如何去掉脸上的斑

去斑方法1

取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

去斑方法2

黄褐班\蝴蝶斑

冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。

除面部色素斑

鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。

去斑方法3

一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试)

下面来说醋泡黄豆的方法：

1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）

2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。

4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆

5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量

去斑方法4

说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白。

去斑方法5(民间流传的偏方)

柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜， 连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。

胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉， 涂抹美白护肤霜。

西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后 清水洗净。

牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。

去斑方法5(几个美容去斑面膜)

苹果柠檬面膜：

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

蜂蜜柠檬面膜：

鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

番茄玫瑰面膜：

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。

如何预防长斑

如何预防长斑 推荐：斑斑点点大扫除 我的“驱斑”战役 保持清爽不要“汗斑”

肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：

（1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

（2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

（3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

（4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

坚持用黄瓜片,土豆片贴在长斑的地方

另外要去医院了解一下为什么会长斑和身体有关吧我想

我才三十几岁，就长了老年斑了，正常吗？我好烦恼，怎样能去掉呢？

老年斑很普遍

老年斑，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人面板上出现的一种脂褐质色素斑块，大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人。这是因为日光照射、面板老化以及慢性炎症等原因造成的，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。开始刚长时，是一个或数个黄褐色的扁平丘疹，颜色较浅，以后颜色会逐渐加深，变成深褐色，厚度也增加。

为何会长老年斑

老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。中医认为进入老年期后肺气虚衰，面板腠理失养，是长老年斑的根本原因。现代医学认为，老年斑主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞本身不能排泄的废物，它沉积在细胞体上，加速细胞的老化，从而形成老年斑。

老年斑一般无须治疗

老年斑恶变的可能性很少，所以并不需要治疗，但要注意的是，要把老年斑和黑色素瘤相互区别开来，如果是黑色素瘤，色素质就有恶变的可能，恶变的征兆一般是突然增大或扩散出小的卫星状的，就应该马上治疗。而老年斑没有恶变，就不需要治疗，一定要治疗的话可以采取冷冻法、镭射法和电离子法等可以除掉老年斑，而市场上一般的化妆品和保健品都很难去掉老年斑，所以最好不要随便乱用，避免造成面板过敏等症状。

老年斑可以预防和延迟

预防老年斑，首先就要少晒太阳，适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常 ，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部面板的 ，如果出现了丘疹，千万不要用手随便抓挠，那样就更会加剧老年斑的生长。要预防老年斑的形成，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。老年人还可通过调整饮食来预防老年斑，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。

不妨试试一些小窍门

1老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或镭射法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

2生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

3把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使面板柔腻、光滑、润泽，面板皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

4从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。

三十几岁就长老年斑是怎么回事

老年斑，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人面板上出现的一种脂褐质色素斑块，大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人。这是因为日光照射、面板老化以及慢性炎症等原因造成的，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。开始刚长时，是一个或数个黄褐色的扁平丘疹，颜色较浅，以后颜色会逐渐加深，变成深褐色，厚度也增加。

我三十几岁脸上有老年斑怎样祛除

应该不是老年斑吧，斑点一般是体内的原因，慢慢调理淡化比较好

我才三十几岁就长了很多白头发是缺乏什么吗

白头发主要的原因是，精神压力和先天遗传两种原因，看一下 父亲，母亲有没有先天史，我感觉还是精神压力导致的，现在生活节奏快，压力骤然而至，有很多例子，受 ，一夜白头！

长斑了,我才十几岁就长了怎么办

如果斑不是很严重， 可以适当用些美白产品把斑淡掉！ 同时要注意防晒， 特别是像夏天， 紫外线是一年当中最强的季节， 尽量不要摄取感光类食物， 如芹菜，韭菜等等！ 色斑严重的，可以使用祛斑产品！

我才三十几岁就掉头发，现在头发有点少，很烦恼！怎么办？

可以去医院查下，看是溢脂头皮引起来的吧

三十几岁脸上手上长好多老年斑是为什么

首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。

其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。

生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。

大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到面板充血发红为止，每天3～5次。

外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

我才三十几岁手长的像六十几岁还有老年斑这是为什么可有好的方法治疗

那个是体内自由基过多了，自由基叫体内氧化剂，是生活参与的主要催化物质，但年龄一大，这个自由基的分泌就没法控制，过多的结果就是黑色素积累，肤下胶原结缔组织氧化速度过快加速流失。所以才会导致面板失去弹性，黑色素积累到了斑点的程度。但你还年轻，有逆转的机会，现在公认的抗氧化剂是原花青素和白藜芦醇，主要存在于葡萄籽中，葡萄籽提取的口服液是好选择，建立楼主可以私下询问一下我。

我才二十几岁就长法令纹了，正常吗？

法令纹不是看年龄的，其实每个人都有，深浅区别而已，建议多用冷水洗脸，可以收紧面板紧致，洗完注意保溼

我才40岁脸上就长了斑，是老年斑吗

一般的用过之后会反弹，因为黑色素犹在

斑点是面板基底层黑色素堆积造成的，

可以通过美兹尔慢慢淡化黑色素的沉淀，

另外多补水哦

很多女孩子都希望自己的容颜能够光彩夺人，但是对于三十多岁的女性来说，脸上很容易长黄褐斑，出现这样的问题相信很多人也是比较困扰的。不过随着年龄在不断的增长，女性的脸上长这些黄褐斑也是属于正常的现象。基本上在三十岁左右的时候都会出现这种问题，相对来说可以找相应的措施进行改变。首先要保证有一个良好的心情，要有一个良好的生活习惯和作息习惯，这样才能提高身体免疫。

压力太大

现如今女性的压力也是非常大的，不仅要对工作家庭认真负责，还要照顾好孩子。特别是三十岁左右，她们还正在努力，甚至还要完成工作中的任务，孩子还很小。但是为了自己的生活变得更加美好，就会让身体承受很多的压力，导致免疫力失调，新陈代谢失衡，皮肤就会出现各种问题。而且在饮食方面也是很不规律的，导致身体有很多细胞都出现了状况，皮肤肤色也出现了黄褐斑问题。

卸妆不彻底

随着社会在不断的变化，有很多女孩子在二十多岁就开始化妆，不管是多大的岁数都希望自己可以美美的出门。如果化妆之后卸妆不是很干净就会导致化妆品残留，没有及时的清除，肯定会停留在皮肤上面，堵塞毛孔就会影响皮肤呼吸的问题。也会导致水分流失就会出现黄褐斑或者是其他的斑点儿，平时还是要注意做好清洁问题。

为了能让自己有一个很好的身体，平时还是要多吃一些营养的东西，在饮食方面还是要多吃清淡的。比如新鲜的水果和蔬菜，多吃苹果梨西瓜，菠菜，青菜，这些都是很不错的。要避免吃辛辣刺激的食物，比如胡椒，辣椒咖啡，这些对皮肤都很不好，随着年龄的增长保护皮肤才可以让皮肤更加的细腻。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的温水洗脸

夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上

遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉

着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

　　追求时尚是一种生活方式，爱美是一种生活态度。时间的流逝会让很多女性脸上出现各种皱纹、色斑。有没有什么方法去脸上的遗传性雀斑祛雀斑效果比较好的方法有哪些今天小编罗列了几种有效的祛斑方法，在这里分享给各位姐妹。

脸上有雀斑怎么办

　　檬蜂蜜生姜淡斑面膜。

　　生姜清洗干净之后，用刀切成碎末，如果觉得用刀切比较麻烦的话，也可以选择用研磨工具将姜捣烂。就是把姜末放当面膜的容器加入适量的蜂蜜和一些柠檬汁，用小勺子将所有的材料拌匀，用保鲜膜盖住放进冰箱里冷藏半个小时。然后取出来将柠檬蜂蜜生姜面膜涂抹在脸上，等待20分钟之后用清水将脸部的面膜清洗干净。你会发现这个面膜不单单有美白淡斑的效果，而且对于痘印也有很好的淡化作用。

　　苦瓜祛斑法

　　苦瓜是减肥排毒的好东西，另外它也是祛斑美白的好助手。把苦瓜洗干净，随后放在冰箱里保鲜三十分钟左右，把苦瓜籽拿出，接着将其切块做成苦瓜泥，将这苦瓜泥敷在脸部，三十分钟以后再用清水洗干净，每两三天使用一次，能够有效祛斑。

脸上有雀斑怎么办

　　敷牛奶面膜

　　此外还有一种天然淡化雀斑的办法，便是敷以牛奶制作成的面膜。这是因为牛奶中带有的乳酸能够脱去皮肤的角质，进而淡化雀斑。还可以利用纯牛奶洗脸。往碗中倒进一点牛奶，接着擦抹整脸，10分钟后用冷水洗干净，拍干。

　

美好的生活始于美丽，每天都有一小一步的皮肤护理，搬进了一步。皮肤的老龄化是一种自然的过程，女人的老龄化似乎早些时候来了。三十岁的孩子显然是一个女人最美丽的季节。此时他们有独立的能力，并且有一定的识别，知道他们喜欢的东西，并知道他们想要什么。最初认为美好的生活即将开始，但三十岁的脸上给了女人的生命。许多女性已经三十岁了，皮肤开始变黑。似乎我没有距离遥远的地方，我很旧。

女性长点的原因是什么？

1，皮肤创伤

面部可能在伤害愈合前没有留下，因为伤口愈合细胞大大更新，如果没有良好的保护，它会导致外部污染抑制新生儿细胞，导致皮肤创伤引起的色素沉着。

2，家庭遗传

雀斑有遗传性疾病，当他们五六岁时发生。随着年龄的增长，深度与太阳有关。由于皮脂腺的分泌，青春期，易于在炎症中形成色度。

3，强紫外线

由于紫外线放射性，人们在户外，皮肤光的光导致面部的颜料颗粒的面部严重引起。

4，化妆残留物

这位30岁的女性基本上有很多化妆，它与化妆不可分割。面部面上使用的化妆品将导致面部金属含量，混合引起色素沉着。

5，电脑辐射

目前，每个人的生命都基本上与计算机密不可分。这位30岁的女性从电脑中不可分割。它远离进入薄膜。长期计算机将导致一定程度的颜料加深形成疤痕。

6，年龄衰老

妊娠的女性易于栗色，这是女性中最常见的色素皮肤病。 30岁后，卵巢机逐渐下降，也缺乏女性激素分泌。许多中年女性长期，由于年龄升高，新陈代谢放缓，缓慢的皮肤细胞更新，皮肤的弹性劣化，皮肤脂肪细胞容易氧化，形成颜料很长一段时间。新的新陈代谢。中老年人面部面部面部有这条伤疤。

分享三个小技巧，美白又淡斑。

1，常规剥离，保持皮肤美白

为什么有一个女人看起来很沉闷？它可能积累皮肤表面中的厚层角质层。当皮肤细胞继续下降时，角质层形成在表皮中。如果没有清洁，这些角蛋白层将变得越来越厚，并且在皮肤表面上形成屏障。看起来它看起来很沉闷，不仅仅是这一点，而且影响了营养物质的吸收。如果皮肤的角蛋白太厚，无论皮肤护理产品和面膜多么昂贵，皮肤的吸收能力都很差。因此，您希望皮肤耳语和更光明，一定要开发常规的剥离习惯，一般会每周去角蛋白。

2，经常使用牛奶加维生素e涂抹脸部

我们都知道皮肤会变得越来越白。但牛奶真的是奢侈的，但如果它与牛奶一起使用，它就会少，而且它也在每个人的范围内。因此，我想有一个白色的斑点小包装。建议使用牛奶进行脸部，因为维生素E具有强烈的抗氧化剂抗性，并且可以防止黑色素预防色素沉着。因此，如果你经常使用牛奶，格伯琳e，你可以发挥美白的作用。我们只需要将维生素E降至约20毫升牛奶，搅拌良好，用牛奶维生素E溶液浸泡面膜纸，然后用面膜涂抹面孔。我经常使用这种方法来制作脸，你可以发挥瞥见角色。

3，经常喝蜂蜜柠檬水，美白的蜜蜂效果很好

蜂蜜富含维生素，氨基酸和对人类所需的微量元素，这对于美白皮肤非常有益。柠檬还含有丰富的维生素，可以抑制黑色素的形成，美白皮肤。此外，蜂蜜柠檬水也被净化为肠道，允许身体的毒素以留下的形式排出。这不会利用皮肤表面来代谢垃圾，并且减少了皮肤斑点的可能性。所以经常喝蜂蜜柠檬水，它也非常有益。