使用方法：
1选择一个干净卫生的容器来泡压缩面膜至关重要，毕竟微生物超标可比什么都恐怖。
2在浸泡压缩面膜的容器中倒入适量的鲜牛奶，再把压缩面膜放入其中。
3不要太心急，等1分钟左右，待压缩面膜慢慢舒展开，也可以用手适度的帮助压缩面膜舒展来更好的吸收营养液。如果舒展开后发现面膜还有点干，还可以适当的补充一些鲜牛奶，以便达到更好的美容效果。
4将压缩面膜全部舒展开，可以将眼角、鼻翼、下巴这三处地方适当撕开一点，来达到更好的贴合度。然后将压缩面膜轻轻敷于面部，从里往外慢慢贴敷匀称，静待15至20分钟后揭下来，再进行后续保养就可以了。
功效：牛奶含有丰富的乳蛋白、维他命与矿物质，具天然保湿效果，能防止肌肤干燥，滋润干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。
注意：
1、浸泡压缩面膜的牛奶最好选用脱脂牛奶。因为普通鲜牛奶中的蛋白质和脂肪，难以被皮肤吸收，效果不好。
2、敷完牛奶面膜后，一定要彻底清洁面部再进行后续保养，以防毛孔堵塞。
相信大家应该都使用过面膜，生活中的面膜种类有很多，不同的面膜有不同的护肤效果，那你们知道过压缩面膜吗？压缩面膜也是一种护肤的产品，只不过需要自己动手调制护肤溶液，然后在将压缩面膜放入其中，下面，给大家具体介绍一下压缩面膜的使用方法。
1、压缩面膜怎么使用
1、压缩面膜撕开放进做面膜的杯子里面。
2、在有压缩面膜的杯子中加入适量的纯净水。
注：用纯净水是为了可以省点滋润爽肤水。
3、让压缩面膜多浸泡一会儿，可以让压缩面膜多吸收水份。
4、把压缩面膜吸收的水份挤干。
5、接着用滋润爽肤水，把压缩面膜充份喷湿。
6、把喷湿的压缩面膜打开，贴在脸上就可以了。
2、如何使用压缩面膜
一、适当剪裁更贴合
常见的压缩面膜一般都会存在尺寸过大、不服帖等问题，如何才能改善这种状况，其实只需要一把剪刀就OK了，在面膜纸泡开后取出，用剪刀剪几个小口，或者剪几条裂缝，这样可以让面膜纸与你的肌肤更加完好的接触贴好。
二、泡面膜纸时间要维持一分钟
生活中，很多MM在泡开面膜纸时，可能仅仅是过下水，然后就直接使用了，实际上压缩面膜纸与水的膨胀速度特别快，但是这并不意味着面膜纸就已经完全舒展开来了，保持面膜纸泡满一分钟的时间，这样才能让面膜纸完全舒展至没有褶皱，贴于肌肤也能完全服帖。
三、面膜纸选购标准
压缩面膜看起来都大同小异，首先好的面膜纸必须具备两大标准，不掉屑，形状也要好，尤其是在泡开之后，还能保持完好形状的便可判断为质量上乘的面膜纸。
四、化妆水泡面膜纸是个保湿的好方法
相信MM们在网络上都用听过用化妆水泡面膜纸的方法，这确实是个十分优秀的补水保湿方法，如果你选用的化妆水还具有美白的功效，那么美白的速度也是可以看得见的。但是小编还是建议在选择化妆水时，最好选择稍微粘稠一些的，因为一般的化妆水在空气中特别容易变干。
3、压缩面膜用什么泡好
上面的内容也提到了如何使用压缩面膜了，那我们下面就来看一下用什么泡压缩面膜好呢因为你选择不同跑法，作用效果也是不同的哦。
1、美白搭档：牛奶蜂蜜
牛奶具有良好的美白效果，长期用纯牛奶做面膜，可以很好的改善暗沉的肌肤，搭配纯天然的蜂蜜，更具有很好的补水嫩肤效果，这是爱美人士最容易接受的美白方式。
2、补水搭档：爽肤水
爽肤水是大家日常护肤的常见品，用爽肤水浸泡压缩面膜，给肌肤外敷，可以很大程度上，提高肌肤吸收能力，是很好的保湿补水利器，不仅方便快捷，效果同样是杠杠滴。
3、保湿搭档：芦荟汁+黄瓜汁
芦荟和黄瓜都是保湿补水的利器，日常生活我们可以自己榨取新鲜芦荟汁和黄瓜汁，将两者均匀的搅拌，搭配压缩面膜使用，可以很好的达到保湿补水效果。
4、清痘搭档：茶树精油+乳液
易长痘痘的敏感肌肤，可以用茶树精油搭配乳液，将精油和乳液搅拌均匀之后，加入适当的蒸馏水，长期坚持用此法外敷，可以有效改善痘痘肌肤。
5、舒缓搭档：绿茶
绿茶有很好的肌肤舒缓效果，日常我们可以用开水跑完绿茶，用绿茶做营养液，搭配压缩面膜使用，可以使肌肤得到很好的舒缓效果。
大家都知道，压缩面膜是可以用很多东西来泡发的。比如用清水洗冷水和热水，当然用纯牛奶也是可以泡压缩面膜的。而且用纯牛奶泡压缩面膜会有不一样的功效哦，我就来说说用纯牛奶泡压缩面膜的几个注意事项吧。
1选牛奶
再用纯牛奶泡压缩面膜之前，一定要选最新鲜的纯牛奶。牛奶不要选那一种保质期过长的，里面可能添加的防腐剂比较多，最好选择那一种保质期比较短的，这样的牛奶相对来说也比较新鲜。而且训练的时候最好选一些大牌子的，质量也有保障，毕竟是往脸上糊的东西嘛，一定要安全一些才放心。
2牛奶调和方法
用纯牛奶泡压缩面膜的时候，只用纯牛奶可能功效并不是特别好，可以先在牛奶里里加一些维生素e或者是珍珠粉，调和之后再用来泡压缩面膜。如果觉得牛奶敷在脸上太黏的话，可以在纯牛奶里再加一些水稀释一下，再用来泡压缩面膜。
3功效
用纯牛奶泡压缩面膜的话是有很多功效的，首先用牛奶来敷脸的话，本身就有美白的作用。如果泡成怎么敷在脸上的话，不仅有美白的作用，还有一定的补水作用。在牛奶里加上维生素e的话，补水作用会更好，而且还有一定的抗氧化作用。在牛奶里加上珍珠粉的话，相对来说美白作用会更好。
注意事项
所以说用纯牛奶泡压缩面膜这个办法是可行的，泡面膜的时候一定要注意这几个方面哦。要注意，用牛奶泡的面膜，在敷完之后一定要洗干净。因为牛奶里是含有一定的糖分，如果不洗干净的话，脸上的毛孔有可能会被牛奶堵塞，第2天起来很可能是会起痘痘的。而且这种面膜不能经常敷，一星期一次就可以了，平时还是要以补水面膜为主。注意一定是要用纯牛奶来做面膜，要选择那些酸奶。
1、酸奶可以直接涂在脸上做面膜。
2、酸奶涂在脸上做面膜具有美白滋润的效果。这个效果要因人而异，各人肤质不一样，面膜做出来的效果也不同，有的人用酸奶面膜皮肤吸收不了，用牛奶就没事。
3、用酸奶做收缩毛孔面膜，酸奶加点蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉，敷完后很舒服，皮肤会变白变细腻。
4、如果想要有磨砂去黑头的效果，可以用酸奶加红糖，然后敷在脸上轻轻按摩几分钟，然后洗干净就会发现皮肤很光滑很滋润。
我都是在用洗面乳洗净脸之后，稍待一分钟，然后直接将酸奶敷在脸上，薄薄的一层，避免眼唇周围就好了。大约10分钟后（具体时间依酸奶变干的速度而定），也就是等到酸奶将干未干之时，用清水洗净脸。然后用爽肤水—护肤品。
一周两到三次都可以。
酸奶没什么刺激性的，只要你不是高敏感皮肤。
使用一段时间后你会发现毛孔细了一些，皮肤也白滑了一些。
贵在坚持。并且期间最好不要跟太多的其他面膜混用。
自己做的酸奶更好啊，没有色素甜味剂什么的，很健康啊。
但是要注意酸奶的保鲜，最好是刚做好的马上用。放久了容易让细菌入侵，做起来就不干净了呵。
1、准备鸡蛋一个、蜂蜜、压缩面膜纸。蜂蜜最好选择颜色淡的种类。
2、首先将蛋黄和蛋清分离。可以使用蛋黄分离器，如果没有的话磕破鸡蛋分开后来回倒几次。鸡蛋皮一定要清洗干净，如果蛋清中有血块的要剔出。
3、将分离出的蛋清用筷子搅拌均匀、打散。不需要搅拌过久，以免泡沫过多。搅拌后静置等待消泡，或者在桌子上平振容器几次便于消泡。
4、消泡后的蛋清中加入4-5滴蜂蜜，继续搅拌均匀后，消泡。此处最好在桌子上用力平振消泡，避免蜂蜜与蛋清静置分离。
5、将压缩面膜纸放入蛋清中，待完全泡透后取出使用。如果没有压缩面膜纸，可以混入珍珠粉凝固一下面膜液后直接涂抹脸上。
6、做面膜前应彻底清洁脸部，敷面膜时间控制在20分钟左右即可，然后用温水清净再用冷水清洗，便于锁住养分。
扩展资料
要慎用
1、随着天气变冷，自制面膜损伤皮肤的病例越来越多。医学专家提醒女性，不要随意往脸上抹东西。
2、用白醋、芦荟等物质抹脸时，浓度不易控制，使用这样的面膜很容易对皮肤造成刺激。
3、自制面膜的现象在大学校园里较为多见，在某大学BBS上，记者看到的面膜配方除了常见的黄瓜、牛奶、蜂蜜外，还有酸奶、醋、麦片、芦荟汁、西瓜皮、螺旋藻粉、杏仁干等。很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。
4、专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同，特别是在变季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。
温馨提示：
1、面膜不需要天天敷
除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。
2、敷面时间不宜过长
有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。
3、面膜别太“单薄”
优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。
4、敷面前先洁净面部
在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。
5、选择合适的面膜
先在手腕内侧测试，如无过敏反应才可在面部使用。鉴于每个人的肤质、所外环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。
参考资料：
可以用来敷脸
一、用压缩面膜泡牛奶敷脸作用
治疗晒伤
冰冻的牛奶可以为我们的肌肤治疗被夏日晒伤的肌肤，那是因为冰冻牛奶中含有酵素的成分，对肌肤起到消肿、消炎、镇静肌肤的作用。如果MM们的肌肤不小心被晒伤了，就可以马上用冰牛奶来洗脸，用面膜纸浸泡牛奶然后敷到脸上。这样可以有效缓解因晒伤出现的肌肤疼痛问题。
白肌肤
滋润防皱
二、压缩面膜泡牛奶敷脸的步骤
首先，准备三汤匙的面粉把牛奶倒入一个干净的小碗，然后往牛奶中加入适量的柠檬汁、蜂蜜、两汤匙的维生素E
将这些材料充分混合搅拌
等搅拌至糊状之后就可以开始敷在脸上。
大约15分钟面膜完全干之后就可以用温水清洗干净，敷完后会觉得脸变白变细了许多。
三、注意事项：
如果连续泡，皮肤会白，但是皮肤会变得非常薄，会越来越敏感，如果没有这样的情况会发生，你就可以长期泡面膜。三四天做一次较为适宜，如果很想让皮肤变白，可以泡柠檬水与多喝牛奶，对皮肤变白很有帮助的。
拓展内容
压缩面膜
压缩面膜是指能短时间内阻隔皮肤与外界环境接触的面膜，具有厚薄适中，携带方便特点的面膜。使用时，只要放一粒在液体里，则自然膨胀，打开后即是一片适合大众脸型的面膜纸。
原理
面膜纸的使用是非常广泛的，通过它的辅助，达到的护肤效果是日常只涂抹护肤品的几倍功效；做面膜有分清洁型和保养型，无论哪种面膜，它的原理其实就是，短时间内阻隔皮肤与外界环境接触，以使皮肤表面温度提高，毛孔松开，皮脂软化以及使老化角质松动（达到清洁作用）；因为微热作用，使营养成份加速渗透到皮肤，水份充盈角质层，达到补水营养的最终目的。
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