坐月子米酒水洗头怎么做

　在坐月子的时候可以适当的喝月子米酒，但是有一些女性会使用月子米酒水来洗头，虽然坐月子期间可以洗头也可以洗澡，这样才可以保持卫生，还要注意洗澡的温度，那么做月子米酒水洗头怎么做

坐月子米酒水洗头怎么做？

　在坐月子期间，妈妈们该如何洗头呢首先是要注意水温，不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，更容易导致头皮出油;过低的水温会导致寒气入体，一般建议保持在37度就可以了。

　在将水准备好了以后，就开始洗头了，这时候还要注意保持室内温度的稳定，洗头的时候可以轻轻按摩头皮，舒缓精神。

　洗完头之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹风机将头发吹至全干，再用一块干毛巾包裹住，避免受风着凉。

　洗完头发之后，不能马上睡觉，要用梳子将头发理顺，待里层的头发全干之后再躺回床上。

　这里需要注意的是，在洗头的过程中，一定要用温和的洗发水或者是护发素，否则会导致脱发更严重。梳发时同样，最好用木质梳子轻梳。

　很多女性当处于月子期间的时候，可能就会变得非常的敏感，在平时大大咧咧的性格，处于月子阶段的时候，可能也会变得开始哭哭啼啼，其实这是非常普遍的情况，对于产妇而言也很正常，坐月子应该多关爱产妇。那么，坐小月子用米酒洗头吗

　米酒主要是指用江米或者是普通大米精心酿制出的一种特殊的酒类产品，属于产妇月子阶段里面一种很不错的营养饮食用品，主要是因为在米酒里的特殊物质可以有效帮助产妇补血行气，然后促进产妇的血脉流通，快速的达到调养周身气血的良好功效，对于产妇而言用米酒洗头的话，也是很好的选择，可以有效的祛风湿，防止风寒入体。

　女性坐月子的时候，如果可以适量的饮用一些米酒，那么就可以有效的避免产后身体出现气血两虚这种情况，有些产妇坐月子很容易出现头晕或者是乏力和眼花的现象，米酒就可以帮助改善，除了饮用、洗头之外，女性朋友还可以在坐月子的期间尝试用米酒加适量的温水进行洗澡。这样的话不仅可以起到良好的润肤功效，还可以帮助产妇祛寒，有养颜的作用。

　米酒不仅对于产妇的健康有很大帮助，还可以起到一定的美容功效，并且最重要的就是产妇使用米酒洗头的话，可以促进头部的血液循环，然后更加有利于身体中恶露的正常排出，所以说，米酒水的功效有很多，可以洗澡洗头或者正常饮用。

坐月子洗头好还是不洗头好？

　在老一辈人的观念里，月子期间是一定不能洗头的，原因是洗头之后会受凉，导致寒气入体。而有妇产科医生指出，产妇在月子期间可洗头，在水中加入姜皮或者香茅，可有效驱除产妇体内的寒气。那么妈妈们在月子期间是洗头好还是不洗头好呢

　从卫生方面来说，坐月子期间还是洗头比较好。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。尤其是在夏季，妈妈们更要保持身体的清爽干净。

　在这里，我们还是建议妈妈们根据自己的身体状况来考虑月子期间是否洗头。如果产后身体恢复良好，那么在产后一周就可以洗头了;如果产后身体恢复得不是很好，那么就需要具体情况具体分析了。

　据了解，只要产妇没有什么健康方面的问题，身体各方面都感觉还不错的话，就可以洗头了，但是也有医生建议，最好是过10天再洗头。

　过早的洗头，会导致子宫内的污血凝结成块，无法顺利排出体外。而这些恶露如果排不出去，又会引起一系列的问题，如内分泌不协调、痛经或者是月经不调的问题。所以产后注意不要过早的洗头。

　另外，虽然说月子期间可洗头，但也不要太过频繁的洗头，保持适度的清洁就可以了，建议一周保持一到两次的频率就可以了。

月子洗头用什么水？一般女性产后两周就可以洗头了，但是洗头用什么水呢？可以选择生姜水也可以用温水

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月子洗头用什么水

月子洗头用生姜水

产妇坐月子时，如果能够坚持用生姜水洗头，就很好了。

1在用姜水洗头时，先要准备好充足的姜水。

2首先在锅内倒上足够量的冷水，加入适量的带皮生姜。

3将水烧到滚开的程度，再放凉到适合的温度，就可以洗头了。

大家要记住，不要为了能尽快地洗头，就在热姜水中兑上冷水，这样对产妇是很不好的。一定要用不烫不冷的水，最好是开水放温了，不要用生水哟，洗完头以后不要着凉。也不要用吹风机。

月子洗头用什么水

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坐月子可以洗头吗

坐月子能不能洗头很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。

新妈妈坐月子可以洗头吗老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗

专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。

传统坐月子不能洗头的原因：

1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。

2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。

3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。

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坐月子多久可以洗头

坐月子多久可以洗头有的妈妈说12天就可以，有的则说要出月子才行。到底坐月子多长时间可以洗头呢

事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的答案。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。

根据身体不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。

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小贴士

产后女性在洗头的时候一定要注意不要受凉，水的温度要刚刚好的温热，不要太烫也不要太冷。注意是要用开水放冷不要心急就往开水里面倒冷水或者直接用生水哦，这样对身体是很不好的。

坐月子期间讲究科学式坐月子，洗头洗澡，只要选择正确的方式对身体都不会产生影响。应该选择室内温度在26度左右，水温达到正好，洗头洗澡的过程要关闭窗户，避免着凉。洗完之后应该立即擦干头发，也直接用吹风机吹干，只要不见风不着凉对产妇来说就不会造成伤害。当然坐月子对于产妇来说是比较辛苦的过程，也有老一辈表示坐月子不可以洗澡洗头，也不可以开窗通风。

为什么老一辈会有这种说法？因为在过去条件都很艰苦，老人们当年坐月子的时候没有现在这种条件。所以现在坐月子还是要注意个人卫生，也要做到通风。虽然坐月子有很多禁忌，但大家还是要注意日常生活习惯。也可以选择靠谱的月子中心，这样还可以每天护理，甚至还会用艾草洗头洗澡，这样就不会落下月子病。

特别是在夏季的时候，皮肤上就会有很多汗液，如果直接给宝宝喂奶，会给孩子带来细菌感染。产后也要注意个人卫生，要定期洗澡洗头。可能有很多人在月子期间都没有什么经验，只能现学习月子课堂。坐月子洗完澡之后还是要注意，不能吹到风，也要注意保暖。特别是剖腹产，在伤口愈合之后才可以洗头洗澡。对于顺产的产妇来说，可能会更加轻松一些。

但是洗澡的时候也不能坐在浴缸里浸泡，这样很容易引起细菌感染。特别是洗澡的时候，水温千万不能过低，也不能过高，或者使用刺激性比较大的洗发水。月子疾病对人体的伤害非常严重，后期也不会治愈断根。所以坐月子的时候还是要多加注意，如果觉得没有出汗也可以十天左右洗一次头洗一次澡，等到出月子之后才可以渐渐恢复正常。

　传统坐月子民俗认为“坐月子不洗头!”“坐月子要用姜皮烧开水洗身或擦身!”“要坐满30天月子!”等等。　几乎每个老人家都如此言之鉴鉴，还恐吓说，倘不听老人言，在坐月期间洗头洗澡，“摄”了“风”，头风入脑，一世头痛，“风”入骨，老来全身骨痛，无法医治。下面我将为大家详细介绍产后怎么洗头比较好。

　产后怎么洗头

　方法如下：

　月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，需要注意以下几点：

　1洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用擦干，避免受冷气吹袭。

　2洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

　3一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

　4洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

　5洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

　6不要去美容院洗头，那里往往冷气较强。

　7梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

　其他方法：

　脸部的清洁与保养

　洗脸与刷牙不需用药用酒精及盐巴，但需用温热的水，为预防头风及头痛，绝不能用冷水，产妇进食的食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑的形成提供条件，所以产妇应与平时一样刷牙。另外，脸部的保养，可以使用适合自已的洗面乳及保养品。

　坐月子期间如何正确洗头洗澡才更健康

　避免洗头，但需用正确的方法清洁头皮

　怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则荷尔蒙的分泌将特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好!

　而洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，(而导致产妇气血凝滞)而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发症状，如日后患月经不调，身体疼痛等。所以产后三十天应避免洗头，以免后患无穷!然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮，方法如下：

　清洁头皮法：

　将药用洒精75%隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。

　坐月子期间如何正确洗头洗澡才更健康

　二周内避免洗澡

　为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

　产妇洗头注意事项

　要有舒适的环境，室温维持在摄氏25～28度

　产妇要有舒适的环境，所以夏天太过炎热、或者冬天太冷，均需开空调让室温维持在摄氏25～28度之间，但却注意不可以吹到风!所以一定要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖，并且穿袜子来挡风!或在家中可以把电扇对着反方高吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。

　不可吹风，不论是热风或冷风

　产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔是张开的，此时一吹风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成产后筋骨酸痛、头痛、头风、甚至感冒。室内必须通风以保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风。

　不可常抱小孩

　产后最重要的工作无它，就是安心下来，尽的吃和睡。此时全身的机能无均在迅速的恢复中，所以当然不可提重物，更不可经常抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体型。况且，新生的婴儿，骨骼、内脏均沿未发育完全，最好还是尽量让他睡觉，常抱他只会对他造成不良影响。

　不可碰冷水

　产妇不可碰水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以不管是擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用水。

　坐着喂奶

　推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂养，吸尽一侧再吸另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。婴儿的胃呈水平位置，喂完奶后应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈身上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，以防止溢奶。

　不可替小孩洗澡

　前面强调月子期间不可经常抱小孩，相同的道理当然更不可以弯着腰来替小孩洗澡，如果无法做到，那么产后就有可能腰酸背痛及手脚酸麻，所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾人选，或者跟先生商量，产后由先生来帮助小贝比洗澡，如此还能增进亲子之间的感情!

　不可流泪

　女性的老化从眼睛开始，所以产后眼睛的保养是非常重要的。产妇严禁流泪，俗云：“产妇一滴泪比十两黄金还贵重”，所以伤感的事，如亲朋好友亡故等不幸的事情，绝不能让产妇知道，不能让她流泪，做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任，让产妇能安心静养。

　产妇如果哭泣的话,眼睛会提早老化,有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。当然，产妇本人也要尽量努力使自已心情开朗，不要担心杂事，要常常微笑，保持心情愉快。

　尽量不看电视及书报杂志

　产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则五十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好能多听听轻柔的音乐或者胎教音乐，一方面让眼睛充分休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。

女性在坐月子期可以洗头，不过在产后一周内，患者身体非常虚弱。如果患者弯腰洗头，长时间弯腰，直立时容易发生直立性低血压，患者容易晕厥。经过7-10天的休息，患者基本康复，就可以洗头了。病人洗头的空间要密封。洗完头发后，患者应在这个空间吹干或自然风干头发，然后走出房间，以免着凉。病人离开房间后，客厅或卧室的门窗要关好。病人进入自己的卧室后，客厅的窗户可以通风，这样病人就不容易感冒。

女性在坐月子期间还是可以适当洗头的，不要经常洗头。因为人的头发容易分泌油脂，而且长时间不洗头可能会导致一些细菌和病原体的入侵，对身体不好。产后个人卫生很重要，可以三天洗一次头。在洗头的过程中，掌握正确的方法或者在别人的帮助下洗头。因此，在坐月子期间，仍然可以根据个人需要掌握正确的洗头方法，保持头部清洁，有利于产后女性健康。

女性坐月子洗头有很多注意事项，比如不能经常洗头。因为很多女性比较注重个人卫生，可能需要每天洗头。但如果坐月子期间每天洗头，可能会增加患病风险。因为人的头发在洗发后处于潮湿状态，如果不及时吹干，很容易导致寒湿的侵袭，对女性健康不利。

因此，女性在坐月子期间应该每三到四天洗一次头，而不是每天都洗。这样可以减少洗头带来的健康风险，避免女性健康受损。坐月子的时候，在家洗头就可以了。最好不要去理发店或者美容院。你可以在家里保持恒温，但这些地方通常都很冷，所以洗完头后，你的头皮可能会受到冷风的袭击，引起头痛。

月子期间一定要讲究个人卫生，洗头是必须的，但有几点要注意：

1洗头时保持水温适宜，洗完头后要立即使用干毛巾擦干、擦干再擦干头皮上的水分，使用吹风时应避免风直接吹在头皮上，头发未干时不要扎头发或者湿头睡觉，头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛哦！

2产后头发较油，避免使用刺激性较强的洗发水，避免使用指甲抓挠头皮；勤用木梳梳头，促进血液循环，防止脱发。

3月子期间不能用任何染发烫发产品。

同时，产后注意卫生，保持清洁不但可以预防感染，增加血液循环，改善睡眠和提高食欲，还可以使妈妈们身体舒爽，心情舒适。