为什么你的脸会越来越大？

首先我认为这还是和基因有一定关系的，。

因为我爸爸的脸很大，而且我妈妈的脸也很大，所以最终就导致我的基因上不会有小脸的可能，可能我的脸也很大很大很圆，虽然我的五官很精致，但是我的脸十分的大，就让我很自卑，让我看起来也不是十分的漂亮。

还有一个重要的原因，就是现在经济条件好了，我也不再需要干活，也不再需要进行一些体力的劳动，每天最大的事情就是吃一些好吃的，吃饭的时候就不吃了。

平时零食就是自己的生活，慢慢的体型也变大了，脸也变得越来越大了，虽然有的时候想减肥，但是都不超过三天，没有什么意志力，这样脸不大才怪呢。

还有一个最重要的原因就是，不能坚持。

经常会得看到影视片上大家许多明星的脸都很小，十分的羡慕，所以也会去请一个私人教练来为自己制作一个合理的健身计划，想让自己的身体脂肪减掉一点，让脸上的肉肉减掉一点，但是每次累的像狗一样，就坚持不了了。

长胖了。

面部衰老，脂肪流失和软组织松垂。

解决方法

在试图解决“发腮”前，要仔细审视自己的面部特征，别觉得脸大就随便去打个瘦脸针，瘦脸针解决的是咬肌肥大，而变胖和松垂都不是瘦脸针能解决的。科学合理的思路还是找对“发腮”的原因去解决。

1、面部吸脂

很好理解，既然是面部脂肪增加后引起的脸变宽，可以直接吸脂来解决，重新塑造面部轮廓。当然最好的方式是健身运动，将全身的脂肪均匀的减少，不仅仅脸会变小，身材也会更匀称，身体也会更健康。

2、面部填充

说起面部填充，很多人会诧异：填充完不是更宽了吗？其实不然。

有一部分人在面部脂肪流失之后，脸的轮廓发生了变化，由原来的圆润流畅变的有高有低，常见的就是太阳穴凹陷，上面部变窄，就会凸显出中面部和下面部的宽度，看上去好像中面部和下面部变宽了。

其实是太阳穴凹陷的问题，此时对太阳穴进行填充，重新塑造流畅的面轮廓，视觉上重心上移，就不觉得脸宽了。

3、面部提升

面部个别凹陷部位填充当然不是万能的，两侧脸颊松垂堆积在口角两侧，甚至有明显口角纹，这种情况下的“发腮”就必须要通过提升来解决，因为本质在组织松垂，组织的位置不在正确位置上，而不在哪里脂肪多了或者少了。

提升的常见手段有线雕和手术，前者微创恢复快但维持时间不长，后者手术要做切口，虽然是隐藏在发际线之内，恢复好了看不见，但术后恢复期稍长，尽管手术效果长达5年10年，但不一定每个人都接受。大家都想微创不切开。

有的人可能问题比较多，解决方案当中手段是综合性的，比如吸脂与面部提升结合，两个项目都要做，有的只需要单做一项就行，具体还是要面诊之后看医生给出的方案。

以上都是一些比较常规的医美解决办法，写的不是很详细，大家可以针对自己的情况对号入座，不管是哪一种方法，都要慎重选择整形机构和整形医生。工作室和生活美容院做整形是非法的。

现在大部分的人还是以瘦为美的，特别是女性都希望自己拥有苗条的身材，特别是有一些脸大的妹子就特别希望自己的脸变小，看上去也会比较瘦比较好看，但是有的人发现不知道为什么自己的脸越来越大，其实是你平时的一些不良习惯导致的。

1、哪些坏习惯让脸变大

1、表情

我们脸上的表情是跟文字需要字符拼起来一样重要，所以说人们不管是哭泣、微笑或者是生气等反应不同心情的表情，长时间袭来都会成为那个人脸孔的记号。

因爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小喔！

2、唱歌

口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力。

所以呢，如果您想让自己的脸变大一点的话，那就多多跟朋友去唱歌啊，这样一定会达到您想要的结果哦！

3、睡眠

每天有良好的睡眠质量。

睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了！

4、紧张

相信每个人在约会前都会十足紧张，相当仔细地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧张时脑内会自然分泌激素，所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事呢。

5、水

“女人是水做的。”这句话是恒久以来的名言，的确，随时随地补充身体和脸蛋所需的水份是美丽的要件。

特别是是在您睡醒后喝的第一杯水，这一杯水是可以刺激您的肠胃蠕动，但是在您洗澡之前或者是之后补充水份的话，是不仅仅可以加快代谢身体老化的角质，还可以起到补充一天下来失去的水份的作用。

6、忙碌工作

工作或玩乐中需要相当的歇息时间，除了能够调解压力，让体内淋巴循环流动正常。

此外，略微伸懒腰或站起来动动都能够矫正工作时不知不觉坐姿不良的毛病，配合均衡的呼吸还可以调适紧张、紧绷的情绪喔！

7、姿势为小脸之母

坐时要自然挺直起来，如此脸部肌肉不会松垮。睡姿则要避免侧卧或是横趴。

站姿则是与人面对的第一印象，自然的站直、挺直腰背，那么长腿和臀部曲线自然会出来，整个人脸上的表情也会明亮、抢眼！

8、做好防晒工作

阳光中的紫外线是女人皮肤的大敌，常常我们一不注意防晒工夫，脸上就会布满黑斑、痘痘、小细纹等等。

因此做好防晒措施就等于为脸蛋戴上一张防护罩，每天出门擦些防晒用品或是使用高系数的化妆品，甚至出门时带把伞或帽子，都可以让你不怕紫外线的威力喔。

9、维持好心情

心情是个人精神的指标，也是脸部表情的风向球，心情好时微笑会牵动脸部肌肉，表情更加生动，人也就越来越光彩亮丽！

2、大脸变小的蜕变方法

第一、按摩瘦脸

按摩穴道瘦脸这一说其实有很多异议，有些人的脸骨骼形状天生很宽大，就算怎么按摩也不可能变小下来，脸部肌肉和脂肪几乎一固定下来就很难再改变。

按摩穴道最多能促进脸部血液循环，排除水肿，但说要消除脂肪，光靠按摩很难做到。

第二、排毒利水瘦脸

主要是通过淋巴排毒、排汗、利水来把脸上的毒素从肌肤里排出去，这种方法要长期使用才会能见效。但这种外用的瘦脸方很容易使皮肤过敏，因为肌肤敏感的女性要慎用。

第三、食物瘦脸

水果可以充饥、解渴、助消化，排毒养颜，为身体提供丰富的营养和水分，可以说，水果是最有营养的减肥强手。

水果中含有很多水分，为人体补充水分，促进循环系统的运行，从而达到排除毒素，利尿顺便的作用。

第四、兰悦秀脸部减肥操

1、清洁完脸后，在脸部搽点兰悦秀。

2、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

3、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

4、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。

5、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，小V脸就指日可待了。

第五、大声喊“啊”

面对镜子，嘴呈“啊“字张开下巴往下持续约10秒每次动作重复3次。

经验：这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

女人怎么保养脸部皮肤

1、皮肤与饮食密切相关

想要美丽的肌肤，那就多注意饮食习惯吧，蔬菜水果也能护肤啦！。摄入足够的维生素c以及少许的脂肪和碳水化合物可以让皮肤看起来更加年轻美丽。

好的饮食习惯有助于改善肤质。富含抗氧化物的食物，比如鱼，水果和蔬菜等都有助于保护肌肤。还可以多摄入复合碳水化合物及健康蛋白来避免肤质变差。

2、摄入维他命

也许抗衰老精华霜中会富含维他命c和e。那还可以让这些精华从内而外的发挥它的作用。

摄入一些富含这些维生素以及矿物质硒的食物可以有助肌肤抵挡阳光的损害。它们甚至还也可以帮助抵抗衰老，比如减少皱纹及色素沉着。

3、每天的肌肤清洁

每天皮肤都会受到一些污染，比如香烟的污染，汽车尾气的污染以及大气的污染。只有保持皮肤的清洁才会使皮肤健康。

根据你皮肤的不同类型和需求，你可以每天用一些温和性的香皂洗脸，或者每晚用一些去角质的磨砂膏来去除一下死了的细胞，然后再用一些类维生素a和润肤霜。

3、脸胖怎么瘦脸

胖脸原因一：面部浮肿

血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。

拯救策略：

1、保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜；

2、临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒；

3、每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上；

4、平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留；

5、结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环；

6、经常以按摩的方式刺激面部循环，消解水肿。

胖脸原因二：脂肪堆积

腮帮子圆鼓鼓的，多肉而结实，脸型线廓不分明，像圆胖胖的面包，是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。

拯救策略：

1、平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话，多以面部表情与外界交流沟通；

2、经常做一些简单的脸部运动，例如，充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情；

3、多吃粗纤维的茎叶类蔬菜，进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼表情肌的弹力；

4、每天用冷热水交替敷脸或洗脸，使脂肪团消减；

5、每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。

胖脸原因三：肌肉松弛

年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。

拯救策略：

1、注意防晒；不吸烟；多吃维生素C含量高的果蔬；

2、多咀嚼，多微笑，多说话，不经常垂头；使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品(如精华液、紧肤霜、特效修护剂等)，修补受损皮层纤维；

3、避免食用速食面、火腿肠、精加工果汁、罐装食品等含有添加剂的食物。