脸上起痘痘缺什么？缺锌吗？

你好。研究表明，部分青春痘病人的血液中锌含量偏低，会影响到体内多种含锌酶的代谢，促使皮脂腺分泌不正常，引发青春痘，甚至是产生炎症。因此适当地补锌能够维持上皮组织的正常功能，控制上皮组织的增生和促进上皮组织提高修复能力。建议你服用新稀宝牌锌硒宝片，它没副作用吸收比较高，补锌效果更好，可以改善痘痘，坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果，可以找找。

你好，长痘和是否缺锌是没有关系的，如果你缺少微量元素锌的话是可以服用的。<br><br>建议可以清淡饮食，注意防辐射，有没有护肤品的过敏等因素的存在，少吃辛辣刺激性的食物为主，具体痘痘的类型可以去皮肤科进一步明确一下诊断对症治疗。

1 下巴长痘痘缺锌吗

不一定，但缺锌也会影响下巴长痘痘。

一般痘痘的生长主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺堵塞、细菌感染或炎症反应等因素有关，即皮肤发生毛囊炎、痤疮或者上火的症状，因此缺锌不一定会是长痘的唯一因素。

但是缺乏锌元素也对痘痘的形成有一定影响，缺锌会影响酶的合成，可能会导致内分泌失调，同时，如果在缺锌的情况下，皮肤容易出现干燥、粗糙等现象，造成长痘的情况。

2 缺锌长痘痘长在哪里

没有固定的位置。

缺锌确实会导致体内的内分泌失调，进而导致痘痘的生长，但同时，内分泌失调对全身的皮肤都会造成影响，并不会只引发脸上某个特定部位的痘痘，因此，缺锌并不能判断长痘痘长在哪里。

3 怎么判断长痘是缺锌了

1、食欲不振。长痘后，如果发现自己食欲不振，没有胃口，或者有偏食异食的情况，很有可能是因为体内缺锌导致的。

2、免疫力下降。在生活中，发现自己容易患病，有免疫力下降的情况，也可能是缺锌引起的。

3、医院检查。如果要准确知道是否是因为缺锌而长痘，建议到医院进行微量元素的检查。

4 下巴长痘要不要补锌

可以适量补充锌元素。

虽然长痘很大一部分原因不是因为缺乏锌元素，但适量补充锌可以在一定程度上调节体内的内分泌系统，从而缓解长痘的情况，同时，补锌可以增强人体的免疫力，减少出现毛囊炎的情况，降低长痘的风险。

脸上长痘痘和缺锌是没有关系的。

人体缺锌的表现：

1、儿童

味觉障碍：厌食、偏食或异食；皮肤疾患：易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合，青春期痤疮等；

生长发育不良：身材矮小、瘦弱；

免疫力下降：经常感冒、发烧；智力发育落后；

2、孕妇

妊娠反应加重：嗜酸，呕吐加重宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高：脑部中枢神经系统畸形

3、成年男性

男性不育：少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎。

扩展资料

脸上长痘痘的原因：

1、皮肤不洁

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

2、生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

3、摸脸和托腮

其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。

4、内分泌失调

一波未平，一波又起，很多人脸上反反复复不停地长痘，很可能就是由内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性激素增多的时候，毛孔就会变粗大，皮肤就会相对粗糙，进而导致分泌较多的油脂，这就给痤疮杆菌提供了繁殖的温床。

5、油性皮肤

因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

6、消化系统

在中医理论中，前额所对的区域正好是前额，所以如果你最近吃了太多的垃圾食品或者重口味饮食，这些痘痘也很可能是你的肠胃在抗议哦。

参考资料：

-缺锌

人民网-让脸上疯狂长痘的6大原因

绝大多数的人脸上都长过痘痘，有的人过段时间就会消失，有的人好几年也不会消失。可是有的人脸上白白净净的，根本就不长痘痘。一般长痘痘都是到了青春期这段时间，过了青春期就会消失。对于那些不能消退的痘痘，好些人都说是缺锌导致，缺锌脸上会长痘痘吗？

如果人体缺锌确实是在脸上会长出一些痘痘，人体如果缺锌，就会让人体内的多种含锌酶代谢减慢，使皮脂腺分泌不正常，而导致毛孔堵塞引起一些炎症，最后就会出现青春痘，如果这个时候能够适当的补锌便能阻止人体上皮组织并且促进提高修复能力。

缺锌其实还会导致人体免疫力下降，容易经常生病。因为，人体内的免疫球蛋白不足，病原体就会经常的侵犯身体，就会导致经常的感冒。

缺锌也会出现有厌食，挑食，不想吃饭等情况，尤其是小孩子，如果出现食欲下降的情况，不要小视，一定要给孩子做身体的检查，看看是不是有缺锌的情况。孩子食欲下降，就容易让孩子营养跟不上，也就会导致孩子指甲上有斑点或是倒刺等情况。