在高原用什么护肤品比较好

谢高原红是指长期生活在高原地带的人们，面部所出现的片状或团块状的红色斑块。高原红的病因主要是由于气候环境造成面部皮肤角质层过薄，毛细血管扩张显露于表层，所表现出红血丝的症状。

以上是的。

其实不仅仅是生活在“高原地带”的人们会出现这种高原红，很多平原地区长期在农田劳作的女人孩子甚至男人，都会有这种情况。这种情况，最主要最关键的因素就是没有防晒。防晒霜， 帽子，口罩等等，这些都是保护肌肤的防晒措施。在高原地区或经常田间劳作的人，还有那种生活在“温室”却莫名已经出现高原红情况的人，都要防晒，至少是防晒霜+帽子，无特殊场合，每天都要这样。

阳光照射会造成这种高原红，更会加速肌肤衰老。这就是作为同龄女子，经常日晒的人要比室内工作者衰老的更快的原因。

所以，很多人以为防晒霜仅仅是防止肌肤变黑，其实这仅是次之的作用。最重要的是防止衰老。有一句话叫做，预防大于治疗。对于肌肤也是至关重要。

说回正题，治疗高原红肌肤。

防晒说完了，一定一定要用防晒霜，一年四季，365天日日使用。别拿阴天下雨找借口，都要用。当然了，我真的在知乎上见过那种“每天呆在室内，而且拉着遮光窗帘的人”，问这样还需不需要防晒。（捂脸捂脸）如果不是特殊的工作要求，日日这样生活，当真不会抑郁吗？！（捂脸捂脸）上面这个拉窗帘的人，我想说，如果你开灯，也要用防晒霜。当然，如果你说不开灯，我服了。不用防晒霜了（哭笑不得）

强调一下，是正经的防晒霜，不是带有防晒系数的BB霜 CC霜粉底液吧啦吧啦的，都不行。

白皙的皮肤是很多女性都梦寐以求的，但是不少女性的皮肤都存在有偏黑或者是暗沉的情况，所以不少女性为了改变这种状况就会采取各种各样的方法来帮助自己美白，那么女人怎么美白？女人美白的方法有哪些？怎么样才能让皮肤变白？

1、女人脸部怎么美白

1、一天一袋牛奶

牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。

2、一定要层层防晒

首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要擦防晒霜，这个是必不可少的。而且擦防晒霜之前一定要用日间防护乳，这样才能层层保护你的肌肤不受伤害。

3、美白净化调理

这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。

因为经过炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被“隔”着，不利吸收。所以这一步是美白滋养的前提。

4、吃得健康才有健康的白

不管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些，或者放在晚上吃。

5、美白滋养

美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含了隔离霜、BB霜以及美白精油的使用。选对适合自己的美白产品，美白效果会非常明显。

6、做好保湿功课

记得要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦，否则干燥的风一刮，很容易“榨取”皮肤中的水分。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。使用保湿功效的化妆品，还要再加点油，用那种含一点点油的乳液，或美白保湿精油。因为适当的油可以锁住水分。

7、防晒指数要适合

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。

2、美白护肤吃什么

1、木耳红枣汤

配料包括茯苓、淮山药、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可当茶饮或是甜品。

红枣营养丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能增强皮肤的弹性，使皮下组织更丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

2、白果薏米糖水

电脑族可常吃白果，因为白果具有补肺、润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。

白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

3、人参红枣枸杞茶

红枣、人参、麦冬、枸杞各10克，每日泡茶饮，可以滋阴润燥，长久服用可令肌肤红润有光泽，尤其适合老年皮肤干燥症者。

4、干果山药泥

鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。

山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

5、黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。