腰粗的女孩子该怎么穿搭，才能改善身体线条？

腰粗的女孩子一般都是梨形的身材，就是所谓的上半身较瘦，下半身从腰开始就很显胖。这样身材的女性应该应该学习改善身体的线条，让整体看起来更加和谐，具体如何穿搭看以下几点吧：

一、上窄下宽

因为梨形身材的特点就是上部分较瘦，下部分就胖，所以我们就要扬长避短，这样才能突出自己的好身材，可以在上身穿修身款的上衣，如黑色上衣，然后下半身穿一个白色的波点半身裙，这样可以利用裙子把自己的腰身修饰好，显得自己比较瘦。同时黑色具有显瘦的效果，可以让大家看到你上半身纤细的样子，从而以为你是个瘦子呢。

二、上短下长

可以穿小吊带，然后下身穿高腰的阔腿裤，这样可以把整体的亮点放在上身。因为上短下长的方式可以从视觉上拉长身材比例，让自己看起来更加协调。例如这款橘色的小吊带搭配这条浅绿色高腰阔腿裤，不仅让人看起来很性感，同时还把身材比例完美展示出来。

三、可以穿腰线较高的连衣裙

腰线较高的连衣裙可以把自己下部分的不足全部挡住，同时还从视觉上拉高身材，让大家看不出你的身材缺点。例如这款吊带形的豹纹连衣裙，腰线做得比较高，可以让产生视觉误差，非常完美，可以把自己的身材变得非常协调。

四，可以尝试穿长款直筒裙

因为直筒裙的版型就是为下半身胖的人设计的，它可以完美地遮挡住主人的身材缺点，而且长款的直筒裙可以让自己的身材看起来更好和谐。例如这款条纹的直筒裙，从视觉上就遮住了主人的腰身，让人看不出腰粗，而且条纹具有显瘦的视觉效果，所以是很不错的穿搭。

看了这么多，你觉得应该如何搭配才能显示自己的身材呢？

多数人的身材，或多或少都存在一点小缺陷。而这些缺陷中，又以腰粗最让人头疼。

这个外在特征，导致穿搭难度也因此提升。

那么问题来了，如果你的腰不细，你会如何选择适合自己的着装呢？无论是选择裤子还是裙子，或者是鞋子、上衣，我们都应该从真实情况出发，来选择更适合自己的款式，帮助自己打造好形象。

（1）遮掩法缩腹

第一种缩腹逻辑，是通过遮掩法来弱化，也就是利用外部的遮挡，去模糊腰腹的体积感。一般来说，遮掩法分为两种，分别是横遮和竖遮。

横遮

“横遮”，顾名思义，即借助横向遮掩的方式，比如说版型比较宽松的连衣裙或者是长T恤，将肩部，腰腹部、臀部都覆盖住，隐藏上中下曲线的对比。视觉上一旦失去了对比，腰粗的既视感就不明显了。

如何改变

个人建议：腰粗的女性，直接选择H型连衣裙就挺不错。这类裙子从上到下的比例都差不多，进行横向遮挡的话简单又方便。

小细节： 面料的垂感度、款式的简洁度，能够更好的发挥H型连衣裙的简约大气。然后，腰腹处可以利用腰带轻微的收腰，但收腰的痕迹不要过于显目。

竖遮

横遮之外，也可以借助“竖向遮挡”的诀窍。这里的竖遮，指的是将外套敞开来穿。利用衣服的轮廓感，来对肩、腰的线条感进行遮掩。和横遮一样，竖遮也是通过隐藏对比感的方式来显瘦。

如何改变

像春夏季，上半身可以多穿轻薄的开衫，下半身可以选择大摆的裙子，显瘦的效果肉眼可见。这么打扮的好处，除了可以隐藏肩、腹的真实线条，还可以外扩臀部，上下对比后能加倍缩腹。

（2）线条法缩腹

相比遮掩法缩腹，线条法缩腹主要侧重“视错觉”的营造。这里，可以采取垂线和斜线缩腹，达到显瘦的效果。

垂线缩腹

举个例子，大家观察下这张对比图，横线A和B哪根看起来更长一些？

是不是横线A显得更长一点？但实际上，两根横线的长度是一模一样的。之所以横线A看着偏长，主要是因为横线B被竖线C分割开了，这就是垂线缩腹显瘦的视觉原理。

如何改变

日常搭配时，不妨利用一些饰品去当作上图的竖线C。比如说长丝巾，能很自然地去分割腰腹的线条，达到显瘦的目的。而且，长丝巾在提升优雅感和 时尚 度上，也具有很大的优势。

斜线缩腹

同样先来看示意图，从左到右三个竖块（三个竖块大小完全一致），哪一个看着最细？答案是B。为什么B看着最细长，是因为竖块中的斜线最长，而斜线越斜越长，显瘦效果越明显。

如何改变

像左图这样的撞色连衣裙，就充分利用了斜线条，除了能弱化腰粗，还能弱化整个上半身的体积感。另外，也可以借助衣服本身的斜线设计来弱化腰粗，参考图右。

直筒版型裤子

无论打造什么样的穿搭风格，裤子都是必不可少的单品，在日常生活中，多数女性都会过于依赖裤子，因为这种单品搭配起来比较方便，能够节省更多时间。

如果你是一个不擅长搭配的女性，同时腰粗，就一定要考虑自身的身材状况，再选择合适的裤子来打造风格。

可以在众多的裤子中，选择直筒裤，直筒裤的包容性很强，对身材要求并不高，裤子的颜色最好以深色系为主，穿在身上不仅有了显瘦的效果，修饰性也非常强，能够解决腰粗腿粗这种问题。

高腰款式裤子

腰粗腿粗的女性，整体身材会看起来过于圆润，这也是为什么身材显矮的原因，但是高腰款式的裤子，不只是自身的修饰性很强，还能够改变原有的身材比例。

在视觉上弱化身材的曲线感，让搭配看起来更加利落随性一些，能够展现出更好的气质，对于身材不完美的女性非常友好。

就算是小个子女生，也可以通过这种单品，达到一个显高的效果，让穿搭有更多的提升空间。

直筒长裙

很多女性都是裙子的忠实粉丝，而选择裙子的核心问题，就是要懂得“对症下药”。考虑身材实际情况，挑选更适合的裙子来搭配。

裙子的种类有很多，但是每种裙子的款式设计背后，都有针对的适穿人群，身材比较高挑，曲线感非常明显的女性，很显然更适合穿修身款式的裙子。

而腰部比较粗，屁股比较大的女性，更适合搭配宽松一点的裙子，只有这样的裙子款式，才可以隐藏身材曲线，让搭配看起来更加协调，长款的直筒裙子就是不错的选择。

吊带连衣裙

很多人腰粗腿粗，不意味着上半身就比较胖。像梨形身材的人，就可以穿吊带连衣裙，将上半身的优势展现出来，又能遮挡住下半身的缺陷。经过这样的搭配调整，身材比例也会变得更匀称，个人的形象和气质也会更加分。

宽松西装外套

腰部量感比较明显的女性，本身的身材比例，就会让人觉得不匀称，所以更建议尝试宽松的西装外套，来改变现有的身材状态。

之所以推荐搭配宽松的西装外套，是因为这种外套给人的感觉更加 时尚 ，除此之外，还能够让身材比例看起来更加得体，不会出现明显的对比效果，从视觉上矫正身材，搭配自然也会看起来更加 时尚 有气质。

廓形中长款外套

除了宽松的西装外套之外，腰粗的女性，还可以尝试廓型的中长款外套。

这样的外套虽然看起来有一点夸张，但是穿在身上，可以让身材上下比例对等，从而打造直线型身材的假象，搭配也会看起来更加协调一些。

一般来说，腰粗腿粗，是典型的A型身材，上半身比较窄，下半身比较宽，搭配廓形服装，身材比例就会得到纠正，想要打造自己喜欢的风格就会更容易。

宽松风衣外套

身材不完美的女生，应该多尝试宽松时装，但是众多的宽松时装中，有很多单品看起来比较廉价，有一种单品却非常经典不容易过时。

这种单品指的就是风衣外套，春季搭配一款自己喜欢的风衣，不仅可以让气质变得更加得体，还会让身材看起来高挑迷人。

最主要的是无论腰粗肩厚，还是腿比较粗，只要存在身材缺陷，都可以通过搭配风衣，来得到一定的调整，让身材看起来更完美。

总结： 无论你的身材是否有腰粗腿粗这种问题，都可以通过以上这些搭配技巧去弱化自身的体积感，再借助适合自己的单品，打造出更好的气质。

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现代人的生活习性使我们坐着的工作居多，长期坐着使得腹部特别容易堆积赘肉，形成一个肚腩大腰粗的身材，这个时候穿衣服就非常的困难，怎样穿才能够把大肚腩给完美地遮住。这些穿搭要领必须谨记。

“腰粗”的女生，怎么穿才能盖住肚子？建议你学会这5个搭配套路

一、v领长袖衬衫裙＋大衣

这款翻领设计鱼尾长袖衬衫连衣裙，是一款不可多得的遮肉显瘦的靓裙。小翻领很具设计感，v领单排扣的设计又能够修饰脖颈线条，把人目光第一眼聚集在脖颈处，而不会放在腰部。在腰部还搭配了一条腰带，松紧式的腰带可以随意地系，拉高腰线从视觉上显得人高瘦。

鱼尾荷叶边的裙摆设计给这条简单的裙子带来了一点点小心机，从外观上看柔美浪漫，不会让人觉得这条裙子实在太过单调无聊。清新的淡蓝色，显得人肤色白皙。无论是通勤穿着还是日常搭配，都是非常百搭的颜色。

衬衫连衣裙再搭配上这款双面羊绒呢子中长款茧型大衣，气质度直线上升，韩剧中的白领女主非你莫属。插肩西装翻领，看着就很舒服。容错率最高的驼色无论搭什么衣服，都能看上去那么和谐有调性。随便一套就很时髦。无论是小个子还是高个子，套上去都非常适合，无论是10年前还是10年后，都是那么低调深度有内涵。

二、一字肩雪纺衫配短裙

这是一款清新甜美的一字带吊肩雪纺衫，蕾丝花边的设计，可调节的松紧肩带，让这款衣服，穿起来非常的舒服，而下面垂感非常好的雪纺纱质，可以很好的遮住我们的腰部，但是雪纺衫轻盈的质感又不会显得沉闷。腰粗的女生一般腿或者肩颈都很好看，所以我们要选择最有优势的地方露出最好看的地方。整体穿搭要让别人第一眼就被吸引到最优秀的地方，而不是我们稍微有缺陷的地方，这才是学会穿搭的一个最重要的点。

三、宽松中长款卫衣搭配休闲裤

这款白色休闲bf风下衣失踪卫衣，简单好搭，随便配一条休闲裤加一双马丁靴或者是高帮靴，都是一个不错的行头。宽松的卫衣可以遮盖住我们较胖的上半身露出大腿，让人的目光注意在大腿上面，从而忽略了上半身的胖。这款卫衣也可以搭配短裙或者短裤，搭配一双高跟长靴，同样是一个显瘦的好方法。

四、H型纯色连衣裙

这款无袖h型通勤连衣裙，非常的简约优雅。优秀的基础款式，反而不会受潮流的束缚，轻松百搭，搭配一件西装小外套，可以完美驾驭任何场合。直筒裙摆可以起到修身收腰的效果，无袖方面做了月牙袖的设计，可以很好地包容副乳，使手臂线条更为纤细。面料非常地薄，夏季的单穿凸显优雅，春秋季可以搭配同色系或撞色系外套，尽显气质风范。

这款POLO领修身h型中长裙。POLO领套头连衣裙，带给人休闲而放松的感觉。简洁h廓形，腰间的蝴蝶图案点缀，跳出平衡的死板，整体设计好穿又不失简约感。黑色的颜色，给人沉稳大方的感觉，如果再搭配合适外套，在职场上无往而不利。

五、H型花式撞色连衣裙

这件H型直身连衣裙，由多种颜色拼接而成，袖子拼接半透肌理面料，腰间的蝴蝶结用来固定造型。聚酯纤维加棉的布料，垂坠感非常强挺阔有型。这种h型，是专为腰粗设计的款式，完全让人看不出腰的粗细。对于腰粗的苹果型身材女生来说是再好不过的选择。花式的拼接面料设计，让这款裙子变得生动活泼，适合约会，或外出度假时均可穿着。

这款优雅唯美V领蕾丝镂空H型宽松连衣裙，把最显瘦的h型和v领设计结合起来，h型不显腰身的同时，v领修饰了脖子，露出脖颈把人的目光放在优越的脖颈线条，非常吸引人的眼球。漂亮的蕾丝为这款深蓝色的连衣裙带来了一丝甜美，不会让人觉得太过沉闷。v领与撞色条纹增加了裙子的活力动感，下摆和衣袖透视性感轻盈，更具有浪漫气息。搭配大衣或者风衣也是一款非常显瘦的漂亮连衣裙。腰粗肚腩大的女生，穿这几款h型的连衣裙，有纯色以及花式的撞色设计，还有搭配适合的大衣可以气场全开又显瘦。

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