老公多次出轨我该怎么办（面对老公频繁出轨怎么办）

从恋爱到结婚，组织一个幸福美满的家庭，夫妻两个人付出了很多的时间和精力，但是别以为结了婚以后就一切圆满，就可以坐享其成了，其实真正关键的还是在于男女两个人，如何更好地去维系男女婚后的生活。

俗话说得好，相爱容易相处难，这也是很有道理的，感情并不像我们想象的那么的牢固和坚不可摧，如果夫妻两个人在婚后的感情当中，不能够投入自己的感情，正确的呵护和维护这一份情感，那么肯定会有男人出轨的，如果事情真的发生了，首先就是要冷静，找出缘由，想方法援救，防止无理取闹让婚姻堕入危机，既然已经结婚了，有问题就应该及时解决，不要做对不起对方的事情。

一、如何面对老公出轨呢

不妨和老公分开一段工夫，彼此留下考虑空间

防止因一时激动做出错误决定，切断回头之路。等到你们理清了思绪，觉得可以控制心情，可以摆现实、讲道理，而不是只会用苛刻言语咒骂的时分再启齿，与老公坦诚布公地谈一谈，找出老公背叛本人的症结所在。

不要和老公大哭大吵大闹

通常一团体一旦变了心，就很难再回头，无论是男人还是女人，这一点似乎很残暴，但这是人的本性。所以，大哭大吵大闹只能减速他分开你的脚步，你哭得越惨、吵得越凶、闹得越大，到最初会使他连最初的一点愧疚感都消逝了。

贤良淑德，稳定位置

你曾经没有年老的姿色，可你是他父母认同的儿媳妇，是她的亲人的亲属，是他孩子的母亲。稳住你的公婆，切记对他的父母比对本人的父母好。让孩子和他坚持一定的间隔。

二、面对老公频繁出轨怎么办呢？

和朋友诉苦

老公出轨对于一个女人来说是相当痛苦的，很多女人都很难接受自己的老公做出对不起自己的事情来，更别说频繁的出轨了，所以会非常伤心难过，这时候心里的苦会非常的多，但是女人要善待自己。应该找一个自己信任的朋友好好诉说心里的不重要才能缓解悲伤。

和父母商议

当然一直沉浸在老公出轨的伤痛中也是非常不好的，要走出伤痛想出一个好的解决办法，如果自己和老公商量他还屡次犯错的话，那么就应该找其他亲人求助了，比如他的父母，或者是你的父母，都可以提出来和他们好好商议的。

当女人发现了老公出轨以后，首先会感觉到气愤和感到受到了伤害，这是很自然的心理变化，她会觉得委屈，突然觉得自己以前付出了那么多，现在却换来这样的结局，实在是想不通而觉得内心痛苦万分，这时，就会找男人去大吵大闹，问问他为什么会做出这样的事情来。

在这个关键的时刻，千万不要这样，这样的话，他对你更会失望，根本不会回到你的身边，也不会对你有内疚的，如果你不去问，让自己有所改变的话，或者是像以前那样对他，相信你的这样作为，他会有内疚的，也会低下头来想想你的那些好，慢慢的，他肯定会自动回头的，回到这个家庭，回到你的身边，继续过着你们的小日子。

当丈夫经常出轨时，需要了解出轨的原因和背后的问题。也许他感到不被尊重、有压力或者情感上的欠缺。要挽回这种情况，需要先建立双方的新的沟通渠道，并试图理解对方的立场。寻求专业帮助或借助自我帮助书籍，或者寻找不同方式缓解压力均是有帮助的。

要挽回丈夫的心，需要表现出自己的价值，而非埋怨对方。提高自己的自尊心，使自己更有吸引力，保持身材和外表的良好状态，这样可以让自己更有自信和吸引力。维持自己的兴趣爱好，经常尝试新鲜事情以增强自己的个人吸引力，这样可以帮助自己更好的与对方沟通和交流。

最后，自由检视和更改自己的态度和行为也是重要的。尽可能开放地接受对方，接受他的思想和行为，不要过于把他推向一边。要理解对方的立场，逐渐迎合对方的需求，帮助对方摆脱出轨的问题。通过积极参与\\晋升自己的价值观，此举可以帮助对方解决出轨问题，从中收获真正的爱情。

对于一个反复出轨的男人，不需要再给他机会了，不需要为了孩子给他机会，不需要念及夫妻的情分再给他机会。

而是要真正的去考虑你自己的需求是什么？你要什么样的男人？你要什么样的婚姻？

今天有一个人来问我，她说结婚21年，离婚了，长期异地，他主外我主内，我带两个小孩没有工作，他外遇不断，最后2013年我受不了就离了。

离婚之后彼此也后悔，一年后又复婚，2017年发现他又和一个小三租房子。

所以2018年我又跟他离婚了，可是他不走，说复婚暂时不复，一双儿女全给了他，我的生活费他付，房子他一套我一套，存款一人一半几十万，现在怎么办？

首先关于长期异地婚，这是我一直都非常坚定反对的情况， 包括我辅导了大量的案例里面都说明，长期的异地婚最容易出问题，最容易出婚外情。

男人也好，女人也好，长期异地婚容易导致婚外情，本质上来说因为这样的婚姻只是形式上面的婚姻，不是现实的婚姻。

所谓形式上面的婚姻，就是只有婚姻的躯壳，但没有婚姻的实体。 婚姻的实体是要有稳定的婚姻生活，相互在一起共同生活，共同完成很多事件，尤其要重视日常生活。

而异地婚两个人是没有办法异地完成日常生活，在这样的一种状况下面，婚姻里面的本质，日常生活没有了，两个人就会导致不能进入婚姻的角色。

第三个方面，房事这一块会成为一个严重的缺乏，房事是婚姻生活里面最核心、最重要的。 因为它能够让双方的情感得到释放，得到满足。

双方的皮肤得到一定的满足，双方亲密的依恋得到相互的增进，没有这个怎么去完成呢？

第四个方面，婚姻的制度不容易建立起来， 婚姻制度就好像公司要有制度，你每天要上班，上班你要打卡，如果你三天两头请假，这还是上班吗？还有向心力吗？

在这样的状况下，这个婚姻形同虚设，是没有什么意义的。那为什么没有去把这个婚姻变成同地婚？

很多人有各种借口，有的是因为爱人的工作没有办法调动，或者说爱人所在的城市教育水平不好，所以大家没有办法在一起。

像我今天辅导的一个客户，就是因为她老公所工作的地方是在山里面，像那样的地方，当然没有教育资源，所以就成异地。

在这样的状态下面，好像是因为没有教育资源，可除了教育资源之外，又有的是因为公职单位没有办法跨界，没有办法调动，这也看起来是。

其实本质还是大家认为事业的发展比婚姻更重要， 他要发展事业，她要发展孩子的教育，所以比你婚姻生活本身重要。

那既然两个人都不把婚姻当回事儿，也就是说两个人对于婚姻生活的认知上面是不够深刻的，是比较肤浅的。所以才会导致长期的异地婚没有办法去解决。

但凡大家重视婚姻，就算拼了老命，尤其是像现代社会，很容易在一起去工作， 为什么还要去让异地婚继续存在？

所以真正重视婚姻的人都会尽快结束异地婚。

除了大家不重视之外，尤其是男人喜欢异地婚，不愿意结束异地婚，他在婚姻里面获得了婚外情、婚外性，他获得了所谓的自由、自在、自主， 他在这个过程当中还像单身汉一样。

而且他可能比单身汉还更加舒服， 因为单身汉至少被别人说要催婚。他已婚了，小孩老婆帮忙带或者妈妈帮忙带，挣的钱自己花，在外面想要干什么就干什么，多美好。这才是最关键的。

第五个方面，婚外情不断，为什么会不断？ 首先异地婚长期存在，婚外情就没有办法断掉，彻底了掉。

第二你对于他的这种婚外情没有做惩罚， 这个惩罚不是我们单纯的要他写保证书，或者要他把财产都给你，而是在心理上面要有一个惩戒。

要让他知道他搞婚外情对他自己到底有多少伤害，妻子有多少伤害，对于这个家庭有多少伤害。

如果没有心理上面的惩戒他是会继续搞婚外情的。最核心的是他想要婚外情，想要离婚，或者想要复婚，他都太容易了。所以在这个上面都要设置适当的 心理疗愈。

也就是他要花时间来处理这件事情，而不是三句话、两句话就去离婚，也不是五句话、六句话就去复婚。是要他花时间、花精力、花脑子来面对这件事情，这才会导致他真正的来面对婚姻、婚外情、复婚、离婚。

像我们这个案子里面他出现的状况就很明显，他 没有受到多少处罚，惩戒，他的成本太低，所以他没有理由不去搞婚外情。

第六个方面，关于离婚、复婚、再离婚这件事情。离了婚，那就要离透了。

首先要知道发生了什么状况才去离婚，是婚外情不能解决，离婚不能解决还是其他什么问题？还是夫妻这么多年来感情已经凋谢了，或者在这个婚姻里面双方的满足都是很糟糕，还是大家都没有意愿继续这段婚姻？

只有在这样一个状况下才可能去离婚，否则你离了然后又去复，复了又去离，这不是儿戏吗？

只要有婚外情存在，你就去离婚，这就太儿戏了。 我一直讲婚外情不是离婚的根本标准，而是我给大家讲的一共五个方面才是离婚的一个根本的标准。

所以离婚就是要谨慎，离婚他也要花时间、花精力、付出代价，这样子离婚才是有意义的。离不透，离了又纠纠缠缠，离了还又在一起，这个不是比在婚姻里面还更加自在吗？

所以对于现在来说，坚持离婚的状况下面就不要再去跟他弄复婚这件事情，就要离透了，让他彻底的离开。房子一人一套，你钱也拿了， 就让他去执行，不要跟他在一起了，这个才叫离透。

把这段婚离透了，他才真正的意识到你这个妻子已经失去了，他才真正意识到这个家已经破掉了。

否则所有的主动权都在他那里，他想要继续呆在这个家里就待在家里，他想要跟你复婚就复婚，他想要继续跟别人搞婚外情，他就搞婚外情。

他来去那么自由，而你就在那边哭嚎，等他，以他为中心放弃自己的人生，在这样的状况下是没有任何意义的。

你现在有一套房子住，也有几十万存款用着，你还可以去做一点工作。如果你要继续带孩子你就带。

但是我看你们结婚都21年，孩子恐怕也不需要你带了。老大起码满了18周岁，老二没满也差不多， 你现在应该活你自己的人生，这是最关键。

重新找寻你自己，你的人生不是只能做家庭主妇。你们的年龄也不大，才40来岁，完全会有新的认知。

如果你真的是长期做家庭主妇，你要去把你做家庭主妇的这些经验总结，这样你也会有新的事业，有新的未来。

对于一个反复出轨的男人，不需要再给他机会了，不需要为了孩子给他机会，不需要念及夫妻的情分再给他机会。

而是要真正的去考虑你自己的需求是什么？你要什么样的男人？你要什么样的婚姻？

不是因为这个男人跟你在一起，虚度了二十几年的婚姻，也不是因为这个孩子需要一个完整的家，要去继续强扭在一起，而是 从你自己出发，从你自己的内心的需求出发，从你自己个人的人生体验去出发。

这样子才能够真正获得新生，这样子才能够让这个男人真正考虑到你是一个活生生的人，考虑到你是有尊严的人，考虑到你是有价值的人。