百合子当早饭吃能吃吗

这个问题，牵涉到营养学了
早餐是睡了一夜体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养的时候，建议必须有碳水化合物和维生素。
至于百合子，她为百合科植物百合等的种子，性味甘苦。中药材，有清热凉血等功效，主要用于治疗肠风下血，热痢脓血，里急后重等症。
个人是不太建议早上吃“寒凉”的食物的，但若是你有燥热上火的症状可以适当的吃一些的。