脚底角质增厚是什么原因？

脚跟龟裂的原因是由于角质的厚化。我们的脚跟由于支撑了全身的重量，又必须经常活动，这些摩擦常会刺激皮肤角质层产生防御作用，使它不断增厚来保护肌肤，所以脚跟的角质层比身体的其他部位都要厚。

人体皮肤由外而内有表皮、真皮及皮下组织三层，角质层位于表皮最外层，是由多层无核角质细胞构成，这些细胞的主要成分为角蛋白，即一般俗称的角质。角蛋白为纤维性蛋白的一种，坚韧而有弹性，具有保护肌肤免于物理性伤害并抵抗酸、碱等化学物质，防止细菌入侵等作用。

角质层越厚它的弹性就相应的越小，当它厚到抵不过足部活动时的拉扯力时，就会形成局部崩裂，形成细而深的直裂伤，裂至真皮中的神经血管就会产生疼痛感，使得底部见红，严重时还会出血，即我们所称的“脚跟龟裂”。

脚底是没有皮脂腺的，由于我们脚掌及手掌的皮肤属光滑的皮肤，特征是有厚厚的角质层，却缺乏毛囊和皮脂腺。生理性的角质层厚化导致脚跟的不当摩擦与暴露，像经常赤脚下田的农夫、常赤脚穿高跟鞋的女性，没有鞋袜的包覆，汗腺分泌不足以维持脚跟的湿度，加上经常走路摩擦，脚跟自然容易厚化龟裂。

疾病也会导致脚跟龟裂，如角化型（增厚型）香港脚、寻常性鱼鳞癣、维生素a缺乏症及其他角化性皮肤病。找出自己脚跟龟裂的原因

如果是疾病所引起的，先把它治疗好才能彻底改善，例如因香港脚所引起的龟裂，应配合香港脚的治疗。若是因穿着不适当的鞋子，就该换掉。

若是疾病已经治愈仍未见龟裂改善，可能是同时有生理与病理因素，必须配合治疗才能改善。龟裂严重至出血者请就医。

为避免伤口感染甚至引发蜂窝性组织炎，龟裂出血者最好寻求医师的协助，通常医生会开抗生素的油膏及药膏，它的好处是：1抗生素可以预防感染；2油膏则能封住角质层让疼痛减少，抗生素油膏也可形成保护膜来保护伤口。脚部保养要持之以恒

脚跟龟裂的保养着重补油保湿，以维持角质层的滋润，每天都应涂抹含油脂成分高的保养品，严重龟裂的话可请教医师是否加入果酸或水杨酸帮助软化角质。

注意鞋袜穿着要舒适、包脚；每天擦滋润含油脂高的保养品；如果龟裂严重产生伤口要及时就医，应让医师先确定角质增生的原因，不要自行涂药。

不要任意修剪、撕去龟裂的外皮以免形成伤口；不要穿太高太紧的鞋或过度走路，以免摩擦脚跟使得角质层更厚；不要让脚跟常泡水。

护足小贴士

1将双足浸泡热水20-30分钟。

2以磨石或磨脚棒将干裂处的角质轻轻去除。

3趁脚跟湿润时涂抹凡士林，比市面上任何保养品都便宜、有效。

4为双足套上塑料袋或保鲜膜。

5穿上袜子停留6-8小时。

6脱掉塑料袋及袜子并清洗双脚。

7再涂上一层凡士林，便大功告成。

祛除老茧:把长有老茧的双手或者双足放入温水中浸泡几分钟,然后抹上由医生开具的药膏或药剂,用纱布包裹整整一夜。待老茧软化后,用小刀轻轻刮去死皮,再涂上深层滋润的护手霜

舒缓疼痛，软化角质

先将双足洗净，再将泡脚产品倒入温水中搅匀后，将双足浸泡10~15分钟，以舒缓足部的疲劳及肿胀。

祛除老茧及粗皮

浸泡后的双足肥厚的角质与皮茧已软化，可用足部磨砂膏轻轻地按摩，特别在脚踝、脚底角质比较厚的地方，可借用工具祛除角质与老茧。

按摩脚底，促进血液循环

将剥落的皮屑拍干净后，根据脚部疲累状况，将足部乳液涂抹于脚背与脚底，再以手指由脚背开始轻轻按摩，以松弛双脚，同时也能促进全身血液循环。

手上老茧医学上称为胼胝有时和工作的方式有关,经常摩擦容易引起胼胝医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏,甚至可以用30%水杨酸火棉胶,对胼胝会有一定帮助。

老茧主要是由于长期接触、摩擦引起的。在劳动中戴手套，或避免过重的体力劳动。都可以避免再生。如果是手癣引起的，则口服配合外用抗真菌药即可。

手上如果已经长出了老茧，可以在泡温水后，用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟，去除手部死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。

而对付脚底长的老茧和死皮，常见的方法有以下几种———

1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。

2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

Tips：好品质的死海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到死海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———为脚涂上滋润油。

参考资料：

http://jayzjzbloghexuncom/3405437_dhtml

脚底皮肤又厚又硬，作为一个精致的猪猪女孩，护肤怎么能错过我们的jiojio呢

很多小可爱都觉得自己足部的死皮特别多，没事就爱修脚去死皮。用了脱皮足膜去死皮的体验感就更酸爽了，使用一个疗程（3-4次）足部的死皮就可以一层层的，大片大片地撕下来，听起来很恶心的样子，但是撕掉外层的死皮，让脚瞬间白白嫩嫩，哪个女生能不心动？

今天我们就来说说这个嫩足“神器”——脱皮足膜。

试问哪个女生不想拥有白白嫩嫩的小jiojio呢？那它到底是什么原理呢？

其实足膜的原理是采用高浓度的酸促进角质层的剥落，达到焕肤功效。不管它是采用什么酸，都是使用高浓度的酸，在短时间内就可以看到很明显的效果。当然，足膜只能让角质层脱落，但是不能改变足部皮肤的新陈代谢。

足膜中的酸浓度往往比较高，让人短时间就能有明显的感受，但是注意了！长期反复地使用足膜是存在一定风险的，严重的有可能会灼伤肌肤，留下疤痕和色素沉着。

很长时间都没有进行过去角质的人，偶尔使用正规厂家生产且在保质期内的足膜，大多数情况下是安全的。不管是什么东西使用都要有个度~

1 糖尿病患者

2 足部有伤口、裂口、表皮损伤者

3 足部有感染病灶者

我们每天走路、运动、穿鞋，脚部皮肤都会形成角质层，和其他部位皮肤一样，正常的新陈代谢下，角质层28天进行一次更新。有的人角质层比较厚，加上脚部没有做好保湿工作，皮肤干燥，角质层就会看起来白白的，就是大家所嫌弃的死皮了。

最便宜、安全、有效的祛除脚部死皮的方法来了，请听好。

1准备好热水，先泡脚，既可以软化脚部角质层，还消除疲劳、促进血液循环。

2使用磨脚石，在足部轻轻摩擦，磨掉已经泡软后的死皮。

3涂抹润肤产品，可以直接使用你日常用的身体乳，也可。以专门购买含有维E、尿素等成分的润肤产品。

4日常做好足部的清洁工作。

提醒大家在使用足膜的时候，还需要注意可能存在的潜在的不良反应：刺激性接触性皮炎，可能局部会出现明显的红肿、水泡、瘙痒。一旦出现这种情况马上到医院就医。在购买足膜的时候一定要购买正规来源的足膜，可以在购买之前在国家食药监局官网查询品牌信息。