食疗丰胸
胶质类
海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴,光看这些食物名称,就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素。
豆类
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”,“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!
按摩丰胸
丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:
1、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺,可以搭配专业的产品用会更好。
丰胸的食物有:
(1)木瓜
自古以来木瓜就是丰胸的首选食品,之所以如此是因为它具有美白以及丰胸的双重功效,这就是为什么女性那么依赖它的原因。木瓜不同的烹制效果都具有很好的丰胸作用,比如用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,都是丰胸的首选。
而木瓜之所以丰胸,主要是因为在木瓜中含有大量的木瓜本酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质(蛋白质食品)、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。因些在吃木瓜丰胸的同时,还能帮助娃娃亲燃烧腹部等部位多余的脂肪,既能丰胸又能减肥
(2)奇异果
在寻寻觅觅丰胸食物有哪些时,其实它就在我们身边,奇异果就是其中的一种。奇异果能丰胸相信这是很多人都知道的事情,奇异果不但甜美多汁而且还含有丰胸的维生素C,特别是其中所含有的果胶、果酸等成分更是美容以及塑身的首选。带点酸甜好滋味的奇异果,同时还能帮助人体达到预防便秘的作用,与此同时美化肌肤。
(3)香蕉
也许很多人对于香蕉的认识都仅仅是停留在通便的作用上,其实它的功效可谓是全方面的,其中最为重要的两点就是排毒以及瘦身。只要每天都坚持吃一两根香蕉,除了能及时排出体内多余的毒素外,还能够收缩腰腹,焕发由内而外的健康。而且香蕉的卡路里非常低,一根香蕉的卡路里只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。
(4)苹果
苹果在我们生活中可谓是最寻常不过的水果之一,但它的丰胸功效却不寻常。在苹果中含有极为丰富的果胶,它能够帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,同时还能降低热量吸收。而且由于苹果中含有钾元素,因此在丰胸的同时还能防止身体出现水肿的现象。
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