、不吃辛辣刺激性食物，如韭菜、咖啡、浓茶、酒类等，以免刺激使皮肤瘙痒加剧，保持清淡饮食。

3、也要避免刺激性调味料，如洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜等。

4、不吃不易消化的食物：如种子类食物、某些豆类食物、花生、芝麻、糯米、添加剂多的零食、冷饮、加工复杂的食品等。特别高热量或高脂肪的，要小心，如巧克力、奶油蛋糕、油炸物、樱桃、肥肉、猪蹄等。

5、不吃生食，如生葱、生蒜、生西红柿，生的坚果以及生蔬果等。

6、杜绝易致过敏的食物

过敏体质的人很容易罹患或者加重湿疹病症。此外，还有一些人原来就体质不好，患有内分泌失调、消化不良等疾病，也要避免摄入相关发物、禁忌食品。

7、过敏体质要杜绝致敏食物，特别某些富含蛋白质的动物性发物。如鱼、虾、蛋类、乳品、酒类、海鲜贝类、牛羊肉，鸡肉等。

组胺成分多的食物也不要多吃，如海鲜、羊肉、辣椒、动物的血液等。组织胺是一种活性胺化合物作为身体内的一种化学传导物质，可以影响许多细胞的反应，包括过敏，炎性反应，胃酸分泌等，也可以影响脑部神经传导，会造成想睡觉等效果。

8、不要吃容易致菌的食物

某些湿疹的原因与微生物的感染有关。所以不仅要在生活用品上注意清洁卫生，饮食上也要避免摄入病菌感染的饮食。

某些富含细菌的食品也是湿疹患者不能吃的，如牛肉馅、鸡蛋、加工或储存不当的肉类、海产品、奶制品和剩饭、剩菜等。

别吃某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。

扩展资料

长湿疹该怎么办

湿疹是一种很常见的问题，其实想解决也很简单，患了湿疹，不要用热水烫，不要用力挠，不要反复洗，对付湿疹也要选择国外的复达安苏治疗。

1、不能吃蛋白质丰富的食物

平时我们都会注意补充身体的蛋白质，但是，对于患上湿疹的人来说，就不能再吃一些蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等等，这类食物会给湿疹提供生长环境，让它们更急肆虐，这样的话不利于身体的恢复。

那么，除了鸡蛋和牛奶之外，想一些海鲜类的鱼虾螃蟹等等，以及滋补的羊肉，和热性的葱姜蒜也都不能再吃了，还有一些带有刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、芥末这些食物要有忌吃，否则就会让湿疹更加严重哦!

2、不能吃生食及含细菌食物

湿疹患者是不能吃生食的，不如生吃葱、蒜、西红柿等，还有一些壳类的食物也不能生吃，比如说生核桃、生栗子等，还有一些水果也是不能生吃的，比如说草莓、桃子、葡萄、香蕉、菠萝等;除了不能生吃食物以外，一些含有细菌的食物也不能吃，比如说不新鲜的肉类食物，还有一些死鱼死虾类食物等都是不能吃的。

3、忌发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

湿疹在饮食上有什么禁忌？

湿疹是一种常见的皮肤病，出现在身体各个部位，给患者带来不适和痛苦。除了使用药物治疗外，饮食方面也需要注意。湿疹在饮食上有哪些禁忌呢？

我们需要避免食用可能引发过敏反应的食物。对于湿疹患者来说，过敏源可能因人而异，一般包括海鲜、牛奶、蛋类、坚果、黄豆等。如果你对某些食物过敏或者易出现湿疹加重的情况，最好避免食用这些食物。每个人对过敏源的反应不同，你可以通过观察自己的身体反应来判断哪些食物适合你。

注意避免摄入辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物如辣椒、姜、蒜等会刺激皮肤神经末梢，导致湿疹症状加重。所以，在饮食上要尽量避免过多摄入这些食物，以免刺激皮肤引发湿疹发作。

饮食中应少吃过于油腻的食物。油腻食物容易导致身体内湿气堆积，从而加重湿疹症状。因此，我们需要注意减少炸酱、油炸食品、高脂肪肉类等油腻食物的摄入。

少吃糖和甜食也是湿疹患者需要注意的事项之一。研究表明，高糖饮食会导致血液中的糖分增加，进而对免疫系统产生抑制作用，容易引发湿疹发作或加重现有的湿疹症状。因此，为了控制湿疹，建议减少摄入含有大量糖分的食物和饮料。

还有一个需要注意的是少喝咖啡和茶。咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱，这两种物质可能会刺激神经系统和皮肤，导致湿疹加重。因此，对于湿疹患者来说，减少咖啡和茶的摄入量是有益的。

以上只是一些建议，每个人的情况不同，所以最好根据自己的体验和医生的建议来调整饮食。如果你在饮食上出现了过敏或者湿疹加重的情况，请及时就医，以获得更专业的指导。

尽管饮食在湿疹的治疗中起到一定作用，但并不能完全替代药物治疗。如果湿疹症状持续严重或者反复发作，请及时就医寻求专业建议。希望你能通过合理的饮食和医生的指导控制好湿疹，保持健康的皮肤！

湿疹不能吃什么食物

1、不能吃蛋白质丰富的食物

湿疹的患者不能吃含蛋白质丰富的食物，比如说牛奶、鸡蛋等食物，这些蛋白质丰富的食物会给湿疹提供更有利的生长环境，不利于病情的恢复;再就是不能吃海产品，比如鱼虾、螃蟹等，像羊肉、葱、姜等大热性的食物也不能吃，另外具有刺激性的食物和调味品也不能吃，比如说辣椒、胡椒、芥末。

2、不能吃生食及含细菌食物

湿疹患者是不能吃生食的，不如生吃葱、蒜、西红柿等，还有一些壳类的食物也不能生吃，比如说生核桃、生栗子等，还有一些水果也是不能生吃的，比如说草莓、桃子、葡萄、香蕉、菠萝等;除了不能生吃食物以外，一些含有细菌的食物也不能吃，比如说不新鲜的肉类食物，还有一些死鱼死虾类食物等都是不能吃的。

一、忌抓痒：抓痒使皮肤不断遭到刺激，会越抓越痒，其结果会使皮肤病变区更加增厚粗糙和苔癣化，抓破皮肤又会引发感染。这也是湿疹患者应注意的一些细节!

二、忌肥皂洗：皮炎湿疹患者最怕各种刺激，肥皂，特别是碱性强的肥皂对皮肤也是一种化学刺激，会使皮肤病变加重。

三、忌热水烫：有的病人因痒得难受就用热水烫，结果皮肤毛细血管扩张，红肿加重，病变区渗液增加，病情更重。

四、忌刺激性食物：象酒、浓茶、辣椒、咖啡等会使瘙痒加重，应忌之。鱼，虾等食品会使湿疹加重，也应避免食用。对于湿疹患来说几点湿疹患者应注意的是非常重要的，因为如果一不注意，就可能会加得病性!

五、忌乱用药：皮炎湿疹疗程长，易反复发作难以治愈，病人往往乱用激素药物，滥用激素药物，以求一时痛快，其结果事与愿违，病情未能减轻，甚至加重。