鼻子里很干燥怎么办

1、可以使用干净的棉签沾点水，刷一刷鼻道，湿润一下，另外就是使用加湿器，保持室内空气带点水汽。这样能加大空气中的水汽成分，不会导致鼻道干燥，日常可以喝点蜂蜜水。

2、出现冬天鼻子干燥的情况时，建议吃一点清淡的粥不吃燥性的。炒菜也尽量做白味，暂时不要吃辛辣,多吃新鲜当季的水果。如：梨,枇杷,西瓜等,把蜂蜜水做饮料喝,经常喝会有效防治鼻子干燥以及口干舌燥的现象，多喝水,多吃些水果,少喝饮料,饮料是越喝越渴的,注意睡眠,不要熬夜。

鼻子干燥的治疗，主要从以下3个方面着手：1、局部的治疗，比如等渗的生理海水、复方薄荷油滴鼻剂、中药雾化等，这些都可以局部缓解鼻子干燥。2、全身的治疗，由于某些全身系统性的疾病可以引起鼻腔干燥，比如干燥综合征，这一类患者除了局部用药以外，还可以全身用药积极的治疗原发病。3、中医中药的治疗，根据中医辨证论治。采用清热滋阴润燥的一些中药或者中成药。

建议：鼻子干燥很难受，轻者会感到疼痛，重者稍微一碰就容易鼻出血。当鼻子干燥时，多是由于空气过于干燥，上火较重等原因引起的。鼻子干燥时千万不要随便碰或抠鼻子，否则会破鼻子。

1多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。

2经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

3多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。